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食材明細主料桑葚(適量)輔料酸奶(適量)調料燕麥(適量)奶香(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)桑葚燕麥拌酸奶的做法步驟1、取適量桑葚洗淨準備。2、一袋酸奶準備就緒。3、桑葚去蒂放入碗中。4、香香的乾脆燕麥備用。5、將酸奶倒...
“酸奶都是自己製作的哦,舀出來稠稠的拉絲!隔天起來十分鐘煮個燕麥粒,切割水果,就這麼一拌,減肥早餐完成,女兒說她的狗狗也想吃!美味又營養,特地配了燕麥粒,飽腹感,不升糖,減肥餐,妥妥的!”食材明細主料純牛奶(600克)菌粉(1克)燕麥粒(20...
“自從做過耶耶貝貝老師的紅棗酸奶之後就一直念念不忘,奈何家裡沒有酸奶了,就用現成的桑葚幹代替紅棗,沒想到味道也超讚,成品也很濃郁。此方糖量做了改動。桑葚具有健脾胃助消化、烏髮美容等功效,老少皆宜。”食材明細主料...
食材明細主料全麥高筋麵粉(400g)桑椹汁(250g)蛋液(63g)酵母(4g)輔料白糖(30g)鹽(3g)米糠油(20g)甜味(口味)烤(工藝)數小時(耗時)普通(難度)全麥桑葚吐司的做法步驟1、桑葚清洗乾淨,瀝去水。2、放到破壁機中。3、打成桑椹汁。4、雞蛋、油、桑...
食材明細主料火龍果(適量)燕麥(適量)輔料堅果(適量)調料酸奶(一包)奶香(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)火龍果燕麥拌酸奶的做法步驟1、火龍果去皮切塊。2、一袋酸奶準備就緒。3、喜歡的堅果隨意搭配。4、又脆又香烤燕麥再來一點...
食材明細主料高筋粉(200G)低筋粉(50G)雞蛋液(25)自制酸奶(180G)糖(25G)輔料酵母(4G)鹽(2G)黃油(25G)芝麻(適量)桑葚果醬(適量)甜味(口味)烤(工藝)數小時(耗時)高階(難度)酸奶桑葚麵包的做法步驟1、把所有材料都放到,麵包機裡。除了黃油以外。2、攪...
“一道減肥的水果餐也是水果沙拉!!!”食材明細主料火龍果(一個)燕麥(適量)調料酸奶(一盒)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)酸奶火龍果拌燕麥的做法步驟1、火龍果去皮切塊。2、將火龍果裝盤。3、水果燕麥片備用。4、倒入酸奶。...
“最近,烘焙群裡的姐妹們在熱烈地討論著果醬的製作,當然少不了當下時節正新鮮上市的桑葚,當年民院後的那片桑葚地又一次出現在我的腦海中,憑著一點零星記憶,再仔細看了一遍地圖後,這才得知那是蠶業指導所的桑葉地,那份新鮮又...
“在美天用積分兌換的酸奶機,一直也沒時間做,這兩天閒了,終於做出了好吃的酸奶,加上桑葚醬,味道直接沒的說。。。”食材明細主料純牛奶(500克)白糖(50克)菌粉(1包)果味(口味)其他(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)自制桑葚酸奶的做法步驟1、...
“桑葚的季節到了,週末買了許多,用淡鹽水沖洗乾淨就可以吃了。也用它做了甜品,顏色和味道都很好。用酸奶替代了淡奶油,熱量大大降低了,口感也酸甜可口。”食材明細主料奧利奧餅乾(適量)黃油(少許)輔料草莓(少許)桑葚(少許)原味酸奶...
食材明細主料原味酸奶(適量)輔料香蕉(1個)即食燕麥(適量)甜味(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)香蕉燕麥拌酸奶的做法步驟1、準備好所有食材2、碗中放入適量酸奶3、放入切好的香蕉片4、放入適量燕麥,拌勻即可食用。...
食材明細主料銀耳(1朵)輔料桑葚(50g)調料即食燕麥片(半杯)白糖(1勺)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)銀耳桑葚燕麥糊的做法步驟1、食材圖。2、把食材全部放入破壁機裡。3、啟動米糊功能,程式結束即可。4、成品圖。...
“天暖了,可以適當吃些涼的了。自己做酸奶,不但省事,而且裡面的糖份可以調節。特別是稠乎乎的酸奶,還可以拌蔬菜水果吃,清脂瘦身的同時,還能補鈣、美白、助消化。桑葚也下來了,單個吃很一般,但是加進酸奶中,做成桑葚奶昔,再加點...
“這款酸奶杯,口感非常的不錯,作為下午茶點心或夜宵都是棒棒噠!”食材明細主料堅果燕麥片(適量)香蕉(一根)酸奶(一袋(冷藏))輔料蜂蜜(少許)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)涼拌堅果燕麥酸奶杯的做法步驟1、備好食材:如圖。2、香蕉...
“疫情過後,“食品健康”再次被劃上著重號。乳酸菌自帶的健康屬性和酸甜口感,備受人們青睞。今日給大家分享水果茶-“桑葚果酸乳”,乳酸菌搭配酸甜可口的桑葚果,高顏值外加清爽解膩的口感贏得了諸多消費者的喜愛!”食材明...
食材明細主料酸奶(120g)輔料燕麥(4勺)果味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)酸奶燕麥的做法步驟1、把酸奶從冰箱裡拿出來。2、把燕麥也拿出來。3、然後把燕麥往酸奶裡面加四勺。4、完成!小竅門也可以加一些水果!麥片要加得越...
“開啟沙拉新模式……桑葚酸奶沙拉!美美的營養,美美的心情!”食材明細主料草莓(適量)芒果(適量)黃瓜(適量)輔料酸奶(適量)自制桑葚果醬(適量)奶香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)桑葚酸奶沙拉的做法步驟1、所需食材備用。2、黃瓜改刀...
食材明細主料棉花糖(適量)西麥烘焙麥片(2袋)新邊界桑葚幹(1袋)奶粉(40g)輔料植物油(適量)甜味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)桑葚麥香雪花酥的做法步驟1、食材圖。2、不粘鍋放油小火加熱。3、放入棉花糖最小火加熱至溶化。4、放...
“桑椹又名桑果,早在兩千多年前桑椹已是皇家御用的補品。因桑樹特殊的生長環境使桑果具有天然生長無任何汙染的特點,所以桑椹又被稱為“民間聖果”。它含有豐富的活性蛋白、維生素A、B1、B2、PP及C、氨基酸、蘋果酸、琥...
食材明細主料桑葚(50g)輔料酸奶(300g)果味(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)桑葚奶昔的做法步驟1、桑葚洗乾淨剪去果蒂。2、把酸奶,桑葚放破壁機裡。3、啟動果汁功能,程式結束後即可。4、美食效果圖。...
“桑葚上市的季節,和著自制的酸奶。來做一杯桑葚酸奶昔,給炎炎夏日增添一份清涼。”食材明細主料桑葚(適量)輔料酸奶(適量)甜味(口味)技巧(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)夏日飲品桑葚酸奶昔的做法步驟1、桑葚洗淨,酸奶自己提前做好。2...
“愛春天,因為桑葚;愛桑葚,因為紫色!哈哈😄比美更讓人驚豔的是桑葚的內涵,健體美顏,抗衰老,是女性姐妹的佳果良藥!”食材明細主料桑葚果醬(適量(自制))輔料牛奶(一包)奶香(口味)技巧(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)桑葚牛奶的做法步驟1、桑葚...
“兒子每天都要喝酸奶,他喜歡有果肉的酸奶,在超市買我又不放心,所以自己每天做一款酸奶給他喝。我喜歡做好吃的感覺,是兒子和老公成全我了。桑葚:有改善面板(包括頭皮)血液供應,營養肌膚,使面板白嫩及烏髮等作用,並能延緩衰老...
“夏天的尾巴,暑熱還未消退,用新鮮的桑葚搭配濃郁的酸奶,點睛之筆在餅底的可可脂帶來的巧克力風味,搭配上碧羅黑咖啡,清爽而層次豐富的口感,這就是夏天該有的輕盈味道啊~”食材明細主料桑椹(150g)可可脂(50ml)消化餅乾(150g)酸奶(20...
食材明細主料無糖酸奶(一袋)輔料核桃(兩個)調料烤燕麥(適量)奶香(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)酸奶拌烤燕麥的做法步驟1、即食烤燕麥準備就緒。2、無糖酸奶準備就緒。3、兩個核桃準備就緒。4、酸奶擠入碗中。5、核桃敲出核...
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