有關減肥玉米饅頭怎麼做好吃的精選大全
食材明細主料麵粉(300克)玉米粉(100克)酵母(5克)輔料白糖(20克)水(200克)原味(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)減肥玉米饅頭的做法步驟1、準備食材。2、白麵粉和玉米麵摻合、酵母和溫水和糖一起化開。3、然後麵粉倒入水裡、和成面...
“生活需要我們常常換個角度來看待人和事,這樣每天的生活即使平淡即使有時有挫折都可以變得美好。相同的,饅頭的味道也許都很簡單。但是偶爾換個樣子,吃起來就特別開心了呢。今天就讓它幸福得像花兒一樣吧~”食材明細主...
減肥吃饅頭可以嗎,在健身房健身教練一般都會建議大家少吃高脂肪高熱量的食品,饅頭雖然含有澱粉,但是饅頭熱量底,脂肪含量更少,人體食用饅頭後,會產生飽腹感,沒有其他進食的慾望,因為減少了進食,所以也能夠達到減肥的效果。下面...
食材明細南瓜團麵粉(500克)南瓜泥(適量)白糖(10克)酵母(5克)吉士粉(10克)菠菜團麵粉(300克)菠菜泥(少許)酵母(3克)白糖(10克)原味(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)未知(難度)玉米型饅頭的做法步驟1、南瓜蒸熟,島成泥2、然後麵粉酵母白糖吉士粉放到一起...
食材明細主料麵粉(300g)玉米麵(100g)輔料奶粉(20g)糖(10g)牛奶(適量)奶香(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)奶香玉米饅頭的做法步驟1、先將酵母放入部分牛奶中攪拌讓其恢復活性。再將所有材料放入盆中,混合均勻,慢慢加入酵母水,邊加邊...
“我家的小寶寶很喜歡動物,所以我黑他做食物是都會造出動物模樣”食材明細主料麵粉(150克)玉米粉(50克)輔料牛奶(130ml)糖(20克)酵母(2克)甜味(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)普通(難度)玉米奶香饅頭的做法步驟1、稱好和材料重量,把玉米粉和麵...
愛美之心人皆有之,相信不少女性朋友在減肥過程中都不敢吃過多的主食,尤其是澱粉類食物,有時貪嘴吃過量了頓時會產生罪惡感,但是減肥過程中主食真的不能不吃,所以減肥應該怎麼吃主食呢?減肥過程中可以吃饅頭嗎?饅頭怎麼吃才能...
食材明細主料麵粉(150克)玉米(半包)酵母(1克)原味(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)普通(難度)玉米粒饅頭的做法步驟1、1、用刀把每行玉米粒分三次削下來,削成小顆粒狀。2、2、玉米粒與麵粉、酵母混合均勻。3、3、放入適量水,揉成光滑麵糰。...
隨著現在的社會進步,人們的生活水平逐漸提高,很多朋友,特別是女性朋友,會存在脂肪過多的問題,簡單來說就是肥胖,那麼很多減肥的朋友知道,早餐對於我們減肥的戰友來說,無比重要,那麼通俗的早餐就會有饅頭這樣的食物,那麼,一起來看...
食材明細主料麵粉(適量)酵母(適量)南瓜(適量)輔料牛奶(適量)白糖(適量)甜香(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)蒸玉米饅頭的做法步驟1、準備普通麵粉150克。2、70克溫牛奶加2克酵母化開倒入麵粉中。3、和成光滑的麵糰。4、蒸熟的南瓜...
“這是我家經常做的一款主食,因為玉米粉口感較粗,於是用了燙麵法,加中筋粉,利於發酵,又加了雞蛋和牛奶,好吃又健康!”食材明細主料玉米粉(60克)開水(75克)雞蛋(1個)牛奶(10克)中筋粉(200克)輔料白糖(10克)酵母(3克)甜味(口味)蒸(工藝)一小時(耗...
“做玉米汁總是會多出玉米渣,我總是會用保鮮袋把玉米渣裝好冷凍起來,到做饅頭或煮粥時加入其中,即省去了買玉米碎或玉米麵的錢,也吃了粗糧,是不是一舉兩得呀。”食材明細主料玉米渣(100g)麵粉(400g)輔料溫水(200g)酵母(5g)配料鹽(2g...
食材明細主料玉米麵(600g)低粉(600g)輔料酵母(15g)水(約685g)原味(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)玉米麵饅頭的做法步驟1、酵母先用適量溫水化開,低粉和玉米麵混合均勻,加入酵母水,加適量水揉成團,放溫暖處發酵2、發至二倍大小,用手...
“上次用玉米餃子粉包了餃子,這一次我用它來做饅頭,這種餃子粉加了玉米粉,屬於粗糧麵粉,如果只用它來做饅頭的話,口感會顯得粗糙,所以要搭配中筋麵粉一起使用,這樣口感好了,喧軟有彈性,是一種很健康有營養的饅頭。今個兒早上,我...
“用玉米麵和白麵蒸饅頭,裡面再摻上大棗,甜香軟糯,喧騰好吃。”食材明細主料白麵(300g)玉米麵(100g)大棗(20顆)輔料酵母粉(10g)牛奶(1盒)雞蛋(1個)花生油(1匙)甜香(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)普通(難度)玉米麵棗饅頭的做法步驟1、食材。2、把玉...
“玉米中含有大量的卵磷脂、亞油酸、穀物醇、維生素E、纖維素等,具有降血壓、降血脂、抗動脈硬化、預防腸癌、美容養顏、延緩衰老等多種保健功效。將玉米麵加入麵粉中做成饅頭,可以提高饅頭的營養價值”食材明細主料玉...
食材明細主料低粉(250克)玉米麵(50克)白糖(20克)雞蛋(2個)溫水(100克)調料酵母粉(3克)甜味(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)普通(難度)玉米麵饅頭的做法步驟1、低粉,溫水攪拌均勻。2、加入玉米麵,酵母粉。3、加入兩個雞蛋。4、揉成光滑麵糰,放入不...
天氣逐漸熱起來,又到了愛美人士開始減肥的時期,各種減肥方法看得大家眼花繚亂。很多人為了減肥而選擇不吃晚飯,但這種方式對於身體是有傷害的,可以把晚餐改為用玉米來替代,玉米屬於粗糧,容易產生漲腹感,減少熱量的攝入,從而達...
玉米家家戶戶都有,特別是農村地區,玉米屬於粗糧食品,對人體的新陳代謝有一定的幫助。其實吃玉米也是可以減肥的,但是不能多吃,如果單單隻靠食用玉米減肥也是不現實的,需要搭配合理有效的運動才行。玉米是我們在生活中經常吃...
食材明細主料玉米粉(適量)麵粉(適量)雞蛋(一個)酵母粉(適量)鹽(適量)白砂糖(適量)輔料豬肉(適量)茶樹菇(適量)胡蘿蔔(適量)豌豆(適量)芹菜(適量)芽菜(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)數小時(耗時)普通(難度)玉米饅頭包的做法步驟1、放入1/3玉米粉,2/3麵粉,2克鹽...
食材明細主料麵粉(適量)玉米麵(適量)輔料酵母粉(適量)原味(口味)蒸(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)玉米麵大饅頭的做法步驟1、玉米麵和麵粉1:2混合,放入酵母粉,用溫水和麵,放溫暖處發酵2、發酵至兩倍大3、取出麵糰揉光滑4、搓成長條,切成小...
食材明細主料麵粉(700克)水(適量)輔料酵母(20克)玉米糝(適量)其他(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)玉米糝饅頭的做法步驟1、往盆裡倒入麵粉及適量玉米糝2、將酵母用水溫水化開,我用的是溼酵母。3、揉成光滑的麵糰蓋上蓋子發酵半小...
你是否還在為減肥憂愁?你是否還在糾結食物是否會發胖?減肥已經成了一項全民運動,越來越多的人加入到減肥行列中,如何成功減肥是我們一直以來都在關心的話題。減肥的方法主要是體現在吃和運動上,今天小編給大家介紹下我們...
“剩下半袋玉米粉,用了奶油,加了奶粉,口感好多了。平凡的玉米饅頭華麗麗的變成一朵驚豔的大紅花。”食材明細主料高筋麵粉(200g)玉米粉(100g)奶粉(15g)雞蛋(1個)牛奶(60ml)奶油(80ml)砂糖(15g)鹽(3g)輔料酵母(5g)奶香(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)...
很多人都會問,每天吃饅頭能減肥嗎?北方地區的人們吃饅頭會比較多一些。大家知道嗎,饅頭其實是粗糧食物。我們減肥的時候都要多吃粗纖維的食物。所以饅頭是屬於粗纖維食物的。那今天我就為大家介紹吃饅頭會不會減肥。每天...
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