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準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘主料熟肉:200洋蔥:150輔料食用油:5鹽:3蠔油:5具體步驟1.材料:熟肉2.材料:洋蔥3.洋蔥去皮切小塊4.底油,煸洋蔥5.放入熟肉,攪均勻6.放入蠔油,鹽,攪均勻7.出鍋...
食材明細主料洋蔥(半個)雞肉(適量)調料玉米油(6毫升)鹽(少許)生抽(3毫升)清淡(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)洋蔥炒雞肉的做法步驟1、雞肉入鍋煮幾分鐘撈出瀝乾水分備用。2、洋蔥切好備用。3、油鍋起火燒六成熟倒入玉米油炒洋蔥...
“粗茶淡飯最養人,平平淡淡才是真。記錄生活中的點點滴滴!”食材明細主料豬肉(100g)洋蔥(1個)輔料紅辣椒(3個)青辣椒(1個)調料植物油(5g)鹽(3g)老抽(1勺)生抽(1勺)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)神級(難度)洋蔥炒肉的做法步驟1、洋蔥切塊。2、...
“冬天天氣寒冷乾燥面板容易缺水產生皺紋,為減少皺紋可在冬季多食用一些豬皮,豬皮中富含膠原蛋白,膠原蛋白可以促進細胞儲水、緩解面板老化,撫平細紋,而且豬皮對人的面板、筋腱、骨骼、毛髮都有重要的生理保健作用,我喜歡豬...
食材明細主料鵝肉(適量)洋蔥(適量)輔料油(適量)鹽(適量)辣椒(適量)姜(適量)蔥段(適量)蒜(適量)中辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)鵝肉炒洋蔥的做法步驟1、鵝肉,我提前滷了一下。2、配菜切好。3、起鍋放油。下入鵝肉爆香。4、下入一點點...
食材明細主料臘肉(適量)洋蔥(適量)辣椒(適量)輔料姜(適量)鹽(適量)調料十三香(適量)醬油(適量)蔥香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)臘肉炒洋蔥的做法步驟1、食材:臘肉,洋蔥,辣椒。2、開小火倒入臘肉煸出油。3、臘肉煸炒出油推到鍋邊,放入...
“洋蔥的功效與作用、營養價值---轉載洋蔥具有降血糖作用,因洋蔥中含有與降血糖藥甲磺丁脈相似的有機物,並在人體內能生成具有強力利尿作用的皮苦素。糖尿病患者每餐食洋蔥25~50克能起到較好的降低血糖和利尿的作用。洋...
食材明細主料鴨肉(650g)洋蔥(200g)調料油(適量)醬油(適量)米酒(適量)蠔油(適量)鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)鴨肉炒洋蔥的做法步驟1、熱油炒鴨肉。2、炒兩分鐘放適量米酒。3、放少量水放醬油蠔油。4、翻勻。5、燜兩分...
“洋蔥可以降血壓,而且其口感清脆略發甜,因此炒著吃要比生著吃的機會多一些。我家經常用肉絲炒洋蔥。切成絲,熟得快。我再加一個尖椒,顏色搭配上也漂亮一些,營養上也豐富一些。這肉絲要想炒得嫩,有竅門。不管新鮮的肉還是冷...
“每天買菜的時候都會特別糾結吃什麼,今天就來炒個豬肉洋蔥”食材明細主料豬肉(三兩豬肉)洋蔥(一個洋蔥)輔料油(適量)鹽(適量)醬油(適量)蠔油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)豬肉炒洋蔥的做法步驟1、豬肉切片。2、洋蔥切片...
食材明細主料瘦肉(400g)輔料洋蔥(一個)青辣椒(一條)蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)料酒(一點點)澱粉(一點點)蛋清(一個)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)洋蔥炒瘦肉的做法步驟1、把瘦肉先切片再切成條、然後下點料酒、澱粉、蛋清醃一下。2、...
食材明細主料雞肉(適量)洋蔥(兩個)調料玉米油(8毫升)鹽(少許)生抽(2毫升)清淡(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)雞肉炒洋蔥的做法步驟1、熟雞肉準備一些。2、洋蔥切絲備用。3、油鍋起火燒六成熟倒入玉米油,炒洋蔥。4、倒入雞肉一起炒...
食材明細主料羊肉(適量)洋蔥(適量)輔料姜(適量)生抽(適量)生粉(適量)糖(適量)胡椒粉(適量)幹辣椒(適量)調料鹽(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)洋蔥炒羊肉的做法步驟1、羊肉切片。2、洋蔥切絲。3、薑辣椒切片。4、加入適量生抽生...
“洋蔥含有前列腺素A,能降低外周血管阻力,降低血粘度,可用於降低血壓、提神醒腦、緩解壓力、預防感冒。此外,洋蔥還能清除體內氧自由基,增強新陳代謝能力,抗衰老,預防骨質疏鬆,是適合中老年人的保健食物。香菇素有山珍之王之...
食材明細主料洋蔥(適量)滷肉(適量)輔料鹽(適量)油(適量)醬油(適量)調味鮮(適量)原味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)洋蔥炒滷肉的做法步驟1、備洋蔥去皮切絲,滷肉切絲。2、燒油放進洋蔥加鹽炒勻。3、倒進滷肉。4、將洋蔥炒熟。5、淋...
食材明細主料豬肉(100g)輔料紫洋蔥(1個)鹽(1勺)醬油(適量)味素(適量)鹹甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)紫洋蔥炒肉的做法步驟1、洋蔥切好。2、豬肉切小塊。3、油熱後加入豬肉炒至變色。4、加入洋蔥,加入鹽。5、加入醬油,繼續翻炒...
食材明細主料洋蔥(1個)豬肉(1塊)輔料鹽(1勺)油(0.5勺)料酒(1勺)生抽(0.6勺)水(2勺)鹹甜(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)煮肉片炒洋蔥的做法步驟1、豬肉切片用半勺鹽半勺油一勺料酒醃製2、洋蔥去皮3、把洋蔥切開不需要一片片剝出來因為...
“3月28日。晚餐是洋蔥炒肉絲。洋蔥的營養價值極高,被稱作“蔬菜皇后”,是一種集營養、醫療和保健於一身的特色蔬菜。洋蔥具有發散風寒的作用,能增進食慾,促進消化,經常食用對高血壓,高血脂和心腦血管病人都有保健作用,此外...
“兔肉,減肥肉,補脾益氣,止渴清熱。”食材明細主料兔肉(1條)洋蔥(150克)輔料油(適量)鹽(少許)姜(1小塊)八角(2只)桂皮(1小塊)花椒(少許)草果(1只)微辣(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)洋蔥炒兔肉的做法步驟1、兔肉斬塊,加花椒、草果一起煮過洗...
食材明細主料五花肉(適量)洋蔥(適量)輔料鹽(適量)雞精(少許)蔥香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)煎肉炒洋蔥的做法步驟1、買回來的五花肉清洗乾淨然後用廚房用紙吸乾水份。2、將五花肉切薄片然後用鹽醃製片刻。3、不粘鍋熱少許...
食材明細主料洋蔥(2個)豬肉(1塊)調料生抽(15ml)白糖(5g)料酒(30ml)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)洋蔥炒肉片的做法步驟1、豬肉洗淨。2、切片放澱粉料酒鹽醃製十分鐘。3、洋蔥去外皮和頭尾,切成絲。4、鍋中放油,先煸炒肥肉至出...
“大女兒很喜歡吃的一道菜菜,洋蔥有點甜甜的,肉卷煎過後很香。兩者搭配起來是個不錯的選擇。”食材明細主料洋蔥(一個)肉卷(半條)輔料鹽(2克)水(適量)油(適量)鹹甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)洋蔥炒肉卷的做法步驟1、準備材料,洋...
食材明細主料洋蔥(適量)鹹肉(適量)輔料醬油(適量)鹽(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)洋蔥炒鹹肉的做法步驟1、洋蔥洗淨切粗絲。2、鹹肉肥瘦分開切片。3、鍋燒熱轉小火,放入鹹肥肉煸出油脂。4、放入鹹瘦肉翻炒幾...
食材明細主料洋蔥(適量)豬肉(適量)青椒(適量)胡蘿蔔(適量)輔料油(適量)生抽(適量)薑片(適量)料酒(適量)鹽(適量)黑胡椒粉(適量)澱粉(適量)味精(適量)蔥香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)洋蔥炒肉絲的做法步驟1、所有的材料洗乾淨。2、全部切絲。...
牛肉。牛肉不易熟,先炒洋蔥,洋蔥熟了牛肉還未熟。先將牛肉切塊,放入澱粉醃製30分鐘,牛肉口感更加鮮嫩,起鍋燒油炒10分鐘,牛肉炒熟後裝盤,再把洋蔥切塊放入鍋中,炒兩分鐘倒入牛肉,最後放好佐料和調味料。注意牛肉要順條紋切,這樣...
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