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“是比較不錯的適合夏天的素菜。”食材明細主料莧菜(500克)輔料蒜瓣(2粒)食用油(適量)配料鹽(適量)糖(適量)生抽(適量)蠔油(適量)麻油(適量)蒜香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蠔香莧菜的做法步驟1、所有食材準備好。2、莧菜掐掉老根,放...
“粗茶淡飯最養人,平平淡淡才是真!記錄生活中的點點滴滴!”食材明細主料冬莧菜梗(300g)輔料紅辣椒(5個)豆豉(2g)調料豬油(5g)生抽(1勺)中辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)高階(難度)香辣冬莧菜梗的做法步驟1、豆莧菜洗淨切小丁,紅辣椒、大蒜切...
“今天我家的莧菜沒有入油鍋高溫炒,而是做成了涼拌菜,還加了一些生蒜末,蒜末所含的大蒜辣素等具有明顯的抗炎滅菌作用,尤其對上呼吸道和消化道感染、黴菌性角膜炎、隱孢子菌感染有顯著的功效。在這個陰雨綿綿的梅雨季節,多...
“這個菜絕對是我最最愛吃的素菜。自從有了蠔油這東西,我這個菜是屢吃不爽,百吃不厭今天就把這個菜拿出來秀秀,吃多了肉也換換口味”食材明細主料青菜(300g)幹香菇(20g)輔料豬油(15g)配料蠔油(兩大勺)鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)燒(工...
“粗茶淡飯最養人,平平淡淡才是真!記錄生活中的點點滴滴!”食材明細主料冬莧菜(400g)輔料豆豉(1g)香蔥(20g)調料豬油(5g)鹽(5g)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)高階(難度)豆豉蔥香冬莧菜的做法步驟1、豬油放豆豉小火煸香。2、放入冬莧菜大...
“莧菜一直是提寶最愛吃的,她說湯湯放在碗裡面,飯飯都好漂亮的,呵呵。”食材明細主料莧菜(500克)輔料蒜(適量)配料鹽(適量)雞精(適量)水(一點點)清淡(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜香莧菜的做法步驟1、把材料備好洗淨。2、起油鍋...
食材明細主料紅莧菜(225克)香乾(1塊)輔料蒜末(適量)配料鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)香乾炒紅莧菜的做法步驟1、材料:紅莧菜(已清洗)、香乾、蒜末2、將香乾放在案板上切開,待用。3、燒鍋倒油燒熱,下入蒜末熗...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料莧菜:適量輔料蒜:適量鹽:適量食用油:適量具體步驟1.將莧菜去根留取上面嫩芽,清洗乾淨控水備用,蒜去皮拍碎切丁。2.炒鍋中倒入食用油,加入蒜末炒出香味,倒入莧...
莧菜主要分佈在我國南方長江流域。是比較常見的一種家常菜。現在的種類很多,烹飪方法也多,可以和很多種食物搭配在一起,莧菜的味道很鮮美。是很受大眾喜歡的一種夏季上市的蔬菜。莧菜的環境適應力特別強,抗旱抗蟲,還不怕熱...
食材明細主料土雞(半隻)香菜(100克)輔料姜(適量)蒜(適量)蔥(適量)蠔油(一湯匙)花椒(適量)幹辣椒(適量)生抽(適量)老抽(適量)食用油(適量)白糖(適量)鹽(適量)水澱粉(適量)微辣(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)蠔油香菜雞的做法步驟1、雞肉切成塊備用。...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料紅莧菜:500輔料油:適量蒜:適量鹽:適量具體步驟1.莧菜摘洗乾淨。(可以不用改刀)2.蒜剝好,切成片。3.鍋中放油,爆香蒜片。4.放入莧菜翻炒。5.炒至莧菜變軟...
食材明細主料莧菜(適量)輔料蔥(適量)蒜(適量)調料油(適量)蠔油(適量)鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蠔油蒜香莧菜的做法步驟1、莧菜洗淨備用。2、蔥和大蒜備用。3、莧菜改刀切段。4、蔥切碎放入碗中。5、大蒜切碎備用...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘今天給大家介紹的是一道非常家常的菜,叫做蒜香莧菜。覓菜想必大家平時也常見,但基本上以涼拌的吃法為主吧,但是其實它用來小炒也是非常美味的呢。而且覓...
食材明細主料莧菜(適量)輔料油(適量)大蒜(適量)鹽(適量)水(適量)蒜香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)蒜香紅莧菜的做法步驟1、先去根。然後洗好,然後濾幹水分。2、起鍋放油。下入大蒜爆香。3、下入莧菜翻炒。4、放入適量的水。我比...
“莧菜的葉呈卵形或稜形,菜葉有綠色或紫紅色,莖部纖維一般較粗,咀嚼時會有渣。莧菜菜身軟滑而菜味濃,入口甘香,有潤腸胃清熱功效。莧菜生於田間或路旁、村舍附近、雜草地上。我小時候在姥姥家的後院就有這種菜,當時只有綠莧...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料莧菜:300輔料鹽:適量油:適量大蒜:適量清水:適量具體步驟1.把摘好的莧菜洗乾淨,備用2.蒜頭拍成蒜泥3.熱油鍋,爆香蒜泥4.莧菜下鍋翻炒5.然後加點清水煮6....
食材明細主料紅莧菜(六兩)輔料香蒜末(適量)配料鹽(少許)雞精(少許)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香蒜紅莧菜的做法步驟1、食材:紅莧菜(已洗淨)2、配料:香蒜末3、燒鍋倒油燒熱,下入香蒜末熗鍋。4、接著,合入紅莧菜翻炒翻炒。5、...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料紅莧菜:500輔料油:適量鹽:適量蒜片:適量雞精:適量具體步驟1.鍋內放適量的油燒熱,入蒜片爆香。2.入洗好瀝乾水的紅莧菜。翻炒幾下後撒鹽。3.繼續炒,入雞...
食材明細主料莧菜(適量)輔料蒜末(適量)花生油(適量)鹽(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜香莧菜的做法步驟1、莧菜洗淨。2、蒜末切好。3、鍋內放油燒熱,倒入蒜末炒出香味。4、倒入莧菜。5、炒制變軟,放鹽調味。6、翻炒均...
“蒜香炒莧菜,是以莧菜、蒜為主料味道香美、老少皆宜,是一道深受大眾喜愛的家常菜莧菜富含易被人體吸收的鈣質,對牙齒和骨骼的生長可起到促進作用並能維持正常的心肌活動,防止肌肉痙攣它含有豐富的鐵、鈣和維生素K,具有促...
“今年初遇,怎能放過?一片片綠中透著點點斑駁紅的小嫩芽,還未見她紅色滿眼呢;莧菜,我只愛這麼吃,沒有之一!”食材明細主料莧菜(950g)色拉油(拌菜用)(100g)雞精(3g)輔料香蔥(50g)鹽(13g)麵粉(550g)水(320g)鹹鮮(口味)煎(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)莧...
食材明細主料白莧菜(一小捆)大蒜(幾粒)輔料調和油(適量)鹽(適量)生抽(適量)蒜香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蒜香白莧菜的做法步驟1、白莧菜摘去莖、老葉,清洗後焯水。2、大蒜切片備用。3、熱鍋涼油,放入蒜片。4、蒜片炒至微黃,炒...
“有媽媽跟我說,雞胸肉的肉質有些老,1歲多的寶寶難咀嚼,怎麼做才好呢?雞胸肉以高蛋白、低脂肪在減脂界很受喜歡。已經不再吃泥糊的寶寶,想要輕鬆吃雞肉,只需要加2樣東西就可以使雞肉變得意想不到的嫩哦。雞肉和常見的綠葉菜...
食材明細主料馬莧菜(1捆)輔料大蒜(3瓣)調料鹽(1勺)蒜香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蒜香馬莧菜的做法步驟1、馬莧菜準備,大蒜剝皮。2、馬莧菜去根,放入水中泡洗乾淨。3、因為馬莧菜富含草酸,所以炒之前必須焯水,去除草酸,鍋中放...
“簡單鮮美的家常小炒。”食材明細主料紅莧菜(適量)輔料蒜頭(少許)調料油(少許)蠔油(少許)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蠔油紅莧菜的做法步驟1、備好食材:紅莧菜摘洗乾淨,備點蒜頭,蠔油。2、熱鍋放油,下蒜頭小火炒香。3、將...
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