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“南瓜的營養價值1、解毒:南瓜內含有維生素和果膠,果膠有很好的吸附性,能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質,如重金屬中的鉛、汞和放射性元素,能起到解毒作用;2、保護胃粘膜、幫助消化:南瓜所含果膠還可以保護胃膠道粘膜...
“南瓜的營養成分較全,營養價值也較高。嫩南瓜中維生素c及葡萄糖含量比老南瓜豐富,而且嫩南瓜炒起來沒有老南瓜那麼甜,多了香脆。南瓜中對人體的有益成分有:多糖、氨基酸、活性蛋白、類胡羅卜素及多種微量元素等”食材明...
“掛麵買來總是被擱在角落裡,湯掛麵大家都不喜歡吃,一年半載就燒那麼幾次,以前試拉N次的炒掛麵,味道還不錯就是有點粘。”食材明細主料掛麵(200克)黃瓜(1條)西紅柿(1個)輔料雞蛋(2個)鹽(1勺)雞精(適量)生抽(2勺)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗...
西紅柿與南瓜都是屬於是蔬菜類的一種,但是西紅柿同樣也是比較特殊性的一種蔬菜哦,因其是可以生食的,而且營養價值還不錯。若是把南瓜和西紅柿搭配在一起,做成一道食材,味道會怎麼樣呢?以下小編就有整理到這兩種蔬菜的做法哦...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘煮麵對大部分的人來說是最簡單不過的了,特別是都於在宿舍的學生,單身族和上班的白領們,對面條真的是特別依賴,麵條有特別多種煮法,這次小編要跟大家推薦的...
食材明細主料南瓜(1個)西紅柿(1個)菠菜(適量)麵粉(適量)輔料鹽(少量)植物油(適量)花椒麵(適量)蔥花(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿菠菜南瓜面的做法步驟1、南瓜上鍋蒸熟,去皮,加適量麵粉和成麵糰2、和好的面擀成餅3、切...
食材明細主料麵條(適量)西紅柿(適量)雞蛋(適量)青菜(適量)輔料鹽(適量)味精(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿雞蛋麵的做法步驟1、西紅柿切厚片,青菜備用;2、雞蛋打散;3、鍋中放入適量油(炒雞蛋時一定要多放些油),油八成熱...
食材明細主料南瓜麵條(適量)西紅柿(適量)雞蛋(適量)豌豆(適量)輔料蔥(適量)辣椒麵(適量)味極鮮(適量)蠔油(適量)鹽(適量)其他(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿雞蛋南瓜面的做法步驟1、鍋里加油燒熱,把雞蛋炒熟備用2、把西紅柿切小塊3...
“家裡細面吃完了,非常時期,能不出去就不出去,和了南瓜麵糰,做剪刀面😋湯色漂亮,剪刀面筋道入味兒,營養全面。”食材明細主料南瓜泥(適量)麵粉(適量)小米椒(2個)輔料西紅柿(2個)菜心葉(適量)木耳(適量個)玉米油(適量)蔥蒜(適量)八角(一個)鹽(適...
“西紅柿和南瓜都清甜,薏米祛溼,春天好湯水,南瓜薏米也可以做甜湯。”食材明細主料南瓜(半個)西紅柿(3個)薏米(適量)輔料雞蛋(1個)鹽(適量)甜味(口味)煲(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)南瓜西紅柿薏米湯的做法步驟1、預備材料,清洗乾淨。2、薏...
食材明細主料西紅柿(2個)角瓜(1個)輔料蔥末(3克)薑末(3克)配料色拉油(25克)精鹽(3克)白糖(5克)五香粉(2克)味精(2克)酸甜(口味)燴(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿燴角瓜的做法步驟1、將角瓜去頭尾,剖開去瓤,清洗乾淨,切成片裝盤待用。2、西紅柿...
“茄子含有維生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中膽固醇水平不致增高,對延緩人體衰老具有積極的意義。我們本地的都是青皮茄子,口感比紫茄子嫩。這道菜酸酸甜甜,拌麵也不錯”食材明細主料茄子(適量)輔料西紅柿(...
“西紅柿,酸酸甜甜的,開胃。搭配甜點,吃著不膩,現在是西紅柿的季節,家裡常備著,炒著吃,生著吃,做湯都可以。花點心思,西紅柿也可以做出很多的美味。”食材明細主料雞蛋(1個)乳酪(25g)西紅柿(1個)核桃(6g)麵包(50g)輔料鹽(2g)清水(110g)酸甜(口...
“十七年前,當我冒著酷暑從大學聯考考場回到家裡時,滿桌的雞鴨魚肉都勾不起我絲毫的食慾,唯有媽媽炒的西瓜皮,讓我胃口大開,吃了滿滿一大碗米飯!伴著炒瓜皮酸爽清甜的味道,我擠過了大學聯考那道獨木橋。又是一年大學聯考季,看著滿大街的考...
“今天午餐來一份美味可口的西紅柿牛腩面,酥爛的牛腩,酸甜的番茄汁,微紅的湯汁中混合著牛肉和番茄的清香,隨意丟幾顆青菜就好,出鍋時必不可少要撒點香蔥和香菜,香味一下子更豐富了,紅紅的番茄牛腩面再顠上些紅紅的辣油那才更...
食材明細主料西紅柿(適量)豬瘦肉(適量)雞蛋(適量)輔料蔥(適量)尖椒(適量)配料油(適量)醬油(適量)鹽(適量)五香粉(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)西紅柿肉丁雞蛋湯的做法步驟1、將西紅柿洗淨切塊。2、豬瘦肉切丁,尖椒切小段,蔥切蔥...
“論手擀麵的神仙吃法。”食材明細主料麵粉(適量)雞蛋(3個)西紅柿(1個)雞胸肉(1塊)輔料蔥(適量)調料油(適量)鹽(適量)雞精(適量)蠔油(半勺)玉米澱粉(1勺)老抽(半勺)醬香(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)西紅柿肉丁打滷麵的做法步驟1、準備好食...
“西紅柿買了幾天都有點壞了。喜歡西紅柿的味道,於是就加南瓜一起打了。南瓜是甜的,西紅柿是酸的。酸酸甜甜就是我,呵呵。非常營養的一道飲品哦。”食材明細主料南瓜(100g)西紅柿(一個)輔料白糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時...
食材明細主料西紅柿(一個)榨菜(適量)掛麵(一人份)輔料鹽(一小勺)雞蛋(一個)豬味濃湯寶(半塊)蔥(適量)五香粉(半小勺)香菜(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿榨菜丁湯麵的做法步驟1、西紅柿切碎,起鍋燒油炒西紅柿,西紅柿出汁以...
食材明細主料麵條(適量)輔料西紅柿(適量)蒜薹(適量)木耳(適量)五花肉(適量)配料黃豆醬(適量)蔥(適量)姜(適量)生抽(適量)胡椒粉(少許)松茸粉(少許)鹽(酌情)白糖(少許)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿家常蓋澆面的做法步驟1、準備好西紅...
食材明細主料西紅柿(兩個)雞蛋(兩個)小瓜(一個)蔥(一根)麵條(適量)輔料鹽(少許)花生油(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)西紅柿小瓜面的做法步驟1、準備食材。西紅柿、小瓜去皮備用2、西紅柿、小瓜切絲3、熱鍋涼油,先滑炒雞蛋,...
“很多的時候,我們忙碌,偶爾沒有時間,麵條也就成了解決肚子的主要飯飯了,這款沒有任何技術含量的【西紅柿雞蛋麵】不但製作簡單,顏色鮮豔、而且味道鮮美,還低成本呀~!分享給大家,希望大家喜歡!”食材明細主料手擀麵(150克)輔料雞...
食材明細主料西紅柿(2個)雲南小瓜(1根)輔料油(適量)鹽(適量)紅糖(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿炒雲南小瓜的做法步驟1、雲南小瓜去皮洗淨切片;2、西紅柿洗淨切塊。3、鍋內放少量豬油,燒熱後加入薑片,爆香後加入雲...
“西紅柿雞蛋麵應該是最為常見的一種麵食吃法,即是常見那也就是說會經常會出現在大家的餐桌上的一款麵食,今天炎媽也來和大家分享一下自己做的西紅柿雞蛋麵。”食材明細主料麵條(適量)雞蛋(一個)西紅柿(一個)小青菜(一把)輔料木...
“眾所周知山東人愛吃麵食,麵條在我家餐桌上出現的挺頻繁的。家人愛吃,我也願意做,隔三差五就會做上一頓。家裡買了一個大南瓜,為了快速消耗掉,將其做成麵條,不但顏色鮮豔口感還特別好。加上西紅柿和雞蛋,營養又健康。”食材...
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