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食材明細主料紫薯（適量）山藥（適量）輔料粘乳（適量）配料白砂糖（適量）甜味（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）薯泥雙花的做法步驟1、將紫薯和山藥分別煮熟，搗爛，加入粘乳拌勻。2、用模具做出模型。3、紫薯煮熟搗爛加粘乳。4、用模具做...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料幹玫瑰花：10朵左右幹貢菊：10朵左右紅棗（去核）：10顆左右輔料檸檬果醬：一勺清水：800ML具體步驟1.將鍋中倒入清水，下入洗淨的紅棗，大火煮至沸騰後改小火，煮15-20分...
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料豬腰：一個新鮮魷魚：一條輔料紅尖椒：適量蒜蓉：適量蔥絲：適量醬油：適量紹酒：適量味精：適量精鹽：適量清湯：適量溼澱粉：適量具體步驟1.將腰子洗淨，一剖兩片，批去腰...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料西蘭花：100黃花菜：100火腿：70輔料蒜姜：適量食用油鹽：適量具體步驟1.西蘭花、花菜、火腿切塊，蒜姜切末，所有食材放入焙碟中，加鹽油適量，拌勻。2.將拌勻後的食材...
“女人是需要呵護的，尤其是那幾天。小熊有個祕密可以緩解那幾天裡不適哦！就是在那幾天裡每天一碗女人湯！”食材明細主料自制酒釀（1小碗）雞蛋（1只）自制糖桂花（1勺）輔料糖（適量）水（適量）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）女人湯雙花...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘雙花雞蛋牛油果卷主要用到的食材含有豐富的雞蛋還有牛油果，雞蛋含有豐富的蛋白質可以增強人體的免疫力以及抵抗力，牛油果是水果中十分有營養的，快來嚐嚐...
“羅漢果:清熱潤肺，止咳化痰。菊花:散風清熱，平肝明目，清熱解毒。金銀花:清熱解毒，疏散風熱，涼血止痢。”食材明細主料羅漢果（半個）金銀花（少許）菊花（少許）輔料純淨水（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）羅漢果雙花飲的做法步...
“節日小長假一下子就過去了，大家又要進入緊張的工作中了。貌似我還沒有歇夠呢。整個人都很懶散，提不起精神來，這就是節後綜合症？？?繼續上節後清腸去火的小菜。【涼拌雙耳雙花】--雙耳是黑木耳銀耳，雙花即是白菜花和綠菜花...
食材明細主料西藍花（適量）有機菜花（適量）輔料生抽（1勺）陳醋（1勺）味精（適量）蠔油（1勺）蔥末（適量）蒜末（適量）小米辣（適量）食用油（適量）鵪鶉蛋（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）澆汁雙花的做法步驟1、有機菜花和西藍花掰成小朵，熟鵪鶉蛋剝...
食材明細主料花菜（半棵）西蘭花（半棵）香腸（一根）輔料鹽（少許）雞精（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雙花香腸的做法步驟1、材料：花菜、西蘭花2、香腸3、將花菜掰成小朵清洗一下。4、撈出待用5、將西蘭花掰成小朵清洗一下，撈...
“芒果，廣西是盛產之地，尤其是廣西田東的芒果，肉厚汁多，味甜肉嫩，適合榨汁和做各種料理。小弟出差田東，回南寧時帶了幾箱田東本地的芒果，說是讓我做冰淇淋、奶昔、和蛋糕。於是接下來的日子，芒果奶昔、芒果冰淇淋、芒果蛋糕、...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料白花菜：100公克綠花菜：100公克胡蘿蔔：65公克枸杞：15公克乾貝：10公克清高湯：400公克鹽：6公克黑胡椒：6公克低脂起司粉：35公克輔料具體步驟1.將白花菜與綠花菜以...
“常食此菜可以堅固牙齒，減肥健美。”食材明細主料菜花（200克）西蘭花（150克）輔料辣椒油（1勺）鹽（2克）雞精（2克）醋（適量）生抽（幾滴）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣椒油拌雙花的做法步驟1、準備的花菜。2、花菜洗淨掰成小朵浸入鹽...
“咖哩是我家一直喜歡的口味。咖哩的味道千變萬化，比較起來我還是喜歡日式咖哩。日式咖哩口感溫和，不是太辣。更重要的一點是，零廚藝也能烹出美味呦。”食材明細主料西蘭花（200克）菜花（200克）輔料日式咖哩塊（適量）鹽（適量）油（適量...
“雙花炒素雞豆腐，好吃的家常菜。素雞豆腐營養極高，可以清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃。搭配西蘭花和菜花營養好吃太棒了。”食材明細主料西蘭花（200克）菜花（200克）素雞豆腐（200克）輔料胡蘿蔔（1段）蔥（1段）姜（1塊）蒜（4瓣）調料油（少許）蠔...
餐飲提問：雙花熟食加盟費是多少玫人兒135回答：1.鄉巴佬熟食一直貫徹讓每一位消費者感到滿意和放心的經營理念，因此贏得了消費者的青睞，樹立了良好的品牌形象。現在加盟鄉巴佬熟食，首先需要繳納一定的品牌費用，門店的繳納費...
準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料西蘭花：適量菜花：適量紅辣椒：2顆杭椒：2顆幹辣椒：一點點輔料蠔油：適量食用油：一點點具體步驟1.先把西蘭花，杏鮑菇，菜花，辣椒，這些食材洗淨，用鹽水泡西蘭花和菜...
“囗蘑炒雙花是一道美味營養的快手菜。口蘑是一種較好的減肥美容食品。具有防止便祕，促進排毒，降低膽固醇含量的作用。屬於低熱量食品，可以防止發胖。雙花非常有營養具有一定的美容養顏效果。經常吃雙花還能刺激腸胃蠕動...
準備時間:1小時30分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料跳跳魚：500花椒：50幹辣椒：50豆瓣醬：3湯匙豆豉：80幹香菇：5朵蔥：適量蒜：3-5瓣姜：1大塊花生：50綠豆芽：100高度酒：適量鹽：適量色拉油：適量輔料具體步驟1.是在...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料西蘭花：100花菜：200輔料鹽：適量醃紅椒：15油：適量小蔥：1根具體步驟1.花菜和西蘭花摘成小朵清洗乾淨，並且備些醃紅椒，切一根小蔥。醃紅椒菜譜2.鍋裡倒少量...
食材明細主料花菜（適量）西蘭花（適量）輔料蔥姜（適量）配料耗油（適量）糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）香油（適量）水澱粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）耗油雙花的做法步驟1、準備食材。2、鍋中燒熱水加一點鹽和油，把花菜用開水焯燙一下...
食材明細主料陳皮（適量）玫瑰花（適量）金銀花（適量）桑葚（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）抗疫雙花陳皮茶的做法步驟1、材料如下。2、材料如下。3、放入隔渣層。4、放入金銀花。5、加入適量水。6、煮20分鐘。7...
“這款雙花炸醬麵是方便麵版的炸醬麵。很香的祕製炸醬，配筋道方便麵，雙花是西蘭花、菜花。富含維生素的西蘭花、菜花，讓這款美味炸醬麵營養更豐富。”食材明細主料炸醬方便麵（140g）西蘭花（80g）菜花（80g）輔料祕製炸醬（1包）小料（1包...
食材明細主料牛肉（400克）西蘭花（半個）菜花（半個）輔料蔥（適量）姜（適量）配料料酒（適量）生抽（適量）澱粉（適量）麻油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雙花牛肉的做法步驟1、所有食材準備好。2、牛肉切薄片，加1...
“椒油指的是花椒油，雙花即菜花與西蘭花。兩種很不錯的利好食材，焯熟後加簡單的調味品，再加花椒油拌均勻即可。這次用的是超市買的花椒油，真是麻啊，用的量不大，菜品卻麻香濃郁，麻麻的口感吃著很過癮。”食材明細主料菜花（150g...
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