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“南瓜是好東西富含維生素和果膠,果膠有很好的吸附性,能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質,如重金屬中的鉛、汞和放射性元素,能起到解毒作用;南瓜所含果膠還可以保護胃膠道粘膜,免受粗糙食品刺激,促進潰瘍癒合,適宜於胃病...
“粗糧細作,口感豐富,軟綿甜滑,椰汁濃郁的西米露,帶來不一樣的飯後甜點。”食材明細主料紅薯(2個)椰漿(1罐)南瓜(適量)西米(適量)輔料冰糖(適量)奶香(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)南瓜紅薯椰汁西米露的做法步驟1、準備材料。2、南瓜...
“氣轉涼,我們在輔食上,應該給寶寶喝些湯來暖暖身子啦,既能補充水分還可以幫助寶寶提高免疫力!輔食的營養密度高,是寶寶秋季輔食的重要一點喲~今天的食譜裡,有香濃的香芋、甜糯的南瓜,還有帶著濃濃秋冬氣息的板栗,味道融合在...
“南瓜所含果膠可以保護胃膠道粘膜,免受粗糙食品刺激,促進潰瘍癒合,特別適宜於胃病患者。”食材明細主料南瓜(1塊)輔料冰糖(適量)水(適量)甜味(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)自制南瓜汁的做法步驟1、南瓜洗淨,去皮切塊備用。2、...
“椰汁木瓜牛奶,簡單快捷,5分鐘即可完成”食材明細主料椰汁(300ml)木瓜(1個)輔料白開水或冰水(50ml)配料蜂蜜(3小勺)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)椰奶木瓜汁的做法步驟1、木瓜去皮去籽,切小塊。2、將切好的木瓜,椰汁,蜂蜜,白...
食材明細主料木瓜(1個)輔料吉利丁片(10g)砂糖(20g)椰漿(200g)牛奶(60g)甜味(口味)其他(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)椰汁木瓜凍的做法步驟1、吉利丁片先用冷水泡軟。2、把椰漿,牛奶,糖一起放小鍋煮至微沸,再加吉利丁片攪拌至融化,然後放涼。...
“女兒愛喝,而且每次去素菜館也必點的一道甜品。”食材明細主料南瓜(350克)輔料椰漿(200ml)淡奶油(2勺)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜椰奶羹的做法步驟1、南瓜切塊、加入少許水,椰漿、黃冰糖一起倒入豆漿機內。2、米...
“家裡孩子特別愛吃我做的甜品,特別是西米露類的,我也是換著花樣吃,經常還會放些芋圓,南瓜做出來的芋圓最漂亮了。”食材明細主料南瓜(100克)輔料木薯澱粉(適量)調料糖粉(10克)其他材料西米(適量)椰汁(適量)芒果(適量)甜味(口味)煮(工藝)...
“一個大南瓜切開來放時間長了會長毛,不能浪費,家裡正好有椰蓉,就隨手做了南瓜椰球。”食材明細主料南瓜(兩片)椰蓉(適量)糯米(適量)輔料油(少許)水(適量)花生核桃餡(適量)原味(口味)未知(難度)南瓜椰球的做法步驟1、蒸鍋放水,將南瓜蒸熟...
“很適合夏天的一款水果甜品。”食材明細主料木瓜(2個)椰漿(三份之一)純牛奶(三分之一)吉利丁片(7片(10克一片))輔料砂糖(適量)甜味(口味)冷凍(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)椰汁木瓜糕的做法步驟1、先將木瓜從頂部切開一點,挖空備用!椰漿建...
食材明細主料南瓜(巴掌大塊)輔料椰漿(20g)水(適量)調料鹽(適量)甜味(口味)燉(工藝)半小時(耗時)普通(難度)椰香南瓜湯的做法步驟1、洗淨。2、去皮。3、切塊。4、放入碗中備用。5、放入適量橄欖油加入南瓜煸炒。6、加入適量鹽。7、加入...
食材明細主料中筋麵粉(300g)乾酵母(3g)淡奶油(70g)南瓜(200g)輔料椰蓉(50g)黃油(30g)白糖(30g)奶粉(15g)雞蛋(一隻)枸杞(數顆(裝飾用))甜味(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)普通(難度)椰蓉南瓜包的做法步驟1、原料圖。2、南瓜上鍋蒸軟。3、將椰蓉餡材料混...
食材明細主料青甜瓜(半個)椰汁(適量)果味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)椰汁青甜瓜的做法步驟1、材料:青甜瓜(已去皮)2、椰汁3、將已去皮的青甜瓜去籽,放在案板上切成小塊。4、接著,將切好的青甜瓜放入碗中。5、然後,加入椰汁,...
食材明細派皮低筋麵粉(100g)糖粉(15g)黃油(60g)牛奶(15g)鹽(一點點)餡淡奶油(30g)糖粉(20g)椰汁(30g)南瓜泥(120g)椰蓉(少許)雞蛋(30g)甜味(口味)烤(工藝)一小時(耗時)普通(難度)椰汁南瓜派的做法步驟1、先做派皮。低筋麵粉、糖粉,少許鹽倒入攪拌機攪...
“晚上,沒有準備菜,就一個白粥+一個酸菜.想到昨天買的那塊南瓜,何不多加一道點心,做個南瓜餅?說做就做,乾脆把在開心烘焙敗的椰蓉也拿出來,做個新式的椰蓉南瓜餅.按照我的想法做出來的南瓜餅果然很好吃.呵呵,以後多一...
食材明細主料南瓜(適量)木薯粉(適量)西米露(適量)椰汁粉(適量)輔料白糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)普通(難度)南瓜芋圓椰汁西米露的做法步驟1、西米露下沸水煮至有小白點,關火悶熟,涼冷備用2、蒸南瓜,可以多做些芋圓,冷凍下次用,建...
“我從鄉下小姨那裡拉回好多南瓜,這個冬天我家飯桌上南瓜將會是主角,它既可當菜又可當主食。今天我用南瓜泥揉麵蒸了幾個花式包子,就當是為了迎接春節而提前準備的黃金福袋吧。南瓜不光可以做天然色素,它的營養價值也不少...
食材明細主料南瓜(1個)紅蘿蔔(半條)月桂葉(1片)洋蔥(1個)蘋果(半個)芹菜(2根)輔料油(適量)椰奶(1盒)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)南瓜甜湯的做法步驟1、材料:南瓜1個+紅蘿蔔半條+月桂葉1片+洋蔥一個+蘋果半個+芹菜2根2、材料:椰...
“南瓜是我經常給樂樂吃的食材之一,口感軟糯而且滋味甜甜的,她挺喜歡吃的,而且也很容易熟,挺容易做的,不管是給煮水喝還是煮泥她都挺喜歡吃的,早期的時候我是給她柞水喝的,後期就給泥了,這次拍了圖片,就把榨汁和泥的都發上來吧...
食材明細主料木瓜(2個)椰漿(200g)牛奶(200g)輔料糖(30g)吉利丁片(4個)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)木瓜椰汁糕的做法步驟1、準備好食材備用:將木瓜在1/4處開口平切,去除內部的籽並刮乾淨。2、將椰漿,牛奶,糖放入鍋中煮開小火煮...
食材明細主料鮮南瓜(1塊)輔料燕麥片(20g)白糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)南瓜汁的做法步驟1、鮮南瓜切丁。2、加入燕麥片增加湯汁粘稠度,否則只是喝湯汁,加入適量水,此時也可以提前加糖或者出鍋後再加入。3、放入...
“有椰奶的清香,又有南瓜的香甜,再加上QQ的西米和可愛的南瓜盅,大小朋友都會愛上~~”食材明細主料南瓜(300克)糯米粉(適量)西米(1把)椰子粉(6湯匙)輔料糖(1湯匙)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)椰汁西米南瓜湯圓的做法步驟1、材...
“雞蛋跟椰汁一起攪拌均勻倒到南瓜裡去,然後要蓋上南瓜蓋,一起放到摩飛電蒸鍋蒸35分鐘,香噴噴的南瓜椰奶就出爐了。。自從買了摩飛電蒸鍋,不會做菜的人也變成大廚了~”食材明細主料南瓜(適量)雞蛋(1個)輔料椰奶(適量)甜味(口味)蒸...
食材明細主料椰汁(適量)皁米(數個)木瓜(一個)銀耳(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)木瓜椰汁盅的做法步驟1、銀耳.皁米泡發2、加入冰糖放入鍋裡煮一起煮熟3、木瓜開邊.最好是一邊大一邊小.把大的那邊挖空籽...
“老南瓜的清香加上椰汁的濃香把平凡的西米變得高貴起來。在下午,在晚上來一碗熱乎乎的南瓜椰汁西米露,幸福就這麼簡單地來了”食材明細主料老南瓜(適量)西米(適量)輔料椰汁(適量)配料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難...
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