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食材明細主料蘋果(一個半)骨頭(一塊)無花果(七個)南北杏(四人份量)瘦肉(一塊)羅漢果(半個)輔料鹽(適量)雞精(少許)原味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)羅漢果蘋果瘦肉祛痰潤肺湯的做法步驟1、骨頭一塊、瘦肉一塊,南北杏適量、無花果7個、...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料豬展:500蘋果:2個雪梨:2個輔料麥冬:10百合:10玉竹:10川貝:少許具體步驟1.全家福。。2.豬展焯水備用。3.蘋果、雪梨削皮切塊備用4.將所有食材洗淨處理好放入...
“這款湯料與豬肺一齊煲湯,特別適合早上起床後和傍晚時咳嗽,早上煲,午飯和晚飯時各喝1碗,如果上班族沒時間,也可以下午下班後再煲,煲好後喝1碗,連喝2-4天,全家大小都適合喝。”食材明細主料菜乾(適量)無花果(適量)杏仁(適量)蜜棗(適...
食材明細主料蘋果(3個)川貝(5克)麥冬(5克)瘦肉(300克)玉竹(15克)無花果(3個)水(適量)輔料鹽(適量)鹹鮮(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)蘋果川貝瘦肉湯的做法步驟1、湯料,玉竹、麥冬、陳皮、川貝泡上30分鐘,濾去水份2、瘦肉用水焯3分鐘,撈起...
“生魚也就是黑魚,有解毒去熱、利水消腫、補脾益氣的功效,最近一時溼寒一時溼熱,來個蘋果生魚湯消消水,溫溫胃!!”食材明細主料生魚(一條)瘦肉(1兩)蘋果(半個)淮山(半根)輔料姜(3片)鹽(5g)原味(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)蘋果生魚瘦肉...
食材明細主料胡蘿蔔(一條)劍花((霸王花)兩小棵)玉米(一條)瘦肉(一塊)南北杏(少許)豬肺(一個)蜜棗(兩顆)輔料鹽(適量)原味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)止咳化痰潤肺湯的做法步驟1、玉米一條切段,胡蘿蔔一條切滾刀,少許南北杏,兩粒蜜棗2、劍...
食材明細主料精大米(適量)羅漢果(適量)輔料涼白開水(適量)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)羅漢果粥的做法步驟1、把適量的涼白開水倒入鍋中。2、適量的羅漢果洗淨再用手拍碎放入鍋中。3、把適量的大米淘洗乾淨倒入鍋中。4...
“羅漢果被譽為中華奇異果.羅漢果性涼,味甘,入肺、大腸經。有清熱解毒,生津止渴,潤腸通便的作用。羅漢果最大的一個好處就是可以作為糖尿病患者的代糖食品,因為羅漢果能夠加強胰臟機能,幫助分泌胰島素。羅漢果中所含的維生...
“清淡的水果瘦肉湯~~~”食材明細主料蘋果(適量)梨(適量)瘦肉(適量)輔料銀耳(適量)紅棗(適量)配料冰糖(適量)鹽(適量)清淡(口味)煲(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)雪梨蘋果瘦肉湯的做法步驟1、瘦肉切成小塊。2、銀耳泡好,瘦肉焯水去掉血沫,蘋果...
“這是一道非常簡單的湯,功效是健脾胃,潤肺燥。它是如此簡單易學,快跟著我來動手吧。”食材明細主料蘋果(一個)銀耳(1/4個)瘦肉(適量)輔料姜(兩片)食鹽(適量)鹹甜(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蘋果銀耳瘦肉湯的做法步驟1、把蘋果洗...
“今天妹妹咳嗽,蒐集了下家中的材料,做了一個雪梨湯,沒想到妹妹喝了之後效果還是不錯的。”食材明細主料蘋果(1個)雪梨(1個)桂圓(8個)冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蘋果雪梨桂圓湯的做法步驟1、準備好所有材料備用...
“根據現代醫學研究發現,羅漢果當中含有比較多的糖分,而且這糖分比蔗糖高300倍,叫甜味素;不過研究也發現它不含熱量,所以對肥胖患者或糖尿病患者來說是很好的代糖。它含有的這種甜味素,就有潤燥和潤肺的作用。研究還發現它...
“南北杏二者均有止咳平喘的作用,南杏則長於補肺潤燥止咳喘;而北杏則長於宣降肺氣而止咳喘。注意北杏仁有小毒,不能多吃。川貝有潤肺止咳化痰平喘,羅漢果籽有清熱化痰之功效。此湯一年四季均可喝用!熱咳者,清熱化痰止咳特有...
“果味濃郁,很清爽的湯,適合春夏季喝,滋潤面板。”食材明細主料蘋果(兩個)瘦肉(400克)輔料南北杏(少許)玉竹(少許)蓮子(少許)調料鹽(少許)清淡(口味)煲(工藝)數小時(耗時)普通(難度)蘋果瘦肉湯的做法步驟1、準備:去皮去核的蘋果。2、焯水的豬...
“最近很容易感冒,我們家也不列外,特別是我家兒子,昨天晚上咳的厲害,所以就燉這個羅漢果梨湯潤潤肺,止止咳.....”食材明細主料潤肺梨子(1只)羅漢果(1只)輔料清水(適量)甜味(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)羅漢果潤肺梨湯的做法步...
“冬天咳嗽難受,不妨試試羅漢果蒸橙子。潤肺止咳、生津止渴的功效。適用於肺熱、肺燥咳嗽、百日咳等。還有潤腸道通便的功效。羅漢果含豐富的維生素C、微元素、氨基酸、脂肪酸等人體需要的物質。橙子含有豐富的維生素C...
“羅漢果被人們譽為“神仙果”。主要產於桂林市臨桂縣和永福縣的山區,是桂林名貴的土特產。營養價值果實營養價值很高,含豐富的維生素C(每100克鮮果中含400毫克~500毫克)以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白質、脂類等。多年生...
“羅漢果燕麥瘦肉粥,羅漢果味道略甘,有益肺、健脾和潤腸、涼血的功效。有助於清除腸道內的多餘油脂及廢物,有著女人大愛的瘦身及排毒的效果。用煲湯、煲粥這些宜於人體吸收的方法,只要堅持就能看到效果。羅漢果的瘦身效果...
“秋天到了,天氣開始有點幹了,需要潤肺了;但是廣東的天氣,讓人體內的溼氣還是很重,表面幹,這麼想來著,就琢磨出了這個湯,呵呵,赤小豆和薏米都利尿去溼,效果奇好;羅漢果是公認的潤肺止咳佳品,兩個結合,這個湯很清甜,很不錯!一歲多的兒...
“這幾天明顯感覺秋天真的來了,氣候也越來越乾燥。趕快給家人煮一鍋羅漢果梨湯潤一潤!”食材明細主料梨(1個)羅漢果(1個)甜菊葉(少許)輔料枸杞(少許)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)羅漢果梨湯的做法步驟1、梨洗淨去皮,切小塊...
現在的人很多都有亞健康,特別是女性的朋友,身體裡面的溼氣都很重,溼氣過重,人的氣色也不會很好,因此,平時應該多去溼氣,人們往往會在網際網路上尋找去溼氣的方法,常見的方法有拔火罐,用艾草泡腳等外用的去溼氣的方法,其實在外用的...
說到咳嗽想必是不少朋友在日常生活中有所經歷過的事情吧,感冒以後引發咳嗽的滋味真是很難受,如果病情加重還會影響到肺部的健康,因此咳嗽的時候就應該引起大家的重視了,那麼在我們生活中,潤肺化痰的水果,有哪些呢?我們一起看...
“夏天到了,女士們都忙著瘦身,這湯蠻適合的。”食材明細主料蘋果(4個)幹海帶(20g)薏米(30g)瘦肉(500g)輔料鹽(適量)清淡(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)蘋果瘦身湯的做法步驟1、海帶泡軟,切小塊。2、薏米用手泡30分鐘。3、瘦肉飛水,洗...
“到了廣東這地方,已養成了一種習慣,一日無湯可以,但是肯定是不會超過兩天三天,本地人差不多天天都喝湯呢!喜歡這裡,可以將各種各樣的食材搭配起來煲出不同的甜湯鹹湯,暖胃又營養。還有美容補血啥的很多功效。今天我煲的是一...
“寶貝和我,上個月紛紛的咳嗽起來,一直到現在都有一點點的咳嗽,醫院檢查了邊,啥問題沒有,無奈,煮點羅漢果紅棗吧,潤潤肺。羅漢果有清熱解暑、化痰止咳、涼血舒骨、清肺潤腸和生津止渴等功效,一般不適脾胃虛寒的人群,兒童慎用。...
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