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“上海的天終於放晴了,應景給來家裡玩的閨蜜家寶寶做一道又漂亮又健康的日式時蔬。喜歡做菜,是因為陶醉於和食材交流時感受到的生機,想象它們怎麼由小小的嫩芽成長成眼前的樣子;喜歡將自己的一份心意,通過食物傳達給品嚐的...
“首先再次感謝美天和丘比公司給我的試用機會。上次用大瓶的沙拉醬做了炒飯味道還不錯,這次用了小包的日式口味沙拉汁拌了一盤蔬菜,拌好的蔬菜吃起來味道有一點點酸,口味比較清淡,吃起來很爽口。”食材明細主料黃瓜(適量)胡...
“這是一道所有愛羊排的人的最愛。羊排經過嫩煎保持了最佳的肉質——鮮嫩、多汁、美味。再加上有多種天然草本香料混合微微酸甜的芥末醬,讓羊排的強烈口感得到很好的平衡。我們不忘加上炒到鮮香的麵包碎,讓本就香嫩多汁...
“世界是多元素繽紛斑斕的世界,生活亦然。色彩炫的、五彩繽紛的時蔬點綴您的餐桌,在寒冷的各季扮靚您的生活。”食材明細主料紫甘藍(適量)心裡美蘿蔔(適量)青筍(適量)胡蘿蔔(適量)黃彩椒(適量)草莓(1個)輔料橄欖油(適量)花椒油(適量)香...
“又熱又悶的天氣,對大炒特炒的油膩厭煩,夏天就該來些小清新的菜式。3月就想做這菜,到超市,檸檬一個6.9銀,成本不合算,耐著心等降到2.5銀,該出手啦!夏天愛吃酸甜,今天分享的【泰式蔬菜雞肉沙拉】葷素搭配之外還很開胃清甜,別看...
“今天來做一個非常簡單的日式飯糰。”食材明細主料蔬菜(一些)米飯(一碗半)輔料香油(一小勺)黑胡椒(一小勺)番茄醬(4大勺)鹽(一小勺)火腿肉(半盒)雞蛋(2個)鹹甜(口味)燜(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)日式蔬菜飯糰的做法步驟1、凍蔬菜放入電飯...
“炎炎夏日,廚房更是高八度。但是吃外食也不是很乾淨衛生。今天推出一款適合夏日的美味,省事而且可以多種搭配!”食材明細主料土豆(1個)杏鮑菇(1個)金針菇(適量)蝦(適量)青椒(1個)茄子(1個)蟹味菇(1塊)輔料韓國辣椒(適量)番茄醬(適量)蜂蜜(...
“夏季,宜清淡哦!這道清炒時蔬既爽口又不失營養~~~”食材明細主料玉米(適量)黃瓜(適量)胡蘿蔔(適量)洋蔥(適量)輔料鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)夏季時蔬的做法步驟1、準備好食材,您也可隨自己心意2、鍋中入油燒至六...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料輔料鹽:適量砂糖:適量檸檬汁:適量鮮貝露:適量香油:適量具體步驟1.包心生菜洗淨、撕片2.紅黃彩椒洗淨、掰塊3.胡蘿蔔用模具切出想要的花型,焯水三分鐘4.放入...
“每逢佳節,美食多多,稍不留意就會脂肪攝入過量。做盤清爽的菠蘿時蔬,解膩,清脂,排毒,好吃又營養,開胃又健康。”食材明細主料菠蘿(300g)胡蘿蔔(80g)杏鮑菇(80g)油(適量)蔥(適量)醬油(適量)姜(適量)輔料黑木耳(10g)山藥(80g)黃瓜(80g)鹽(適量)白糖(...
食材明細主料海鮮菇(1小把)青椒(半個)胡蘿蔔(1/3根)香菇(5朵)輔料鹽(1小勺)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)四色時令時蔬的做法步驟1、先將海鮮菇洗淨後放入碗中備用。2、把胡蘿蔔先切成薄片,然後再切成細絲。3、把胡蘿蔔先切...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料牛肉片:100洋蔥:50西蘭花:50油菜芯:50胡蘿蔔:50日式照燒醬:50大米:150彩椒:適量海苔:適量輔料大蔥:1段鮮姜:2片鹽:3油:20ml澱粉漿:適量具體步驟1.將牛肉片加入日式...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料蒟蒻:50公克竹筍:20公克牛蒡:20公克幹香菇:4朵蓮藕片:20公克四季豆:5條紅蘿蔔:20公克珊瑚菇:10公克細砂糖:1大匙味醂:1大匙醬油:1/2大匙昆布柴魚高湯:200cc輔料具...
“最近孩子胃口總是不好,想做道顏色鮮豔,營養豐富的菜給孩子換口味。。。。於是就有了這個菜。。。。很簡單哦”食材明細主料日式豆腐(2個)輔料蘑菇(1個)鮮對蝦(20只)胡蘿蔔(1/3個)蔥(適量)甜玉米(半個)豌豆(少許)配料鹽(適量)味精(適量)...
“前菜是冷菜,冷盤,可以單上,也可三、五種拼盤上。先付之後就上前菜,先付是小酒菜,象鹽漬墨魚。口味以甜、酸、鹹為主,最小,種類多樣。”食材明細主料絲瓜(1個)茄子(1個)幹香菇(5個)酪梨(四分之一個)涼瓜(1個(苦瓜))紫蘇梅(4個)番茄(1個)百香...
“上次做海鮮飯還剩下了不少海鮮,再不吃就不新鮮了,本來琢磨著把蝦做成水果蝦球,墨魚做成芥末墨魚絲,可是下午法餐課的魚和鵝肝實在讓人膩得慌,於是乎,一道清清爽爽的沙拉,加上家裡各種時蔬,簡單又營養。我海鮮用的是海蝦和墨...
食材明細主料雞胸肉(300克)黃瓜(100克)生菜(50克)韭菜葉(10克)金針菇(100克)蔥(50克)麵粉(500克)蛋清(1個)胡蘿蔔(100克)輔料一品鮮醬油(1匙)黑胡椒粉(0.5匙)蠔油(1匙)糖(0.5匙)澱粉(10克)料酒(0.5匙)鹹鮮(口味)炸(工藝)三刻鐘(耗時)高階(難度)墨西哥時蔬雞...
日式煎蔬菜,你聽說過這道菜嗎?日式煎蔬菜做法簡單,營養美味,是一道日本美食。日式煎蔬菜這裡的蔬菜用到的是圓白菜,也就是包菜,也叫捲心菜。圓白菜的營養價值很高,含有維生素C、維生素E、胡蘿蔔素等。那麼日式煎蔬菜的做法...
食材明細主料黃瓜(半根)胡蘿蔔(半根)火腿(半根)玉米粒(適量)調料鹽(1勺)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)炒時蔬的做法步驟1、主料都切成丁,備用。先將黃瓜和胡蘿蔔下鍋翻炒。2、加入鹽之後,再加入玉米。同時也需要加一點點水,以...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料土豆:適量玉米筍:適量洋蔥:適量青豆:適量玉米粒:適量紅腰豆:適量輔料咖哩滷:適量具體步驟1.土豆切成2釐米的方塊2.洋蔥切成3釐米的方塊3.青豆、玉米粒、紅腰...
“自從買了木魚花,就迷上了各種日式菜譜,日式年糕的菜譜甜鹹皆有,小夥伴們一定要試試看喲~”食材明細主料糯米粉(200克)溫水(150克)輔料食用油(適量)原味(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)普通(難度)自制日式年糕的做法步驟1、先將玻璃飯盒塗...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料豬骨湯:煲的七分滿各式貢丸:適量輔料菠菜:適量香菇:3~4朵金針菇:一捆玉米:一根青菜:適量具體步驟1.豬骨湯事先熬好,金針菇、菠菜、青菜、玉米、貢丸洗淨...
“巨掉秤!輕食減脂餐,有菜有肉,好吃0負擔分享一款“0”失敗的低卡美味減脂餐,不僅有菜有肉,還有蝦仁哦,減肥美味不打折。一口就能吃到6種食物有蔬菜有蝦有肉,低熱量、高蛋白口感更豐富一口咬下去鮮嫩脆爽又好吃。”食材明細...
準備時間:1分鐘    烹飪時間:1分鐘主料甜豆:適量皇帝柑:一個西紅柿:一個輔料日式沙拉醬。日式沙拉汁。:超市有賣喔具體步驟1.甜豆去兩側筋。洗淨,焯水,水中滴兩滴兒油。2.皇帝柑剝皮,掰成一瓣一...
“時尚蔬菜皮凍成品美觀漂亮,顏色透明、口感筋道、這道菜品給節日餐桌的美味佳餚增添藝境之美,提升了節日家宴菜品質量、增添了獨特的藝術魅力,令人垂涎。”食材明細主料豬皮(適量)水(適量)輔料西蘭花(適量)紅玫瑰花(1朵)調料料...
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