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“今天的高溫是37度,煮點涼茶去去暑熱。”食材明細主料烏梅(150克)幹金銀花(50克)甘草(5克)陳皮(5克)清水(1000克)輔料冰糖(1把)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)雙花涼茶的做法步驟1、烏梅,甘草,陳皮,備好洗淨。2、金銀花備好洗淨。...
“養生涼拌菜”食材明細主料木耳(適量)銀耳(適量)輔料紅蘿蔔絲(適量)蒜粒(適量)香菜(適量)蔥花(適量)芝麻粒(適量)醬油(適量)鹽(適量)醋(適量)糖(適量)香油(適量)辣椒油(適量)原味(口味)拌(工藝)一天(耗時)簡單(難度)涼拌雙耳的做法步驟1、木耳,銀耳先用...
“這道涼拌雙花,雙花,是西蘭花與菜花組合,得益於西蘭花、菜花的營養及功效,這是一道減脂又保健的涼拌菜。雙花焯水後,新增自己調製的涼拌汁,為了刺激家人的味蕾,增強食慾,將調味汁調成了酸辣味道。這是一道爽口又開胃的美食。...
食材明細主料石斛(適量)陳皮(適量)金花(適量)玫瑰花(適量)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)石斛雙花茶的做法步驟1、石斛若干。2、玫瑰花。3、金花。4、石斛放入壺中。5、隔層放入玫瑰花。6、放入金花。7、放入陳...
“用桂花薑茶做湯底,驅寒,除溼,暖胃,絕對勝於煮過湯圓的麵粉水加糖~元宵節快樂!”食材明細主料糯米粉(適量)南瓜(適量)紫薯(適量)紅豆餡(適量)輔料薑片(適量)幹桂花(適量)紅糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)桂花薑茶雙色湯圓的...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料西蘭花:100菜花:100輔料鹽:2雞精:2香油:5具體步驟1.把洗淨的菜戶西蘭花掰成小朵。2.鍋中放入水加入鹽和幾滴色拉油燒開。3.把雙花焯水,4.焯好水的雙花直接...
“炎炎的夏日,我總是會泡好一些涼茶,過濾後裝入飲料瓶放冰箱裡冰鎮,比那和其正喝得過癮多了,兒子每次出門都要帶上一大瓶。”食材明細主料金銀花(適量)甘草(適量)枸杞(適量)紅棗(適量)麥冬(適量)黨蔘(適量)冰糖(適量)薄荷(適量)貢菊(適量)甜...
食材明細主料白玉菇(適量)蟹味菇(適量)紅彩椒(適量)輔料黃瓜(適量)配料海天味極鮮醬油(適量)白糖(適量)雞精(適量)香油(適量)海天金標米醋(適量)蠔油(適量)油炸辣椒(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)半小時(耗時)普通(難度)涼拌雙菇的做法步驟1、1、2原料圖...
食材明細主料茉莉花(適量)玫瑰花(適量)大麥(適量)輔料糖(適量)清淡(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雙花大麥茶的做法步驟1、材料2、放進乾淨無水的石臼裡3、搗啊搗啊4、搗致花瓣碎掉和糖混合即可5、搗到這樣即可6、成品可以加...
“每天早上抱著娃,都不知道做什麼早餐吃,唯有這個,又可以消耗面,又可以快手吃早餐”食材明細主料面(適量)潮州畲鵝粉(適量)輔料黑芝麻(適量)蠔油(適量)陳醋(適量)芝麻油(適量)辣椒油(喜歡的可加)白芝麻(適量)酸辣(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單...
食材明細主料紅棗(適量)玫瑰花(適量)金花(適量)輔料枸杞(適量)水(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅棗雙花茶的做法步驟1、玫瑰花放入壺中。2、放入金花。3、放入枸杞。4、紅棗去核放入壺中。5、加入適量的清水。6、煮20...
“三伏天正是夏天最熱的幾天,涼拌菜也就越來越受歡迎了,這道冷盤做法簡單,採用了應季的蔬菜,做出一道美味清爽的冷盤,營養豐富,特別有滋味。”食材明細主料胡蘿蔔(1根)土豆(1個)輔料蒜泥(適量)鹽(3g)白糖(5g)生抽(2勺)米醋(3勺)味精(1g)熟芝...
“節日小長假一下子就過去了,大家又要進入緊張的工作中了。貌似我還沒有歇夠呢。整個人都很懶散,提不起精神來,這就是節後綜合症???繼續上節後清腸去火的小菜。【涼拌雙耳雙花】--雙耳是黑木耳銀耳,雙花即是白菜花和綠菜花...
“這個雙花既可以說是金銀花,也可以說金銀花和玫瑰花。不過,玫瑰花主要是為了畫龍點睛的。不放玫瑰花,晒乾的雙花顏色不美,加了玫瑰花,顏值提升不少哦。”食材明細主料雙花(1籃子)輔料玫瑰花(4朵)原味(口味)其他(工藝)數天(耗時)簡單...
“在朋友家吃過涼拌菜,做得非常地道,悄悄偷學了一把,回家試一試。做法很簡單,關鍵是有半成品在此,大大節約了氣力。”食材明細主料洋蔥(適量)海蟄(適量)老陳醋(適量)麻油(適量)紅油(適量)輔料油豆豉(適量)微辣(口味)生鮮(工藝)十分鐘(耗時)簡...
“黑木耳和銀耳的營養自不必說,凉調口感更好,夏天必備小菜,配菜隨意。”食材明細主料黑木耳銀耳(適量)輔料胡蘿蔔尖椒火腿(適量)配料蒜末醋香油味精(適量)辣子油小蔥(適量)微辣(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌雙耳的做法步驟1、...
“現在的食品安全問題真是很讓人無語的。所以吃喝的飲品儘量還是自己動手製作,健康又放心。給大家分享一下這款營養又健康的飲品---金銀雙花茶。金銀花---具有抗菌抗病毒,抗炎解熱,增加免疫力的作用。菊花---清熱解毒。...
“年夜飯上道爽口的小菜吧,黑白搭配養顏排毒,還帶著“好事成雙”的吉祥寓意,最最關鍵滴,這可是零廚藝哦”食材明細主料幹黑木耳(20g)銀耳(半朵)輔料香菜(1棵)小紅辣椒(1個)配料鹽(2g)糖(2g)米醋(半湯匙)橄欖油(半湯匙)六月鮮醬油(半湯匙)酸...
食材明細主料陳皮(適量)玫瑰花(適量)金銀花(適量)桑葚(適量)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)抗疫雙花陳皮茶的做法步驟1、材料如下。2、材料如下。3、放入隔渣層。4、放入金銀花。5、加入適量水。6、煮20分鐘。7...
“這次用ACADA600廚師機做的是梅花雙色吐司,參考了愛和自由的雙色吐司,只不過我用了液種的方法,原方是可可吐司,用了10克可可粉,我把它換成了抹茶粉,感覺稍多了點,建議用量可調整為5克左右到10克。”食材明細液種高粉(50克)水(5...
“黑木耳的營養不需多說都知道的,倆種耳的口感很脆的,很適合涼拌著吃,喜歡放多多的醋,很開胃的哦”食材明細主料黑木耳(20克)銀耳(20克)輔料椒麻油(2勺)生抽(1勺)老抽(半小勺)醋(2勺)麻油(2勺)小番茄(4個)微辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難...
“天兒是越來越熱了,好在早晚還是比較涼爽的。炎炎夏日,做上一道好吃又簡單的涼拌菜,該有多麼幸福哦,況且是排毒淨化血液的黑木耳和養顏滋補的銀耳搭配的涼拌菜呢!”食材明細主料木耳(1小把)銀耳(1小把)輔料紅椒絲(適量)洋蔥絲(少...
“假期餘額不足,沒看到熊貓的可以在家自己做一份,可愛又爽口,不比人擠人香嗎。”食材明細主料抹茶粉(20克)清水(200毫升)白涼粉(30克)椰奶(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)熊貓花花抹茶椰香涼粉的做法步驟1、抹茶粉用少量...
“西蘭花和白菜花富含維生素C,能防癌還能夠提高人體的免疫力。具有對血糖,血壓,血脂患者有一定功效,提高人體代謝。涼拌兩種菜花,不但有營養而且色香味俱全。”食材明細主料西蘭花(500g)白菜花(350g)輔料洋蔥(半個)蒜(一頭)麻椒(適...
“秋冬季,面板乾燥,水分大量流失,臉上容易長斑,除了日常的肌膚護理,注意補水保溫,體內的調養也是必不可少的。今天我們就來看看這款適合秋冬季的補水祛斑養顏茶。”食材明細主料幹玫瑰花(10朵左右)幹貢菊(10朵左右)紅棗(10顆左右...
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