有關西班牙混合橄欖南瓜蒸糯米牛肉的精選大全
食材明細主料西班牙甜紅椒夾心青橄欖(適量)南瓜(適量)糯米(小半碗)小米(小半碗)臘肉(1塊)牛肉(200克)辣椒夾心大青橄欖(適量)黑橄欖(適量)蔥薑蒜(適量)輔料蠔油(適量)生粉(半勺)蔥薑蒜(適量)調料鹽(適量)糖(適量)植物油(適量)米酒(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝...
“經常收到廚友的詢問,橄欖油可不可做熱菜?回答當然是肯定的。很多著名的西餐料理都是用橄欖油烹製的。就比如咖啡今天和大家分享的這道西班牙美味小食tapas,就是用橄欖油烹製的。大蝦在橄欖油、蒜蓉、辣椒與香芹碎的香...
橄欖油其實是市面上比較常見的一種食用油,相比較常用且常見的花生油,橄欖油是更好的選擇。生活中有很多人也慢慢用橄欖油替代常用花生油,那麼今天我就和大家說說橄欖油,以及和大家說說不同國家的橄欖油之間的比較,就比西班...
“西班牙慢燉雞肉,其靈魂在“慢”字上面。在不緊不慢的時間中,蔬菜的清香一絲也不肯浪費,全部浸入到雞胸的紋理中。沒有濃郁的香料,也不需要太多的調味汁,這道菜品呈現的就是最最初的食物的原本滋味和氣息。日子過得慢,但恰...
“糯米又叫“江米”性甘平,糯米營養價值豐富,含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷,鐵,具有補中益氣,健脾養胃,止虛汗之功效,對食慾不佳,腹脹腹瀉有一定緩解作用。而南瓜不但營養豐富,還具有食療作用可以潤肺,降糖降壓、排毒養顏、強...
“西班牙蔬菜牛肉湯的湯色豔麗清亮,口感酸甜鮮美。各種食材完全燉化在肉湯內,西式十足的烹飪和香料給味蕾帶來了新奇的異域感受。熱乎乎的湯,給這個凜冽的冬天,增加十足的暖意。”食材明細主料牛裡脊肉(500g)胡蘿蔔(100g)洋蔥...
“雞湯中加了石橄欖,清熱養陰,潤肺生津,雞湯清靚不膩,雲南西雙版納香糯小玉米糯而黏帶嚼勁,搭配雞湯頂飽口感好。嚼玉米、啃雞腿、喝靚湯,小孩吃的開心有營養,媽媽一鍋搞定一餐,省時省力!”食材明細主料土雞(0.5只)雲南香糯小玉...
“過年吃多了大魚大肉,來點雜糧合蒸,美味又健康!”食材明細主料東北粘玉米(1根)輔料貝貝南瓜(半個)紅棗(幾個)原味(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)玉米南瓜合蒸的做法步驟1、食材,東北粘玉米,貝貝南瓜。2、玉米切段,一切二,如圖。3、...
“這是一款專門針對糖尿病人的一款無糖食譜。南瓜含有豐富的鈷,鈷能活躍人體的新陳代謝,促進造血功能,並參與人體內維生素B12的合成,是人體胰島細胞所必需的微量元素,對防治糖尿病、降低血糖有特殊的療效。橄欖油能提高人...
“南瓜的營養價值高,配上糯米更是補充各種維生素和蛋白質。貝貝南瓜的營養是一般南瓜的6倍。所以經常吃也是不錯的。”食材明細主料貝貝南瓜(1個)糯米(50克)輔料蓮子(2克)百合(2克)枸杞(2克)葡萄乾(2克)紅棗(1個)甜味(口味)蒸(工藝)廿分...
食材明細主料大蝦(200g)魷魚(150g)海虹(200g)瓦倫西亞大米(500g)紅菜椒(一個)西紅柿(2個)洋蔥(半個)貝類(100g)輔料橄欖油(30ml)藏紅花(3g)白葡萄酒(25ml)原味(口味)燒(工藝)數小時(耗時)普通(難度)西班牙海鮮飯的做法步驟1、大蝦從後背剖開洗淨魷魚...
“太陽果內含有豐富的蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等營養成分。太陽果形態顏色非常漂亮,做南瓜盅很棒。”食材明細主料太陽果(1個)小西米(適量)鮮百合(1個)輔料冰糖(適量)牛奶(10ml)甜味(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)簡單...
“早晨早餐”食材明細主料麵粉(150克)輔料橄欖菜(兩片)水(適量)蝦米(適量)蔥(適量)色拉油(適量)雞蛋(一個)配料鹽(適量)五香大料粉(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蔥油蝦米橄欖菜合的做法步驟1、橄欖菜兩片2、蝦米3、小香蔥4、...
“幾天去了一個產海鮮的小港買了很多早上才捕撈上來的海鮮,終於可以做我最愛的西班牙海鮮飯,就算是為月底的西班牙之旅做預熱吧。 雖然我正在法國學習法國料理,可以比起高高在上的法國料理,我更偏愛樸實且平民的西班牙...
“有時候懶散的生活也是一種優雅|西班牙小食tapas”食材明細主料鮮蝦(6尾)鱈魚(1片)西紅柿(2顆)法棍(1根)輔料巴薩米可醋(少許)蒜末(2大匙)黑橄欖(5顆)鹽(少許)巴西里(少許)胡椒(少許)香菜(2株)麵粉(1盤)橄欖油(少許)鹹甜(口味)烤(工藝)半小時(耗時)簡...
食材明細主料豆腐(300克)豬肉泥(80克)橄欖菜(2湯匙)幹辣椒(2根)蔥花(20克)薑末(1湯匙)生抽(2湯匙)輔料植物油(1湯匙)鹹甜(口味)蒸(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)橄欖菜肉沫蒸豆腐的做法步驟1、豬肉末加1湯匙醬油。剩餘1湯匙醬油與1湯匙清水混合...
食材明細主料黃瓜(2個)輔料橄欖油(適量)海米(適量)鹽(適量)醋(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)橄欖油拌海米黃瓜的做法步驟1、得到的試用品:皇家蒙特壘特級初榨橄欖油2、黃瓜洗淨切條3、海米洗乾淨用溫水泡軟4、海米和黃...
“秋天是豐收的季節。在這個季節,南瓜是很常見的一種蔬菜。南瓜的營養價值很高。口感也很好。用它來配上糯米飯。兩者的香味自然的困苦非常的美味可口。一起來看看它的的做法吧。”食材明細主料南瓜(一個)輔料糯米(適量)豬...
好用。橄欖油由於有較好的養生功效收到很多食客的歡迎,所以橄欖油在現代的銷售量一直很高,而西班牙是橄欖油的主要生產國,西班牙的年均產油量佔世界橄欖油年均產量的一半以上,但是它的質量並沒有因為它的產量過高而變差,西...
“晶瑩剔透,葡萄乾既是蔬菜又是水果,她滋味可口、營養豐厚,葡萄乾還含有多種礦物質和維生素、氨基酸,常食對神經衰弱和過度疲勞者有較好的補益作用,具有補肝腎,益氣血,生津液,利小便的功效”食材明細主料西班牙橄欖油(適量)輔料...
“兩次西班牙之行,嘗試過十次以上的Paella。從馬德里到巴塞羅那,從格拉納達到塞維利亞,每個地方的Paella都各具特色,而我最喜歡的是巴塞羅那的味道。去裝修考究的餐廳,品嚐的是精美與細緻,而隨便走進一家小酒吧,感受的是個性...
“很久以前做的一道菜了。那時,在秋天買了一個南瓜,把它當寶貝似的放在儲藏室整整一個冬天,春暖花開的時節切開它,竟不面也不甜,且瓜瓤還不是我喜歡的金黃色,完全是一副沒熟透就摘下來的樣子,扔了可惜,只能用它來做菜了。橄欖...
“又到吃南瓜的時候了,將糯米和它一起蒸,別有一番風味!”食材明細主料小南瓜(1個)糯米(適量)輔料紅棗(5顆)枸杞(適量)蔓越莓(適量)調料紅糖(適量)甜味(口味)蒸(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)糯米蒸南瓜的做法步驟1、準備食材:紅糖,小南瓜,糯米,枸...
“西班牙國菜。”食材明細主料大米(300g)輔料基圍蝦(6-8只)雞腿肉(1塊)蝦仁(5-6個)海瓜子(8個)貽貝(6個)洋蔥(半個)紅甜椒(半個)黃甜椒(半個)硬西紅柿(1個)大蒜(1瓣)四季豆(8根)檸檬(1個)烏賊(1條)配料鹽(適量)胡椒(適量)橄欖油(適量)烏賊墨汁(適量)歐芹(適...
可以。使用麵粉和糯米粉製作南瓜餅時,將麵粉和糯米粉混合,新增搗爛的南瓜泥,活成麵糰,切成若干個小劑子,用於製作南瓜餅即可。喜歡吃口感豐富的南瓜餅,製作的過程中可以新增牛奶、蜂蜜、白糖、紅豆餡等食材。南瓜餅包好以後...
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