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“玉米炒青椒很清爽,玉米口感特別嫩。玉米的營養也豐富。玉米含蛋白質、脂肪、糖類、維素礦物質都比較豐富由於玉米含維素A智力、視力都處玉米脂肪維素較防止細胞氧化、衰益處益於智力”食材明細主料玉米(2根)輔料青椒(1...
“平時都是水煮玉米或燉湯或榨汁兒,今天炒著吃。”食材明細主料水果玉米(1根)輔料大青椒(1個)胡蘿蔔(1/2個)大蒜(1瓣)鹽(少許)食用油(適量)鹹甜(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)青椒胡蘿蔔炒玉米的做法步驟1、食材如圖。2、玉米摳下來...
食材明細主料青椒(1顆)白玉菇(1份)植物油(1勺)輔料生抽(2匙)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青椒炒白玉菇的做法步驟1、白玉菇焯水備用,青椒洗淨切絲。2、炒鍋放油燒熱,放入青椒煸炒。3、青椒斷生後放入白玉菇,生抽,鹽翻...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料玉米粒:500青椒:6根輔料幹辣椒:八個、花椒粒:八個鹽:3糖:2具體步驟1.玉米粒可以在菜市直接買到,也可以買回整個玉米,用刀將玉米粒切下,洗淨後,瀝乾水份,幹辣椒剪...
“家裡小朋友不喜歡青椒可這樣搭配炒肉丁,切小塊了入味,更好吃!”食材明細主料玉米(1根)青椒(1個)豬肉(200g)輔料蒜末(適量)調料食鹽(適量)食用油(適量)蠔油(1匙)醬油(1匙)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)玉米青椒炒肉的做法步驟1、準...
“美食講究的是色香味俱全,色彩豐富的美食最能吸引寶寶的注意力,寶寶吸引過來了,那如何讓寶寶吃得香,這就需要在味道上下功夫了。這道美食的食材雖然簡單,但營養豐富。青、紅椒都富含多種維生素。玉米其豐富的穀氨酸能促進...
“小院兒裡的糯玉米熟啦!媽咪掰下一個,看了一下,嗯!成熟了。今晚加個菜,蒜香青椒玉米!”食材明細主料玉米(1個)青椒(幾個)輔料獨蒜(1個)鹽(適量)雞精(適量)芝麻香油(適量)藤椒油(適量)香辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜香青椒玉米的做法...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料玉米(鮮):300辣椒(青尖):20胡蘿蔔:50輔料鹽:2色拉油:30澱粉(豌豆):5黃酒:10胡椒粉:1味精:1具體步驟1.嫩玉米粒放入開水鍋中煮熟,撈出晾涼;2.辣椒和胡蘿蔔洗淨後,均...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料玉米:2根青尖椒:50紅尖椒:20輔料鹽:適量糖:1/2茶匙油:1.5湯匙具體步驟1.將玉米棒上的玉米掰下來,也可以省事用現成的玉米粒,洗淨待用,青尖椒、紅尖椒洗淨切成...
“嫩青椒略微鮮辣,入口的玉米粒甜、糯,還會爆漿哦,簡單快手應季下飯菜。”食材明細主料玉米粒(100g)輔料青椒(2根)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青椒玉米粒的做法步驟1、把嫩青椒切成小段,最好和玉米粒差不多大小,既配色,又...
“新鮮玉米粒口感紮實、香甜可口、玉米中含有有豐富的不飽和脂肪酸、尤其是亞油酸的含量高達60%以上、可降低血液膽固醇、冠心病、動脈粥樣硬化、高脂血症及高血壓等都有一定的預防和治療作用、玉米中還含有一種長壽因...
食材明細主料玉米(適量)青椒(愛不愛吃)輔料鹽(小半勺)辣椒醬(一小勺)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)爆炒青椒玉米的做法步驟1、把嫩玉米煮好,扒成一粒一粒2、把辣椒切成圓片3、濺好油,把玉米粒倒入,爆炒,炒好後下青椒片4、完成...
“在貴陽西紅柿叫毛辣角,指的是那種做菜用的西紅柿,不是那種粉色的水果西紅柿,青椒也要山辣椒,這種辣椒很香,皮薄,不算太辣!炒玉米酸辣適中,是貴陽的特色菜!”食材明細主料新鮮糯玉米(三個)輔料西紅柿(一個)青椒(五六個)大蒜(兩瓣)姜(兩...
“不加辣椒,可經常做給小孩吃,金黃色的米粒,是不是很能勾起你的食慾呢?加一點青椒,口味且又是另一種風味。。。試著做一下。”食材明細主料玉米(2根)肉沫(40克左右)青椒(2根)輔料鹽(適量)雞精(適量)油(適量)蔥花(適量)蒜(適量)鹹甜(口味)炒(工...
“簡單營養快手菜,玉米的甜中帶微辣,回味無窮。”食材明細主料嫩玉米(1個)輔料辣椒(1個)調料鹽(1g)鹹甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青椒甜玉米的做法步驟1、玉米粒從玉米上剝下來或者切下來。辣椒切成小丁備用。2、油熱以後...
食材明細主料青椒(適量)甜玉米(適量)豬肉(適量)輔料鹽(適量)油(適量)生抽(適量)味精(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青椒甜玉米炒熟的做法步驟1、剝下的鮮甜玉米,青椒切絲,肉切絲。2、熱鍋熱油倒進肉絲炒勻,炒至變色,。3、倒進...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料玉米粒:50米飯:1碗輔料鹽:適量油:適量青椒:1個火龍果:適量具體步驟1.青椒洗淨去籽2.切碎3.熱鍋倒油4.解凍的玉米粒取出5.倒入鍋內,小心濺出的熱油6.加入...
“到過四川的人都知道這個玉米餅這個小吃(在四川叫包穀饃饃。)玉米餅呢,就是用石磨將玉米壓成汁兒裡面再調點糯米粉和麵粉。用油煎制而成口感非常的清甜配以青椒簡單做法非常好吃,爽口。”食材明細主料玉米烙餅(二個)青椒(3...
“簡單快手早餐。”食材明細主料糯玉米(2個)輔料青椒(2個)調料鹽(適量)菜油(1勺)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青椒糯玉米的做法步驟1、油熱以後,把青椒段放入油裡翻炒。2、放入玉米粒翻炒。3、讓青椒的味道滲透入玉米粒中...
“青椒炒嫩玉米粒、簡直就是完美搭配、選用新鮮玉米、和嫩青椒丁炒出來清香美味、不信你試試!”食材明細主料玉米(1個)輔料青椒(1個)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青椒炒嫩玉米粒的做法步驟1、準備、新鮮嫩玉米粒撥下...
“青椒微辣,玉米甜糯,吃一勺,辣味,調味一起湧入喉頭,再加上玉米的脆嫩,wo味道好好呀!”食材明細主料嫩玉米(500g)輔料青椒(3個)調料鹽(適量)菜籽油(3勺)甜辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)青椒玉米的做法步驟1、嫩玉米已經瀝水備用。2...
食材明細主料青椒(155克)紅椒(120克)玉米粒(165克)輔料鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)青紅椒炒玉米粒的做法步驟1、食材:青紅椒(已去蒂去籽清洗)、玉米粒。2、將青紅椒放在案板上切成丁。3、燒鍋倒油燒熱,下入...
食材明細主料牛裡脊肉(適量)玉米筍(適量)青椒(適量)輔料澱粉(適量)辣椒(適量)調料油(適量)鹽(適量)料酒(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)青椒玉米筍炒牛肉的做法步驟1、牛裡脊肉切片,加鹽、料酒、生抽水澱粉拌勻後加一...
食材明細主料玉米粒(260克)肉末(120克)青椒(90克)輔料料酒(適量)鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)青椒肉末炒玉米粒的做法步驟1、食材:玉米粒、肉末、青椒(已去蒂去籽清洗切成丁)2、在肉末中加適量的料酒。3、拌...
食材明細主料青椒(3-4個)輔料玉米(2個)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)青椒炒玉米豆的做法步驟1、燒開水放入玉米。2、煮10分鐘後撈出冷水浸泡一會兒,瀝乾備用。3、熱油放入青椒翻炒。4、2分鐘後放入玉米豆翻炒。5、起鍋...
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