有關好吃又營養——綠堤菜煎蛋的精選大全
“堤菜有紅,綠兩種,屬藻類植物。口感與海苔相似,我也說不清是不是海苔,從超市裡買來的,標籤上寫綠堤菜。”食材明細主料綠堤菜(2兩)雞蛋(2枚)輔料生粉(適量)芝麻(5克)配料鹽(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)綠堤菜煎蛋的做法...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:15分鐘營養綠豆渣煎餅由綠豆渣和麵粉這兩種主要食材組成。營養綠豆渣煎餅的製作方法簡單,耗時短。營養綠豆渣煎餅中融入了綠豆的清香和營養。在製作營養綠豆...
綠殼雞蛋想來大家都不陌生吧,那脣齒留香的感覺對於吃貨來說簡直是一道不可多得的美味,那麼大家到底知不知道如何做出來這道美味呢,綠殼雞蛋的營養價值有哪些呢,相信很多朋友們都不知道,今天就給大家講解一下如如何做出這道...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:20分鐘主料土豆:300粉條:200白蘿蔔:300面:500菠菜:300輔料油:適量鹽:適量胡椒粉:少量具體步驟1.將白蘿蔔,土豆洗淨,擦成絲。菠菜洗乾淨切碎,粉條用水焯一邊,切成一段一...
準備時間:15分鐘    烹飪時間:35分鐘主料西紅柿:適量蔬菜:適量麵包:適量肉:適量輔料雞蛋:適量油:適量具體步驟1.一個西紅柿、一棵苦苣,放入淡鹽水中浸泡2.洋蔥半個,洗淨,去外皮,切成洋蔥碎,放入碗中...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘煎蛋餅是高中的時候經常吃到的早餐,煎蛋餅營養健康,做法簡單,操作難度不高,早餐的時候搭配牛奶和麥片都是不錯的選擇呀。煎蛋餅可以做成鹹的或者甜的,下面...
韭菜,屬於是人們在日常生活中經常性的會食用到的一種蔬菜,其帶給人體的效果也是很不錯的,特別是男性,可以對身體起到壯陽的功效。那麼韭菜的做法,可以說的上是多種多樣,怎麼做,可以讓其味道更加的好吃呢?以下小編就為大家整理...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料雞蛋:3個韭菜:200輔料鹽:適量油:適量具體步驟1.韭菜去摘去老葉洗淨2.雞蛋敲碗裡攪勻3.把韭菜切碎放入雞蛋碗中,加適量鹽,攪勻4.鍋中放適量油,油熟後放適...
“老婆是廚房小能手,每天都給我做早餐,釋出出來,以作回憶”食材明細主料雞蛋(1個)麵包片(1個)生菜葉(1個)雞胸肉(10克)胡蘿蔔丁(10克)黃瓜丁(10克)火龍果(100克)玉米粒(25克)輔料番茄醬(5ml)油(5ml)酸甜(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)心形營養...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘麵條的歷史悠久,一直以來都備受人們的喜愛,尤其是北方人民以麵食為主食。麵條製作方便,又有營養,在民間有許多種做法。綠色蔬菜營養麵條是將麵條煮熟後加...
“用純綠色蔬菜,無汙染,無農藥殘留的蔬菜葉。用豆漿機打成蔬菜汁,加入糖,雞蛋,麵粉,拌成麵糊。放進鍋裡煎成的餅。”食材明細主料麵粉(適量)蔬菜汁(適量)輔料雞蛋(適量)糖(適量)配料食用油(適量)甜味(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)綠色...
卷煎,這屬於是一種比較常見性的小吃型別的,人們多以其來當做早餐,從中我們也可以得出其營養性還是很好的。那麼卷煎,要想做的好吃,還是需要一些技巧性的東西。以下小編就會為大家介紹到卷煎做的好吃的做法,大家可以一起來了...
準備時間:3分鐘    烹飪時間:12分鐘主料菠菜:適量麵粉:適量雞蛋:適量西紅柿:適量輔料雞精:適量鹽:適量醋:適量具體步驟1.首先把菠菜榨成汁加適量的鹽和麵裝進塑料袋醒半個到一個小時2.醒好後擀...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘主料雞蛋:2個蘿蔔乾:150輔料鹽:適量油:適量具體步驟1.菜脯從中間切開,不切斷2.斜切紋路.切深點不切斷3.交叉4.後面橫切5.只要不切斷.紋路隨你切6.折起來7...
新鮮的雞蛋油炸至兩面金黃,提升了雞蛋的美味還保留了一個完整雞蛋的形狀,特別完整的雞蛋黃,金黃無比感覺十分誘人,還有那經過油炸後濃香爽口的蛋白,不得不說人們真的是太聰明瞭發現了這麼好吃的雞蛋製作方法,如果再在雞蛋上...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料韭菜:200雞蛋:2個輔料鹽:適量油:適量具體步驟1.韭菜雞蛋備用。2.雞蛋打散,韭菜洗淨切碎拌入雞蛋液中,放適量的鹽調味。3.鍋中倒入適量油,待油熱倒入適量...
對於各種五顏六色,各種姿態的食物,它們背後的營養價值是什麼,是最令我們關心的,同時,他們在我們身體機能執行中,扮演了怎麼樣的角色?首先今天是給大家解決疑惑的,會討論大家日常關心的煎雞蛋有營養嗎的問題,所以希望大家一定...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘蔬菜煎蛋三明治,是非常營養健康的食物,作早餐最合適,可以充分補充能量,保證一上午都精神飽滿,主要原料有切片面包,煎蛋,黃瓜,生菜等,也可以根據個人喜好新增喜...
蔬菜是大家在日常生活當中每天都會吃的一種菜餚,那麼蔬菜綠葉的種類有些什麼呢,怎麼做菜不會丟失蔬菜原有的營養價值呢,這個都是需要食客們去了解的,不同的食材需要有不同的做法,才會既美味又營養,希望你也是一個會吃的人哦...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:15分鐘主料雞蛋:3個胡蘿蔔:適量輔料油:適量蔥:適量鹽:適量具體步驟1.準備3個雞蛋,胡蘿蔔切成末,蔥切好備用2.雞蛋打散加入胡蘿蔔、蔥花、鹽攪拌勻不沾鍋放油加熱....
“昨晚留出來的麵條菜,正好做今天的早餐了,加到蛋餅裡早上吃也不會膩早上時間緊張,餅做的有點厚,煎的有點糊還請多包涵!”食材明細主料小米(3/4杯)綠豆(1/4杯)麵條菜(200g)麵粉(1杯)輔料雞蛋(1個)蔥末(適量)蝦皮(適量)配料鹽(1茶匙)清淡(口味)煎(工...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘芽菜煎鵪鶉蛋是一道簡單的家常炒菜,芽菜是四川的特色菜品,含有豐富的微量元素,葉質軟嫩,風味獨特,味道濃厚,口感鮮香。鵪鶉蛋營養豐富,比雞蛋的營養價值還高...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料菜脯:適量蔥:適量雞蛋:適量輔料鹽:適量油:適量具體步驟1.準備雞蛋,菜脯,蔥2.菜脯切末,蔥切蔥花3.盆放入雞蛋,菜脯,蔥花,鹽4.攪拌均勻5.電餅鐺提前預熱,刷油6....
祖先的智慧總是令人感嘆的,就算是樹林中叫不出名字的野菜,也能擁有豐富的吃法。而野菜不但包括了綠色的根莖類植物,還包括了各種菌類,它們的種類不但非常豐富,還含有大量的維生素和獨特的的營養物質。市面上常見的幾款綠色...
準備時間:15分鐘    烹飪時間:10分鐘主料雞蛋:3個菠菜:250麵粉:2勺輔料油:適量鹽:適量具體步驟麵粉中打入雞蛋,加入適量食鹽攪打均勻,成沒有面疙瘩的蛋糊菠菜洗淨入沸水鍋中焯水超過水的菠菜取...
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