有關肉末西蘭花玉米糊怎麼做好吃的精選大全
食材明細主料玉米粉(50克)肉末(30克)西蘭花(60克)輔料料酒(適量)鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)肉末西蘭花玉米糊的做法步驟1、食材:玉米粉、肉末、西蘭花(已清洗)2、在玉米粉中,加適量的清水攪拌均勻稀釋開,待用...
西蘭花是日常生活中十分常見的一種蔬菜,用西蘭花可以做出各式各樣美味的料理,今天我們要講的西蘭花米糊就是其中一類。西蘭花的營養價值和食用價值都很高,可以有效補充維生素和人體所需的其他各種營養物質,適量吃一些西蘭...
“蛋黃屬於含鐵的食物,西蘭花中的維生素c可以促進蛋黃中鐵的吸收,同時搭配銀魚粉,可以補鈣”食材明細主料西蘭花(適量)雞蛋黃(一個)米糊(適量)輔料銀魚粉(一小勺)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西蘭花蛋黃米糊的做法步驟1、準...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料西蘭花:60玉米粉:50豬肉末:30輔料油:適量鹽:適量味精:適量料酒:適量具體步驟1.食材:玉米粉、肉末、西蘭花(已清洗)2.在玉米粉中,加適量的清水攪拌均勻稀釋開...
食材明細主料玉米(適量)西蘭花(適量)胡蘿蔔(適量)輔料蠔油(適量)鹽(適量)雞精(適量)蔥(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)玉米炒西蘭花的做法步驟1、玉米煮熟剝粒備用。2、西蘭花和胡蘿蔔切小塊。3、蔥切好。4、熱鍋冷油爆香蔥...
“都說二寶要“糙養“,但並不等於生活沒有品質。自從新增輔食以來,可讓我傷透了心。每天都在反反覆覆地洗、切、蒸、煮中忙的手忙腳亂,還不能保證做的輔食衛生,好在有了多功能嬰兒輔食機,一下子解放了雙手,讓我輕鬆育兒。看...
“西蘭花和菜花是蔬菜中的具有保健功能的食材,做法多種多樣,即可以按照西餐的做法拌制沙拉,也可以按照中餐的做法熱炒、熗拌,即可以素炒,也可以葷炒。”食材明細主料西蘭花(1個)輔料油(10克)蒜(適量)鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(...
“一個西蘭花接近1000克,我每次做菜用約100~200克,吃幾次了還有一半呢,繼續吃西蘭花。”食材明細主料西蘭花(200g)肉末(80g)木耳(幾朵)輔料食用油(半匙)調料食鹽(1g)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)肉末木耳炒西蘭花的做法步驟1、...
“西蘭花具有防癌抗癌的功能。西蘭花中的維生素K能維護血管的韌性,不易破裂。菜花的維生素C含量極高,不但有利於人的生長髮育,更重要的是能提高人體免疫功能,促進肝臟解毒,增強人的體質,增加抗病能力。寶寶常吃西蘭花,可促進...
食材明細主料西蘭花(適量)牛肉(適量)玉米麵(適量)輔料雞蛋(適量)植物油(適量)其他(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西蘭花牛肉玉米餅的做法步驟1、準備食材2、西蘭花焯水切碎備用。3、牛肉、雞蛋一同用料理機打成泥。4、牛肉雞蛋...
食材明細主料甜玉米粒罐頭(一罐)輔料豬肉末(適量)雞蛋(2個)配料鹽(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)肉末蛋花玉米羹的做法步驟1、把雞蛋打入碗內,加入少許鹽、油,打成蛋液備用。2、把甘竹甜玉米粒罐頭開啟倒入鍋內,再加入...
“這道湯羹一直是我最喜歡的,香濃的蛋花湯中有粒粒清香脆甜的玉米粒在裡面,而且還有肉末鮮美的味道。玉米有長壽食品的美稱,富含多種營養素和粗纖維,對人體的健康頗為有利:玉米中的維生素B6、煙酸等成分,具有刺激胃腸蠕動、...
食材明細主料胡蘿蔔(半個)西蘭花(一個)杭椒(一個)火腿腸(兩根)輔料生抽(適量)鹽(適量)蔥(適量)蒜瓣(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西蘭花炒玉米腸的做法步驟1、西蘭花切好放水裡泡一會清洗乾淨,火腿腸切塊打十子刀口(等下放入...
食材明細主料西蘭花(170克)玉米腸(3根)輔料鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)玉米腸炒西蘭花的做法步驟1、材料:西蘭花、玉米腸2、將西蘭花掰成小朵清洗清洗,撈出。3、將玉米腸拆開包裝放在案板上切開,待用。4...
“這款經典的網紅輔食,估計很多人都看過,有沒有猜想過是怎麼做出來噠?滿6個月的寶寶就可以吃,西蘭花可用任意綠葉菜替代。柚媽由於手頭沒有米粉,用的是熬好的大米粥做成的,9個月以下的寶寶柚媽還是希望以市售米粉為主,米粉的...
食材明細主料雜菜(適量)西蘭花(適量)輔料鹽(適量)味精(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)玉米青豆炒西蘭花的做法步驟1、西蘭花去根切小朵,洗淨備用,雜菜要衝洗一下,雜菜是包裝的,吃之前最好洗一下2、熱鍋倒油,先放雜菜翻炒片...
食材明細主料西蘭花(100克)白米粥(400克)肉糜(50克)海蔘(1個)輔料花生油(3克)蔥末(3克)食鹽(1克)雞精(小許)生抽(小許)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西蘭花肉末海蔘粥的做法步驟1、西蘭花洗淨。2、切末,蔥切碎,海蔘切圈。3、肉糜備好...
“寶寶九個多月了,天天想著給寶寶吃什麼樣的輔食,想來想去,還是自己作的比較放心吧。今天中午給寶寶做的西蘭花米糊,加入一個蛋黃,還挺愛吃的。寶寶常吃西蘭花,可促進生長、維持牙齒及骨骼正常、保護視力、提高記憶力以及增...
食材明細主料西蘭花(300克)玉米(1個)鹹鴨蛋(1個)輔料薑末(適量)生抽(適量)沙茶醬(適量)蒜末(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西蘭花金沙玉米的做法步驟1、新鮮玉米1個,鹹鴨蛋1個煮熟,取出蛋黃2、西蘭花洗淨掰成小朵用沸水焯一...
“西蘭花營養豐富,色澤鮮豔,配上金黃的玉米粒,格外的養眼,所用的調料比較少,因此吃起來比較清淡,但是能嘗吃西蘭花和玉米的本味,不失為一道家常的好菜,偶爾吃吃素,對健康是非常有利的,另外對上班族來講,10分鐘能搞定的美味菜餚是...
“肉末扒香菇西蘭花,美味香滑的菜餚,獨特的味道!”食材明細主料肉末(適量)香菇(適量)西蘭花(一顆)輔料油(適量)蠔油(適量)醬油(適量)蔥花(適量)姜(適量)水澱粉(適量)太椒圈(適量)鹹香(口味)炒(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)肉末扒香菇西蘭花的做法步驟...
“推薦一道節後減脂瘦身的健康美味。也獻給即將迎來自己節日的女同胞們。西蘭花漂亮又營養,特別是養顏美容的效果非常好。食用西蘭花,個人感覺還是涼拌比較好。涼拌後,西蘭花清香的味道可以完好保留。用西蘭花與鮮玉米搭...
食材明細主料西蘭花(適量)玉米粒(適量)輔料沙拉醬(適量)鹽(少許)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西蘭花玉米沙拉的做法步驟1、成品圖。2、西蘭花適量,切好,焯斷生,撈出。3、過冷水沖涼,控幹水分。4、西蘭花擺入盤中。5、玉米粒...
“Couscous是即食盒裝,在咱州的Walmart有售,要食用時加點菜或調料和熱水,在碗裡悶5至10分鐘就可以了,關鍵是佐料配菜,如果比較講究,可以用心地炒一些你喜歡的菜加進去,如果圖快捷,加點油鹽甚至煎個荷包蛋,也挺好。”食材明細主...
“西蘭花焯水,胡蘿蔔兩片,用模具卡個造型,”食材明細主料雞蛋(2個)牛肉末(少許)胡蘿蔔(兩片)西蘭花(三朵)輔料鹽(少許)香油(少許)醬香(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)牛肉末西蘭花蒸蛋的做法步驟1、少許炒熟的牛肉餡。兩片紅蘿蔔用模具...
熱門標籤
-
紅燒西瓜皮怎麼做好吃
木瓜羹的做法
酸辣肥腸紅薯粉怎麼做好吃
包米筍炒香腸怎麼做好吃
蠔油海米蒸絲瓜的做法
鐵鍋臘腸蔬菜飯米飯
窯雞的最正宗做法
自制條糕的最正宗做法
雙筍肉絲炒年糕的最正宗做法
臘腸豆腐炒野生蕎頭的做法
娃娃菜燉土豆
蟲草花銀牙炒蛋的最正宗做法
紫薯戚風蛋糕的家常做法
鹹魚紫蘇煮茄子的做法步驟
免揉紅糖小歐包
醬爆海蜇雞絲的做法步驟
桃子豆渣棋子小餅
芋頭芒果布丁
胡蘿蔔絲炒土豆絲的做法步驟
銀魚雞蛋羹怎麼做好吃
香蕉莎拉的最正宗做法
紅燒豬腸的做法步驟
荔枝炒絲瓜
杏仁脆片的最正宗做法
核桃杏仁酥的做法步驟
私制紅燒肉怎麼做好吃
蔥香地皮湯
培根芝士碎的做法
農村
雙重乳酪培根三明治的最正宗做法
西蘭花營養米糊的做法步驟
蛋炒青紅雙絲的家常做法
蓮蓬豆沙包的做法
雙色雪域小貝
雞腿肉炒茭白的做法
金針菇炒雞蛋的家常做法