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“茄子、番茄、木耳、土豆、青椒、各種蔬菜的融合,營養豐富,配上筋道的拉麵,絕對是可口的一道麵點。”食材明細主料麵粉(適量)土豆(半個)木耳(一把)彩椒(一個)油(適量)輔料茄子(一個)番茄(一個)香菜(一撮)鹽(適量)醬油(少量)清淡(口味)炒(工藝)一...
“番茄沙拉盞,減肥人士的又一選擇吃法,清清淡淡的,非常可口,最後連碗都吃進肚子裡,哈哈哈!”食材明細主料番茄(適量)蝦仁(適量)青瓜(適量)葡萄乾(適量)輔料熟芝麻(適量)配料千島沙拉醬(適量)鹽(適量)糖(適量)胡椒粉(適量)清淡(口味)拌(工藝)廿分鐘...
食材明細主料番茄(2個)白糖(50g)輔料生菜葉(適量)甜味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄沙拉的做法步驟1、番茄洗淨。2、從中間切開,去蒂。3、切片。4、順時針擺盤。5、撒上白糖。6、生菜葉中心點綴。白裡透紅,格外嬈撓。小竅...
食材明細主料小番茄(適量)鮮蝦(適量)生菜(適量)輔料雞蛋(適量)黃瓜(適量)胡蘿蔔(適量)調料千島醬(適量)醬香(口味)拌(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)番茄鮮蝦沙拉的做法步驟1、適量鮮蝦準備就緒。2、所需蔬菜隨意搭配。3、小番茄用鹽水浸泡一...
食材明細主料義大利麵(適量)牛肉餡(適量)番茄(適量)蘑菇(適量(香菇或者杏鮑菇))輔料玉米粒(適量)洋蔥(適量)黃油(適量)蜂蜜(適量)番茄醬(適量)黑胡椒粉(適量)白胡椒粉(適量)鹽(適量)中辣(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)菇香番茄意麵的做法步驟1、...
食材明細主料番茄(2個)輔料洋蔥(1/4個)小紅椒(2個)檸檬(半個)香菜(少許)配料鹽(適量)酸鹹(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清新番茄沙拉的做法步驟1、材料。2、番茄沖洗乾淨切小塊;3、洋蔥切碎;小紅椒切碎;香菜切末;4、所有材料都放碗裡,...
“食材之間的搭配與更迭是這道菜最讓人喜歡的地方,一層又一層的味道相互交錯,不同的酸和不同的甜,不同的香和不同的鹹,一切來自食材本味,加上先煎後拌、先熱後冷,巧妙又容易實現的一道美味,讀懂做會這道菜將大有收穫!”食材明...
“雞蛋營養豐富,蛋黃中富含卵磷脂、卵黃磷、維生素D、維生素A、鈣、鐵、磷、硫等微量元素,蛋清中含有豐富的優質蛋白、尼克酸、核黃素,也含有鈣、磷、鐵等微量元素,能夠補益身體,促進兒童和青少年的生長髮育,提高人體免疫力...
“營養美味,最主要簡單,易學!”食材明細主料紫甘藍(兩片)輔料西紅柿(兩個)胡蘿蔔(半根)玉米粒(適量)調料沙拉醬(適量)甜香(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紫菜番茄沙拉的做法步驟1、今天買了一個紫甘藍,準備做個沙拉吃。2、備料,洗幹...
“最近我身體一直不怎麼舒服,很惦記大家。我今用麵條機做的是雞蛋麵,揉麵團時除了加點鹽外,還加了雞蛋。說心裡話:這麵條的口感就變得更有彈性、滑爽,好QQ的呀。吃口當然與外賣雞蛋麵不一樣,外賣雞蛋麵的顏色雖然好看,黃黃的...
“吃膩了大魚大肉,不如來一道清爽的菜餚吧!”食材明細主料雞腿肉(300g)生菜(1顆)苦苣(1顆)西紅柿(一個)聖女果(6個)輔料鹽(5ml)橄欖油(5ml)沙拉醬(少許)白胡椒粉(適量)清淡(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)番茄雞肉沙拉的做法步驟1、如圖沿骨...
“對於喜歡吃麵條的食客來講,無論用什麼拌麵,都美味。番茄搭配小白菜炒熟,再煮熟麵條拌一拌,既是一款健康美味。非常適合這個季節享用。”食材明細主料番茄(100g)小白菜(300g)麵條(150g)輔料蔥(適量)姜(適量)調料油(適量)鹽(適量)白糖(適...
“番茄和羅勒這對最佳搭檔帶著清新芳香的香草風味,配以香酥鬆脆的麵包,開胃又健康。”食材明細主料法式麵包(半根)輔料番茄(1個)洋蔥(15克)羅勒葉(25克)橄欖油(20毫升)黃油(適量)配料海鹽(5克)黑胡椒碎(3克)清淡(口味)烤(工藝)十分鐘(耗時)簡...
“例如五一,十一....假期對於別人而言,是難得的放鬆,可以在家睡睡懶覺,看看電影,約個會啥的我就是要開始忙死累死的節奏了,昨天預料之中的中暑了,天氣太悶熱了啦你們肯定很好奇我去忙什麼了,當然不是忙自己的事情,幫忙,阿姨說森...
“最近在刷體脂,久違地自己做些低脂餐。”食材明細主料荸薺(適量)小番茄(適量)白煮蛋(1個)輔料無(適量)調料沙拉醬(適量)清淡(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)荸薺番茄沙拉的做法步驟1、荸薺洗淨、去皮,切四瓣。2、小番茄去蒂、洗淨...
食材明細主料意麵(適量)小龍蝦(適量(或蝦仁))番茄(適量)輔料香菇(適量)西蘭花(適量)墨魚丸(適量)洋蔥(適量)蠔油(1勺)生抽(2勺)番茄醬(1勺)鹽(適量)酸甜(口味)炒(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)番茄小龍蝦意麵的做法步驟1、備料圖。2、西紅柿去皮切小塊...
“很簡單不過挺好吃喲,0脂肪沙拉醬一拌就好,要減肥的也可以試試啦。”食材明細主料櫻桃小番茄(20個)玉米(1根)紫包菜(1瓣)香菜(2棵)輔料香草沙拉醬(1勺)檸檬(1厚片)胡椒粉(少許)鹽(適量)油(適量)清淡(口味)拌(工藝)半小時(耗時)普通(難度)番茄玉米...
“這道菜背後的故事~:這款涼拌沙拉,不用任何工具,是否更環保。夏天到了,各種應季水果都有,正是吃水果的好機會,如果和各種水果搭配,不僅顏色好看,補充身體的維生素也是非常全面的,味道也好,大家快來試試吧。”食材明細主料雞蛋(3...
食材明細主料小番茄(6個)蝦(8只)鮮魷魚(1條)輔料橄欖油(適量)檸檬汁(適量)鹽(適量)黑胡椒粉(適量)其他(口味)調味(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)海鮮番茄沙拉的做法步驟1、準備好材料。2、鮮魷魚洗淨切花刀。蝦去頭、蝦線。(我把殼也去掉了,也...
不可以。番茄沙拉就是將生的番茄與一些生的青菜,沙拉醬一起攪拌,經常是一些西餐的餐前食用,但是番茄醬則是將番茄熬煮,至濃稠,許多番茄通常也只能熬出一點番茄醬。番茄醬的主要用途則是沾醬用,比如,番茄醬可以用來沾薯條等快...
大家都知道人體出現拉肚子這種現象主要和人們飲食不當或者是肚子受涼有關係。當拉肚子過於嚴重,可能會危及自身的生命安全,所以拉肚子患者要及時治療而且在治療拉肚子的時期也要嚴格把控自己的飲食。面對番茄這一常見食...
食材明細主料小番茄(300g)乾麵條(100g)輔料油(20g)鹽(3g)清水(500g)涼白開(500g)酸鹹(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)小番茄炒麵的做法步驟1、鍋中加清水燒開,放入乾麵條。2、用筷子劃散,至麵條回軟。3、麵條回軟,斷生後,撈出。4、把面...
“加了梅肉和辣醬,有點酸酸的,稍微一點點辣,雖然清淡卻真的很開胃!”食材明細主料絹豆腐(適量)小番茄(適量)日本梅子(適量)輔料京蔥絲(適量)蒜泥(適量)橄欖油(適量)配料辣醬(適量)酸鹹(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄豆腐沙拉的做法步...
“請看詳細步驟:=%20space_blog”食材明細主料番茄(去皮,籽,切丁)(10-12個2斤多)芥花油(1湯匙)黃色洋蔥(1/3杯)紅酒醋(2湯匙)蛇蒿草(一丁點)糖漿(3/4杯加2湯匙)橘皮(3片)鹽和黑胡椒粉(少許)輔料小櫻桃番茄和葡萄(共40-60個)特級初榨橄欖油(少...
“極其簡單的一個冷盤,全家人的最愛,晚上來一盤,既減肥又美味。”食材明細主料西紅柿(一個)玉米(一根)輔料沙拉醬(10克)白糖(5克)酸甜(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)玉米番茄沙拉的做法步驟1、西紅柿一個洗淨備用2、玉米一根洗好...
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