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準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料椰漿:100西米:50牛奶:30紫薯:3個輔料水:200冰糖:30具體步驟1.材料集合,紫薯上鍋蒸熟備用,一塊生的紫薯削皮備用,西米煮至中間小白芯悶20分鐘到透明,用冷水...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘家有寶寶的寶媽們注意了,這是一款寶福最愛的輔食,即潤滑順口,還暖胃的胚芽米羮,容易被寶寶們吸收,濃淡可隨心意調配,這樣你家的寶寶可有口福,比起買來的米乳...
“小時候。爺爺奶奶每次殺雞的時候總是留著雞腸子還有雞肝等。洗乾淨之後就變成了美味的雞雜豆腐羮。辣辣的香香的。長大以後特別懷念這個味道,自己也一直在嘗試著做。只可惜,沒有爺爺奶奶做的那種味道。買不到雞雜,就買...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘這道寶寶雞蛋羮就是一道地地道道的,非常適合小孩子吃的雞蛋羹,因為平時小孩子沒有挑食,不願意去吃生的雞蛋,但這種,比較有營養的東西,像把這條雞蛋做成的羹...
食材明細主料雞蛋(2個)純牛奶(250ml)輔料白糖(適量)甜味(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)牛奶雞蛋羮的做法步驟1、準備牛奶、雞蛋2、雞蛋加適量白糖3、攪拌均勻4、倒入牛奶後拌勻5、撇去泡沫6、倒入碗中蓋上保鮮膜,涼水入鍋,水開...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:10分鐘蠶花羹的做法很簡單,把蠶豆去皮,放入鍋中加入水,多水會變成少一點水才是羹,煮熟直蠶豆開花,蠶豆一定要煮成開花才好吃,根據自己喜歡加個雞蛋進去,和切片的絲...
“美容養顏”食材明細主料銀耳(1個)蓮子(11個)輔料枸杞(20個)紅棗(5個)冰糖(3塊)甜味(口味)煲(工藝)一小時(耗時)未知(難度)銀耳蓮子羮的做法步驟1、洗淨泡發2、瀝出3、高壓鍋燉,點煲湯4、成品5、嘻嘻,小心蓮子心小竅門冰糖在燉好後最後放...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料雞蛋:2個輔料香油:少許醬油:適量鹽:少許具體步驟1.雞蛋打散,同時放少許鹽,越少越好。如果能接受無鹽的更好。2.略攪拌後以一個雞蛋加等量的水為標準加入常...
“此羮唯美可口,富含豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鋅、尼克酸等多種營養素。具有補益臟腑、養血生精、催乳下奶、益肝養心等功效,能促進機體恢復及乳汁分泌,對嬰幼兒佝僂病有預防作用。”食材明細主料新...
“鯽魚的營養價值很高,如何讓它更完美,味道更鮮嫩,鯽魚蛋羮就是一道完美的家宴菜!鯽魚含蛋白質、維生素A、維生素B1、維生素B2、尼克酸、鈣、鈉、鐵、磷等。具有補中益氣、利溼通乳的功效。為高蛋白、低脂肪食品。鯽魚與...
““夏日糖水組合,桃膠皁角米雪燕銀耳羹。有時間我還是會親自燉煮,冬天吃熱的,夏天吃涼的,吃到嘴巴里甜甜糯糯,口感一級棒,補充膠原,又能清脂減肥,當甜品吃還美容。””食材明細主料桃膠(20克)枸杞(5克)雪燕(5克)銀耳(5克)皁角米(10克)...
食材明細主料木瓜(一個)輔料牛奶(250ml)配料砂糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)木瓜奶羮的做法步驟1、準備好一個木瓜和牛奶,將木瓜颳去皮。2、將木瓜切塊。3、將木瓜倒入攪拌機再倒入牛奶和適量的糖。4、將攪拌好...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘今天做的這道美食胚芽米羮是屬於粥類美食。主要用的是胚芽米那麼什麼是胚芽米就是。比糙米,白價格的話比大米和糙米都要貴。但是它的營養價值的話是非...
食材明細主料雪燕(10g)雪蓮子(15g)銀耳(適量)枸杞子(10g)調料黃冰糖(30g)甜味(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)雪蓮子雪燕羮的做法步驟1、準備食材:雪燕、雪蓮子、銀耳、枸杞子、黃冰糖。2、雪燕和雪蓮子泡了10個小時,泡發好的雪燕需...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘南瓜是一類利於消化的食物,多吃瓜類是很多好處的,今天我們要教大家做一款美味的玉米南瓜羮。將南瓜熬成羹,不僅僅香甜而且還十分可口,在熬的過程中加一點...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘玉米是很受歡迎的食材,而且誒,玉米的口感很好,吃起來也是甜甜的很受小孩子的喜歡,而南瓜呢又是寧一忠甜,這兩樣食材加起來的話大家喜歡吃甜食的一定會控制...
食材明細主料銀耳(適量)南瓜(適量)紅棗(適量)輔料冰糖(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)南瓜銀耳羮的做法步驟1、銀耳用水泡發,去根,剪成小朵,南瓜去皮去子洗淨切方塊,紅棗去核洗淨。2、鍋里加水燒開,放銀耳,紅棗轉小火...
食材明細主料山楂(1000g)輔料白糖(300g)白開水(300g)酸甜(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)山楂羮的做法步驟1、山楂清洗乾淨,去籽去蒂2、用白糖拌勻(我是邊去籽邊加糖醃製,這樣山楂出水快)3、小火翻炒到白糖融化,山楂出水(需頻繁攪拌...
食材明細主料洋蔥(適量)冬瓜(適量)雞腿肉(適量)輔料芫須(適量)配料鹽(適量)料酒(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)冬瓜羮的做法步驟1、在雞腿肉中加入料酒醃製15分鐘;2、洋蔥切絲,冬瓜和雞腿肉切丁;3、將冬瓜丁加入食物調理機...
“養生湯,滋補飲品,美容養顏。”食材明細主料銀耳(20g)雪蛤(2個)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)銀耳雪蛤羮的做法步驟1、取出2個雪蛤,從肚子中間剪開。2、泡軟片刻,取出黃色的部分,放碗裡浸泡4小時以上,可以隔夜...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料玉米粒:適量雞蛋:適量靑豆:適量輔料生粉:適量味精:適量香油:適量香菜:適量具體步驟1.先把水燒滾放玉米粒青豆燒十分鐘。2.加鹽雞蛋打碎慢慢倒入變蛋花用生粉...
“太陽果又稱太陽瓜,迷你南瓜或小南瓜,是一種小型的南瓜,口感很面,甜。太陽果內含有豐富的蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等營養成分。與雞蛋同蒸,造型漂亮,營養加倍。”食材明細主料太陽果(一個)柴雞蛋(一個)輔料...
食材明細主料南瓜(適量)輔料玉米粉(適量)配料糖(適量)煉奶(適量)奶香(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)煉奶玉米南瓜羮的做法步驟1、南瓜去皮切小塊蒸熟2、南瓜加水放入攪拌機中打碎3、玉米粉4、加溫水攪勻5、南瓜汁倒入煮鍋,開後...
食材明細主料雞蛋(2只)輔料鹽(適量)涼開水(適量)蔥(適量)清淡(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)蒸蛋羮的做法步驟1、雞蛋。2、雞蛋打入碗中。3、放入適量的鹽攪拌。4、倒入適量的涼開水攪拌均勻。5、放入適量的蔥花拌勻。6、鍋中...
食材明細主料西紅柿(適量)雞蛋(適量)輔料姜鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)未知(難度)西紅柿雞蛋羮的做法步驟1、湯西紅柿去皮2、雞蛋一枚3、雞蛋攪散4、剁碎5、翻炒6、加適量水,最好是開水。7、放入雞蛋攪開,起鍋時放鹽。8、...
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