有關海鮮雜蔬煲的家常做法的精選大全
“時下,人們追求飲食質量,粗糧、低脂高蛋白飲食可謂首選,今天做的一份海鮮雜蔬煲,有低脂蛋白,有菌類,有蔬菜,烹調時放的油脂很少,完美詮釋簡單的奢華!當然親們可以根據自己口味加入時令的豌豆啊蘑菇啊青菜什麼的,搭配粗糧飯,一餐...
“大寶不愛吃蔬菜,把蔬菜做到飯糰裡面,結果全吃了,花點心思讓孩子愛上吃飯。”食材明細主料大米(150G)白糯米(150G)沙巴魚(100G)蝦尾(5尾)玉米(適量)胡蘿蔔(適量)青豆(適量)輔料油(適量)鹽(適量)孜然粉(適量)鹹鮮(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(...
“菜花的營養較一般蔬菜豐富。它含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維。長角豆含有各種維生素和礦物質。而蘿蔔是一種營養價值較高的蔬菜,除含有多種維生素外,還蘊藏豐富的鈣、鉀、鐵等物質。”食材明細主料長角豆(適...
“豆腐泡是百搭的食材,無論煮、蒸、燜、燴、燒、或是火鍋都很好吃,前提是要搭好配菜,這次用平菇和肉丸一起燜煮,味道一級棒,幾種食材互相提味,混合了菇的鮮、肉丸的甜、豆腐泡的香,加上少許鮑魚汁讓整個菜品的味道更上一個層...
“飯菜結合有飯又有菜,省時,省力,又省錢的好搭配,生活節奏飛快的時代需要的是質量和營養相結合的搭配。雜蔬燜飯解決了諸多的要求,即使很簡單的製作也完全能保證了營養與美味兼得。”食材明細主料香腸(3棵)胡蘿蔔(1個)青豆(50克...
“在我們老家,每家每戶都會有很多竹林,每到春天的時候,某一場春雨過後,春筍遍會爭先恐後的冒出地面。一天一個樣,長得可快了,所以除了平日裡炒菜吃的以外,都是挖回來晒筍乾,用來燉肉吃,可香了。已經好幾年沒吃到家裡山上挖的春...
“小心肝最喜歡吃這個菜,平時不愛吃菜的他,也能吃很多。今天好像多放了海鮮,滿滿地蓋了一面,菜都看不到了,呵呵。小心肝說,都鮮出天際了,超出了他對鮮味的極限……兒砸!你這麼浮誇,你老媽我怎麼以前都不知道呢?😒”食材明細主料...
“現在人們的生活水平普遍提高了,部分家庭的住房條件也相對寬敞了。遇到朋友多的家庭,避免不了會搞一些老同學聚會或過去兒時的玩伴們在家熱鬧一番。人少還好說,在客廳擺上一桌,大家喝喝酒暢談一番。可遇到人多,又為了大家...
“自家裡做菜,有時候難免留下點邊角料的,你說這些邊角料吧~丟了可惜,要是做起菜來,貌似又很不好安排,料少了也不好做啊。某天翻冰箱的時候,看到吃火鍋剩下的一點海蠣,還有一點做菜剩下的小魷魚頭,還有一些當配菜剩的蔬菜,這也...
“冬天天氣寒冷吃啥都冷的快,砂鍋保溫效能極佳,用來做各種砂鍋菜各種煲,把還咕嘟著小泡的砂鍋端上桌,一家人圍坐在一起,吃著熱騰騰的砂鍋菜,既暖和又舒服,暖胃又暖心。”食材明細主料大雞腿(1個)大土豆(1個)胡蘿蔔(1個)地瓜(2箇中等...
“寒冷的冬季,來款菌菇雜蔬煲,便捷又美味,喝上一碗暖身又暖胃,營養又零負擔!”食材明細主料金針菇(適量)豆腐(一塊)娃娃菜(適量)輔料花生油(適量)鹽(適量)胡椒粉(少許)生抽(適量)熱水(適量)原味(口味)煲(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)金針菇雜蔬煲的...
“各種蔬菜放在一起炒,顏色好看,營養豐富。”食材明細主料西蘭花(半個)胡蘿蔔(半個)香菇(2個)口蘑(4個)小辣椒(3個)輔料油(3勺)鹽(適量)味極鮮醬油(1勺)蠔油(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)雜炒鮮蔬的做法步驟1、西蘭花洗淨掰成小...
食材明細主料春菜(300g)蒜葉(200g)五花肉(180g)輔料鹽(適量)鹹香(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)雜蔬煲的做法步驟1、春菜、蒜葉,清洗乾淨。2、切成段。3、準備肥一點的五花肉。4、起鍋,將五花肉倒入鍋中。5、慢慢煎出油脂。6、轉...
“這道菜已經拍了好久了,每天兩點一線,到晚上也沒時間上網,今天上來了就傳一下了!這道雜蔬面片很適合保持身材的mm食用哦”食材明細主料西紅柿(1個)香蔥(半個)鮮香菇(兩朵)韭菜(適量)包菜(半個)餛飩皮(適量)輔料鹽(適量)生抽(適量)鹹鮮(口...
“生活在沿海城市,一日三餐離不開各種海鮮,海鮮營養價值也很高,用海鮮煮粉,味道超讚。”食材明細主料明蝦(350g)花蛤(400g)紅薯粉絲(300g)輔料上海青(400g)蔥(20g)姜(20g)蒜頭(20g)鹽(適量)蠔油(5g)雞精(少許)鹹鮮(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難...
食材明細主料蝦(適量)花蛤蜊(適量)玉米(適量)西紅柿(適量)生米(適量)檸檬(適量)小洋蔥(適量)蒜(適量)輔料高湯寶(適量)黑胡椒(適量)黃油(適量)橄欖油(適量)鹽(適量)微辣(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)海鮮家常飯的做法步驟1、將蝦去皮挑去蝦線,圓...
““粵菜”裡有,大菜、小炒、煲仔、鐵板、焗、烤、生煎、清蒸等等各種系列菜餚,應時的還有很多用果蔬搭配的菜餚。今天做一款煲仔類菜餚,叫做“海鮮時蔬豆腐煲”。其做法簡單,互搭隨意,吃起來味道鮮美,是一款下飯菜。主要做...
“和臺灣的蚵仔煎做法不大一樣,他們是先煎牡蠣,再倒蛋液,灑青菜。個人更喜歡我自己這種做法,蛋液和蔬菜半熟再下牡蠣,牡蠣更鮮嫩。”食材明細主料海蠣子(10個)雞蛋(3個)油麥菜(20克)洋蔥(20克)胡蘿蔔(20克)輔料植物油(1勺)鹽(1勺)胡椒粉(...
“因溫州古稱甌而得名。甌江發源於浙閩邊境洞宮山西北,東北流至麗水城郊附近折向東南,盛產海鮮”食材明細主料龍頭魚(500g)梅童魚(250g)輔料生薑(100g)美極醬油(50g)白糖(15g)雞精(3g)料酒(50g)鹹鮮(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)海鮮...
食材明細主料雞腿(三個)胡蘿蔔(一根(大))香菇(五朵)青椒(一個)輔料蠔油(兩茶匙)老抽(一茶匙)生抽(兩茶匙)料酒(三茶匙)雞粉(少許)姜(適量)鹹鮮(口味)煲(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)蠔油雜蔬雞肉煲的做法步驟1、準備食材,雞腿切塊,胡蘿蔔切塊,香菇切塊,...
“兩條小鱸魚,三條白米子,一條黑魚,大約2兩一條,這麼大的魚都是野生的哦,儘管不大,蒜瓣肉,吃起來口感好還鮮美。暈!不知道為啥,晚上拍的照片好多步驟都模糊的沒法看,文字補齊吧。”食材明細主料海魚(600克)幹辣椒(幾個)大蒜(幾瓣)蔥(30...
“各種新鮮蔬菜陸續上市,對於喜歡下廚的人來說,這真是激動人心的事情。特別愛吃土豆,眼下新土豆已大量上市,於是天天做來吃。新土豆怎麼吃都好吃對不對?土豆營養豐富,蛋白質比大豆還好,最接近動物蛋白;土豆同大米相比,所產生的...
食材明細主料麵粉(300克)紅蘿蔔泥(80克)發酵粉(一小勺)豬肉(300克(三七肥瘦))香菇(100克)紅蘿蔔(100克)豆芽(100克)輔料蔥(3條)配料白糖(一小勺)蠔油(適量)鹽(適量)原味(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)普通(難度)雜蔬鮮肉包的做法步驟1、將紅蘿蔔泥、發酵...
食材明細主料豬肉丸子(300克)糯玉米(1個)白蘿蔔(1個)凍豆腐(一塊)西蘭花(1個)香菇(8朵)輔料蔥(1棵)姜(10克)配料橄欖油(10毫升)鹽(4克)料酒(10毫升)雞精(3克)鹹鮮(口味)煲(工藝)一小時(耗時)普通(難度)雜蔬肉丸煲的做法步驟1、準備好所有材料。2、蔥切...
食材明細主料土豆(2個)蝦(250g)藕(2小個)胡蘿蔔(適量)黃瓜(適量)香菇(適量)年糕(適量)豆腐乾(適量)花蛤(250克)雞爪(適量)芹菜(適量)花菜(適量)大蒜(1個)生薑(適量)洋蔥(適量)輔料豆瓣醬(適量)生抽(適量)蠔油(適量)微辣(口味)燜(工藝)半小時(耗時)普通(難度)蔬菜海...
熱門標籤
-
藍莓果醬夾心蛋糕的最正宗做法
“夏日懶人餐”雞蛋卷餅怎麼做好吃
海蔘雪蓮木瓜船的家常做法
上海青蛋炒飯的做法
祕製蓮藕的家常做法
白藜麥沙拉
雞蛋開洋炒毛毛菜的做法
包菜咖哩卷
尖椒豬肉韭菜芽炒麵的最正宗做法
洋蔥爆炒魷魚的最正宗做法
櫻桃芒果慕斯的家常做法
茄子大蔥素餃子的做法步驟
橄菜
雞蛋蘿蔔苗炒飯的做法
瓜皮西紅柿炒雞蛋的做法步驟
滋養米糊的最正宗做法
培根花捲的家常做法
糖紫山藥
粉葛竹芋豬骨湯的做法步驟
油渣炒菜薹的家常做法
咖哩海鮮豆腐煲的最正宗做法
八寶梨的家常做法
芹菜炒牛肉片的做法
香橙麵包的家常做法
獨特的春捲的家常做法
炸豬肉條怎麼做
菜乾炒青豆仁怎麼做
自制正宗黃瓜雞蛋灌餅的最正宗做法
黑胡椒千頁豆腐的做法步驟
三世
奶香軟餅怎麼做好吃
百合南瓜綠豆粥怎麼做
五花肉炒筍
瓜拌金針菇怎麼做好吃
南瓜軟蛋糕怎麼做
永和園什錦涼粉怎麼做好吃
-
推薦閱讀
- mumu奶茶加盟支援是什麼
- 紅紅白白米飯怎麼做美味好吃
- 洗草莓要用鹽巴嗎 - 用草莓能種出草莓嗎
- 老式麻辣燙加盟店哪家好
- 高壓鍋蒸螃蟹要多久
- 特色幹鍋加盟流程有何優勢
- 好吃的芒果思慕酸奶怎麼做美味好吃
- 家常肉末炒茄子怎麼做美味好吃
- 酸性食物和鹼性食物 - 怎麼吃才健康
- 百變土豆餅怎麼做美味好吃
- 啵啵魚加盟費多少錢啵啵魚怎麼加盟
- 酸湯烏魚片的做法 烏魚雙吃之酸湯烏魚片 酸湯烏魚片怎麼做
- 美味自制花生醬(顆粒)怎麼做美味好吃
- 家庭版 - 藍莓山藥怎麼做美味好吃
- 美美廚房之香菇炒豆渣怎麼做美味好吃
-
猜你喜歡
- 情濃巧克力曲奇的做法 - 情濃巧克力曲奇怎麼做
- 肉絲青菜攤蛋面的做法 土豆家~~超級暖胃飄香的【肉絲青菜攤蛋面】 肉絲青菜攤蛋面怎麼做
- 香辣、蒜蓉、十三香龍蝦調料的使用方法
- 潮汕粿肉的做法 廣東潮汕美食[粿肉] 潮汕粿肉怎麼做
- 砂鍋串串香加盟店哪家好?
- 在小縣城做什麼生意最賺錢
- 美味煎燜魚頭泡餅怎麼做美味好吃
- 冬瓜海帶湯的做法有哪些 - 這些升級版本你會嗎
- 加盟熟食品牌店優勢是什麼 - 易掙錢的好專案
- 漢堡小吃加盟店怎麼樣
- 重慶火鍋加盟投資 - 十七門火鍋新添一四川加盟商
- 中國前十大漢堡品牌
- 加盟自助餐廳需要多少錢
- 韓式壽司的做法 【花樣壽司】----韓式壽司 韓式壽司怎麼做
- 白鴿湯的三大功效作用你知道嗎?