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“一直喜歡吃蒸茄子,用麻醬一拌,簡單,好吃。茄子具有清熱活血、消腫止痛功效,每天食用蒸茄子,長期下來,可有效治療內痔出血,對便祕也有一定的緩解作用。醫學研究還表明,常吃茄子對慢性胃炎、腎炎水腫等疾病都有一定的療效。天...
“茄子屬於寒涼性食物,可以起到清熱解暑、降壓降脂的作用,比較適合夏天食用。今天我用的是白茄子,簡單易做,開胃爽口。”食材明細主料白茄子(三個)輔料芝麻醬(適量)蒜瓣(適量)鹽(適量)味精(適量)香醋(適量)清淡(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡...
食材明細主料鮮蝦(10只)輔料彩椒(1/2個)配料番茄醬(30g)紅燒醬油(適量)蠔油(1大勺)細砂糖(5g)玉米油(30ml)紅葡萄酒(2大勺)魚香(口味)烤(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)微波番茄蝦的做法步驟1、鮮蝦洗淨、瀝乾水分。用剪刀剪去蝦的鬚子,劃開蝦的...
“菜香蒜香醬香,口感軟嫩,鮮香入味,清心解暑。”食材明細主料茄子(1個)輔料蒜(3瓣)調料六月香豆瓣醬(1勺)六月鮮輕鹽醬油(2勺)味達美醇香米醋(3勺)花椒油(1勺)蔬之鮮(1勺)辣椒油(半勺)醬香(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)醬拌茄子的做法步...
“微波爐拌麵醬肉~”食材明細主料豬肉(250克)洋蔥(半個)紅辣椒(適量)生薑(適量)蒜頭(適量)輔料豆瓣醬(3茶匙)白糖(2茶匙)雞粉(1茶匙)黑胡椒粉(0.5茶匙)醬香(口味)醬(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)微波爐拌麵醬肉的做法步驟1、豬肉洗淨切成條狀,洋...
食材明細主料茄子(適量)蒜薹(適量)輔料麻醬(適量)生抽(適量)陳醋(適量)老乾媽香辣脆油(適量)微辣(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)麻醬茄子的做法步驟1、茄子洗淨切段。2、蒜薹洗淨。3、電飯煲蒸熟茄子。4、茄子放涼,蒜薹分段放入。5...
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“茄子很吸油,常常會需要油炸的。這樣是好吃了,但同時也會吃下不少的油啊~今天這個微波的做好很不錯,加入了泡椒,讓茄子的味道豐富了許多~而且微波又比較快,這樣省了不少的時候,可以做別的去了,呵呵~泡椒用的超市買的瓶裝的,裡面...
“偶爾翻翻電腦下載的《天天美食》,呵呵,又學一招,叫拌茄子,方法比較獨特,鐵鋼大師筷子穿著茄子放在煤氣爐火焰上烤,把茄子烤熟.可惜的是家裡的是電熱爐,而且這邊的茄子大又圓,象個可愛的小胖子,只有把茄子切開四瓣放在烤盤來烤...
“茄子是多數人在控制體重期間會選擇吃的食物,原因很簡單,因為它吸油,我今天分享的這道茄子的做法,不僅低脂低卡,而且特別簡單,沒有鍋也能做,利用家裡的微波爐,5分鐘就能搞定,而且味道相當不錯!我今天分享的做法在調製碗汁的時...
5到10分鐘。在烤茄子時值得注意的是在進行烤茄子之前要先對茄子進行處理,要先將茄子洗乾淨切開裂縫並用鹽水浸泡直到它變軟為止,然後在茄子中塞入調味料並在茄子表面抹上一層油,最後再放入微波爐烤,這樣做出來的烤茄子口...
“炎炎夏日,蔬菜先行,巧用微波爐,節約時間,叮熟的茄子比上鍋蒸好保留了茄子固有的水分和色彩。”食材明細主料茄子(350克)輔料蒜(1頭)香菜(適量)配料生抽(適量)香醋(適量)香油(適量)蠔油(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌山茄...
食材明細主料鳳梨(適量)輔料冰糖(適量)調料檸檬(適量)酸甜(口味)微波(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)微波菠蘿醬的做法步驟1、早餐時沒有吃完的鳳梨。2、用刀子劃割下來。3、不要浪費,用勺子挖的好乾淨。4、都被我挖乾淨了。5、放入一...
“自己一個人在家,真的有些時候不太想起油鍋做飯~自己一個人想著怎麼方便怎麼好。於是我家的微波爐每每到這個時候就是我的救星啊。話說我家的微波爐用來熱剩菜的時候還真的比較少(之前說了我都快成我家的剩菜回收站了)...
“用微波爐做茄子太好了,方便簡單節約時間。是上班族的福音。茄子營養豐富,加上醬料搭配很好吃的美味。”食材明細主料茄子(2根)蔥(1根)輔料辣椒(2根)姜(2片)蒜(2瓣)豆瓣醬(1勺)蠔油(1勺)花椒油(1勺)麻油(1勺)十三香(1勺)鹹鮮(口味)微波(工藝)十...
“也可用鍋來蒸的。”食材明細主料雞蛋(1個)牛奶(100ml)白糖(適量)番茄幹(適量)甜味(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)微波番茄蒸蛋的做法步驟1、準備食材。2、白糖用溫熱的牛奶化開。3、番茄幹加碎備用。4、打入雞蛋,攪拌均勻。5...
“新買的微波爐各種加熱各種嘗試。今晚烤了茄子味道不錯。和大家一起分享一下。”食材明細主料紫茄子(一個)蒜(一個)小蔥(兩根)紅椒(幾個)輔料蠔油(適量)白糖(適量)鹽(適量)蒜香(口味)烤(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)微波爐烤茄子的做法步驟...
“茄子的營養豐富,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。在抗癌、防衰老以及降低膽固醇保護心血管方面都有著出色的表現,是佳餚,也具有很好的保健效果。1、茄子中維生素P的含量很高,每100...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料茄子:2根肉餡:2兩青椒:半隻蔥:少許大蒜:2瓣輔料黃豆醬:1/4袋甜麵醬:1/5袋香辛料:少許油:兩勺具體步驟1.大蒜切碎,蔥切碎,加兩勺油,放微波爐內高火1分鐘。2.茄子切...
“吃茄子總是要過油.好吃但不健康.要麼用鹽脫水再炒.我不愛吃.怎麼炒都覺得有生茄子味兒.小時候老媽不愛做菜的時候,就拿來蒸.然後再調醬料拌來吃.我的最愛啊.所以也算是懶人的減肥菜吧.醬拌茄子熱量:100克40大卡左右...
食材明細主料草莓(500克)吉士粉(少許)輔料白砂糖(100克)酸甜(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)微波版草莓醬的做法步驟1、先將草莓沖洗乾淨,在用淡鹽水浸泡半個小時。2、浸泡過的草莓再次沖洗乾淨,摘去蒂,揀掉不好的草莓。3、將糖...
食材明細主料茄子(一根)輔料蒜瓣(一個)配料豆瓣醬(適量)醬油(適量)幹辣椒(適量)雞精(適量)澱粉(適量)十三香(適量)花椒粉(適量)微辣(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)醬拌茄子的做法步驟1、茄子洗淨切小塊入鍋中蒸熟2、雞精,十三香,花椒粉,醬油...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料茄子:3只輔料桂花芝麻甜麵醬:2勺大蒜:3瓣小米椒:按個人口味新增鹽:按個人口味新增雞精:適量蔥花:適量具體步驟1.茄子三隻2.大蒜三囊,小米椒、桂花芝麻甜麵醬...
“茄子的做法有好多種,芝麻醬拌茄子是一道很普通的家常菜,製作起來也非常簡單,特別適合現在這個季節吃。”食材明細主料茄子(2個)輔料大蒜(適量)配料芝麻醬(適量)醬香(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)芝麻醬拌茄子的做法步驟1、茄...
食材明細主料麵粉(100克)澱粉(30克)雞蛋(1個)輔料黑芝麻(適量)白糖(40克)食油(80克)蘇打粉(1克)甜味(口味)烤(工藝)一小時(耗時)普通(難度)微波黑芝麻酥的做法步驟1、準備好食材。2、白糖倒入食油中。3、充分摩擦,使糖化。4、雞蛋煮熟,取蛋黃;...
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