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食材明細主料南瓜(200g)糯米粉(180g)低糖豆沙餡(100g)輔料食用油(100ml)熟白芝麻(50g)甜味(口味)炸(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)低糖南瓜餅的做法步驟1、南瓜去皮切塊蒸熟。2、倒入料理機打成細膩的泥。3、倒入糯米粉慢慢揉成不沾手的...
“實在想念兒時的炸糕,就做了改良版的南瓜餅炸糕,滿滿兒時的香甜。糖油流出,加了南瓜的糯米粉,軟糯甜香,哇,好吃的沒誰啦……”食材明細主料南瓜(500克)糯米粉(500克)輔料紅砂糖(200克)甜味(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)糖油南瓜...
“這款南瓜戚風屬於清甜味,有淡淡的南瓜的甜香味,主要是低糖低油還加了南瓜,非常健康!值得推薦給大家!”食材明細主料低粉(80g)細砂糖(20g(蛋白))雞蛋(3只)植物油(20g)水(50g)輔料熟南瓜泥(50g)甜味(口味)烤(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)南瓜戚風...
“暄軟香甜,顏色金黃。”食材明細主料南瓜發麵(適量)輔料白糖(3勺)麵粉(2勺)白芝麻(2勺)甜香(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜發麵糖餅的做法步驟1、發好的南瓜麵糰。2、排氣揉圓。3、揪成大小均勻的劑子。4、3勺白糖(想用紅糖...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:30分鐘一般餐館裡的南瓜餅都油多糖重,不光吃多了膩,吃完還總是沉重的負罪感。自制的低糖南瓜餅,做的時候只放了很少的糖,媽媽的味道,愛就在身邊,就連不愛吃甜的我...
食材明細主料南瓜(適量)輔料大米(適量)調料水(適量)原味(口味)煲(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)低脂南瓜飯的做法步驟1、一塊南瓜洗淨去皮備用。2、根據大米平時煮飯的量。3、南瓜切小塊。4、加平時煮飯的水,放入南瓜塊。5、開啟煮飯...
食材明細主料南瓜(適量)輔料糯米粉(適量)紅糖(適量)白砂糖(少量)麵粉(少量)麵包糠(適量)甜味(口味)炸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅糖南瓜餅的做法步驟1、南瓜去皮切片。2、微波爐高火5分鐘(中間翻拌一下)。3、放適量糯米粉。4、揉勻面...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘低糖南瓜餅是一種金黃色的美味的小吃,也是農家生活的家常小吃。它是以南瓜和糯米粉為主要食材製作而成,製作方法簡單,生活在農村的朋友絕對的有口福,像我...
“南瓜很甜,所以糖量非常少,而且沒有黃油,只放了少許植物油,稱得上是低脂低糖。而且南瓜對調節血糖十分有好處,這個南瓜吐司顏色金黃,而且十分清淡,適合做早餐。”食材明細主料高筋粉(250g)南瓜泥(120g)雞蛋(1個)牛奶(80g)輔料鹽(2g)酵...
食材明細主料艾葉(50克)糯米粉(500克)輔料白砂糖(100克)甜味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)低糖艾葉餅的做法步驟1、取艾葉最鮮嫩的小葉子清洗乾淨2、洗淨的艾葉入水熟透3、煮透的艾葉要再次浸泡去澀味後擰乾切細4、打成泥...
“吃瓜的季節,西瓜、南瓜、冬瓜、絲瓜……孩子們唯獨只愛吃西瓜。昨天下午孩子奶奶做的南瓜湯,一點點都不肯吃。做成南瓜糖餡餅後,吃完了還要。”食材明細主料南瓜(適量)普通麵粉(比玉米麵粉多一點)玉米麵粉(適量)輔料鹽(少許)白...
準備時間:3分鐘    烹飪時間:25分鐘今天來給大家推薦一道我最喜歡的小麵食——健康低糖南瓜餅。南瓜餅軟糯可口,因為加了糯米的緣故更顯得柔潤,入口即化,特別香。還是低糖健康食品,尤其適合...
“新式低脂低糖奶黃月餅做法健康時尚美味,你的必然選擇”食材明細主料牛奶(200g)蛋黃(5只)慄粉(5勺)餅粉(130g)蛋白(60g)輔料糖(80g)餅粉(5勺)黃油(120g)其他(口味)烤(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)低脂低糖奶黃月餅的做法步驟1、牛奶小火煮開,加...
食材明細主料麵粉(200克)南瓜泥(120克)蛋黃(15克)玉米油(15克)酵母(2克)輔料紅糖(30克)麵粉(12克)甜味(口味)烘焙(工藝)數小時(耗時)普通(難度)低脂紅糖南瓜餅的做法步驟1、南瓜蒸熟趁熱壓成泥。2、南瓜泥中加入麵粉,蛋黃,玉米油,酵母。3、和成...
“偶爾吃吃可以”食材明細主料南瓜(適量)紅糖(適量)糯米粉(適量)麵粉(適量)輔料白糖(適量)甜味(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)紅糖餡南瓜餅的做法步驟1、南瓜切小塊。2、放鍋裡蒸爛。3、趁熱壓爛拌白糖。4、加入糯米粉揉成麵糰。...
何為裡脊肉呢?是指豬、牛、羊等脊椎動物的脊椎骨內側的條狀嫩肉,那口感簡直一流啊!超棒的,可是要怎麼做好吃的裡脊肉呢,現在就來和大家介紹一下糖醋里脊都去做法!希望大家能夠做出美味的糖醋里脊。那我們瞭解一下糖醋里脊...
“南瓜糖心餅還是第一次做,吃起來還不錯,”食材明細主料南瓜(一塊)麵粉(適量)紅糖(適量)輔料油(少許)原味(口味)未知(難度)南瓜糖心餅的做法步驟1、準備好食材2、南瓜去皮去瓤,洗淨切片,上鍋蒸熟3、紅糖放些麵粉拌勻4、南瓜蒸熟取出壓...
“中秋節月餅,高油高糖高脂,糖人不能多吃,麻麻是糖人,一般的月餅都不吃,就試做了南瓜皮、未加糖的月餅,試吃後,口感還是不錯嘀。”食材明細主料麵粉(150克)南瓜(50克)紅小豆(150克)紅芸豆(50克)紅棗(15粒)白芝麻仁(30克)輔料酵母粉(3克)大...
食材明細主料麵粉(適量)南瓜泥(適量)紅糖(適量)酵母粉(適量)甜味(口味)其他(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)發麵南瓜糖餅的做法步驟1、麵粉加入南瓜泥,加入酵母粉,合成南瓜麵糰,蓋上保鮮膜醒發。2、醒發好的麵糰.3、醒發好的麵糰在案板上揉...
食材明細主料南瓜(適量)麵粉(適量)輔料黑芝麻(適量)白糖(適量)酵母粉(適量)甜味(口味)煎(工藝)數小時(耗時)普通(難度)南瓜芝麻糖餅的做法步驟1、南瓜去皮切塊洗淨蒸熟碾成泥。2、麵粉、南瓜泥、酵母粉和成光滑的麵糰,蓋上蓋子發酵。3、...
“俗話說一白遮三醜,一胖毀所有。可是控制不了吃貨的嘴巴該怎麼辦呢?這款低脂低糖的餅乾就是你的最好選擇了,既能增加飽腹感,又不怕胖,配上脫脂牛奶,想想都很滿足呢!”食材明細主料低筋麵粉(130g)黃油(10g)雞蛋(一個)輔料糖粉(30g)甜...
食材明細麵糰低筋麵粉(200g)玉米油(60g)糖(20g)水(80g)油酥玉米油(60g)低筋(130g)陷綠豆(250g)蜂蜜(適量)清淡(口味)烤(工藝)數小時(耗時)普通(難度)低糖綠豆餅的做法步驟1、準備東西,油我放一起了,倒的時候差不多一半。2、兩份分別揉勻成麵糰跟...
“南瓜是低脂健康食品,老少皆宜,減肥人士也可以吃哦!”食材明細主料南瓜(300g)麵粉(100g)輔料紅糖粉(25g)甜味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜紅糖餅的做法步驟1、把蒸好的南瓜用勺子壓碎,加入麵粉調拌勻,我加了點兒芝麻粉增香...
食材明細主料南瓜(適量)麵粉(適量)輔料酵母(適量)紅糖(適量)白芝麻(適量)花生(適量)甜味(口味)煎(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)南瓜紅糖發餅的做法步驟1、南瓜隔水蒸熟2、用勺子壓成泥3、麵粉加酵母、南瓜泥和成麵糰4、靜置發酵至兩倍大5...
“天涼了,就想吃點熱乎乎香噴噴的東西。就像最愛的老北京麻醬火燒,想到就饞。可千里遙遠,麻醬火燒是吃不到了。不如自己發揮一下,做一款皮酥餡兒香的糖酥餅,以解我嘴饞之苦。”食材明細主料中筋麵粉(1杯)輔料炒麵(1/3杯)溫水(1/...
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