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“百合幹、茯苓搭配小米。三種食材都非常利好,很健康,很好喝的一款養生粥。”食材明細主料百合幹(50g)茯苓(20g)小米(80g)輔料水(適量)清淡(口味)煲(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)百合茯苓粥的做法步驟1、備好食材,稍加清洗。2、茯苓放入...
“茯苓、黍米、糯米搭配煲粥,非常好喝,操作簡單,營養及食療功效非常多。特別是茯苓,非常適合這個季節調料身體。”食材明細主料黍米(80g)糯米(80g)茯苓(50g)輔料水(適量)清淡(口味)煲(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)茯苓黍米糯米粥的做法步...
“茯苓赤豆薏米粥是一道以赤豆、薏米為主要食材製作的藥膳,有利水滲溼的功效,加入芡實,效果更佳。”食材明細主料赤小豆(100g)薏仁(100g)輔料茯苓(50g)調料芡實(30g)原味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)普通(難度)茯苓赤豆薏仁粥的做法步驟1...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:2小時夏天,喝粥是最佳的選擇了。今天給小孩子做了百合蓮米茯苓粥。早上如果忙的話,可以把食材都放在電飯鍋,調好時間,自動煮,到你忙完,洗漱完畢,美味又好喝的百合...
“茯苓:性味甘淡平,具有滲溼利水,健脾和胃,寧心安神的功效。山藥:大家公認的健康美味蔬菜,含有豐富的維生素和礦物質。其味甘性平,補而不膩,健脾益肺,補腎固精,養陰生津的功效。二者合一,可以作為湯料,可以配至粥類甜湯都可。”食...
“很養生的一款粥。功效突出的輔料、紅豆、薏米搭配煲制而成。好喝又健康。”食材明細主料紅豆(100g)薏米(80g)輔料茯苓(適量)清淡(口味)煲(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)茯苓紅豆薏米粥的做法步驟1、薏米洗乾淨。2、紅豆洗乾淨。3、...
“茯苓健脾祛溼,百合滋陰。甜糯可口,養生粥。”食材明細主料大米(50g)茯苓(10g)幹百合(10g)輔料純淨水(適量)調料冰糖(十幾粒)甜香(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)茯苓百合粥的做法步驟1、食材,備用。2、茯苓磨成細粉,備用。3、百合溫...
大家知道茯苓適合什麼人吃嗎,看看文章是怎麼介紹這款美食的,茯苓的口感也營養都不錯,文章還介紹了茯苓的食用方法,可以做成開胃湯,茯苓豆腐,荷葉茯苓粥和茯苓薏米餅來吃,還可以做成茯苓陳皮薑汁茶,都是比較可口的營養美食。一...
準備時間:2小時30分鐘    烹飪時間:1小時30分鐘養生百合蓮米茯苓粥家常做法非常簡單。百合蓮米茯苓粥是由百合、珍珠米、糯米、蓮子、荷葉製成。其中百合可以起到養顏作用、糯米有一定的...
茯苓是我們平時生活中一種比較常見的藥材,之所以說它是比較常見,主要是因為它不像冬蟲夏草那麼珍貴,同時也沒有黃芩這些來的普遍,我們很多人對茯苓,都是隻認識但是不瞭解,那小編就帶大家瞭解一下茯苓和白茯苓的區別。一、茯...
“利好的南瓜,搭配功效多多的茯苓煲粥,好喝又養生。非常不錯。”食材明細主料南瓜(250g)茯苓(50g)輔料大米(適量)清淡(口味)煲(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)茯苓南瓜粥的做法步驟1、去適量大米稍加清洗。2、取適量茯苓稍加清洗。3、大...
茯苓是我們平時生活中一種比較常見的藥材,之所以說它是比較常見,主要是因為它不像冬蟲夏草那麼珍貴,同時也沒有黃芩這些來的普遍,我們很多人對茯苓,都是隻認識但是不瞭解,那小編就帶大家瞭解一下茯苓不適合哪些人群。一、茯...
“今天介紹一款粥的做法:核桃山藥茯苓粥,常飲具有美白面板和益脾和胃的功效。”食材明細主料大米(50G)輔料鹽(適量)美國加州核桃(30G)茯苓(12G)山藥(100G)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)核桃山藥茯苓粥的做法步驟1、準備:大米、...
今天小編要跟大家介紹的是兩種食材,分別是茯苓和土茯苓,大家是不是對這兩個名字感到特別的陌生呢?其實小編之前也是傻傻分不清楚,直到我查閱了大量的資料,通過這些資料查詢有了一定的瞭解,今天我就著重介紹一下土茯苓和茯...
“因為家裡食客是粥控,我家煲粥的頻率很高。各種雜糧的粥,水果粥,菜肉粥等等。時不時的也用藥材入粥。這款粥裡放了茯苓,又加了蘋果,很養生的一款。也很好喝。”食材明細主料蘋果(1個)茯苓(60g)大米(90g)輔料水(適量)甜味(口味)煲(工...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:1小時50分鐘百合蓮米茯苓粥是一道美味養生粥,夏天熱氣炎炎,面板經常出油出汗,那就不得不在一日三餐想辦法吃點清熱降火的美味了,而最簡單的做法就是煲粥,只要找...
茯苓是我們大家平時生活中一種非常常見的藥材,因為它的生長環境首先就是比較的簡答,一般只要適合我們人類居住的地方,都會有茯苓的生長,這就造成了它在市場上的數量是比較多的,那小編帶大家瞭解一下赤茯苓和茯苓的區別。赤...
茯苓是我們平時生活中一種比較常見的藥材,之所以說它是比較常見,主要是因為它不像冬蟲夏草那麼珍貴,同時也沒有黃芩這些來的普遍,我們很多人對茯苓,都是隻認識但是不瞭解,那小編就帶大家瞭解一下茯苓和白茯苓一樣嗎。茯苓和...
很多人不知道茯苓是什麼,其實茯苓是一種中藥藥材,但是茯苓可以食用的呢。它富含人體所需要的營養物質,那麼,對於土茯苓和茯苓的區別,你知道多少呢?現在,就由小編輯來帶大家一起了解一下吧。希望可以幫助到大家。土茯苓和茯苓...
“大米粥是人們經常食用的家常早餐。大米性味甘平,有生津止渴、補中益氣、調和五臟、通血脈的功效。在普通白米粥的基礎上,可以新增各種食材,變化出各種口味。今天就做一款茯苓香蕉粥,屬於甜粥、水果粥,有很好的養生作用。...
茯苓是我們平時生活中一種比較常見的藥材,之所以說它是比較常見,主要是因為它不像冬蟲夏草那麼珍貴,同時也沒有黃芩這些來的普遍,我們很多人對茯苓,都是隻認識但是不瞭解,那小編就帶大家瞭解一下土茯苓是茯苓嗎。一、土茯苓...
“去年朋友送了好多的茯苓一直沒吃,要抓緊機會把它消滅了,浪費了怪可惜的。茯苓利水滲溼,健脾化痰,寧心安神,敗毒抗癌。藥性平和,利溼而不傷正氣。適量服食可作為春夏潮溼季節的調養佳品。”食材明細主料茯苓粉(25克)薏米(25克...
很多人不知道茯苓是什麼,其實,茯苓是一種藥材,可以熬水食用。吃了對人體的健康是有利的。其實,茯苓還有一種型別叫做土茯苓。那麼,對於茯苓與土茯苓區別,你知道多少呢?現在,就由小編輯來帶大家一起了解一下吧。希望可以幫助到...
茯苓是我們平時生活中一種比較常見的藥材,之所以說它是比較常見,主要是因為它不像冬蟲夏草那麼珍貴,同時也沒有黃芩這些來的普遍,我們很多人對茯苓,都是隻認識但是不瞭解,那小編就帶大家瞭解一下茯苓和土茯苓的區別。一、茯...
“這款粥用到的食材只有黃芪、茯苓、大米三種。上樓愛喘氣,走路沒勁,一動就出汗是因為我們的身體虛,而黃芪以補虛為主,體衰日久、脈細無力的人可以經常吃一些黃氏補補。這碗粥能瘦身功勞應該歸功於茯苓,茯苓具有滲溼利水,健...
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