有關南瓜紅棗花生粥怎麼做的精選大全
食材明細主料黑米大米小米花生混合(1.5杯)清水(7杯)輔料南瓜(適量)紅棗(適量)調料冰糖(少量)甜香(口味)煮(工藝)數小時(耗時)普通(難度)南瓜紅棗花生粥的做法步驟1、大米小米黑米花生米提前淘洗,按比例加清水放高壓鍋泡一夜。2、紅棗去核...
“花生紅棗粥,即將花生,紅棗等材料加入糯米中熬製成的粥。紅棗又稱大棗,其最大特點為維生素含量高,有“天然維生素丸”的美譽。花生為常見雜糧,其營養也十分豐富,含有大量的維生素,蛋白質和微量元素,且不含膽固醇,是十分健康的...
食材明細主料南瓜(適量)紅棗(適量)小米(適量)輔料綠豆(適量)花生(適量)調料清水(適量)原味(口味)煲(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)南瓜紅棗粥的做法步驟1、所有食材清洗,南瓜去皮切塊。2、食材放入電飯煲。3、放入南瓜,預約煲粥鍵。4、南瓜粥...
“陰米為糯米蒸熟後陰乾製作而成的米,其營養價值豐富,含有較多植物蛋白、糖類物質、脂肪和煙酸等營養成分,具有滋補身體、補中益氣、緩解體虛症狀的功效。”食材明細主料陰米(適量)南瓜(適量)紅棗(適量)輔料水(適量)清淡(口味)煮(工...
“秋天氣候乾燥,要適當增加食用含有豐富維生素A、維生素E的食品,可增強機體免疫力,對改善秋燥症狀大有裨益。而南瓜就含有豐富的維生素E,另外其所含的β胡蘿蔔素,可由人體吸收後轉化為維生素A,維生素A和蛋白質結合可形成視...
食材明細主料小米(半杯)糯米(半杯)輔料南瓜(適量)調料紅棗(適量)桂圓肉(適量)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)紅棗桂圓南瓜粥的做法步驟1、南瓜去皮切塊。2、鍋里加水燒開後放入米,紅棗煮15分鐘。3、再放入南瓜煮15分鐘。4、最...
食材明細主料紅豆(適量)紅皮花生(適量)糯米(適量)輔料南瓜(適量)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)紅豆花生南瓜粥的做法步驟1、紅豆、紅皮花生浸泡,南瓜去皮切小塊,糯米適量。2、大米淘洗後和紅豆、花生放入電飯煲中,加適量水啟...
“秋後的老南瓜大量上市,價格便宜,煮粥軟糯香甜,再加一勺花生碎,有養顏排毒功效。”食材明細主料南瓜(1塊)輔料花生碎(1勺)麵粉(1勺)鹽(1匙)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)南瓜花生粥的做法步驟1、食材彙總。2、南瓜切小塊。3...
“紅棗含有維生素A、維生素C、維生素E、維生素P、生物素、胡蘿蔔素、磷、鉀、鎂等礦物質、可以提高寶寶的免疫力、此粥適合11個月和12個月斷奶結束期的咀嚼型輔食五常稻花香粥米,經過第三方嚴格檢測證實,品臻客稻花香粥...
“這個季節,正式花生新鮮上市的時候,買來煮粥給寶寶喝,非常有營養。紅皮花生煮的粥,是粉色的,特別好看,也會給寶寶增加食慾哦。”食材明細主料紅皮花生(20g)大米(35g)紅棗(若干)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)花生紅...
“這道湯不但能滋補、美膚,排毒,還有防癌的功效。紅棗、枸杞能給身體提供豐富的維生素與多糖體,搭配南瓜的鋅和豐富的膳食纖維,就能達到防癌又強身的目的。如此雙重功效的好湯,親們可不要錯過哦。”食材明細主料小南瓜(1/2...
食材明細主料紅棗(適量)黑米(適量)花生(適量)輔料玉米(適量)大米(適量)調料清水(適量)原味(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅棗黑米花生粥的做法步驟1、去核紅棗的。2、黑米、花生、玉米、大米準備好。3、清洗乾淨。4、所有食材一起...
食材明細主料花生(適量)南瓜(適量)大米(一杯)清水(九杯)輔料紅棗(適量)調料鹽(少量)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)花生南瓜紅棗粥的做法步驟1、南瓜去皮切塊。紅棗洗淨,米淘好。花生提前一碗泡好。2、泡好的花生放入高壓鍋中,加...
食材明細主料花生米(適量)香米(適量)南瓜丁(適量)輔料糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)花生南瓜粥的做法步驟1、備香米,花生米,南瓜丁。2、將香米,花生米,南瓜丁淘洗放進煮鍋裡放清水。3、大火燒開轉中火煮一小時,。4、將...
“快手營養餐一款不錯的飲品,試試看吧😄”食材明細主料南瓜(4分之一)紅棗(10多顆)花生(一小把)冰糖(5顆)輔料水(適量)原味(口味)半小時(耗時)簡單(難度)南瓜花生紅棗豆漿的做法步驟1、紅棗這些2、那瓜去皮切薄片3、紅棗切片去核,花生米...
食材明細主料桂圓(適量)紅棗(適量)南瓜(適量)大米(適量)黑米(少許)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)桂圓紅棗南瓜粥的做法步驟1、食材:南瓜、紅棗、桂圓、大米、黑米。2、食材洗淨入鍋。3、煮粥鍵,一個半小時後即可食...
“小米即粟米,小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,營養價值較高;能開腸胃、補虛損、益丹田,可用於氣血虧損、體質虛弱、胃納欠佳者進補,冬季新小米正當時,你吃了麼...”食材明細主料小米(適量)大米(適量)糯米(適量)輔...
食材明細主料花生(適量)紅豆(適量)紅棗(適量)大米(適量)輔料水(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)花生紅豆紅棗粥的做法步驟1、花生、紅棗清洗,紅豆提前浸泡。2、全部食材淘洗後放入高壓鍋中,加水蓋蓋燒煮,大火燒上汽後轉小火...
食材明細主料紅棗(20顆)花生(50g)大米(100g)輔料糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)花生紅棗粥的做法步驟1、所有食材2、紅棗、花生、大米洗淨3、鍋中放水,放入花生煮開煮10分鐘4、然後倒入紅棗5、再倒入大米煮開改小火...
食材明細主料南瓜(適量)紅棗(適量)米飯(適量)調料白糖(適量)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)紅棗南瓜粥的做法步驟1、準備材料。2、紅棗洗乾淨入鍋。3、加入適量清水。4、稀飯檔一個小時即可,可以加點白糖調味道。5、出鍋,一...
“天氣逐漸轉涼,早晨有碗暖胃的粥,簡直太棒了!今來一款:紅棗紅豆南瓜粥,簡單方便,美味可口,甜度適中哦。”食材明細主料紅豆(適量)紅棗(適量)南瓜(適量)糯米(適量)輔料水(適量)清淡(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅棗紅豆南瓜粥的做法步...
食材明細主料大米(適量)南瓜(適量)輔料紅棗(適量)配料白糖(適量)其他(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅棗南瓜粥的做法步驟1、南瓜去皮、切塊洗淨瀝乾水分備用2、大米提前浸泡,洗淨放到電飯鍋中3、我還準備了大棗,這樣既營養又美...
“天冷了,總是想吃點熱乎乎的粥,用應季的南瓜,做點小米粥,熱乎乎的吃了,暖心暖胃。”食材明細主料小米(30克)南瓜(50克)紅棗(1個)輔料清水(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)小米南瓜紅棗粥的做法步驟1、原料:小米,南瓜,紅棗。2...
食材明細主料紅棗(適量)南瓜(適量)雜糧(適量)糯米(適量)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)紅棗南瓜雜糧粥的做法步驟1、食材:紅棗、南瓜、糯米、雜糧。2、食材洗淨入鍋加水。3、煮粥鍵。4、一個半小時後食用。...
“外面的東西做的好就好吃,做的不難就巨難吃。”食材明細主料大米(適量)輔料紅棗(適量)花生(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅棗花生粥的做法步驟1、花生紅棗泡半個鍾。2、大米洗浄,泡半個鍾。3、花生,紅棗洗浄去核,倒...
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