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準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘主料蘋果:1個銀耳:10枸杞子:5輔料蜂蜜:適量具體步驟1.銀耳撕開泡軟2.蘋果去皮切片3.放入洗淨的枸杞子4.加入清水隔水燉煮5.三十分鐘後出鍋加入蜂蜜即可烹...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘主料山藥:適量銀耳:適量蓮子:適量杏仁:適量大棗:適量輔料具體步驟1.山藥去皮洗淨,切段2.銀耳要在常溫涼水裡泡一晚上,並洗淨銀耳裡面的沙粒3.大棗,杏仁,蓮子洗...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料蘋果:1個幹銀耳:10枸杞:5輔料蜂蜜:適量具體步驟1.材料2.蘋果加鹽搓洗乾淨。3.銀耳泡軟洗淨,枸杞洗淨4.蘋果切開5.去籽。6.蘋果放入盤中7.將銀耳枸杞放...
食材明細主料小蘋果(7個)燕耳(10g)紅棗(3粒)枸杞子(8g)調料黃冰糖(15g)清水(1000ml)甜味(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)蘋果銀耳糖水的做法步驟1、家裡常備湯料:燕耳、紅棗、枸杞子。2、把紅棗切片去核,和燕耳一併放入養生壺內。3、...
“甜湯是一種甜品,是甜味的湯。廣府人稱它做“糖水”;外省人統稱它做“甜品”;而潮州則呼之為“甜湯”。種類很多,而流行於廣東、廣西、香港、澳門等地甜湯煮得較稠,因此粵語一般稱“食糖水”而不會稱“飲糖水”。”食材明...
“銀耳富有天然植物性膠質,加上它的滋陰作用,長期服用可以潤膚,並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效;銀耳蘋果羹降脂美白潤膚”食材明細主料銀耳(適量)輔料蘋果(適量)配料冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)銀耳蘋果羹的做...
“銀耳富有天然植物性膠質,加上它的滋陰作用,長期服用可以潤膚,並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。蘋果中富含粗纖維,可促進腸胃蠕動,協助人體順利排出廢物,減少有害物質對面板的危害。蘋果中還含有大量的鎂、硫、鐵,銅、碘、...
“冬節氣候乾燥寒冷,人們很容易上火,不愛吃東西,就會影響免疫力導致容易感冒。尤其是小孩和孕婦不宜多吃藥。這款冰糖蘋果銀耳紅果羹不僅適合孩子們降火使用,家裡的老人,孕婦,成年人都可以用冰糖蘋果銀耳羹降火食用。”食材...
食材明細主料銀耳(1朵)蘋果(1個)輔料枸杞(1勺)調料冰糖(1塊)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)蘋果銀耳湯的做法步驟1、銀耳泡發。2、撕成小朵後洗淨,放入砂鍋。3、蘋果去皮去核切塊。4、同樣放入砂鍋。5、加入冰糖。6、倒入適...
食材明細主料銀耳(適量)蘋果(適量)枸杞(適量)冰糖(適量)輔料水(適量)果味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)銀耳蘋果糖水的做法步驟1、所需食材準備就緒,銀耳提前浸泡。2、銀耳掰小朵放入煲中。3、蘋果去皮切塊。4、蘋果塊放入煲中,加...
“這款蘋果湯不僅可以瘦身,而且對美容也很有效,還可以去心火,調理情緒。繁忙的工作後,喝一口清潤的蘋果湯,既營養又美味,女神們可以盡情享受蘋果減肥美容湯的同時不用擔憂脂肪的襲擊哦!養生減肥不是為了改變什麼,而是為了遇到...
“小子的班級群裡,每天都能看見“老師,孩子咳嗽,請假1天”、“老師,xx咳嗽厲害這周都要做霧化,請假一週”。剛上學的第一個冬天,太多太多孩子咳嗽、生病,班級24個小盆友,每天請假將近10個。小柚子上學後也咳嗽過2次,每次5天左...
“家裡來了個小客人,帶了兩朵鮮銀耳,我打個銀耳露給她喝。”食材明細主料鮮銀耳(半朵)蘋果(1個)輔料純淨水(1000g)酸奶麥片(小許)調料冰糖(適量)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蘋果銀耳露的做法步驟1、取銀耳。2、洗淨,分成小...
食材明細主料銀耳碎幹(2勺)蘋果(半個)輔料紅棗(適量)枸杞子(少許)調料水(2碗半)冰糖(1匙)甜味(口味)燉(工藝)三刻鐘(耗時)高階(難度)蘋果紅棗銀耳羹的做法步驟1、銀耳用涼水泡4小時左右。2、把銀耳碎放電飯煲裡。3、加水,紅棗燉煮30分鐘。4...
食材明細主料銀耳(適量)蓮子(適量)蘋果(適量)輔料枸杞(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)銀耳蓮子蘋果羹的做法步驟1、銀耳、蓮子泡發,蘋果、枸杞清洗。2、銀耳撕成小朵,放到高壓鍋裡燒煮10分鐘。3、蘋果切成塊。4、蓮子、...
“寒冷的冬天,特別是老人家,小孩子,不適合吃生冷的水果!對腸胃刺激很大,容易引起腸胃疾病!不妨換個花樣,做個熟的熱的水果甜湯來喝,生津解渴,暖心暖胃。微酸的蘋果,甜甜的紅棗配上糯糯的銀耳,脣齒留香。蘋果具有生津止渴、潤肺除...
“被冷落許久的蘋果妹妹,想必是要求關注,在整理茶几的時候一骨碌滾了下去,落地有聲。蘋果耐儲存,但有碰傷的蘋果最好就別再放了。於是,蘋果妹妹的願望實現了,來一個蘋果銀耳羹好不好?不說話就表示同意。懶人模式,隔水燉的電燉...
食材明細主料銀耳(適量)蘋果醋(適量)輔料櫻桃(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)銀耳蘋果醋的做法步驟1、櫻桃洗淨也放入碗裡,倒上蘋果醋即可。2、銀耳洗淨用溫水泡發,泡發好用開水煮一會撈出瀝乾,放入碗中。3、櫻桃洗淨...
“白果如果不燉雞湯好像就不知道要怎麼做了。準備做蘋果銀耳湯的時候忽然想起它來,不知道把白果做成甜湯會是個什麼感覺?立馬決定試試。白果早就剝好存在冰箱,用起來很是現成,銀耳泡發也並不費事。用電砂鍋燉了一夜,蘋果軟...
“蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。做法有:生食,搗汁或熬膏。天氣逐漸變涼,再吃涼水果有時會覺得胃寒,不妨換個花樣,做個熟的熱的水果湯來喝,生津解渴,暖心暖胃。”食材明細...
食材明細主料蘋果(2個)山藥(80g)銀耳(適量)紅棗(數個)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蘋果山藥銀耳甜湯的做法步驟1、預備材料,清洗乾淨2、山藥切塊3、事前泡銀耳,紅棗,半小時,蘋果切塊4、把蘋果煮開5、放入紅棗,銀...
“寶寶輔食。”食材明細主料銀耳(適量)輔料蘋果(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)銀耳蘋果泥的做法步驟1、泡好的銀耳。2、銀耳倒入鍋中。3、加適量水。4、大火煮開。5、倒入蘋果煮熟。6、煮熟的銀耳和蘋果放入料理...
“蘋果營養豐富,還有著“智慧果”、“記憶果”的美稱。多吃蘋果有增進記憶、提高智慧的效果蘋果中含有果膠,能抑制腸道不正常的蠕動,使消化活動減慢,從而抑制輕度腹瀉。還有通便和止瀉的雙重功效與作用。銀耳是名貴的營養...
“冬天迷上煲湯,無論是蔬菜湯,還是水果湯,全家人都愛喝,每次煮一鍋,湯汁都不剩。”食材明細主料蘋果(1個)鮮銀耳(半朵)輔料紅棗(適量)枸杞子(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)高階(難度)銀耳蘋果湯的做法步驟1、準備食材:紅棗是無核蜜棗...
“寶寶咳嗽老是不好怎麼辦,可以用銀耳來緩解,加上蘋果一起煮更有營養,8個月一下的寶寶可以用尚唯爾S266輔食機打成泥糊給寶寶吃。”食材明細主料銀耳(1朵)蘋果(1個)輔料冰糖(3g)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)銀耳蘋果糊的...
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