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“鴿胸肉的各種吃法,因為是熟的,基本就是各種方便的拌菜(包括沙拉)。”食材明細主料鴿胸肉(1個)輔料洋蔥(50克)黃瓜(80克)紅椒(20克)調料食鹽(小許)雞精(小許)香醋(3克)生抽(3克)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)鴿肉拌時蔬的做法步驟1、...
“本著多快少省,經濟實惠的原則,在不失菜蔬原味與營養的前提下,做一點自己喜歡的飯食來吃,是咱最愛做的事情。嗯,來份拌麵吧,那種最簡單的最實惠的拌麵。就用脆嫩的黃瓜,多汁的西紅柿,勁道的手擀麵,還有最討喜的鮮嫩的蝦仁,一定...
“平時吃的太油膩,晚上來個大拌菜清清腸胃,非常爽口。”食材明細主料紫甘藍(適量)紫菜(適量)胡蘿蔔(適量)黃瓜(適量)小番茄(適量)輔料蔥(適量)蒜(適量)姜粉(適量)花椒粉(適量)芥末油(適量)食用油(適量)醬油(適量)醋(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時...
食材明細主料金針菇(適量)菠菜(適量)胡蘿蔔(適量)輔料麻汁(適量)大蒜(適量)食鹽(適量)生抽(適量)雞精(適量)陳醋(適量)玫瑰腐乳湯汁(適量)麻香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)麻汁拌時蔬的做法步驟1、鍋燒熱水2、開鍋下處理好的時蔬焯水,過冷...
“寒冷的冬季,在吃著大魚大肉的同時,來上這麼一盤小拌菜,相信它一上桌就會成為所有人的焦點,一搶而光哦。”食材明細主料豆皮(50克)西蘭花(36克)黃瓜(50克)胡蘿蔔(50克)白菜心(60克)苦苣(35克)輔料鹽(0.5克)生抽(5克)丘比沙拉汁(1袋)酸甜(口...
“收到一份肉質肥厚的百合,用它做了娃爸爸喜歡的拌時蔬百合,取材簡單口感超好。”食材明細主料百合(1個)胡蘿蔔(半段)輔料四季豆(1份)蔥油(半茶匙)醬油(半茶匙)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)拌時蔬百合的做法步驟1、備好所用...
“把各種新鮮的蔬菜簡單的炒一下和飯拌在一起吃,營養美味又暖和。”食材明細主料米飯(一碗)白蘿蔔(一根)青豆(少許)蒜苗(一根)娃娃菜(半個)輔料鹽(少許)豬板油(半匙)雞精(少許)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)時蔬拌飯的做法步驟1、...
食材明細主料雞胸肉(適量)甜豆(適量)胡蘿蔔(適量)包菜(適量)白果(適量)輔料蒜泥(適量)調料陳醋(適量)涼拌醬油(適量)橄欖油(適量)鹽(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)雞胸肉拌豆時蔬的做法步驟1、食材清洗。2、包菜切絲、胡蘿蔔切花...
“簡單拌一拌,營養不流失,美味又低脂,太適合春節期間大魚大肉之後品嚐~”食材明細主料紫甘藍(適量)聖女果(適量)輔料丘比沙拉醬(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)拌時蔬沙拉的做法步驟1、備好食材:如圖。2、紫甘藍切成絲備...
我們在烹飪蔬菜之前,一定要把蔬菜清洗乾淨,這個步驟是很重要的,因為在蔬菜表面很有可能會殘留一些農藥的成分,這些物質對人體健康是會產生一定影響的,所以接下來會向大家介紹一下清洗蔬菜的三個步驟。清洗蔬菜的三個步驟1....
食材明細主料海虹(500g)黃瓜(200g)金針菇(200g)蒜泥(10g)紅辣椒(5g)輔料澇汁(2勺)糖(0.5匙)米醋(1匙)鹽(0.5匙)味精(0.2匙)蒜香(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)時蔬拌海虹的做法步驟1、在市場買到新鮮的海虹夏天的這個季節海虹更加肥美今天...
“這是我跟小子的早餐,還有一週孩子他爸及奶奶還有弟弟才回來,這幾天我們趕車趕的真叫一個累,早上我都是選擇做點飯,捏成團,讓孩子帶在車上吃。今天做的是醬拌時蔬飯,用胡蘿蔔還有青豆先來配煮飯,再煎蝦乾用醬油來提味,最後將...
“夏日美味~最愛時蔬沙拉,簡單方便,營養不流失,非常適合炎熱的夏天~”食材明細主料即食雞胸肉(一包)黃瓜(適量)煮雞蛋(一個)輔料藍莓(適量)苦苣(少許)調料油醋汁(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)雞胸肉拌時蔬沙拉的做法步驟1、...
“賣秋葵的人是個90多歲的老人,據說兒女不孝,種著他的田地,不給錢,只給口吃的,他就自己開了荒,種點蔬菜來賣。老人很有骨氣,別人送他東西啥的都是堅決不要。我不知道他真實情況,但只看他跟乞丐差不多的樣子就覺得心裡疼。他又...
“某天早上起床時,小朋友說,媽媽,中午我想吃你做的飯,現在弄好,我中午熱著吃可以嗎?現在做好中午吃就是剩飯,營養會流失,中午想吃什麼告訴爺爺,讓爺爺幫著弄,晚上媽媽再回來做,可是我想吃煲仔飯,爺爺又不會做,而且我是想吃媽媽做的...
“黃瓜,豆角正是這個季節的寵兒,天氣熱了來個涼拌菜,開胃,爽口。”食材明細主料黃瓜(1根)豆角(5根)胡蘿蔔(半根)木耳(少許)輔料小蔥(一根)大蒜(兩粒)調料鹽(少許)胡椒粉(少許)雞精(少許)紅辣椒(2個)熟芝麻(少許)香醋(2勺)生抽(一勺)芝麻油(少許)白糖(少...
“槐花可以生吃,吃一口,清清悠悠的槐花味道,頓時在口腔中瀰漫開來,人便也沉浸在槐花的香甜之中了。小時候,會跟媽媽一起去摘槐花,媽媽用麵粉將槐花拌一拌,然後蒸著吃。”食材明細主料槐花(40克)黃瓜(50克)胡蘿蔔(40克)洋蔥(30克)輔料...
“我負責和麵,老爸負責炒菜和扯麵~味道好極了!”食材明細主料麵粉(250克)輔料茄子(一個)羊角辣椒(三根)西紅柿(兩個)土豆(一個)豆角(250克)配料鹽(適量)雞精(適量)五香粉(適量)生薑(適量)蔥(適量)生抽(適量)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)時...
“時蔬拌木耳,一款好吃的家常小菜!方便快捷,營養豐富!家常做法,供大家參考!”食材明細主料木耳(適量)秋葵(適量)彩椒(一個)胡蘿蔔(一根)蒜(適量)白芝麻(適量)幹辣椒粉(適量)輔料油(適量)鹽(適量)糖(適量)麻油(適量)生抽(適量)醋(適量)蒜香(口味)拌(工藝)廿...
“色澤豔麗,營養豐富,低脂健康,非常適合炎熱的夏天~”食材明細主料黃瓜(適量)雞胸肉(適量)苦苣(適量)輔料聖女果(適量)調料油醋汁(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)雞胸肉拌時蔬的做法步驟1、備好食材:如圖,黃瓜清洗乾淨備用。2...
“今晚餐來個時蔬大拌菜,好吃又低脂哦!”食材明細主料黃瓜(一根)白菜(適量)紅蘿蔔(適量)紫甘藍(適量)洋蔥(適量)輔料鹽(適量)油(適量)柿子醋(適量)醬油(適量)糖(適量)香油(適量)辣椒粉(適量)蒜(適量)酸辣(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)時蔬大拌菜的...
食材明細主料雞胸肉(適量)紫美人(80g)黃瓜(100g)自制肉絲香覃(1匙)調料食鹽(1g)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)肉絲香覃時蔬拌雞胸的做法步驟1、黃瓜洗淨。2、打絲。3、紫美人打絲。4、放香覃。5、涼雞胸肉再煮一下。6、把雞...
“夏天是吃大拌菜最好的季節,無論想吃什麼這會都是應季菜。每次在飯館吃飯總要點一份大拌菜,不過飯館吃就貴多了,這麼一大碗的拌菜就要20多,成本下來最多也就幾塊錢。大拌菜可以根據自家的喜好隨意新增,這次的拌菜專門加了...
食材明細主料意麵(適量)輔料西紅柿(適量)黃瓜(適量)胡蘿蔔(適量)香菜(適量)調料辣椒油(適量)辣醬(適量)生抽(適量)香油(適量)蒜(適量)鹹香(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)時蔬拌意麵的做法步驟1、成品圖。2、製作方法:適量意麵冷水下鍋。3、...
“今年雨水豐沛,院子里長滿了土人蔘苗,嫩嫩綠綠的,很是誘人。土人蔘別名假人蔘、參仔葉、東洋蔘、紫人蔘,屬馬齒莧科多年生草本植物。因其根與人蔘相似而得名。歷史上採收其根作藥用根為滋補強壯藥,補中益氣,潤肺生津。葉消...
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