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“鮮豆漿四季都可飲用。春秋飲豆漿,滋陰潤燥,調和陰陽;夏飲豆漿,消熱防暑,生津解渴;冬飲豆漿,祛寒暖胃,滋養進補。其實,除了傳統的黃豆漿外,豆漿還有很多花樣,紅棗、枸杞、綠豆、百合等都可以成為豆漿的配料。豆漿也可以用來作為...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:15分鐘營養的蝦皮紫菜豆漿,豆漿最適合早餐喝了。這杯營養的豆漿我們就趕緊收下來吧。蝦皮既營養又好吃,吃了還可以補鈣呢。看到這杯豆漿,我不得不去網上購一臺...
準備時間:29分鐘    烹飪時間:10分鐘蝦皮紫菜豆漿可以說是一個超級補鈣的豆漿,豆漿對於我們來說是一個很有親和力的一個飲品了,我們幾乎每次早餐都回食用的飲品,而且做法也很簡單,也很好喝,而...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘夏天來了,天氣越來越熱,自己做點兒流食就非常不錯,蝦皮紫菜豆漿就是營養非常豐富的,富含蛋白質,蝦皮特別的鮮香,紫菜富含維生素,還有海產品特有的營養,融合在...
“家有八個月寶寶,除了米粉以外也要向主食過度啦。米糊已經吃的不夠飽了,粥是必備的餐飯啦。選擇海產品煮粥,礦物質和微量元素都很豐盛,幫助寶寶成長需要。”食材明細主料大米(適量)紫菜(適量)蝦皮(適量)雞蛋(適量)輔料鹽(適量)生抽...
“工作忙碌懶得做飯,家人平時還都愛喝湯,這道菜就是不二之選,清淡美味,十分鐘搞定,連小孩子都喜歡!”食材明細主料芫荽(適量)蝦皮(適量)紫菜(適量)輔料鹽(適量)香油(適量)生抽(適量)香醋(少許)清水(適量)雞精(適量)清淡(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料黃豆:50紫菜:5大米:15蝦皮:10輔料水:適量雞精:適量具體步驟1.準備所需主要食材。2.將黃豆洗淨,浸泡10小時左右。3.將大米洗淨,清水浸泡2小時。4.準備適量...
食材明細主料紫菜(適量)蝦皮(適量)調料香菜(適量)鹽(適量)香油(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紫菜蝦皮湯的做法步驟1、鍋裡燒開水放入紫菜。2、放蝦皮。3、小火煮10分鐘放上香菜。4、放到碗裡點香油(成品圖).小竅門清...
“釋出了第一個蒸麵條菜譜,再來道配湯,簡單、美味、營養。”食材明細主料紫菜(適量)蝦皮(適量)嫩豆腐(適量)雞蛋(一個)香菜(適量)輔料鹽(適量)胡椒粉(適量)雞粉(適量)生抽(適量)香油(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紫菜蝦皮豆腐湯的...
“小混沌,在南昌名叫清湯,之前看見各位美食家包的混沌在南昌叫大混沌,皮比這種要大和厚一些,在南昌貌似這種混沌更受歡迎一些,包清湯的專業工具是一種有兩根筷子寬的竹片,我一時不記得放什麼地方了,只好找了一隻吃涼粉的塑料...
食材明細主料蝦皮(適量)紫菜(適量)香菜(適量)輔料鹽(適量)香油(適量)香醋(幾滴)生抽(適量)雞精(適量)調料開水(適量)清淡(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蝦皮紫菜湯的做法步驟1、香菜切碎,紫菜撕成小朵,清水洗一下,蝦皮備用。2、一起放入大...
“週末有時間烙幾張這樣的餅,煮上小米紅棗粥,在搭配上豆腐香油拌黃瓜丁或者紅方這樣的小菜,補鈣,補血,增強視力,還養胃的絕佳搭配。快快做起來吧!喜歡的朋友們。”食材明細主料大白菜(4片)韭菜(少量)蝦皮(一匙)紫菜(少量)雞蛋(2個)輔料...
食材明細主料豆腐(300克)蝦皮(5克)紫菜(5克)輔料芝麻油(適量)調料鹽(適量)醬油(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蝦皮紫菜豆腐湯的做法步驟1、食材:豆腐、蝦皮、紫菜。2、將紫菜撕開放入大碗中。3、接著,擱入蝦皮,加適量的鹽。...
食材明細主料餛飩(適量)紫菜(適量)蝦皮(適量)輔料鹽(適量)雞精(適量)白胡椒面(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紫菜蝦皮餛飩的做法步驟1、蝦皮、胡椒麵、鹽、紫菜2、包好的餛飩3、衝適量開水4、水開煮餛飩5、煮好盛在碗裡...
“南人喜腥鮮,北人愛鹹濃。地域之不同,必定決定了對食材的眼光不同。然,此之一味菜。雖非山珍海味,也非珍饈饕餮。但卻人所共食。不管是中原人也好,還是江南的魚米之鄉長大的也罷。此味,僅需簡單的烹製,即可成為一道小食。”...
“一歲以內的孩子吃的食物都是原味的,不能加糖也不能加鹽。今天這個蝦皮紫菜粉不僅好吃而且做法也超級簡單,可以加到輔食裡面提鮮。紫菜也是低鈉的,蝦皮我反覆洗了很多次,所以鈉含量也降低了。蝦皮跟紫菜可以根據自己的需...
食材明細主料豬肉末(300克)輔料紫菜(2片)蝦皮(半碗)餃子皮(適量)蔥(2棵)姜(2片)雞蛋(1個)配料生抽(2棵)耗油(半勺)香油(1勺)鹽(半勺)清淡(口味)其他(工藝)一小時(耗時)普通(難度)紫菜蝦皮肉餃的做法步驟1、蔥切花,姜切碎。雞蛋、耗油、姜、蔥、香油、...
“蝦皮和紫菜都是需要水浸泡的東西。用來做炒飯不太合適。加點高湯煮一下做煲飯是最合適不過的。有一股淡淡的海鮮味,非常的清淡,好吃。蝦皮和紫菜都是非常有營養和補充鈣質的。給小孩吃非常的合適。”食材明細主料白米...
“紫菜,一種營養價值極高的海產品,含有蛋白質、脂肪,B族維生素及鈣、鐵、碘等人體必備的微量元至素和多種營養成分,被譽為“天然營養寶庫”;常吃可以增強我們的記憶力;每100克紫菜鈣含量高達264毫克,具有促進骨骼保健、提高...
“玉脂豆腐鮮嫩可口,搭配紫菜,蝦皮,湯汁鮮美,老少皆宜!”食材明細主料玉脂豆腐(兩根)紫菜(適量)輔料蝦皮(適量)花生油(適量)鹽(適量)雞精(少許)熱水(適量)胡椒粉(少許)鹹鮮(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)玉脂豆腐紫菜蝦皮湯的做法步驟1、備...
“【養生功效】紫菜的蛋白質含量是一般植物的好幾倍,且富含易於被人體吸收的碘,易於消化,因而女性吃紫菜大有益處。另外,紫菜中還含有大量可以降低有害膽固醇的牛磺酸,有利於保護肝臟。紫菜鹹豆漿能夠治療缺鐵性貧血。”食...
食材明細主料雞蛋(1只)紫菜(10g)蝦皮(10g)輔料鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)蝦皮紫菜蛋湯的做法步驟1、所有食材2、雞蛋打入碗中攪拌,蝦皮洗淨,紫菜撕碎3、鍋中放水放入蝦皮煮開4、放入紫菜煮開5、再倒入雞...
“今天好悲催,想著家裡沒水果,午睡後想去買一些,結果看到垃圾桶的垃圾都滿了,就趁機會把家裡所有的垃圾都清理乾淨裝好帶樓下去,隨手把錢包拿著就出門了,扔完垃圾,才發現手裡除了錢包,什麼都沒有了,手機鑰匙都沒拿。無奈去超市...
食材明細主料蝦皮(適量)海苔(適量)蔥(適量)香菜(適量)輔料美極鮮醬油(適量)香油(適量)豬油(適量)鹹鮮(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蝦皮紫菜湯的做法步驟1、蔥,香菜切末和蝦皮鋪在碗底2、放入海苔碎或紫菜碎,滴入幾滴香油,美極鮮醬油...
“蝦皮是一種很美味也很有營養的食物,蝦皮的營養價值很高,就以衡量營養價值高低的蛋白質含量來說,每100克蝦皮含39.3克,大大高於大黃魚、黃繕、對蝦、帶魚、鯧魚等水產品及牛肉、豬肉、雞肉等肉製品。蝦皮的另一大特點是...
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