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“最愛土豆，在歐洲被譽為“液體面包”是繼水稻，小麥，玉米後被人們追捧的一種糧食，土豆在很多人心中是澱粉和增重的代名詞，其實這是一個天大的誤區，100g土豆裡面含有的脂肪只有7%的脂肪，並且土豆含有大量對人體有益的澱粉，食用...
食材明細主料土豆（一個）米飯（半碗）輔料胡蘿蔔（半塊）麵粉（一勺）雞蛋（1個）花生（十個）鹽（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）土豆餅三明治的做法步驟1、土豆，胡蘿蔔洗淨，擦成絲2、土豆絲用清水洗兩次，加入少量油，鹽，胡椒粉，醬油，...
好。土豆餅是南方的一種傳統小吃，入口細糯，又酥又嫩。在做土豆餅的時候，需要加入一些澱粉，能夠起到凝聚的作用，否則做出來的土豆餅很容易散。另外，選擇黏質土豆來做土豆餅，保證土豆餅細糯的口感，而且在煎土豆餅時候需要用小火...
“土豆的吃法很多，可是你這樣吃過嗎？美噠噠！”食材明細主料小土豆（適量）車打芝士（適量）培根碎（適量）蔥花（適量）輔料橄欖油（適量）鹽（適量）酸奶油（適量）清淡（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）西式風味土豆餅的做法步驟1、水中加入鹽，煮沸後放...
“我家女兒快2歲了，最近越來越挑食了，有時不愛吃飯。為此，我十分頭疼了。於是，研究了好多方法，發現女兒對土豆有食慾，可能是土豆口感好，而且容易入味。終於做了讓女兒滿意的蔥香土豆餅，女兒開心地、乖乖地吃有營養的健康早飯...
“買了一大包的土豆泥粉，本來是想著減肥吃的。做了幾次土豆泥，這次換個口味。”食材明細主料土豆泥粉（適量）開水（適量）蓮藕（適量）香腸（適量）洋蔥（適量）輔料沙拉醬（適量）目魚花（少許）章魚燒醬（少許）調料鹽（適量）黑胡椒（適量）鹹香（口味）煎（工藝）廿...
“土豆蒸熟與土豆澱粉和成麵糰，包上海苔片煎熟後呈微微半透明狀。吃起來有些許嚼勁，很Q很彈牙，海苔片加熱過後鮮味更弄，和土豆的味道完美的結合變成了海鮮味哈哈。可以搭配美乃滋、蛋黃醬、沙拉醬、番茄醬、我喜歡千島醬...
“香煎土豆餅，主要是以土豆為主，加雞蛋和少量麵粉幫助定型，成品鹹香綿軟，配上沙拉醬，可甜可鹹，中西結合，味道很贊。”食材明細主料土豆（1個）雞蛋（1個）輔料麵粉（2匙）小蔥（1顆）調料鹽（2g）白胡椒粉（2g）鹹甜（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香煎...
“軟綿綿的土豆泥套上清脆的洋蔥圈再加上一些小料就組成一個美味可口老少皆宜的早餐餅了，而且一勺麵粉都不用做好還特別鬆軟。”食材明細主料土豆（50g）洋蔥（1個）火腿（10g）胡蘿蔔（10g）香蔥（1顆）雞蛋（1個）輔料鹽（2g）黑胡椒粉（1勺）鹹鮮（口...
“培根土豆餅，快手小食，做法簡單，既可以當營養早餐，又可以作為下午茶點。土豆蒸熟後壓成了土豆泥，裡面加入炒好的肉末、培根碎、洋蔥末、黑胡椒碎，用九陽空氣炸鍋炸制，做好的土豆餅非常綿軟，土豆的鬆軟加上培根的鹹香，雖然沒有...
“小米的營養比大米好，小米健脾養胃，對於小寶寶來說也好消化，總是蒸煮會吃膩了的，今天做個小米土豆餅，小寶寶抓著吃，還可以鍛鍊手。”食材明細主料小米（30克）土豆（半個）奶粉（一勺）雞蛋（1個）輔料黃油（適量）其他（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡...
“孩子們都喜歡的正能量早餐，看土豆的完美變身”食材明細主料土豆（1個）芹菜（30克）蘿蔔絲（25克）三文魚（10克）雞蛋（1個）麵粉（20克）輔料鹽（適量（可無））胡椒粉（適量（可無））其他（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）田園土豆餅的做法步驟1、土豆去皮蒸...
食材明細主料土豆（一個）胡蘿蔔（30克）豌豆（20克）玉米澱粉（適量）輔料鹽（2克）椒鹽粉（2克）玉米油（12克）蔥香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香酥土豆餅的做法步驟1、土豆去皮切塊蒸熟待用。2、土豆搗成泥，加入鹽和椒鹽粉攪拌均勻待用。3、...
“早餐是一天能量補給的關鍵，所以一定要花些心思做好每一天的早餐，^_^！”食材明細主料土豆（兩三個）麵粉（適量）香蔥（適量）配料鹽（適量）胡椒粉（適量）植物油（適量）沙拉醬（適量）輔料配菜（適量（自己喜歡的））清淡（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）土...
“小白菜、土豆都是家人喜歡的利好食材，經常用其入菜，這次，將二者搭配在一起，又加了朵香菇煎軟餅，也是很好吃。”食材明細主料小白菜（60g）土豆（80g）香菇（60g）小麥粉（80g）輔料油（適量）鹽（適量）清淡（口味）廿分鐘（耗時）普通（難度）小白菜土豆餅的...
“夏季炎熱，食不知味，此道酸甜開胃可口，乃夏季必備菜!”食材明細主料土豆（500g）輔料醋（3勺）醬油（5勺）白糖（2勺）椒鹽（1匙）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）椒鹽醋溜土豆餅的做法步驟1、首先把乾淨的土豆放高壓鍋，加水蓋過土豆量，燒到...
食材明細主料土豆（4個）輔料雞蛋（1顆）麵粉（適量）配料鹽（適量）白砂糖（適量）牛奶（100克）蔥花（適量）蔥香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）土豆餅的做法步驟1、土豆蒸好，做土豆泥！！2、做好的土豆泥先放好備用！3、打雞蛋4、加入牛奶適量。5、加白...
“兒子愛吃加了牛肉粒的土豆餅，今天就做了給他當早餐。配上果蔬奶昔，足夠補充一個上午的能量啦。”食材明細主料土豆（300g）黑椒牛肉（100g）輔料洋蔥（80g）幹澱粉（10g）配料黃油（15g）鹽（2g）黑胡椒粉（2g）糖（2g）其他（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（...
“簡單快捷有營養”食材明細主料土豆（1個）雞蛋（2個）麵粉（4匙）輔料鹽（1g）五香粉（少許）蔥花（少許）胡蘿蔔（適量）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）早餐土豆餅的做法步驟1、土豆切絲，雞蛋2個，放點蔥花和胡蘿蔔碎。2、麵粉4-5湯匙🥄，鹽一克，...
“第一次做餅，賣相不好，但味道不錯.下次改進賣相。以此記錄。”食材明細主料火腿腸（1根）高筋麵粉（80g）土豆（1個）雞蛋（1個）蔥花（適量）輔料鹽（適量）蔥香（口味）煎（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋土豆餅的做法步驟1、土豆洗淨，刮皮，切成塊狀，放到...
“土豆餅是土豆控一族的大愛，而且做法也是多種多樣。韓式的土豆餅不僅樣子美觀，口感也是綿軟香糯，非常的好吃。在做法上會有些許的不同，它是用生土豆和洋蔥擦成茸再加入適量的麵粉和雞蛋煎至而成。在口感上更加軟糯清香，視...
“一直很喜歡吃土豆，吃膩了土豆絲，土豆燒肉，做個全麥土豆餅。做主食，或者點心，都是不錯的選擇。”食材明細主料蔥末（適量）全麥粉（50克）胡蘿蔔（半根）土豆（1個）鹽（適量）培根丁（適量(香腸丁)）輔料黑胡椒粉（自選）吉士粉（自選）鹹鮮（口味）煎（工藝）半...
食材明細主料土豆（2-3個）輔料麵粉（適量）火腿丁（適量）蔥花（適量）胡蘿蔔丁（適量）雞蛋（適量）原味（口味）未知（難度）煎土豆餅的做法步驟1、土豆切絲用清水加入鹽浸泡一會兒雞蛋2個，麵粉少許。2、準備好的食材。3、拌勻。4、差不多這樣。5、...
食材明細主料香蔥（20g）麵粉（200g）土豆（300g）輔料孜然粉（一匙）色拉油（適量）鹽（3g）咖啡粉（一匙）清水（300ml）清淡（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）健康早餐土豆餅的做法步驟1、土豆去皮清洗乾淨。2、蔥切蔥花，清洗好的土豆用擦絲器擦成絲，或手...
“蘋果土豆餅是一道新式口味的甜點小吃。用土豆和蘋果配上糯糯的糯米粉，外皮焦酥內裡香軟清甜，可以給你一種不一樣的新鮮口感。”食材明細主料大土豆（一個）蘋果（一個）輔料糯米粉（50克）麵包糠（適量）配料檸檬汁（15克）白糖（10克）果味（口...
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