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食材明細主料平菇(適量)菠菜(適量)輔料姜(適量)蒜(適量)辣椒(適量)調料油(適量)鹽(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)菠菜炒平菇的做法步驟1、平菇清洗乾淨。2、改刀切小塊。3、鍋中水燒開,放入平菇焯水撈出。4、菠菜清...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料平菇:適量菠菜:適量裡脊肉:適量輔料蔥:少許鹽:少許料酒:少許胡椒粉:少許澱粉:少許具體步驟1.平菇洗淨控幹水分,撕去筋膜撕成條2.菠菜洗淨切段3.鍋內做水水開將...
“這個菜偏素食的人應該都會喜歡吃,沒有肉也很鮮美。”食材明細主料毛毛菜(適量)輔料平菇(適量)調料鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)平菇炒毛毛菜的做法步驟1、準備材料。2、平菇撕開幾片,菜切段,熱鍋冷油,先放平菇炒...
“花菜,口感細,冬天特別喜歡拿來炒著吃”食材明細主料花菜(適量)平菇(適量)蒜(少許)輔料鹽(少許)花生油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)花菜炒平菇的做法步驟1、花菜手掰成小朵,平菇撕成片,蒜切片2、熱鍋涼油,爆香蒜片3、先...
食材明細主料小白菜(適量)平菇(適量)輔料蒜(適量)調料鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)小白菜炒平菇的做法步驟1、熱油鍋、下蒜炒香。2、下平菇翻炒兩分鐘。3、下小白菜炒軟後加鹽。4、加入少許清水。5、蓋蓋煮一會...
“今來一款好吃的素菜:甜心菜炒平菇,爽口無絲,一上桌就光碟!”食材明細主料甜菜心(適量)平菇(適量)蒜(適量)乾紅椒(適量)輔料鹽(適量)油(適量)蠔油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)甜心菜炒平菇的做法步驟1、甜心菜和蒜備用。2、...
“喜歡菌類食材,更喜歡平菇。平菇與利好的芹菜一起清炒,清香爽口,非常不錯,食療功效很多,是養生保健的一道美味。”食材明細主料平菇(300g)芹菜(100g)輔料油(適量)鹽(適量)白糖(適量)芝麻油(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)平菇...
“平菇也叫蠔菇,“肉質”肥厚,無論是素炒還是煲湯都可以搭配使用。這道“平菇炒白菜”就是一道老少皆宜的家常素炒,做法簡單,味道鮮嫩。”食材明細主料平菇(500克)白菜(500克)輔料油(20克)鹽(6克)蠔油(15克)蔥(適量)清淡(口味)炒(工藝)十...
食材明細主料小油菜(1把)平菇(約300克)輔料生抽(適量)蔥(少許)鹽(適量)蠔油(適量)姜(適量)清淡(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)小油菜炒平菇的做法步驟1、自家種的小油菜2、清洗乾淨3、平菇撕成條,洗淨4、鍋裡坐水燒開,加點鹽和油,下小油...
“平菇含有的多種維生素及礦物質可以改善人體新陳代謝、增強體質、調節植物神經功能等作用,故可作為體弱病人的營養品,對降低血膽固醇和防治尿道結石也有一定效果,同時對婦女更年期綜合症可起調理作用。常食平菇不僅能起...
“秋天豐收的季節,蘑菇也豐收了。做一些清淡營養的素菜,更健康。”食材明細主料平菇(適量)菜芯(適量)調料鹽(適量)味精(適量)姜(適量)蠔油(適量)生抽(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)平菇炒菜心的做法步驟1、主要原料。2、菜心...
“春節將至,餐桌上的精緻小冷盤比雞鴨魚肉更搶手”食材明細主料菠菜(250克)平菇(250克)胡蘿蔔(1根)炸油豆腐(5塊)輔料油炸花生(適量)調料剁椒(1茶匙)蔥末(適量)大蒜(5瓣)生抽(2茶匙)香醋(2茶匙)蠔油(1茶匙)白糖(1/2茶匙)食鹽(適量)清淡(口味)拌(工藝...
食材明細主料牛心菜(280克)平菇(90克)輔料蒜(適量)鹽(適量)蠔油(適量)蒜香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)平菇炒牛心菜的做法步驟1、食材:牛心菜、平菇(已清洗撕開)、蒜(已切碎)2、將牛心菜撕成小塊清洗一下,撈出。3、燒鍋倒油燒熱,下入...
食材明細主料平菇(適量)小油菜(適量)胡蘿蔔(適量)輔料蒜片(適量)鹽(適量)油(適量)蠔油(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)平菇炒油菜的做法步驟1、平菇去蒂撕成小朵,胡蘿蔔去皮,小油菜擇淨,三種食材洗淨。2、胡蘿蔔切成片,蒜片備用...
“喜歡春天💋💋,各種新鮮菜應有盡有,味道鮮香😍😍今天中午後院割來點韭菜🍃🍃,冰箱有平菇,給親愛的你炒個很讚的韭菜炒平菇吧,包你喜歡😂😂素菜也特別特別好吃哦😄😄特別適合整天嚷嚷著減肥的你…還有我😹😹”食材明細主料...
食材明細主料白菜(250g)平菇(200g)輔料蒜末(適量)調料油(適量)鹽(適量)蠔油(半勺)澱粉(1匙)水(小半碗)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)白菜炒平菇的做法步驟1、白菜洗乾淨後切段。2、平菇清洗乾淨,大塊一點的可以撕成兩半。3、準備適...
“這菜小白菜翠綠、平菇鮮美,是道有色相又美味的菜餚,而且其營養豐富,絕對是道為全家健康加分、老少皆宜的簡單快炒菜。”食材明細主料小白菜(5顆)油(適量)鹽(適量)輔料平菇(200克)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)平菇炒小白菜...
食材明細主料油菜蕻(400克)平菇(170克)輔料鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)平菇炒油菜蕻的做法步驟1、食材:油菜蕻。2、平菇。3、將平菇去根清洗一下撈出。4、並撕開,待用。5、將油菜蕻洗淨撈出。6、放在案...
食材明細主料平菇(適量)菠菜(適量)輔料醬油(適量)蔥花(適量)鹽(適量)雞精(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)平菇炒菠菜的做法步驟1、菠菜洗淨,切段。2、平菇洗淨撕條。3、熱鍋冷油爆香蔥花,放入平菇略翻炒。4、放入菠菜。5、...
食材明細主料榨菜(半個)平菇(80克)蔥(10克)豬肉(20克)玉米胚芽油(2湯匙)食鹽(小許)生抽(2克)雞精(小許)輔料紅椒(30克)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)肉絲平菇炒榨菜的做法步驟1、平菇和榨菜洗淨2、平菇撕成小塊3、榨菜切絲4、反覆清...
“平菇和韭菜都是我家姑娘的最愛之一,那麼它們搭配在一起會怎樣呢?😋跟我一起來試試吧✌️”食材明細主料平菇(適量)韭菜(適量)輔料五花肉(適量)調料生抽(適量)雞精(適量)蔥(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)平菇韭菜炒肉的做法...
食材明細主料平菇(500克)菠菜(250克)輔料醬油(適量)醋(適量)糖(適量)香油(適量)胡椒粉(適量)清淡(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜拌平菇的做法步驟1、平菇撕成小朵洗淨。2、菠菜摘洗乾淨。3、鍋內水開焯平菇。4、菠菜同樣焯水,並在...
“簡簡單單的快手菜。”食材明細主料雞毛菜(200g)平菇(適量)輔料蒜片(適量)調料鹽(適量)生抽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)平菇炒青菜的做法步驟1、準備好的食材。2、平菇擠水撕條。3、熱油下平菇炒。4、放青菜蒜片。...
“青菜炒平菇比較清淡的一道菜,適合減肥人士”食材明細主料青菜(200克)平菇(100克)輔料鹽(適量)油(適量)蒜(兩瓣)雞精(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)青菜炒平菇的做法步驟1、青菜洗淨。2、平菇撕小朵洗淨。3、蒜切好。4、...
食材明細主料平菇(適量)白菜(適量)輔料蒜(適量)調料鹽(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)白菜炒平菇的做法步驟1、鍋內熱油、下蒜粒爆香。2、下平菇炒出水分。3、下白菜炒軟。4、加鹽翻炒均勻。5、少許水煮兩分...
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