有關迎春花拌菠菜怎麼做的精選大全
“迎春花可以說是早春第一花了,它開了,也就意味著春天來了。迎春花可入藥,主治發熱頭痛、小便熱痛,解熱發汗、利尿;其葉可活血解毒、消腫止痛,主治腫毒惡瘡、跌打損傷、創傷出血等。迎春花味苦,可以參考苦菜的做法。”食材明...
“菠菜有“營養模範生”之稱,它富含類胡蘿蔔素、維生素C、維生素K、礦物質等多種營養素,能供給人體多種營養物質,能促進人體新陳代謝,增進身體健康。百年迎鑾貢純冷榨茶油天然清新的茶果香味,和菠菜味道完美融合,爽口低脂,好...
“玉手迎春是一道上湯蔬菜,造型美觀,營養美味,是一道春節的應景賀歲菜。”食材明細主料白菜葉(1片)蝦(6個)豬前腿肉(100克)輔料泡髮香菇(3朵)豆苗(50克)胡蘿蔔(半根)蔥(1段)姜(1塊)配料生抽(1勺半)鹽(1茶匙)胡椒粉(適量)澱粉(3克)香油(適量)鹹鮮(口...
“花生在我老家叫做長果(長壽果),極富營養,且益智補腦,據說可以延年益壽。小時候去誰家竄個門走個親戚,都是當美食拿來招待客人的。平日裡,是不捨得天天吃的,偶爾炒一回,就是改善生活了。現在人們生活水平提高了,可以天天吃,早已...
“簡單美味拌一下,營養低脂又健康!”食材明細主料菠菜(適量)花生米(適量(熟的))輔料芝麻油(適量)鹽(適量)生抽(適量)鹹香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)花生米拌菠菜的做法步驟1、菠菜適量洗淨備用2、花生米適量備好(熟的)3、鍋內加入...
“在這寒冷的冬季,做一朵朵美麗的花瓣饅頭伴著我們度過難熬的日子,你會發現冬天也可以很美好!很美好!看到她,彷彿春天已不遠,給我們帶來美好的希望!春節也即將到了,都說花開富貴迎吉祥,就讓我們做一款花一樣的饅頭迎來春天祝福...
“一道爽口的下酒小菜。”食材明細主料菠菜(300g)花生仁(80g)輔料醋(5ml)美極鮮(10ml)蠔油(5ml)麻椒油(適量)香油(適量)辣椒油(適量)中辣(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)菠菜拌花生的做法步驟1、花生米加上例花生油炒熟備用。2、菠菜洗...
食材明細主料紫甘藍(適量)香糯米(適量)豬肉餡(適量)蓮藕(適量)輔料大蔥(適量)配料白醋(適量)蠔油(適量)鹽(適量)雞精(適量)花椒粉(適量)姜粉(適量)植物油(適量)原味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)粉面桃花迎春來的做法步驟1、先處理紫甘藍汁,(有...
“在這春暖花開的季節,當你感到熱的時候來一盤涼拌菠菜,是不是很清爽而又健康呢?”食材明細主料菠菜(一把)蒜苗(幾根)輔料鹽(一勺)南德調味料(適量)雞精(少量)香油(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌菠菜的做法步驟1、菠菜...
“菠菜是蔬菜裡補鐵補血效果最好的。對糖尿病、高血壓有緩解作用。富含大量粗纖維,能防止便祕。菠菜拌花生米是北方常見的涼拌菜。食材易得,做法簡單,酸爽可口,很受大家的喜愛。這道菜是這幾次過節時我家餐桌的常客。家裡...
“簡單省事,營養美味。”食材明細主料菠菜(適量)花生米(適量)輔料蒜(兩瓣)花椒(適量)乾紅辣椒(適量)調料生抽(兩勺)醋(兩勺)糖(適量)鹽(少量)植物油(適量)微辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜拌花生米的做法步驟1、蒜切末,乾紅辣椒切小段...
“這兩天愛上了花生拌菜,清淡中透著花生的香酥,好吃😋😍”食材明細主料菠菜(適量)麻辣花生(適量)小米椒(一個)輔料鹽(適量)生抽(適量)陳醋(適量)香油(適量)酸鹹(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)花生拌菠菜的做法步驟1、菠菜擇洗淨。2、開...
“冬天過去了,新的一年開始啦!願這怒放的紅梅給您帶去撲面而來春天的氣息!”食材明細主料低粉(105克)雞蛋(5個)輔料白糖(110克)牛奶(40克)玉米油(60克)淡奶油(200克)白醋(3滴)鹽(1克)色素(3滴)菠蘿罐頭(適量)甜味(口味)烤(工藝)數小時(耗時)高階(難...
“冬天裡禦寒不可缺少的主食,香噴噴的饅頭!迎新春花樣饅頭,過年麵食不可缺少的主食,寓意“花開富貴財源旺,紅紅火火發大財”!”食材明細主料麵粉(500克)酵母(5克)泡打粉(5克)糖(2克)溫水(適量)輔料細玉米麵粉(50克)蛋黃(2個)甜香(口味)蒸(工...
“早上來一盤美麗的迎春花兒、豈不美哉!讓花兒開在餐桌上、讓我愛的人心動不已、這一天的心情都美美噠!”食材明細主料胡蘿蔔(一根)土司(2塊)輔料鹽(少量)雞蛋(一個)原味(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)迎春花兒的做法步驟1、準備...
“春菠菜,特別嫩哦今天買了鮮菠菜,真發愁不知道怎麼吃呢開啟冰箱看裡面還有昨天燒烤剩下的金針菇,剩的一點也不夠吃一頓,索性把他倆混合涼拌吧,沒想到超級好吃哦!”食材明細主料菠菜(200克)金針菇(100克)輔料醬油(適量)蔬菜雞精(適...
“小朋友估計是先天遺傳了俺身體中不好的一面,每次體檢,次次都是鐵的含量不過關。關於含鐵的食物:雞蛋黃、黑木耳、豬肝、菠菜、紅棗等也隔三岔五弄著吃。依然逃脫不了鐵含量偏低。今年又快了體檢的日子,菠菜也是這個季節...
“春天裡,大地裡的菠菜又嫩又綠,來一盤蛋皮拌菠菜吧!食材簡單、做法簡便、營養豐富。很快就光碟了哦。”食材明細主料菠菜(150克)雞蛋(2個)胡蘿蔔(半根)輔料蒜(2瓣)調料昆布醬油(2勺)涼拌香醋(1勺)蒜香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度...
“陳皮功能理氣健脾,燥溼化痰。主治1、脾胃氣滯證:本品辛行溫通,有行氣止痛、健脾和中之功,因其苦溫而燥,故寒溼阻中之氣滯最宜。2、嘔吐、呃逆:陳皮辛香而行,善疏理氣機、調暢中焦而使之升降有序。3、溼痰、寒痰咳嗽:本品既...
“當百花還在深深的睡夢之中,當冬天尚未走出這個季節的寒冷與麻木,轉身和回眸之間,一種溫暖已經悄然地掛在枝頭了。這是一道用橙味果珍、冬瓜製作的簡單、爽口的小菜,大家並不陌生,變換一下外形,記錄花開的十二個月。”食材...
食材明細主料菠菜(200g)輔料花生醬(1匙)調料醋(少許)鹽(少許)原味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)花生醬拌菠菜的做法步驟1、菠菜洗乾淨用開水炒半分鐘。2、撈出過涼水瀝乾水分。花生醬加鹽,醋拌均勻。3、太乾的話加些水攪拌。4...
“四川的天府花生很有名氣,可見四川產花生。花生俗稱長生果,營養很好,菠菜有補鐵的食用功效,菠菜拌花生,美味又營養。”食材明細主料菠菜(180克)炸花生仁(60克)輔料食鹽(2克)生抽(3克)醋(2克)白糖(3克)香油(4克)熟白芝麻(1克)自制雞精(1克)鹹...
“梅花映雪迎新春這道小甜品,既簡單又美味,節日的餐桌有它真是錦上添花。香甜軟糯、脣齒留香、回味無窮!”食材明細主料山藥(1根)輔料冰糖(適量)山楂糕(3塊)調料桂花(適量)水澱粉(半碗)清水(半碗)甜香(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)普通(難度)梅...
“菠菜中含有大量的β胡蘿蔔素和鐵,也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。今天我選的是上海本地菠菜,個頭雖然小但是很嫩,特別適合涼拌。注:目前已澄清菠菜中沒有過於豐富的鐵質。”食材明細主料菠菜(500克)輔料熟花生(適...
“院子裡的迎春花盛開了。花朵的藥理作用1、增強免疫。2、抗心律失常作用。3、鎮痛鎮靜作用。4、抗菌作用。5、其他作用:抗氧化性我摘了一把,再採點薺菜,炒蛋來吃。”食材明細主料薺菜(幾棵)迎春花(一小把)雞蛋(2個)輔料海蔘(半...
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