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準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘營養紅薯滑肉湯,這是一道非常美味的湯水。紅薯含有非常豐富的營養價值,用來煮湯非常的香甜可口。用瘦肉來煮湯特別的香滑,而且能夠充分發揮其中的營養。...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘紅薯滑肉湯,聽它的名字是不是覺得,肉和紅薯怎麼在一起做呢,其實喝過這道湯你就覺得這兩者的搭配是那麼的相得益彰,所以有時候不用懷疑什麼,食物就是有太多...
食材明細主料紅薯(1個)輔料梨(1只)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)紅薯梨湯的做法步驟1、所有食材2、梨去皮去心切小塊,紅薯去皮洗淨切小塊3、鍋中放水放入紅薯4、再放入梨煮開至紅薯熟即可5、成品圖...
食材明細主料西紅柿(適量)豬瘦肉(適量)輔料紅薯澱粉(適量)鹽(適量)白糖(適量)雞精(適量)酸甜(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿滑肉的做法步驟1、豬瘦肉切片。2、放入少許鹽、雞精,再放入紅薯澱粉。3、加水拌勻上勁,放置十分鐘調...
“紅薯葉,即紅薯地上秧莖頂端或兩側的嫩葉,在南方四季可採收。番薯葉常見的葉子有雞爪形的,五爪形的,心形的等,葉柄顏色有青的,綠的,也有紫的。紅薯葉,經測試表明,每百克鮮紅薯葉含蛋白質2.28克、脂肪0.2克、糖4.1克、礦物質鉀...
“開胃酸湯滑肉,初春吃一碗喚醒味覺,是一道超愛的家常菜。”食材明細主料裡脊肉(適量)西紅柿(適量)輔料紅薯澱粉(適量)雞蛋(適量)木耳(適量)酸菜(適量)泡椒(適量)調料紅99海味濃縮調味料(適量)姜(適量)胡椒粉(適量)蔥(適量)鹹鮮(口味)半小時(耗時...
食材明細主料豬瘦肉(120g)西紅柿(1個)輔料生薑(5g)食鹽(1匙半)豬油(4匙)紅薯澱粉(30g)胡椒粉(1/2匙)酸鹹(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿滑肉湯的做法步驟1、準備所需食材2、豬肉洗淨切片3、紅薯澱粉放入碗裡4、加入少許清水稀...
“小時候經常吃這種母親做的肉末紅薯粉湯,味道鮮美。粉條有良好的附味性,它能吸收各種鮮美湯料的味道,再加上粉條本身的柔潤嫩滑,更加爽口宜人。”食材明細主料紅薯粉條(1大把)豬肉末(80G)輔料油(適量)鹽(適量)醬油(適量)水(適量)鹹鮮...
“清淡美味,含蛋白質低脂肪。”食材明細主料瘦肉(50g)黃瓜(100g)輔料生菜(20g)調料薑絲(1勺)豆瓣醬(1勺)紅薯粉(2勺)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)黃瓜滑肉湯的做法步驟1、黃瓜洗淨切成片,生菜切成小段。2、瘦肉切成大片,放入豆...
“減肥…”食材明細主料紫薯(適量)紅薯(適量)糯米粉(適量)芝麻糊(適量)糖(適量)輔料玫瑰醬(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紫薯紅薯湯圓的做法步驟1、紅薯紫薯蒸熟2、搗成泥3、加蜂蜜,牛奶揉成團4、芝麻糊,糖,芝麻醬作為三種...
食材明細主料紅薯(1只)紅棗(12個)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)紅棗紅薯湯的做法步驟1、所有食材2、紅薯去皮洗淨切塊,紅棗洗淨3、鍋加放水,放入紅薯4、再放入紅棗煮5、煮至紅薯熟,放入適量的冰糖即可6、成...
食材明細主料紅薯面(適量)五花肉(適量)雞翅(適量)排骨(適量)熟雞蛋(適量)輔料油炸花生米(適量)豆芽(適量)黃瓜絲(適量)配料醬油(適量)食鹽(適量)味精(適量)黃酒(適量)白糖(適量)八角(適量)花椒(適量)肉桂(適量)肉蔻(適量)橘皮(適量)小茴香(適量)草果(適量)丁香...
“香辣美味”食材明細主料肉丸(7個)紅薯粉(200g)輔料金針菇(100g)萵筍(50g)調料鹽(適量)醋(2勺)辣椒油(3勺)芝麻油(1勺)香辣(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)蔬菜肉丸紅薯粉湯的做法步驟1、清水中放入肉丸子煮開。2、提前把紅薯粉用溫水...
食材明細主料西紅柿(2個)蝦滑(適量)輔料油(適量)鹽(適量)水(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)西紅柿蝦滑湯的做法步驟1、西紅柿洗淨切塊後放入鍋中煸炒。2、炒至變軟(可多煸炒一會)。3、加入適量水大火煮開。4、蝦滑化開。5...
“紅薯甜湯,好多年不曾喝過。記憶最深的是,媽媽做的紅薯甜湯,我和姐姐舀在碗裡,用筷子不停搗,搗碎,再跟湯混合均勻,然後再吃,覺得分外甜美。😋大了,喝種類繁多的粥,竟不曾做過紅薯甜湯。兒子和女兒第一次喝,直呼好喝。可不是,飯裡...
食材明細主料瘦肉(適量)培根(適量)鵪鶉蛋(適量)黃豆芽(適量)荷蘭豆(適量)輔料花生油(適量)調料食鹽(適量)生抽(適量)柱侯醬(適量)蠔油(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)滑肉湯的做法步驟1、將培根放入鍋中煎制,煎好後盛出。2、炒鍋燒...
“牛肉鮮嫩香滑。”食材明細主料牛肉(300g)紅薯粉(5勺)輔料冬瓜(50g)調料薑片(5塊)鹽(適量)豆瓣醬(2勺)胡椒粉(1勺)十三香(1勺)橄欖油(1勺)薑絲(1勺)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)高階(難度)牛肉滑肉湯的做法步驟1、牛肉切成片用清水洗掉血水後,...
食材明細主料瘦肉(100g)雞蛋(1個)輔料澱粉(適量)生抽(適量)鹽(適量)配料紫菜(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)肉片滑湯的做法步驟1、準備紫菜,用水浸泡一會2、在肉里加入適量的鹽,澱粉和生抽,拌勻3、鍋裡放入適量的水燒開4、...
“滑肉滑嫩鮮美,生菜脆嫩。”食材明細主料瘦肉(100g)生菜(5片)輔料姜碎(1勺)蔥花(1勺)調料鹽(適量)豆瓣醬(1勺)紅薯粉(5勺)生抽(1勺)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)高階(難度)滑肉生菜湯的做法步驟1、把瘦肉洗淨切成大的肉片。2、放入蔥花和姜...
食材明細主料瘦肉(250g)雞蛋(1個)紅薯粉(4勺)輔料生抽(適量)食鹽(適量)白胡椒粉(適量)十三香(適量)五香(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)水滑肉湯的做法步驟1、瘦肉切片,放十三香,白胡椒粉,少許食鹽,生抽,拌勻。2、倒入紅薯粉攪拌。3、打入...
“外婆問翔翔,你想吃什麼菜呀?翔翔說,我想吃家裡的牛肉湯了。這就是翔翔最喜歡喝的滑嫩口感的牛肉湯。”食材明細主料牛肉(250g)輔料生粉(適量)姜(10g)配料鹽(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)滑嫩牛肉湯的做法步驟1、牛肉...
“軟糯可口,健康營養湯。”食材明細主料紅薯(一個)輔料玉米麵(兩匙)純淨水(適量)甜香(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅薯湯的做法步驟1、紅薯洗淨,去皮。2、切薄片,備用。3、玉米麵備用。4、玉米麵用水調成稀糊狀。5、將紅薯薄...
食材明細主料瘦肉(200g)小香菇(1把)雞蛋(1個)紅薯粉(3勺)輔料食鹽(適量)白胡椒粉(適量)生抽(1勺)薑絲(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)滑肉香菇湯的做法步驟1、瘦肉切片,放食鹽和白胡椒粉拌勻。2、打一個雞蛋。3、加紅薯粉攪拌...
食材明細主料豬瘦肉(250克)小青菜(少許)輔料醬油(1小勺)鹽(1/2小勺)雞粉(1/2小勺)胡椒粉(1小勺)紅薯粉(2大勺)配料鹽(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)滑肉湯的做法步驟1、豬瘦肉切成小片。2、用醃肉料醃製30分鐘。3、...
“鶉蛋的營養價值很高,超過其他禽蛋,最適合體質虛弱,營養不良,氣血不足者和少年兒童生長髮育者食用;肺氣虛弱所致的支氣管哮喘、肺結核、神經衰弱者也宜食;胃氣不足的胃病患者宜食;所含蘆丁對心血管疾病者有益,也可少量食用。...
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