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食材明細主料裡脊肉(150克)紫菜(適量)輔料幹澱粉(適量)香蔥(適量)調料鹽(適量)醬油(適量)芝麻油(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紫菜捶肉湯的做法步驟1、食材:裡脊肉(已清洗)、紫菜、幹澱粉、香蔥。2、將紫菜撕開放入大碗中。3...
食材明細主料裡脊肉(175克)番茄(350克)輔料幹澱粉(適量)調料番茄沙司(適量)鹽(適量)白糖(適量)酸甜(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)番茄炒捶肉的做法步驟1、食材:裡脊肉(已清洗切片)、番茄(已清洗切開)、幹澱粉、番茄沙司。2、將裡脊肉兩...
“滑滑嫩嫩,簡單易做的捶肉湯”食材明細主料瘦豬肉(80克雞蛋)雞蛋(1個)蔥(適量)杏鮑菇(適量)輔料鹽(適量)雞精(適量)澱粉(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蛋皮捶肉湯的做法步驟1、備好瘦肉,切成大片2、肉片平鋪菜板上,拿捶肉錘...
食材明細主料瘦肉(適量)紫菜(適量)輔料日本豆腐(一條)香蔥(適量)葛粉(適量)調料食用油(少許)鹽(適量)胡椒粉(適量)雞精(少許)鹹鮮(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)高階(難度)紫菜肉片湯的做法步驟1、瘦肉洗淨切成薄片,加入適量鹽,胡椒粉,葛粉,食用油抓拌...
“簡單的湯品。”食材明細主料紫菜(適量)肉卷(適量)輔料香菜(少許)調料油(少許)鹽(少許)胡椒粉(少許)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紫菜肉卷湯的做法步驟1、肉卷切薄片。2、切點薑絲。3、紫菜。4、香菜。5、電鍋中新增適量的...
食材明細主料冰鮮蝦(適量)紅薯澱粉(適量)輔料小米椒(適量)香蔥(適量)香菜(適量)紫菜(適量)鹽(適量)生抽(適量)雞精(一點點)白胡椒粉(適量)辣椒油(適量)香油(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)捶蝦肉片湯的做法步驟1、冰鮮蝦適量。2、去頭...
食材明細主料紫菜(適量)牛肉丸(適量)輔料蝦皮(適量)香菜(適量)調料鹽(少許)芝麻油(少許)鹹香(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)肉丸紫菜湯的做法步驟1、準備好食材。2、鍋內加水燒開,放入牛肉丸煮5分鐘。3、放入紫菜。4、放鹽調味。5、...
食材明細主料裡脊肉(130克)筍絲(適量)鹹菜(適量)輔料幹澱粉(適量)調料鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)鹹菜筍絲捶肉湯的做法步驟1、食材:裡脊肉(已清洗切片)、筍絲、鹹菜(已清洗切碎)、幹澱粉。2、將裡脊肉兩面沾...
“豬肉丸滾紫菜湯,鮮甜可口,小孩子不喜歡蔥花,加入少許青菜,營養更均衡。”食材明細主料肉丸(150g)紫菜(適量)青菜(少許)輔料姜(少許)調料食鹽(適量)食用油(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)紫菜肉丸青菜湯的做法步驟1、準備的...
“簡單美味快手湯。”食材明細主料紫菜(少許)瘦肉(100克)輔料薑絲(少許)蔥花(少許)地瓜粉(少許)胡椒粉(少許)調料油(少許)生抽(少許)糖(少許)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紫菜滑肉湯的做法步驟1、備好食材:瘦肉切片,放生抽,胡椒粉,糖,地...
食材明細主料瘦肉(適量)紫菜(適量)輔料香蔥(適量)配料鹽(適量)油(適量)雞精(適量)五香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)瘦肉紫菜湯的做法步驟1、瘦肉,紫菜,香蔥。2、肉切片,香蔥切末。3、將紫菜包倒進碗裡待用。4、鍋裡放油和清水燒開,下...
“孩子生病胃口差,做這個雞肉紫菜湯再合適也不過了,雞肉容易消化,口感也很好,雞肉富含蛋白質,維生素a、b、e以及鎂、磷、鉀等礦物質含量也很高紫菜自帶鹹味味道鮮美,富含蛋白質、膳食纖維、多種維生素和微量元素,尤其是碘的...
“超快手,又非常鮮美!”食材明細主料紫菜(適量)牛肉丸(適量)調料芹菜葉子(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)煲(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紫菜牛肉丸湯的做法步驟1、紫菜泡軟洗淨,牛肉丸解凍。2、水開先煲牛肉丸,煲到變大個。3、加紫菜煮五分鐘...
食材明細主料紫菜(適量)肉末(適量)輔料蔥花(適量)鹽(適量)花生油(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)肉末紫菜湯的做法步驟1、腿肉洗淨剁成肉末備用。2、香蔥洗淨切蔥花。3、特別適量水燒開,放入肉末。4、加入少許花生油,少許...
“春天一到海產品非常豐富,特別肥美。物美價廉的白貝就是首選;除了營養價值豐富以外,味道還相當鮮美。紫菜的藥用價值體現在抗腫瘤和抗輻射上,主要是因為它含硒特別豐富。我們都知道硒是人體非常重要的微量元素,它的含量越...
“豬肉丸子湯經常做,我經常一次多做點肉丸子冷凍,然後早晨隨便搭配各種蔬菜煮湯,比如西紅柿、油菜、小白菜、紫菜、黃瓜、胡蘿蔔等等,煮湯方便快捷,再搭配饅頭、豆包、餅等主食,方便又簡單但不失營養的早餐就有了。”食材明...
“小孩特喜歡的一道菜,營養健康,烹飪簡單!”食材明細主料豬前腿肉(400g)香菇(2到3朵)番薯粉(100g)輔料鹽(適量)醬油(5ml)原味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)普通(難度)手捶肉丸的做法步驟1、香菇泡發,切片剁碎。2、泡髮香菇的時候把前腿肉切片,...
“捶蝦,配合類似餛飩調味湯底的街頭美食,清新淡雅、風味十足,更是低熱量、高蛋白的健康食品。”食材明細主料蝦(8只)輔料小蔥(2顆)香菜(1顆)紫菜(適量)調料鹽(適量)雞精(適量)胡椒粉(適量)芝麻香油(適量)玉米澱粉(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)半小...
“以下知識摘自網路:在福州僻街小巷,聽到一串有節奏的“嗒、嗒”之聲,循聲而去,就可尋及燕皮店。不過,要買正宗上好的燕皮,打製燕皮,豬肉必選後腿的精肉,配以上好的蕃薯粉,肉粉配比恰到好處;通過精細複雜的工序手工打製而成,薄如...
食材明細主料紫菜(適量)肉丸(適量)輔料胡椒粉(適量)調料鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紫菜肉丸湯的做法步驟1、肉丸。2、紫菜。3、肉丸放入鍋中煮熟。4、放入紫菜。5、加入適量胡椒粉。6、加入蔥花。7、調味即可...
食材明細主料瘦肉(適量)輔料蒜末(適量)蔥花(適量)香菜(適量)調料陳醋(適量)花生油(適量)生抽(適量)鹽(適量)雞精(適量)熱油(適量)芝麻油(適量)玉米澱粉(適量)原味(口味)拌(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)涼拌手捶肉的做法步驟1、瘦肉洗淨切片。2、將瘦肉...
食材明細主料瘦肉(200g)輔料紫菜(少許)榨菜(少許)姜(1塊)鹽(1勺)麻油(少量)雞粉(少量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紫菜瘦肉榨菜湯的做法步驟1、將瘦肉切絲,取出適量榨菜,紫菜清洗乾淨,姜切成小粒。不好意思哈,忘記拍照了2、鍋內放...
“今天這款牛肉丸,好吃營養又很方便,特別適合帶娃時間緊張的寶媽們製作。”食材明細主料牛肉(200g)蛋清(40g)澱粉(20g)輔料蔥(適量)紫菜(5g)鹽(1勺)鹹鮮(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)牛肉丸紫菜湯的做法步驟1、牛肉切小塊,放入料理機...
食材明細主料紫菜(1小塊)瘦肉(100克)香蔥(1顆)胡椒粉(少許)香麻油(少許)鹽(適量)澱粉(1小勺)輔料水(1大碗)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紫菜瘦肉湯的做法步驟1、所需材料。2、豬肉洗淨切成絲。3、加入適量胡椒粉、鹽和一小勺澱粉...
“肉沫條紫菜湯(12+)紫菜不僅含碘還富含維生素B2,這碗鮮湯可以補充水分的同時補充維生素。我還加入了蝦皮這個天然的調味品,不僅能提鮮,還能增加寶寶鈣質的攝入。一到秋冬季節,天氣寒冷多變,寶寶免疫力招架不住就會很容易生...
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整不起
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