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準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘一到夏天,小孩子們都喜歡吃冰激凌。可是有些家長害怕孩子感冒,就阻止他們吃冰激凌。小孩子們喜歡吃冰激凌,大概是因為喜歡它的口感。在這個時候一杯土豆...
食材明細主料紫甘藍(適量)火腿腸(適量)香菇幹(適量)西蘭花(適量)娃娃萊(適量)木耳(適量)胡蘿蔔(適量)輔料蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)蠔油(適量)清淡(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)五彩繽紛的做法步驟1、分別把娃娃菜、紫甘藍、胡蘿蔔、火腿腸...
“加了珍妮香腸,有葷有素的營養早餐,給孩子一天滿滿的能量。”食材明細主料雞蛋(2個)土豆(300克)洋蔥(半個)胡蘿蔔(半根)芹菜(1根)珍妮香腸(1根)輔料鹽(2g)胡椒粉(少許)鹹鮮(口味)烤(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)繽紛薯泥蛋的做法步驟1、準備食...
“迷迭香與土豆的搭配,可以有多少花樣?很多時候,靈感的觸發,只在那意想不到的時刻,電光火閃的一瞬間。把冰箱裡的各色冷凍蔬菜丁拿出來,與桌上現成的蒸土豆搭配,以五彩繽紛的顏色吸引眼球,再進入烤箱,略略灼幹表皮,使之擁有不同...
“早餐是一天中不可忽視的,就算是沒有足夠的時間製作得多豐盛,也有很多快手早餐可以選擇,不但製作起來簡單,也不失營養。”食材明細主料麵包(3片)甜玉米粒(適量)火腿(適量)黃瓜(適量)紅甜椒(適量)輔料煉乳(適量)沙拉醬(適量)甜味(口味)調...
“我想不用多說,大家也清楚今天這幾樣菜的美容營養功效~輕輕鬆鬆炒出你的美容瘦身菜~!”食材明細主料花菜(適量)番茄(適量)胡蘿蔔(適量)黃瓜(適量)韭菜(適量)輔料蒜末(適量)鹽(適量)雞精(適量)水澱粉(適量)食用油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘...
“春苗寄語:“親愛的孩子們,千萬不要忽視早餐的重要性噢!它能給你充足的營養,讓你健康成長的同時,也讓你有精力來應對繁重的學習任務。”土豆富含澱粉和多種礦物質,用它來直接做餅,口味和口感上一點不輸麵粉做的餅。”食材明...
“網上說芒種要吃西紅柿。明天就是芒種了。在春夏交接的季節,注意養生防止生病。多吃一些青菜和水果。這季青菜的品種也很豐富。西紅柿,豌豆等等特別的新鮮。買一塊豆腐,搭配西紅柿,豌豆做烤箱菜很不錯。豆腐,西紅柿、乳酪...
食材明細主料荷蘭豆(200g)海鮮菇(50g)黃椒(20g)紅椒(20g)蒜(5g)輔料鹽(1匙)味精(0.2匙)玉米油(1勺)糖(0.5匙)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)繽紛荷蘭豆的做法步驟1、海鮮菇去掉根蒂洗淨紅椒和黃椒去種洗淨切成菱形塊備用2、鍋中燒開...
“世界是多元素繽紛斑斕的世界,生活亦然。色彩炫的、五彩繽紛的時蔬點綴您的餐桌,在寒冷的各季扮靚您的生活。”食材明細主料紫甘藍(適量)心裡美蘿蔔(適量)青筍(適量)胡蘿蔔(適量)黃彩椒(適量)草莓(1個)輔料橄欖油(適量)花椒油(適量)香...
“春天裡的繽紛色彩!”食材明細主料青菜椒(1個)紅菜椒(1個)菠蘿((去皮)1/4)水豆腐(一塊)輔料鹽(適量)酸甜(口味)燜(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)繽紛果蔬豆腐的做法步驟1、材料:青菜椒1個紅菜椒1個去皮菠蘿4/1,豆腐一塊,李錦記財神蠔油4湯...
“撈起是廣東的經典菜式,多數在開工大吉的時候吃,寓意工作風生水起。雖然材料沒有外面的豐富和名貴,但是勝在色彩繽紛,簡單易做,經濟實惠!”食材明細主料即食撈麵(一包)蝦(6只)雞蛋(一顆)火腿(一片)玉米(半根)青瓜(少量)輔料蒜頭(一顆)五...
“冬日的早餐時喝碗甘甜的粥,暖暖的,讓胃感覺舒服。但如果總是喝白米粥的話,一來不夠營養,二來也了無新意,孩子們也不喜歡。所以我常常煮些水果燕麥粥、小米粥、雜糧粥等,這次我煮了一鍋色彩鮮豔的蔬菜的,清清淡淡、甘甘甜甜...
“這個菜是情人節的時候自己DIY的。為家人做的,就當是禮物吧。配上紅酒鮮花🍷,好浪漫呀。💐🌹”食材明細主料土豆(2個)芝士片(2塊)胡蘿蔔(1個)青豆(1匙)鮮蝦(5個)輔料鹽(1勺)食用油(1勺)蒜蓉(1匙)黑胡椒粉(1匙)鹹鮮(口味)烤(工藝)半小時(耗時)普...
“用碗豆、胡蘿蔔、玉米、涼薯、紫甘藍炒制而成。碗豆的綠、胡蘿蔔的紅、玉米的黃、涼薯的白、紫甘藍的紫,搭配成這道絢麗多姿的五彩繽紛。”食材明細主料碗豆(一碗)輔料紫甘藍(3片葉子)胡蘿蔔(|個)涼薯(2塊)玉米(半個)小蔥(I個)調...
“乳酪是牛奶經濃縮,發酵而成的奶製品,它基本上排除了牛奶中大量的水分,保留了其中營養價值極高的精華部分,被譽為乳品中的’黃金“。披薩店裡的披薩新增劑太多,可寶寶還特別想吃,那就在家動手自己做吧~自己做了披薩胚子,搭...
“生活需要儀式感,尤其在雙11這個狂虐單身狗的日子,一個人也要好好吃飯哦!生活中隨處可見的食材,簡單變換一種吃法和造型,便充滿了小溫馨~只要你願意,生活處處有樂趣,願我們每個人的生活充滿樂趣!”食材明細主料土豆(2個)胡蘿蔔...
“簡單炒飯營養全面,裡面可以放各種寶寶愛吃和不愛吃的菜炒飯哦。寶寶不挑食了”食材明細主料馬哈魚肉(100克)鮮綠的(100克)胡蘿蔔(半根)剩米飯(1大碗)輔料鹽(少許)料酒(少許)醬油(少許)豆瓣醬(20克)香油(少許)玉米油(50克)醬香(口味)炒(工藝)...
“媛媛我是個美食愛好者,只要是美食我都喜歡吃,素食我也超級喜歡,我覺得吃素有很多的好處,可以清腸胃,減肥,對我來說還真是需要,嘿嘿。我超級喜歡吃大豆類的產品,買了一些【大豆拉絲蛋白-絲】,我非常的喜歡,平時經常買來吃,這種...
食材明細主料土司(一片)火腿(50g)黃瓜(30g)玉米粒(30g)黃油(10g)芝士(30g)蛋黃(一個)輔料番茄醬(10g)鹹鮮(口味)烤(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)土司繽紛蛋披薩的做法步驟1、所有食材準備好2、土司表面刷黃油3、塗上番茄醬4、用勺子在中間壓一...
“炎熱的夏天,寶寶的消化系統很敏感,會受到季節的變化影響食慾。這是一款能喚醒你寶寶胃口的小甜點。”食材明細主料山藥(一根)輔料牛奶(適量)煉乳(適量)藍莓果醬(適量)鮮橙果醬(適量)草莓果醬(適量)甜味(口味)蒸(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難...
“大豆具有生津潤燥、清熱下火的功效,消渴、解酒的作用。含有多種維生素。豆製品營養好花樣繁多。但是東北人家愛吃水豆腐的居多。可以多樣化的吃水豆腐、煎、炒、燉、涼拌、配菜等等都不錯。週末喝酒的時候,買塊豆腐立...
“你的視線會被繽紛的色彩吸引,你的味蕾會被豐富的滋味感化,你發現,你不僅僅是在吃一道用豆腐做的菜餚,還是一段美麗的邂逅……”食材明細主料豆腐(2塊)輔料雞蛋(1個)洋蔥(5∕1個)青碗豆(30粒)火腿腸(1只)麵粉(適量)配料水澱粉(適量)番...
“❤方太烤箱美食👉第4⃣道‼️土豆三兄弟🥔之繽紛土豆雞蛋杯,💫低卡飽腹、好看又好吃~”食材明細主料土豆(1個)雞蛋(1個)玉米(適量)青豆(適量)胡蘿蔔丁(適量)火腿丁(適量)輔料洋蔥丁(適量)鹽(適量)鹹香(口味)烤(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)繽紛...
“又到了吃豆角的季節,去超市買了點豆角,本來打算想做乾煸豆角的,但最近上火比較嚴重,於是就想著換種吃法,看到冰箱裡還有剩下的青紅椒,胡蘿蔔和豆乾,於是就混雜在一起炒了,沒想到炒雞下飯!”食材明細主料豆角(一小巴)胡蘿蔔(一根...
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