有關清涼粥的精選大全
準備時間:10分鐘    烹飪時間:2小時清涼粥一年四季都可以食用,是一道補血益氣的養生粥品,對於體質虛弱,容易生病,還有貧血的人群,可以經常食用,有很好的食補的療效,而且做法也特別方便,將食材在...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料小米:15綠豆:15大米:15輔料枸杞:適量蓮子:10顆紅棗:5顆老冰糖:2塊葡萄乾:適量具體步驟1.首先準備食材,將大米,小米,蓮子,紅棗洗淨2.準備枸杞,葡萄乾,冰糖3.將所...
“由於最近老媽上火了,於是乎就想到了有降火功效的綠豆粥,說幹就幹!”食材明細主料綠豆(3把)大米(1杯)蓮子(1把)薏米(1把)輔料冰糖(3塊)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)綠豆粥的做法步驟1、先將綠豆、大米浸泡一段時間,我泡了大概...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:45分鐘清涼祛火粥的味道是很美味的,用老冰糖煮能增加整個粥的香甜味,很適合喜歡甜食的人們。而這個粥不僅味道好,它的功效也很顯著,多食用可以解暑祛火,還能降血...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:40分鐘炎炎的夏日和什麼最配呢?冰涼的飲料?香甜的雪糕?戶外運動?其實啊,最重要的還是主食,夏天一到很多人的胃口都會大大減少。這個時候,夏日清涼粥就會起到很重要...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘主料稻花香米:20輔料紅豆:10具體步驟1.這是所需的原料哦稻花香米紅豆銀耳西米綠豆胡蘿蔔枸杞冰糖2.先將原料進行淘洗,浸泡上30-40分鐘(可以節省煮粥的時...
“炎炎夏日最怕吃飯,每次吃完飯都會汗流浹背。於是,一碗清爽的涼粥就成了我們的最愛。今天做的這款涼粥,最大的特點就是雖然沒用荷葉,但是出來的口味卻有著一種放了荷葉的清香。主要是因為放了苦蕎麥,苦蕎麥味苦,性平寒,益氣...
“這是前一陣子天氣特別熱的時候煮的粥,天熱人也沒得勁,一直沒有整理。好長時間沒有上傳菜了,今天就來一個吧。”食材明細主料綠豆(適量)南瓜(適量)大米(適量)輔料水(適量)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)綠豆南瓜粥的做法步驟...
“秋天比較容易上火,還是得常喝些粥潤燥。綠豆粥,我經常做。甘涼可口,防暑消熱解毒。有時煮綠豆粥,還喜歡加點鮮薄荷。薄荷有疏散風熱,清利頭目,利咽透疹,疏肝行氣之功效。所以外感風熱、頭痛、咽喉腫痛喝此粥有利。”食材明...
“前段時間去了三亞,覺得“清補涼”挺好吃,在機場買了一些椰子粉回來,打算自“翻制”。”食材明細主料椰子粉(30g)龜苓膏粉(50g)輔料綠豆(100g)西米(30g)水(適量)調料蜂蜜(適量)芒果乾(3塊)香蕉(1只)甜味(口味)其他(工藝)數小時(耗時)普通(難度)...
“天氣漸熱了,清清涼涼的美食又將成為熱寵,今天做了一款看上去清涼,吃起來更美味的水果粥,有營養又健康,還不用擔心發胖呢。”食材明細主料大米(適量)菠蘿(適量)奇異果(適量)草莓(適量)輔料冰糖(適量)果味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難...
“一到夏天,客家人最愛煲清補涼了,清熱祛溼又消暑,是夏天最受歡迎的養生糖水。”食材明細主料蓮子(20g)百合(15g)綠豆(20g)紅棗(30g)銀耳(半朵)沙蔘(15g)枸杞子(10g)調料冰糖(50g)清水(1500ml)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)清補涼的做...
“盛夏已經到來了,天氣越來越熱,想象一下,在你汗如雨下的時候,喝一口冰冰涼涼的水果甜粥是多麼愜意的事情。水果粥也是比較隨意的,自己喜歡什麼水果就加什麼水果吧,為了有豐富的色彩,我今天加了芒果、獼猴桃和西瓜,黃色、紅色...
天氣越來越熱了,就很喜歡吃冰冰涼涼的東西,這次就做了一份冰粥,簡單好看又美味,這道冰粥直接用的紅豆打底,上面加上酸甜的橙子,再加一些核桃仁增加脆脆的口感,非常的健康,減肥的小夥伴也可以放心的做起來啦。主料紅豆:80g輔料...
“這幾天溫度持續上升,遲來的夏天終於開始發威了!眾位美眉在對面板進行各種美白防晒的同時,不要忘記讓自己和家人的身體也清涼一夏呢夏天出汗的時候,千萬不要貪涼傷害了胃哦。今天我們要分享的是一份能夠在炎炎夏日給大家...
食材明細主料白蓮子(適量)白合(適量)山藥(適量)茨蕒(適量)大米(適量)排骨(適量)調料鹽(適量)油(適量)糖(適量)鹹鮮(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)清補涼鹹排骨粥的做法步驟1、準備材料。2、排骨洗淨剁小塊,下調料奄製備用。3、清補涼浸泡...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘夏日清涼粥主要用到的原料是白蘿蔔和白米粥,製作的時間也非常短,適合那些空閒時間不多的上班族自己親手製作,炎炎夏日裡來一份夏日清涼粥讓自己浮躁的心...
“我家竹子特愛吃麵,頭一陣敗了一個麵條機,做麵條真的很方便,來一碗簡單的涼麵吧。。。”食材明細主料麵粉(500克)輔料豆角(適量)配料大蒜(適量)鹽(適量)生抽(適量)醋(適量)油辣椒麵(適量)微辣(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)清爽涼麵的...
魔芋荷葉粥是一道常見的美食,絲滑細膩,香甜可口,清熱解暑,製作方法並不複雜,深受大人小孩的喜愛,在盛夏喝上一碗冰冰涼涼的魔芋荷葉粥,既美味又解暑。現在正值盛夏,別再去買雪糕冰淇凌啦,趕快自己做上一碗荷葉粥清熱解暑吧~主...
“進入芒種,氣溫開始升高,暑易入心,人易煩躁,傷從心來。芒種期間的飲食應以清補為主,養心去躁,多食蔬菜、豆類和水果。食物的五色對應五臟,紅色對應心臟,多食紅色果蔬易於補心。若愫以火龍果、荔枝、蔓越莓幹、核桃等為食材,水...
涼皮作為西北的特色美食,想來也是歷史悠久了,可能我們平常聽得更多的是陝西涼皮,其實莜麵涼皮也毫不遜色的喲!而且莜麵是一種非常健康的食物,它能提供人體必須的脂肪和熱量,又能提供富含豐富的核黃素和其他微量元素,大家可以...
食材明細主料大米(適量)綠豆(50g)輔料水(適量)原味(口味)煲(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)清涼綠豆粥的做法步驟1、大米、綠豆。2、淘洗乾淨後放適量的水。3、大火煮開後,用勺子攪動攪動,防止糊鍋。4、蓋蓋小火燉30分鐘。5、時間到,綠豆...
“中國藥膳源遠流長,從宮廷到民間、從古至今廣為傳播。清涼補湯是廣東傳統湯料的經典搭配,清中帶補、湯鮮味好、口感清甜、四季常飲、老幼皆宜,是廣東馳名的家庭湯水。常飲用可清熱解毒消暑、護腦養心、清心安神、潤肺養...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘清涼祛火粥清熱去火,方便又美味。喝粥也能幫你降火,秋季上火的朋友不妨煮些秋季去火粥來喝。因為在夏季,人體水分大量散失使得脾胃消化功能下降,喝粥有助...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘夏天天氣炎熱,容易上火中暑,這時很多人想到的是來一碗綠豆湯。這道清涼祛火粥也值得一試,清火去熱,還養生。其中枸杞,蓮子,紅棗都是一些有藥用價值的食材,不...
熱門標籤
-
豆沙石榴包的最正宗做法
黃豆醬肉絲的最正宗做法
腸餐
幹豆角燉土豆
魚香絲瓜粉絲煲的家常做法
普寧豆醬燒青花魚怎麼做
蒜香脆腸炒秋葵的做法
爆汁肉包的做法
臘肉燒茄片
無錫
肉鬆雞蛋餅卷的最正宗做法
核桃果仁麵包的最正宗做法
咖哩茭白蠶豆的做法
絲瓜年糕湯的最正宗做法
番茄年糕湯
面拖小黃魚的最正宗做法
紫薯拉絲仙豆糕的家常做法
芒果土司派的做法步驟
卡通小餅怎麼做
彩色桂花小湯圓怎麼做
肉末皮蛋粥怎麼做
電飯鍋鹽焗雞翅根怎麼做
茨菰鹹菜豆腐煲的做法
麻辣虎皮尖椒的做法步驟
蒜炒綠豆芽的做法
藍莓椰絲卷的家常做法
黃桃檸檬蜂蜜茶的最正宗做法
黃油土豆片怎麼做好吃
蘿蔔絲餅
自制泰皇炒飯怎麼做好吃
【牛肉臘腸雜蔬炒年糕】
家常咖哩雞
虹鱒魚意麵的做法步驟
海鮮蘑菇湯的做法步驟
每根
豬尾巴黑豆的家常做法
-
推薦閱讀
- 豉椒青口的做法 - 豉椒青口怎麼做
- 新鄉有串大俠串串香加盟嗎
- 新鮮冰糖湘蓮怎麼做美味好吃
- 最愛的照燒雞腿怎麼做美味好吃
- 家常粉皮燉肉怎麼做美味好吃
- 香菜是常見的食材 - 香菜的成分都有這些
- 油柑汁的做法 - 油柑汁怎麼做
- 乳酪草莓塔的做法 - 乳酪草莓塔怎麼做
- 香甜可口不用奶油的蛋奶布丁~怎麼做美味好吃
- 黃豆肉皮凍的做法 - 黃豆肉皮凍怎麼做
- 黃花菜麼樣做好吃 - 不妨來學學這幾種做法吧
- 南瓜不能和什麼一起吃 - 這5種食物絕對不能搭配!
- 火龍果是哪裡產的
- 老式麵包的做法 兒子百吃不厭的老式麵包 老式麵包怎麼做
- 自制香辣燉鯉魚怎麼做美味好吃
-
猜你喜歡
- 什麼食物可以美白面板
- 靚麗時尚可樂虎皮鵪鶉蛋配西藍怎麼做美味好吃
- 好吃的烤牛鞭怎麼做美味好吃
- 焗蛋藍莓土豆泥的做法 - 焗蛋藍莓土豆泥怎麼做
- 美味的香茹肉片燜豆腐怎麼做美味好吃
- 全麥蔓越莓奶酥軟歐麵包的做法 - 全麥蔓越莓奶酥軟歐麵包怎麼做
- 雞湯貢丸面線糊的做法 - 雞湯貢丸面線糊怎麼做
- 排骨湯用哪個部位最好
- 個人火鍋店加盟有什麼值得加盟的品牌呢?知名火鍋品牌 - 值得加盟!
- 蒸蒜薹尾巴的做法 - 蒸蒜薹尾巴怎麼做
- 什麼是果醬 - 好吃的果醬製作有哪些技巧
- 西瓜芒果雪碧飲的做法 - 西瓜芒果雪碧飲怎麼做
- 豉香炒菜花的做法 - 豉香炒菜花怎麼做
- 美味橙香巧克力蛋糕怎麼做美味好吃
- 夏季吃什麼菜開胃