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“萵筍含鉀量較高,有利於促進排尿,減少對心房的壓力,對高血壓和心臟病患者極為有益。含有少量的碘元素,它對人的基礎代謝,心智和體格發育甚至情緒調劃都有重大影響。是一種好營養的食材。枸杞明目,這兩種食材搭在一起,顏色還...
“枸杞葉煮豬肝,清肝火明目功效。煮法簡單、方便,口感清淡!”食材明細主料枸杞葉(200g)枸杞子(20顆)瘦肉(100g)肉丸(6個)豬肝(200g)輔料番薯粉(少許)鹽(少許)蠔油(少許)料酒(少許)胡椒粉(少許)食用油(少許)其他(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)枸...
“花樣豆漿之餘,再開發點兒花樣牛奶?每天一杯奶似乎早已是營養學家們的共識,不過又有一些觀點認為“牛奶不是人喝的”,理由?忘記了。不過,奶製品對於人類健康有益的觀點顯然已經廣為人接受,看看那些琳琅滿目鋪天蓋地的奶品就...
“蘆筍枸杞和香菇再配以蠔油調味。營養好吃,春季補肝就吃蘆筍枸杞炒蘑菇。春季是蘆筍大量上市的季節,被稱為蔬菜之王,色澤翠綠,營養豐富,是刮油降三高的神器,常吃能減肥降脂,給身體做大掃除。”食材明細主料蘆筍(300克)枸杞(1把...
隨著生活水平的提高,大家越來越重視自己的健康情況。然而養生更是當代人最常做的事情,尤其是在飲食上特別重視。例如平時經常枸杞泡茶喝,枸杞可謂養生最佳的食物之一。可讓現在的人疑惑的是,枸杞茶枸杞可以吃嗎?那麼,接下...
食材明細主料蘆筍(適量)輔料枸杞(15顆)配料鹽(適量)蒜泥(適量)蔥花(適量)鹹甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)枸杞炒蘆筍的做法步驟1、食材洗淨,把老的部份去掉,不然吃的時候影響口感2、鍋裡注入清水,放一點油,把蘆筍入水氽兩三分鐘3...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料春筍:適量豬肉(瘦):適量枸杞子:適量輔料黃酒:適量白砂糖:適量醬油:適量香油:適量具體步驟1.將豬肉洗淨,切成絲;2.春筍去殼,洗淨,先入開水鍋中燙熟,撈出後切成細絲...
“簡單又美味又好吃的萵筍。”食材明細主料萵筍(一根)輔料蒜(適量)蔥(適量)調料雞精(適量)香油(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)萵筍的做法步驟1、準備好蒜.蔥.萵筍。2、蒜放下去炒香。3、炒出香味,蔥也放下去。4、雞精和...
“枸杞葉亦是蔬菜,亦是藥材,春天採其葉,可以配上不同的食材烹飪出營養美味菜餚。枸杞葉炒筍片是我們最愛的一種菜式,我們一般看見枸杞葉就會聯想到春筍,快速清炒,口感清爽,味道鮮美,是春天裡不可錯過的一道美食。”食材明細主...
提到枸杞,我想大家都會先想到紅色的枸杞,而不是黑色的枸杞。因為我們生活中常見的只有紅枸杞,黑枸杞是很少見的,甚至有的朋友都沒見過。那麼黑枸杞與枸杞區別在哪呢?看下文中小編寫的詳細地解說,為您解答疑惑。黑枸杞與枸杞...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料豬瘦肉:200青筍:900輔料油:適量鹽:適量青椒:100紅彩椒:50味精:適量枸杞子:10料酒:適量白糖:少許豌豆澱粉:50紅燒醬油:適量具體步驟1.青筍去皮,辣椒去蒂,蔥擇好,...
枸杞與枸杞子的區別大家知道嗎,其實,看完這篇文章,大家就明白了,其實這就是一種食物,只是不同的叫法罷了,文章還介紹了枸杞子的功效與作用,愛吃枸杞子的人也可以看看這篇文章,多多瞭解關於枸杞子方面的知識是非常好的喲。枸杞...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料洋蔥:半個萵筍:1棵輔料食用油:適量鹽:適量生抽:適量料酒:適量雞精:適量枸杞:2勺姜:適量具體步驟1.萵筍去皮洗淨後切成片,洋蔥切成塊,姜切成片備用。2.杞枸洗...
很多人喜歡吃枸杞子,特別喜歡用枸杞子泡茶喝,因為,枸杞子含有一些人體所必須的營養物質,對人的身體健康是非常有用的。不過,枸杞子還有很多的作用呢。於是,就有人問了,枸杞子是枸杞嗎?現在,就由小編輯來帶大家一起了解一下吧...
枸杞作為新一代的養身必備品,跟鴿子的碰撞不單單是美食上的味蕾享受,更重要的是一種積極享受人生的一種態度。枸杞對鴿子,雖然這樣看下來小編依舊第一個想到的就是這道燉品的香味和口感,但是講究生活儀式感的我們為什麼不...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料萵筍:300輔料鹽:適量枸杞:5色拉油:適量具體步驟1.萵筍去皮,切成細絲,儘可能的細一點,那樣會容易熟。2.枸杞洗淨,泡在水中待用。3.鍋中放適量的色拉油,入萵筍絲...
食材明細主料瘦肉(100克)青筍(一棵)枸杞(一湯匙)輔料蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)食用油(適量)鹽(適量)生抽(適量)澱粉(適量)味精(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)枸杞青筍炒肉丁的做法步驟1、枸杞沖洗乾淨,放小碗裡,加入少許水泡發。2、...
食材明細主料老鴨(1斤半左右)筍(250)枸杞子(10克)紅棗(3顆)輔料鹽(適量)生薑(適量)茶油(適量)清淡(口味)燉(工藝)半小時(耗時)普通(難度)老鴨筍尖枸杞紅棗湯的做法步驟1、準備食材2、茶油倒入鍋中加熱放入生薑3、將飛過水的鴨倒入炒鍋中爆炒...
“第一眼看到ACA智慧恆溫調奶器的玻璃壺身時,我就想象著煮花茶的樣子,現在感覺來試試吧。因為幾乎每天都會面對電腦,所以枸杞菊花茶是我喜歡的。如果您也和我一樣,用眼過度,也一點記得多喝點枸杞茶哦。平時較多的時候用開...
“枸杞含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素和鈣、鐵等健康眼睛的必需營養物質,故有明目之功,俗稱“明眼子”,具有多種保健功效,適量食用有益健康。將枸杞加水打成汁用來做麵食,就像是加了南瓜泥一樣,色澤金黃,好看又好吃。”食材...
“枸杞具有滋補肝腎,益精明目之功效。常用於虛勞精虧、腰膝痠痛、眩暈耳鳴、內熱消渴、血虛萎黃、目昏不明等症狀。其功效與作用很多,有利於飲食與健康,但並不是所有人皆宜,不適合的人群吃了反會有副作用,由於它溫熱身體的...
大家都知道枸杞是一味藥材,具有補腎養肝的作用,枸杞的作用還是非常多的,有很多人都會選擇枸杞泡水來當做我們日常生活中的養生模式。那麼對於我們最常見的枸杞茶是怎麼做的呢?枸杞茶喝完之後裡面的枸杞是否還能服用呢?今...
“春筍脆嫩鮮,煮湯也是很鮮美。”食材明細主料春筍(1個)瘦肉(150克)青椒(半個)枸杞(5克)輔料生薑(2片)調料鹽(適量)油(適量)清淡(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)春筍枸杞瘦肉湯的做法步驟1、準備材料。2、瘦肉切薄片後加鹽、油適量醃10...
“枸杞:滋補肝腎,益精明目。山藥:健脾益胃助消化,延年益壽。”食材明細主料山藥(適量)枸杞(適量)輔料鹽(適量)糖(適量)茶油(適量)其他(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)枸杞山藥的做法步驟1、山藥去皮。對半切片。2、浸入水中。3、倒入...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料雞胸肉:200鮮筍:250輔料枸杞:十餘顆蔥花薑末:適量鹽:適量黃酒:適量白胡椒粉:適量澱粉:適量香油:適量具體步驟1.筍切片,如果筍太厚的話可以從中間拋開。2.筍切片...
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