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“一直不愛吃土豆,上網一查,竟然發現原來土豆這麼有營養啊!它與稻、麥、玉米、高粱共稱為“世界五大農作物”,含有豐富的維生素A,C和礦物質,優質澱粉含量高達16.5%,所含的維生素遠高於西紅柿、白菜等常見蔬菜,而且維生素C的...
食材明細主料土豆(適量)胡蘿蔔(適量)輔料黃瓜(適量)圓蔥(適量)雞蛋(適量)火腿腸(適量)調料沙拉醬(適量)其他(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)土豆沙拉的做法步驟1、土豆和胡蘿蔔蒸熟透,鍋底同步煮熟倆雞蛋。2、洋蔥絲泡水幾分鐘去辣。3...
“先將土豆,胡蘿蔔即洋蔥,酸黃瓜切丁,然後再將雞胸煮熟手絲成細絲,雞蛋煮熟,蛋白切丁,蛋黃攪碎,再把豌豆及調料拌在一起即可(夠簡單吧!)”食材明細主料土豆(兩個)胡蘿蔔(兩個)洋蔥(兩個)俄羅斯酸黃瓜(數根(根據個人口味))熟豌豆(50克)雞胸肉...
“我以前很喜歡吃K家的土豆泥。怎麼吃都吃不夠,還一邊吃一邊感慨:“怎麼這麼香呢”。看我這麼愛土豆泥,鍾先生決定回家為我DIY。那會,我和鍾先生都是小白中的小白。土豆蒸熟,加鹽,搗成泥就事了。就這麼,我都能吃一碗。再次證...
“大熱天一盤清爽的沙拉最是誘人,酸黃瓜爽脆而可口,和豐富的食材拌在一起,既營養又開胃。”食材明細主料酸黃瓜(100克)輔料土豆(80克)小洋蔥(20克)胡蘿蔔(50克)水煮蛋(1枚)配料芥末籽醬(10克)酸鹹(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)酸黃瓜...
食材明細主料土豆(兩個)西蘭花(適量)生菜(適量)秋葵(適量)水果玉米(一根)輔料沙拉醬(50g)火腿(一點點)橄欖油(一點點)蒸魚鼓油(一點點)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)土豆沙拉(蔬菜沙拉)的做法步驟1、土豆和玉米先煮熟或者蒸熟,土豆一定...
“我家的小傢伙不怎麼喜歡雞蛋,但是喜歡水果。每每叫他吃雞蛋就是吃一個“炸彈”的反應,婆婆從老家帶來了雞蛋。老家的土雞蛋可謂是寶貝啊,綠色無汙染的食品可是哪裡都買不到的。明知不吃的東西可強求不了啊,我把它與水果...
“今天是端午佳節,祝各位節日快樂哈。這些小土豆已經放冰箱一個星期了,早就想做吃來著一直沒時間,趁今天休息做來當早餐吃了,鹹蛋是我們自制的有點鹹,我土豆泥裡面加了鹽所以整個土豆泥就有點鹹了哈哈。建議想做這個的朋友...
“酸乳酪是很好吃的乳酪,配上喜愛土豆很完美,簡單容易做,不容易失敗!”食材明細主料土豆(2個)輔料洋蔥(半個)雞蛋(1個)火腿(3片)調料總統酸乳酪(2勺)鹽(半勺)黑胡椒(少許)酸鹹(口味)拌(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)酸乳酪土豆沙拉的做法步驟1、...
“近來做的菜主料都是土豆。(*^__^*)嘻嘻……我們家特別喜歡吃土豆,恰逢現在就是土豆最當造的時候,家裡也買了很多。看著一個個可愛渾圓的土豆,我就忍不住動手了。。。下個菜我儘量不做土豆吧。今天這個菜比較簡單,色彩繽...
“今天就嘗試了一下土豆沙拉,土豆沙拉是每次去日料店必點的,很好吃口感像冰淇淋。用松茸醬油來做土豆沙拉也別有一番風味,像之前嘗試的醬油配冰淇淋,挖上一口土豆沙拉,甜甜的胡蘿蔔和綿密的土豆回味中有著松茸的鮮美,米酒和...
“丘比沙拉汁焙煎芝麻味香濃無比,但不油膩,一口下去會讓味蕾有無比的享受。來看看我的土豆泥吧”食材明細主料土豆(250g)輔料丘比沙拉汁焙煎芝麻味(適量)洋蔥(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)半小時(耗時)高階(難度)沙拉土豆泥的做法步驟1、...
“適合減脂期的吃土豆雞蛋酸奶沙拉,清爽又快手,用自制的無糖酸奶代替沙拉醬,減脂效果更好!”食材明細主料土豆(1個(大的))胡蘿蔔(1/3個)雞蛋(2個)黃瓜(半個)火腿片(3-5片)輔料原味酸奶(3大匙)調料黑胡椒(適量)鹽(適量)酸鹹(口味)蒸(工藝)半小時(...
“土豆君是個一年四季都能在菜場裡見到的便宜食材,關於它,花樣真是太多太多,多到只有你想不到,沒有它做不到的我愛土豆君,無論是煎、炸、燉、炒...今兒先來練個手,做個超簡單的,青檸皮碎的清香、海蝦肉的鮮甜和咬到嘴裡多春...
“收到朋友推薦的冠利香醋沙拉醬,友說做沙拉用這一味調料就非常非常好吃,味道清淡,沒有單純沙拉醬的甜膩感。家裡的小妞喜歡吃土豆,隨手做了一份香醋土豆沙拉,味道真的不錯!後來拌菜剩下的醬汁切了些洋蔥進去,老公也說味道不...
“用土豆做沙拉是很常見的吃法,但是沙拉醬熱量高,對減肥不利啊,於是新版酸奶土豆沙拉出爐啦,用酸奶代替沙拉醬,還加入了一個雞蛋,吃起來酸酸甜甜,味道不錯哦。土豆營養素齊全,而且易為人體消化吸收,在歐美享有“第二麵包”的稱...
“簡單易做大忙人的選擇健康沙拉”食材明細主料土豆(5-6)輔料酸黃瓜(3-4根)配料精鹽(少許)沙拉醬(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)土豆沙拉的做法步驟1、土豆洗淨去皮切塊2、放入開水中加鹽煮熟不要過軟3、煮熟後撈出...
“以前只知道沙拉醬,因為不論拌制哪種沙拉,只要有了沙拉醬就ok了。不知道什麼時候,又有新產品了“沙拉汁”。想知道什麼味道,試一試就好了。於是,就有了這盤“沙拉汁土豆”。”食材明細主料土豆(2個)輔料芝麻味沙拉汁(適量)清...
“11月28號那天意外收到美食天下發來的申請試吃的丘比沙拉醬,好開心哦!沙拉醬是我家日常生活裡常用的產品,用來抹面包,拌沙拉,很多烘焙作品裡常常會用到它,可以說冰箱裡會常常備上幾瓶,選擇不同口味以便可以根據需要隨時可以...
食材明細主料土豆(適量)輔料沙拉醬(適量)甜味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)土豆沙拉的做法步驟1、原圖材料2、土豆去皮洗淨切丁3、鍋中燒開水,倒入土豆丁煮熟4、土豆丁熟後,撈出來放涼。5、放涼後裝盤,淋上沙拉醬拌勻即可。6...
“之所以會去嘗試,是因為閨女在學校每天吃的比較油膩,青春期的孩子又不能太胖,又不能缺失營養,所以就學著做了,沒想到大受好評,真的很簡單,又好吃,可以試試呀!”食材明細主料土豆(8顆)輔料蛋(2個)水果青瓜(2根)胡蘿蔔(半根)水果玉米(1根...
食材明細主料火腿腸(適量)洋蔥(小半個)胡蘿蔔(半根)土豆(兩三個)青椒(一個)輔料沙拉醬(適量)鹽(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)土豆沙拉的做法步驟1、先把土豆洗乾淨,放鍋裡蒸2、把胡蘿蔔,青椒,火腿腸,洋蔥切丁3、放油鍋裡小...
“這是一款非常美味的改良版的英式土豆沙拉,土豆最好選用小土豆,沒有的就像我這樣把土豆切塊吧;火腿片沒有的換成培根更美味;酸奶最好用原味酸奶,參考一下啦。”食材明細主料土豆(1個)火腿片(50g)輔料沙拉汁(適量)鹽(適量)黑胡椒(適...
食材明細主料土豆(一隻)胡蘿蔔(一根)火腿(一根)輔料鹽(少許)味精(少許)色拉油(少許)鹹鮮(口味)拌(工藝)半小時(耗時)普通(難度)土豆沙拉的做法步驟1、準備好原材料土豆,胡蘿蔔,火腿切成塊準備2、把土豆和胡蘿蔔在水裡濾過3、蓋上鍋蓋把土豆...
“冬天是不是吃什麼都覺得沒味道?總想吃一些刺激性的飲食,但時間長了腸胃又負擔太重。這道清爽開胃的韓式土豆蘋果沙拉,低卡的同時,又給身體減輕了負擔,土豆的綿密加上蘋果、芹菜的爽脆,配合的恰到好處。”食材明細主料土豆...
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