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“涼拌海帶絲是一道家常菜餚,主要材料為海帶。其做法簡單、清淡爽口、營養豐富。”食材明細主料海帶(適量)輔料胡蘿蔔(適量)蒜(適量)香菜(適量)熟白芝麻(適量)鹽(適量)白醋(適量)香油(適量)白糖(適量)味極鮮醬油(適量)酸鹹(口味)拌(工藝)十分鐘...
食材明細主料幹海帶(適量)胡蘿蔔(適量)洋蔥(適量)輔料鮮醬油(適量)蠔油(適量)白糖(適量)蒜末(適量)小米辣(適量)蔥花(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)拌海帶絲的做法步驟1、海帶清水浸泡半小時,切絲洗淨,焯水兩分鐘撈出瀝乾水分。2...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料海帶絲:250輔料油:適量鹽:適量醋:適量大蒜末:適量十三香:適量辣椒麵:適量具體步驟1.海帶絲清水鍋煮沸2.煮沸後取出3.大蒜切碎4.取出的海帶絲過涼水5.把...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料海帶:250輔料鹽:適量大蔥:適量油潑辣子:適量香油:適量具體步驟1.把海帶卷起來2.然後用線繩綁好放在燉肉鍋裡和肉一起壓20分鐘出鍋3.取出來的海帶絲切...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料新鮮海帶:250輔料橄欖油:適量蒜:適量花椒:適量鹽:適量幹辣椒:適量香蔥:適量具體步驟1.海帶洗淨後放鍋裡用清水煮2.煮熟後撈出自然放涼3.根據自已的喜好...
準備時間:2小時    烹飪時間:20分鐘主料青椒:半個海帶:200洋蔥:半個輔料油:適量鹽:適量醋:適量生抽:適量蒜末:適量具體步驟1.準備好原料,海帶提前泡發。2.青椒和洋蔥切絲,泡入冰水裡面。3.海帶切絲...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料海帶:1張黃瓜:1根紅辣椒:3個輔料糖:5蒜末:1匙陳醋:1勺生抽醬油:半勺蠔油:半勺香油:1勺鹽:1具體步驟1.整張海帶泡4小時洗淨切絲,然後把海帶絲到入料酒拌勻靜...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:10分鐘拌海帶絲是一道美味,非常爽口,受到很多人的歡迎,味道可口,層次豐富。如果你沒有做過這道菜,一定要嘗試做一下這道菜,相信會有驚喜。閒暇的時候,為家人制作這...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘主料海帶絲:200輔料蒜末:適量蔥花:適量味精:適量香菜末:適量白醋:適量鹽:適量生抽:適量具體步驟1.化好的海帶絲,我沒用水煮,因為凍之前已經煮過2.將材料放入,拌...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料幹海帶絲:500輔料大蒜:四瓣鹽:適量白糖:適量辣椒油:適生抽:適量味精:適量具體步驟1.海帶絲不要水泡,水泡過的不愛熟,洗淨放入鍋裡煮2.煮十分鐘就好了,撈出3...
“夏天又到了,持續的高溫讓很多朋友進入燒烤模式,胃口也是急下降!似乎任何美食都提不起胃口!涼拌海帶絲是非常適合夏日品嚐的冷盤!涼拌海帶絲怎麼做?”食材明細主料海帶(200克)輔料芝麻(少量)蒜泥(少量)陳醋(適量)香油(少量)糖(少量)鹽(...
“新鮮海帶的處理方法可以看:既然是新鮮的海帶當然要來一個涼拌的啦,口感棒棒噠.....”食材明細主料海帶絲(適量)輔料大蒜(8瓣)老醋(1勺)生抽(1勺)鹽(適量)香油(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌海帶絲的做法步驟1、各...
“兒子開學上高三了,他們班裡有同學的家長在學校周邊租房,孩子就可以每天回家吃飯了,兒子說,我們班主任不提倡這樣,我說那我每天中午給你送飯吧?兒子當時沒給我答案,開學的前一天晚上,我正在給他準備帶的東西的時候,兒子說,媽媽...
“獨創新味道《涼拌海帶絲》,出自於小編記憶想法美食其中之一,用料精細簡單,味道鮮香美味,十分爽口,下飯或喝粥時配菜真的簡單又好吃。”食材明細主料海帶絲(1000g)輔料鹽(3g)雞粉(2g)大蒜(5個)小蔥(3根)老薑(3片)香菜(適量)生抽(4ml)陳醋(2...
“家裡還有包乾絲,就拿出來與它一起拌了。這道小菜我們經常在飯店裡可以吃到,其實挺挺簡單的,自己在家也能做。將海帶絲和乾絲分別煮熟,再加入調味料進去,還買了點香菜搭配在裡面一起簡單拌一下,清淡且美味,老爸嘗過後說跟飯...
“我女兒很喜歡吃“美國加州牛肉麵”裡的海帶絲,我說這有什麼,媽媽做給你吃,營養、衛生。”食材明細主料海帶(適量)輔料芝麻(適量)乾紅辣椒(適量)蒜末(適量)配料油(適量)鹽(適量)糖(適量)生抽(適量)醋(適量)酸甜(口味)拌(工藝)數小時(耗時)簡單(難...
“海帶的含碘量較高,而且還富含蛋白質、脂肪、膳食纖維、碳水化合物、硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素E、鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、錳、鋅、磷、硒、甘露醇、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸等多種微量元素,是一種鹼性...
“海帶與粉絲搭配,用調料涼拌。非常不錯的一款涼拌菜。不但爽口開胃增食慾,而且低脂低油很健康。酸甜微辣的口感家人很喜歡。”食材明細主料海帶(150g)粉絲(100g)輔料橄欖油(適量)鹽(適量)白糖(適量)雞粉(適量)白胡椒粉(適量)香甜醋(適...
食材明細主料海帶(適量)輔料胡蘿蔔(適量)辣椒(適量)蒜(適量)調料辣椒油(適量)麻油(適量)生抽(適量)陳醋(適量)香油(適量)鹹香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌海帶絲的做法步驟1、成品圖。2、製作方法:適量海帶清洗乾淨,改刀切絲備用。3...
食材明細主料海帶絲(80克)乾絲(155克)輔料剁辣椒(適量)調料鹽(適量)零卡糖(適量)生抽(適量)白醋(適量)酸辣(口味)拌(工藝)數小時(耗時)高階(難度)海帶絲拌乾絲的做法步驟1、食材:海帶絲(已提前泡發清洗)乾絲、剁辣椒。2、將海帶絲放在案板上切...
“這道菜做了很久了,拍了照一直沒上傳,不管在什麼季節我都喜歡吃涼拌菜,清爽不油膩,免去油煙薰,但是前提涼拌菜不管是容器,還是菜本身,都要求乾淨,不然會有細菌,容易吃壞肚子!”食材明細主料海帶(適量)輔料大蒜(2瓣)小米椒(2個)配料玉...
食材明細主料幹海帶絲(50克)輔料醋(兩勺)生抽(一勺)鹽(5克)雞精(3克)香油(數滴)紅椒(3個)大蒜(3瓣)香菜(適量)芝麻(少許)白糖(一勺)酸辣(口味)拌(工藝)一小時(耗時)普通(難度)涼拌海帶絲的做法步驟1、過年期間做小買賣的還沒開門,只能買到幹海帶絲,就...
“一直很喜歡吃紫燕百味雞的涼拌海帶絲,每過一陣子就會思念那股又辣又香的味道。這是自己吃了幾百次紫燕後根據他們家的味道自己在家做的,相當可以呢~”食材明細主料海帶絲(適量)輔料大蒜(適量)鮮醬油(適量)麻油(適量)五香粉(適...
“涼拌海帶,加了醋,促進血液迴圈,有利於春節之後積食的化解,海帶又是低熱低卡,營養卻高於一般蔬菜。海帶還能降血脂、降血糖、調節免疫力等功效。做法也非常簡單,下面就來介紹一下具體做法吧”食材明細主料海帶(300克)輔料油(2...
“提到日常中碘含量最高的美食,海帶當之無愧。剛好,俺在整理廚房時,發現門後掛著一包乾海帶,哈哈,得來全不費功夫,簡單處理一下,咱也補補碘。”食材明細主料幹海帶(適量)輔料胡蘿蔔絲(適量)尖椒絲(適量)香菜末(適量)配料蒜泥(適量)花椒...
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