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準備時間:2分鐘    烹飪時間:3分鐘主料雞蛋細麵條:100雞蛋:2個菠菜:幾根輔料老抽:一小勺生抽:兩大勺蔥花:部分具體步驟1.水開之後,麵條下水,煮了5分鐘左右,拿出來過涼水2.鍋裡倒油,六成開放入多些...
食材明細主料菠菜(160克)熟豬肉(95克)雞蛋(2個)麵條(200克)輔料料酒(適量)生抽(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)豬肉雞蛋菠菜炒麵的做法步驟1、食材:菠菜(已洗淨切開)、熟豬肉(已切)、雞蛋(已打入碗中)、麵條(已焯水過涼)2、...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:25分鐘要是在晴朗的早上裡面可以吃到這一道面,真的會使人開心一整天的。主要是這一道菜裡面的料特別的豐富而且量也特別的足。而且營養也是特別足夠的,足以補...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料麵條:300輔料菠菜:隨意鹽!:半勺老抽:半勺耗油:半勺具體步驟1.麵條煮到8成熟(麵條飄起來就行)撈起放到盆裡過涼水,然後瀝乾水,放些花生油攪勻備用。2.鍋內倒...
準備時間:1分鐘    烹飪時間:1分鐘主料菠菜:適量雞蛋:三個輔料鹽:適量麻油:適量具體步驟1.菠菜洗淨過開水,趁熱切斷,加少許鹽拌勻,備用。2.雞蛋打勻,煎成餅狀,儘可能薄一些。3.把雞蛋餅切成條狀。...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘家常豬肉雞蛋菠菜炒麵媽媽們可以自己在家動手做了,方法還是很簡便的。豬肉雞蛋菠菜炒麵主要是由菠菜、豬肉、麵條、雞蛋等材料製作而成,如果吃不慣白水...
食材明細主料菠菜(適量)雞蛋(兩個)蛤肉(適量)輔料花生油(2勺)蠔油(一勺)鹽(少許)蔥(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜蛤肉炒雞蛋的做法步驟1、菠菜洗淨。2、雞蛋打入碗內。3、蛤肉準備好。4、菠菜焯水,切碎。5、鍋內放油燒...
“菠菜營養成分極其豐富,菠菜葉含鋅56~68毫克/公斤(乾重),葉酸1.22微克/克,氨基酸和葉黃素、β-胡蘿蔔素、新-β-胡蘿蔔素B、新-β-胡蘿蔔。雞蛋是人類最好的營養來源之一,雞蛋中含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的...
食材明細主料拉麵(100克)熟豬肉(50克)菠菜(50克)輔料生抽(適量)鹽(適量)味精(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)豬肉菠菜拉麵的做法步驟1、食材:拉麵、熟豬肉(已切絲)、菠菜(已洗淨切段)2、燒鍋倒油燒熱,下入切好的熟豬肉,加適量的...
“菠菜雞蛋麵,吃起來,清清淡淡的,還不錯。”食材明細主料麵條(一把)輔料菠菜(3棵)雞蛋(2個)小蔥(2棵)調料油(適量)芝麻油(2勺)鹽(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜雞蛋麵的做法步驟1、準備好食材。2、小蔥洗淨切好。3、菠菜...
“這道菜是不喜歡吃菠菜的寶寶的福音,從此再也不會拒絕菠菜哦~”食材明細主料菠菜(30g)雞蛋(1個)裡脊肉(10g)輔料綠達山茶油(5g)醬油(1.5g)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜豬肉炒蛋的做法步驟1、準備好食材2、裡脊肉切小片...
食材明細主料菠菜(適量)豬肉(適量)剩米飯(適量)胡蘿蔔(1/4)輔料醬油(適量)鹽(適量)雞精(適量)蔥(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)豬肉菠菜炒米的做法步驟1、豬肉切絲,用醬油醃製5分鐘,胡蘿蔔切小粒。2、菠菜洗淨切小段,蔥切段。3...
食材明細主料菠菜(一小把)雞蛋(兩個)火腿腸(一根)胡蘿蔔(半根)輔料鮮醬油(適量)蠔油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜雞蛋炒麵的做法步驟1、菠菜焯燙變色撈出,過冷水後瀝乾水分。2、麵條煮熟過涼水瀝乾水分、放入盤中加...
食材明細主料菠菜杆(200克)豬肉(50克)輔料花生油(5克)食鹽(2克)生抽(3克)花椒麵(1克)雞精(0.5克)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)豬肉炒菠菜杆的做法步驟1、菠菜摘洗乾淨,不要葉子只要莖杆。2、切成段。3、豬肉切條。4、鍋燒熱油,油...
“微辣,鹹鮮,營養豐富。”食材明細主料菠菜(適量)柴雞蛋(5個)輔料玉米油(適量)姜(適量)花椒(適量)乾紅辣椒段(適量)鹽(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜炒雞蛋的做法步驟1、小菠菜擇洗乾淨。2、開水中綽一下撈出控...
食材明細主料菠菜(適量)輔料雞蛋(適量)調料花生油(適量)鹽(適量)原味(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)菠菜炒雞蛋的做法步驟1、菠菜摘成小段備用。2、菠菜用清水清洗兩遍備用。3、碗中打入雞蛋攪拌均勻。4、鍋中熱油倒入雞蛋液。...
“外面買的麵條新增劑很多呢,自己做比較放心,小孩子喜歡吃,又很營養,有些小孩子不喜歡吃蔬菜,我們可以這樣給孩子吃,寶媽們不怕孩子不吃蔬菜呢”食材明細主料麵粉(200)雞蛋(一個)菠菜(幾根)輔料水(適量)蝦(幾個)豬肝(25g)瘦肉(25g)鹽(少許)...
“菠菜,豬血,蛋黃都有補鐵的功效而且這些都是自己家裡出的給孩子吃最安全”食材明細主料麵條(100g)菠菜(適量)雞蛋(適量)豬血(適量)輔料鹽(適量)醬油(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜豬血雞蛋麵的做法步驟1、菠菜洗淨切...
“菠菜批量上市,很利好的食材,趕季節多吃幾次,買回一捆,做湯、涼拌,又包了水餃。餡裡豬肉不多,炒兩個雞蛋,味道很好。”食材明細主料豬肉(150g)菠菜(500g)麵粉(450g)雞蛋(2個)輔料油(適量)鹽(適量)味精(適量)醬油(適量)蔥(適量)姜(適量)鹹鮮(口味)...
“春季是養肝的季節,菠菜是補肝最好的蔬菜,適量多吃些菠菜可起到很好的養肝保健功效,可以養血滋陰,對春季裡常因為肝陰不足引起的高血壓、頭痛目眩、糖尿病和貧血.有較好的治療作用。現在蔬菜大棚普遍栽培,一年四季都有新...
食材明細主料菠菜(300克)雞蛋(3個)輔料色拉油(40克)精鹽(3克)五香粉(2克)蔥花(少許)酸鹹(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜炒雞蛋的做法步驟1、將菠菜清洗乾淨,去葉留杆,切成小段裝入盤中待用。2、將菠菜杆放入滾水鍋中,稍微燙一下,撈...
“想吃清淡的麵條,又沒有高湯的情況下,要怎樣才能煮出好吃的麵條呢?煎個雞蛋,加水煮開,放點生抽、胡椒粉,營養美味且不油膩,連湯都能全部喝掉。”食材明細主料掛麵(適量)雞蛋(1個)菠菜(6顆)輔料食鹽(半勺)料酒(半勺)生抽(1勺)白胡椒粉(適...
“第一次做,也不知道什麼樣,就是想試試看,怎麼樣,能成功不,期待呦,給寶寶吃,適合一歲寶寶吃”食材明細主料豬肉(30克)雞蛋(兩個)菠菜(一顆)輔料豆油(適量)鹽(,0.1克)清淡(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)豬肉雞蛋菠菜餅的做法步驟1、把菠菜...
食材明細主料菠菜(300克)雞蛋(1個)麵粉(150克)輔料蔥末(3克)薑末(3克)配料色拉油(適量)精鹽(3克)五香粉(2克)味精(少許)鹹鮮(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)菠菜雞蛋湯麵的做法步驟1、將菠菜清洗乾淨,裝入碗中待用。2、將菠菜放入滾水鍋中...
“麵條我家除了我自己愛吃老公和寶貝只有炒出來的愛吃,往常炒的多少溼潤,今天的略微乾乾的,老公說義大利麵呀!哈哈,中國麵條做出義大利的風格和口感還得說用的食材棒,雞蛋,菠菜,還有芥菜,真是不錯。以後炒麵就做這個口味的,都喜...
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