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“1、魷魚富含鈣、磷、鐵元素,利於骨骼發育和造血,能有效治療貧血;2、魷魚除富含蛋白質和人體所需的氨基酸外,魷魚還含有大量的牛黃酸,可抑制血液中的膽固醇含量,緩解疲勞,恢復視力,改善肝臟功能;3、其所含多肽和硒有抗病毒、...
食材明細主料魷魚頭(適量)洋蔥(適量)輔料花椒粉(適量)料酒(適量)韓式燒烤醬(適量)中辣(口味)烤(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)韓式辣味烤魷魚的做法步驟1、魷魚頭洗淨,我用了5個,照片上只照了三個。2、將其切段。3、放入料酒。4、放入花椒...
食材明細主料小魷魚(五隻)輔料洋蔥(半顆)胡蘿蔔(半根)大蒜(一大隻)薑片(三四片)配料醬油(一大勺)韓式辣醬(兩大勺)五香粉(適量)鹽(半匙)蔥油(適量)蒜油(適量)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)韓式辣魷魚的做法步驟1、蔥姜切絲,洋蔥胡蘿蔔切...
食材明細主料魷魚(適量)輔料圓蔥(適量)香菜(適量)配料食用油(適量)雞精(適量)幹樹椒(適量)芝麻(適量)孜然(適量)蒜蓉辣醬(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)韓式炒魷魚的做法步驟1、魷魚洗淨放入盆內2、改刀切成長方塊3、切完方塊...
“鮮嫩的魷魚,常吃不厭,常吃常新。常吃常新得益於魷魚很百搭。任何食材與魷魚搭配都鮮美可口。這道魷魚炒辣椒,一如既往的美味。”食材明細主料魷魚(200g)辣椒(70g)輔料蔥(適量)胡蘿蔔(適量)姜(適量)調料油(適量)鹽(適量)料酒(適量)白砂...
食材明細主料掛麵(適量)韓式辣醬(適量)輔料大蔥(適量)胡蘿蔔(適量)黃瓜(適量)姜蒜鹽(適量)甜辣(口味)十分鐘(耗時)簡單(難度)韓式辣醬炒麵的做法步驟1、胡蘿蔔🥕黃瓜🥒姜蒜切粒準備好備用2、韓式辣醬3、燒開水下掛麵水開後煮1分鐘撈起來...
“對於減肥的美女們是很好的選擇,魷魚勁道嫩彈,彩椒脆嫩清甜,紫甘藍質地紮實,搭配起來相得益彰,夾一筷子塞嘴裡,嚼起來相當滿足。配上韓式辣醬調製的料汁,開胃又健康。”食材明細主料鮮魷魚(一隻)輔料紅椒(半個)黃椒(半個)紫甘藍(半...
“冬季天氣寒冷,吃一碗熱乎的麵條可以說是暖身的最佳選擇之一,麵條中富含碳水化合物,能夠補充更多的能量,因此,麵條也成為冬季人們最喜歡的主食之一,如果麵條中再來上一點辣子,那這個冬天將不再寒冷。這碗韓式辣醬魷魚面,其實...
食材明細主料黏米(5斤)麥芽酚(1斤)玉米芽酚(1斤)辣椒粉(1.5斤)醬粉(半斤)輔料鹽(250g)微辣(口味)煮(工藝)一天(耗時)高階(難度)韓式辣椒醬傳統做法的做法步驟1、黏米洗淨,做飯。電飯鍋燜一鍋,時間賦予就泡20分鐘左右,不泡也沒問題,;2、因為做得...
“隨著多年韓流的“席捲”,不僅僅在歌壇或是演藝界影響著全世界,韓國的飲食文化也深深地影響著我們。對於韓食文化,我不能稱得上是瞭如指掌,但還算是瞭解一些。今天就跟大家分享一道很家常的辣炒魷魚,有不足之處請指點!多交...
“營養分析1、魷魚富含鈣、磷、鐵元素,利於骨骼發育和造血,能有效治療貧血;2、魷魚除富含蛋白質和人體所需的氨基酸外,還含有大量的牛黃酸,可抑制血液中的膽固醇含量,緩解疲勞,恢復視力,改善肝臟功能;3、魷魚所含多肽和硒有抗...
“南方人習慣吃米飯,不愛吃麵食,但不知為什麼卻對“麵條”會情有獨鍾;熱乎乎的大碗皮肚面、溫熱的三鮮炒麵都是我們的大愛。隨著天氣越來越熱,熱湯麵有點失寵,而各種口味涼麵則開始盛行。家人愛吃麵條,熱湯麵、炒麵和涼麵都...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料魷魚:適量輔料青紅椒:適量洋蔥:適量胡蘿蔔:適量韓式辣椒醬油鹽:適量具體步驟1.青紅椒洗淨,去蒂和籽,切菱形塊;洋蔥洗淨,切塊;胡蘿蔔洗淨,切塊2.魷魚去內臟,去皮,洗...
“這個菜譜是從韓國美食網站上對比之後綜合選擇了一個最簡單易行的方法。^^今天第一次試做味道還是不錯的配飯吃非常贊~”食材明細主料魷魚(適量)輔料豆芽(適量)芝麻葉(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)純韓式辣炒魷...
食材明細主料鮮魷魚(適量)黃瓜(適量)輔料蔥(適量)姜(適量)胡蘿蔔(適量)幹辣椒(適量)洋蔥(適量)蠔油(適量)生抽(適量)韓式辣醬(適量)白糖(適量)醬香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)炒魷魚的做法步驟1、鮮魷魚,黃瓜,蔥,姜,胡蘿蔔,幹辣椒,洋蔥(可根據自...
“我家老公不會吃很新鮮原味的海鮮,這可苦了我海邊長大的孩紙。我迎著困難,嘗試做各種沒有腥氣的海鮮。韓式醬爆魷魚就是其中很成功之一,因為老公會吃掉一大盤。說象在吃零食,又很下飯。”食材明細主料魷魚(500克)輔料洋蔥(1...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料魷魚圈:400g洋蔥一個:適量青椒一個:適量蔥:適量姜:適量蒜:少許韓國辣醬一盒要紅色盒子的那種:適量鹽一小勺:適量雞精一小勺:適量糖一小勺:適量芝麻一把:適量香油...
“炎炎夏日,最煩的最是明火做菜了。不光是熱得全身汗,而且油煙味也挺大。將烤箱利用起來,這些問題都可以迎刃而解…”食材明細主料魷魚須(180克)韓式辣醬(1勺)孜然粉(0.5匙)黑胡椒粉(0.5匙)橄欖油(10ml)輔料洋蔥(0.5個)微辣(口味)烤(工...
食材明細主料冷凍魷魚花(適量)輔料洋蔥(半個)西葫蘆(半個)蔥(2~3根)青椒(一個)胡蘿蔔(1/3個)配料生抽(2勺)韓國辣椒醬(2大勺)蠔油(1勺)白砂糖(1~1.5勺)辣椒粉(少量)白胡椒粉(少量)料酒(半勺)中辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)韓式辣炒魷魚花的做...
“隨著星星的熱播,韓流的熱度可謂說是火上加火,就連經營韓國料理的餐館都越來越火了。韓國料理中的韓式辣椒醬是深受韓國人喜愛的三醬之一(大醬、醬油、辣椒醬),辣椒醬是在進入16世紀後,隨著辣椒的傳入而開始進入韓國人們生...
“比普通韓式拌飯更簡單,更少的食材,但是同樣酸辣,口感豐富,好吃下飯”食材明細主料魷魚(1條)辣白菜(30克)洋蔥(15克)雞蛋(1個)米飯(1碗)輔料韓式辣醬(1大勺)植物油(1勺)蔥花兒(少許)黑芝麻(少許)鹽(少許)雞粉(少許)酸辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普...
“韓式辣炒魷魚足,超級下飯的哦!在我手裡出品的這道菜有“兩特”,一特是用的這個辣醬,是上次去丹東,在專門賣韓國食品的店裡買的。味道真是不賴,熱菜,冷盤放裡一點,味道特正,後悔沒多買幾盒。二特呢,是我有點怕辣,就放一個大油椒...
食材明細主料辣椒(2個)魷魚(150g)調料油(適量)醬油(少量)蠔油(少量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)辣椒炒魷魚的做法步驟1、辣椒魷魚準備好。2、熱油炒。3、炒炒熟調味。4、成品。...
“以前做的韓式辣醬魷魚。”食材明細主料魷魚(500g)輔料圓蔥(適量)胡蘿蔔(適量)配料韓式辣醬(適量)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)韓式辣醬魷魚的做法步驟1、魷魚洗淨,切塊。圓蔥胡蘿蔔洗淨切塊。2、魷魚用熱水焯一下,放料酒...
“這個辣炒魷魚的醬料基本上就是炒年糕的醬料,但味道也是棒棒的。依然是一個高蛋白、低脂肪、沒放鹽的菜。”食材明細主料魷魚條(1袋)青辣椒(1根)蔥(1段)蒜(2瓣)梨(1小塊)小紅辣椒(一顆)輔料韓式辣椒醬(1大勺)生抽(1勺)芝麻(1小勺)孜然(1...
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