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“燜飯最簡單方便!而且受歡迎!排骨配南瓜營養合理,葷素搭配。排骨的油脂增加胡蘿蔔裡脂溶性維生素吸收。搭配合理!用油少,健康飲食!”食材明細主料排骨(1斤)貝貝南瓜(一個)胡蘿蔔(一杯)大米(兩杯)糯米(適量)輔料蔥(適量)料酒(適量)鹽(適量)...
食材明細主料南瓜(適量)排骨(適量)輔料蔥(適量)姜(適量)食用油(適量)鹽(適量)老抽(適量)生抽(適量)白糖(適量)八角(一枚)鹹鮮(口味)燜(工藝)半小時(耗時)普通(難度)排骨燜南瓜的做法步驟1、排骨剁成合適大小的塊(可以讓賣肉的幫剁)2、南瓜切成排骨大...
“今天做了這道排骨燜南瓜,孩子們都吃得太飽了,味道真的很不錯。南瓜的功效很多:開胃、養胃、降糖、防癌、消炎、活血、預防中暑、抗感冒等總之夏天吃南瓜不會錯。”食材明細主料南瓜(500克)輔料排骨(300克)配料醬油(二湯匙)海...
食材明細主料豆角(500g)排骨(500g)綠南瓜(半個)土豆(適量)輔料黃豆醬(一匙)醬油(一匙)鹽(半小勺)味精(適量)五香粉(小半勺)冰糖(兩顆)蔥(適量)大料(適量)其他(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)排骨豆角燜綠南瓜的做法步驟1、排骨焯水,高壓鍋煮一...
“排骨鮮香入味,南瓜香甜粉糯,煮熟後濃濃的南瓜汁簡直是米飯殺手”食材明細主料排骨(500g)南瓜(1個)姜(20g)蔥(20g)大蒜(30g)輔料料酒(1勺)生抽(1勺)老抽(1勺)蠔油(1勺)白糖(2匙)胡椒粉(1匙)清淡(口味)燜(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)南瓜燜排骨的做法...
“排骨用來燜飯是非常不錯的吃法,這種做法使排骨的汁完全沒有流失,全部被食材吸收,排骨的汁水加上香菇的濃香,完全滲入每一粒米里,晶瑩剔透。舀一勺送入嘴裡,口齒留香,讓人回味。”食材明細主料大米(150克)排骨(300克)幹香菇(適量...
“天氣太熱,實在懶得又做飯又做菜,打算做個既有飯又有菜有肉的南瓜排骨飯,來個一鍋出,省時省力!”食材明細主料排骨(1斤)南瓜(300克)蔥(適量)蒜(4-5瓣)大米(3杯)調料醬油(2大匙)米酒(大匙)糖(2茶匙)白胡椒粉(適量)鹹鮮(口味)燜(工藝)半小時(耗時)簡...
“簡單易上手而且香氣四溢。”食材明細主料排骨(半斤)南瓜(適量)大米(適量)輔料五香粉(適量)醬油(適量)黃酒(適量)蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)白胡椒粉(適量)鹹鮮(口味)燜(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)南瓜排骨燜飯的做法步驟1、大米洗淨清水浸泡2、...
“有肉有菜有飯、色香味俱全、營養全面的快手燜飯!”食材明細主料小塊肋排(適量)土豆(適量)香菇(適量)胡蘿蔔(適量)甜玉米粒(適量)姜(適量)蒜(適量)大米(適量)水(適量)輔料料酒(適量)生抽(適量)紅燒醬油(適量)色拉油(適量)原味(口味)燜(工藝)一小時(耗...
食材明細主料南瓜(適量)香菇(適量)培根(適量)排骨(適量)乳酪(適量)洋蔥(適量)歐芹(適量)米飯(適量)輔料鹽(適量)黑胡椒(適量)叉燒醬(適量)義大利什錦草(適量)蒜泥(適量)醬油(適量)橄欖油(適量)其他(口味)烤(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)芝士南瓜飯烤排骨的做...
“今天這個燜飯非常的簡單,快手,有金黃香甜的南瓜,有海米,有臘腸,還有珍珠菇。這樣食材豐富的一個燜飯味道香濃,有葷有素,有粗有細,營養更豐富。”食材明細主料剩米飯(1鹽)南瓜(1塊)輔料珍珠菇(10朵)海米(適量)小蔥(2顆)大蒜(2粒)生薑(適量...
“冬天冷了,都懶得做太多步驟的菜式,懶就懶著一鍋燜著吃,飯熟了,肉熟了,青菜下鍋燙熟,碼在飯碗裡,捧在手心裡,吃到心裡暖乎乎的。米飯吸收了所有酸酸甜甜的湯汁,每一口都是有味道的,每一口都是很滿足的。”食材明細主料排骨(150...
“下雨天,下班沒出去買菜,冰箱裡的食材拿出來做道飯菜一體的燜飯,美味而簡單!”食材明細主料排骨(250g)輔料南瓜(150g)香菇(2個)大米(200g)鹹鮮(口味)燜(工藝)一小時(耗時)普通(難度)排骨香菇南瓜燜飯的做法步驟1、食材,新鮮排骨焯水,香菇泡...
“南瓜燒排骨,最簡單的美味。南瓜吸收了燒排骨的湯汁,不顯得太甜,挺好下飯的。”食材明細主料排骨(300g)南瓜(200g)輔料油(適量)姜(一塊)蒜頭(三瓣)料酒(兩湯匙)生抽(兩湯匙)蠔油(一湯匙)醬香(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜燒排骨的做...
“排骨蒸出來的口感實屬另一番風味。”食材明細主料排骨(2根)胡蘿蔔(2根)輔料生薑(1塊)幹大蒜(1個)小蔥(2根)生抽(適量)老抽(適量)醬油(適量)蠔油(適量)原味(口味)燜(工藝)未知(難度)排骨燜飯的做法步驟1、排骨剁成大小均勻的塊狀;2、胡蘿蔔切...
“淮山、也叫山藥,在廣東常見的山藥有紫色的和鐵棍山藥以及糯米山藥這幾個品種,山藥有健脾益胃、補脾胃、益精、安神、止血、助消化、延年益壽、治脾胃虛弱、益胃健脾等功效。而南瓜有美容、降血糖、補中益氣、減肥的功...
“明天就立秋了,民間有立秋要啃秋,貼秋膘之說,雖然節氣上立秋了,但是暑氣一點未減,吃飯也沒啥胃口,每天煮飯都是湊合著做點吃,也吃不了多少,每天瓜果養著,飯實在吃不下。想著立秋該貼秋膘了,冰箱裡還有點排骨,燉湯喝吧都不想喝了...
“這道排骨燜飯是一鍋出,非常有營養,而且直接燜飯就可以了哦。”食材明細主料排骨(適量)大米(適量)胡蘿蔔(適量)玉米(適量)輔料蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)醬油(適量)老抽(適量)蠔油(適量)白糖(適量)料酒(適量)十三香(適量)鹹鮮(口味)燜(工藝)三刻鐘(耗時...
食材明細主料排骨(600克)南瓜(200克)白飯(適量)輔料水(適量)梘水(半湯匙)生粉(140克)食粉(四克)蔥粒(適量)配料鹽(八克)味精(適量)糖(16克)酸梅醬(40克)炸蒜茸(一大匙)香油(一大匙)麻油(一大匙)鹹甜(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)豉汁南瓜排骨飯的做...
“豬排骨提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪,尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康。米飯有補中益氣,健脾養胃,益精強志,和五臟,通血脈,聰耳明目等功效。排骨燜飯做法簡單快捷,有飯有肉,好吃又營養,排骨軟爛可口,米飯晶瑩剔透,充...
“每粒米都是排骨香!太好吃了,絕對挑戰你的味蕾,經典美味,我有祕訣,不信試試看!😄”食材明細主料肋排(500克)胡蘿蔔(1棵)豆結(10個)輔料八角(2個)小茴香(1勺)鹽(2勺)番茄醬(2勺)雞精(1.5勺)冰糖(6塊)鹹甜(口味)燜(工藝)半小時(耗時)高階(難度)排骨燜飯...
“某天下班去菜市場買了一個大南瓜回家,特別甜。某人就鬧騰著要吃南瓜飯…\(^o^)/~”食材明細主料大米(2杯)南瓜(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)南瓜燜飯的做法步驟1、南瓜去皮去瓤,洗淨,切成塊;南瓜可以讓老闆幫忙...
“這些天真的是熱得難受,連飯也不想吃了,每回從廚房出來身上的汗象下雨一樣,難得老公還誇我“出水芙蓉”呢。(真想泡在水裡不出來了)”食材明細主料南瓜(適量)排骨(適量)紫蘇(適量)蒜頭(適量)豆豉(適量)輔料生抽(適量)鹽(適量)胡椒粉(適量...
食材明細主料排骨(500克左右)香菇(5-6個)胡蘿蔔(半根)五常大米(500克左右)輔料生抽(4茶匙)老抽(1茶匙)冰糖(1塊)料酒(2茶匙)蔥(適量)姜(適量)食用油(適量)蠔油(2-3茶匙)雞精(適量)鹽(適量)原味(口味)燜(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)排骨燜飯的做法步驟1、...
食材明細主料燒好的排骨(適量)輔料米(適量)調料醬油(適量)花椒油(適量)黑椒汁(適量)原味(口味)燜(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)排骨燜飯的做法步驟1、準備好材料。2、淘好的米放入鍋中翻炒,加入醬油,花椒油,黑椒汁和燒好的排骨。3、加入清...
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