有關少油版燒茄子的精選大全
準備時間:5分鐘    烹飪時間:25分鐘我很喜歡吃燒茄子,但是因為油太多,吃起來太膩,所以很少做。今天有了我推薦的這道誘人的少油版燒茄子,就再也不用擔心燒茄子太膩,不想吃了。這道菜本來就是...
準備時間:2分鐘    烹飪時間:2分鐘主料茄子:3條輔料蒜剁:適量蔥花:適量食用油:適量孜然粉:適量具體步驟1.選直點,儘量選直的茄子,粗壯肥!2.切好蔥花,蒜剁又叫蒜泥3.我沒微波爐烤,但我選擇了用蒸的...
準備時間:15分鐘    烹飪時間:15分鐘家常少油版燒茄子,大家應該吃過油淋茄子吧,是不是吃起來覺得十分的油膩呀,而且高脂肪對身體健康一點也不好,少油版茄子就彌補了油淋茄子的缺點,吃起來照樣...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘少油版燒茄子是一道素食主義者尤其喜愛的菜餚。茄子含有豐富的維生素,多種的維生素的結合讓道菜非常健康有利於通腸,排出身體廢物。茄子本身有吃起來就...
食材明細主料圓茄子(1個)柿子椒(1個)輔料鹽(2克)郫縣豆瓣醬(2勺)生抽(2勺)蠔油(2勺)白糖(1勺)醬香(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)少油版燒茄子的做法步驟1、茄子去皮切成小塊。加入2克鹽,醃製半個小時左右。倒出醃出的水分。2、柿子椒...
食材明細主料茄子(2個)辣椒(1個)胡蘿蔔(1個)輔料大蒜(3瓣)油(適量)鹽(適量)雞精(適量)醬油(少量)鹹香(口味)炒(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)少油版燒茄子的做法步驟1、準備食材,洗乾淨的茄子,青椒,削好的胡蘿蔔。2、茄子切塊。3、放入小盆中加適...
“最近公婆拿了好多自家種的蔬菜來,看到茄子實在有點頭大,因為本身不喜歡吃太油的菜,後來想用平底鍋應該不錯就試了3道菜都還可以,油用的不多。”食材明細主料茄子(5條)鹹鴨蛋黃(4個)輔料料酒(適量)鹽(適量)生抽(適量)油(適量)原味(口...
“經常吃些茄子,有助於防治高血壓、冠心病、動脈硬化和出血性紫癜。茄子是個好東西,但是就是太吸油,今天做個醬燒茄子,先將茄子用水氽一下,能大大減少油的用量,做出來的茄子口感軟糯,一點也不膩,而且超級下飯,晚餐時可不能做這...
食材明細主料紫色茄子(4根)輔料香菇(4朵)蔥(半根)大蒜(半頭)肉餡(200g)胡蘿蔔(三分之一)醬油(適量)豆瓣醬(適量)姜(適量)原味(口味)烤(工藝)半小時(耗時)普通(難度)少油少鹽版烤茄子的做法步驟1、把茄子切成兩半,表面刷油,放入烤箱,200度,烤20分鐘。...
“今年市場上賣這種茄子的很多,名字也很好聽,叫“麵包茄子”。無論什麼時候,都會比傳統的茄子貴一點。挺喜歡吃這種茄子,口感比較軟滑,皮很薄,裡面也很嫩。用手按下,很軟,真跟麵包有點像。似乎名字也是這麼來的吧!這種茄子很容...
“茄子是非常吸油的蔬菜,但是這個做法實在是贊,只需要一點點油,做出好吃的口感,非常下飯,賊香。”食材明細主料茄子(一個)輔料蒜(六瓣)紅薯澱粉(一小勺)純淨水(少許)蔥(六小棵)姜(一小塊)調料鹽(適量)生抽(一勺)老抽(三分之一勺)蠔油(一勺)白糖...
“少油版的燒茄子,吃起來更健康噢,素燒茄子沒有肉肉怎麼行呢!嘻嘻”食材明細主料茄子(適量)豬肉(適量)輔料大蒜(適量)香菜(適量)蔥(適量)配料料酒(適量)醬油(適量)麵醬(適量)鹽(適量)糖(適量)雞精(適量)原味(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)肉片燒...
食材明細主料圓茄(1只)青椒(1只)輔料蒜頭(2顆)調料油(少許)鹽(適量)生抽(少許)蒜香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青椒燒茄子的做法步驟1、圓茄切2cm左右方粒放鍋中乾煸。2、加鹽繼續翻炒直至切粒出水變軟。3、這時茄粒已經軟糯,只...
“茄子的吃法葷素皆宜,既可炒、燒、蒸、煮,也可油炸、涼拌、做湯。吃茄子最好不要去皮,因為茄子皮裡面含有維生素B,維生素B和維生素C是一對好搭檔,維生素C的代謝過程中需要維生素B的支援,帶皮吃茄子有助於促進維生素C的吸收...
“您對無油煙或少油煙菜感興趣嗎?如果您是志同道合者,請加入這一行列,讓我們一起開動腦筋,共同努力開發更多既不犧牲美味又可減少油煙霧汙染的無油煙或少油煙菜譜吧!”食材明細主料茄子(適量)雞胸肉(適量)輔料生粉(適量)蔥(適量)姜...
食材明細主料茄子(1個)青椒(1個)輔料大蒜(3瓣)食用油(適量)鹽(適量)老抽(適量)糖(適量)香油(適量)醋(適量)澱粉(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)少油燒茄子的做法步驟1、茄子青椒洗好備用。2、茄子切塊。3、調一碗澱粉水。4、不粘...
“用油更少,健康更多。”食材明細主料紫長茄(500克)輔料蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)鹽(適量)蠔油(適量)雞精(適量)食用油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅燒茄子的做法步驟1、所有食材準備好。2、茄子在淡鹽水裡浸泡15分鐘。3、...
“內蒙美食中,羊肉是我的最愛😜但是每次做羊肉的時候都會剩下很多羊油。作為資深吃貨的我,浪費是可恥的,羊油也不能扔掉的!經過婆婆的指點得出結論,用羊油燒茄子好吃,今天試做了一下,老公說味道確實不錯!!!😁”食材明細主料茄子...
“不喜愛吃茄子的人,很多人是因為油大,可是茄子不過油又不好吃,喜歡吃茄子的人,也覺得茄子油大,做的時候放很多油,真是浪費,對身體不好,記得小的時候見父親做燒茄子總感覺很麻煩,吃的時候媽媽也說,好吃是好吃,但是感覺在油鍋上吃...
“一般燒茄子的做法都是要油炸,今天介紹的這款不用過油,一樣可以做出可口的燒茄子。”食材明細主料長茄子(3根)大蒜(2瓣)大蔥(適量)鹽(1勺)輔料醬油(1勺)蠔油(1勺)白糖(1勺)米醋(0.5勺)澱粉(0.5勺)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)低油版...
“茄子具有清熱止血,消腫止痛的功效,而且是夏季必吃滴一道菜!魚香茄子--不見魚肉、但聞魚香,入口滑嫩、百吃不膩呢。”食材明細主料茄子(3條)輔料蔥(適量)蒜頭(適量)配料生抽(適量)鹽(適量)豬油(適量)魚香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難...
“茄子喜歡吃油,油多了炒出的茄子才好吃,不過為了健康考慮還是少油更有益健康🤗”食材明細主料長茄子(2個)土豆(1個)青椒(2個)輔料番茄醬(適量)鹽(少許)蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)土豆燒茄子的做法步驟1...
“醬香味十足,也是到很好的下飯菜!”食材明細主料圓茄子(1個)五花肉(適量)輔料大料(2瓣)幹辣椒(3根)蔥末(少許)薑末(少許)蒜末(3瓣)配料甜麵醬(2勺)生抽(2勺)鹽(少許)雞精(少許)食用油(少許)料酒(1勺)鹹鮮(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)肉丁燒茄子...
“在網上看到有人說用微波爐叮茄子,用油要少很多,自己試了試,真的耶,從此以後吃炒茄子不怕油多了。。。”食材明細主料茄子(兩根)肉末(100克)輔料青尖椒(一根)紅尖椒(一根)配料生薑(適量)生抽(適量)鹽(適量)香蔥(適量)澱粉(適量)大蒜頭(適量)...
“最近從朋友那學了一道超級省油製作茄子的方法,而且用時短易上手,真的是非常省油,吃起來不油膩。”食材明細主料茄子(2個)輔料大蒜(少許)生抽(少許)雞精粉(少許)鹹鮮(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)省油版燒茄子的做法步驟1、茄子...
熱門標籤
-
沙拉雜疏的家常做法
雞湯什錦鍋怎麼做好吃
布里
熟肉金針菇拌花心蘿蔔的最正宗做法
麵包機版香蕉吐司的家常做法
博洛尼亞肉醬意麵的最正宗做法
驢肉胡蘿蔔餡包子怎麼做
綠茶藍莓小餐包怎麼做
牛奶核桃紫薯羹的做法
米椒包菜絲
三鮮口袋豆腐的做法步驟
豬油版香菇蝦皮蘿蔔絲酥餅的家常做法
小熊慕斯怎麼做好吃
川味兒涼麵怎麼做好吃
護心肉豆角燉粉皮的最正宗做法
清蒸青蟹的做法
扁豆炒辣椒肉的家常做法
番茄醬黃油餅乾的做法
電飯煲豉汁排骨飯怎麼做
無花果銀耳湯的家常做法
花膠燉海蔘的做法
火腿培根薄底披薩的最正宗做法
鮮蝦雜蔬蛋卷怎麼做
清汁戚風
鴨蛋西葫蘆湯麵的做法
黑木耳香腸炒大白菜
微辣青瓜蝦的家常做法
芋頭面包的做法
絞肉機紙杯蛋糕的家常做法
涼拌芹菜杏鮑菇的最正宗做法
魚香雞爪
烤雞豌豆拼飯的做法步驟
藍莓藕絲怎麼做
南瓜西米羹怎麼做
絲瓜花蟹羹
餐企在
-
推薦閱讀
- 洋槐蜜蜂蜜的真假 - 幾種方法教大家如何鑑別
- 家常蒜蓉蘿蔔苗的做法 - 家常蒜蓉蘿蔔苗怎麼做
- 蛋絲炒飯的做法 - 蛋絲炒飯怎麼做
- 美味的醬燒公雞怎麼做美味好吃
- 大理石紋酸奶蛋糕的做法 - 大理石紋酸奶蛋糕怎麼做
- 怎麼製作水果蛋糕
- 誘人的原味海綿蛋糕怎麼做美味好吃
- 灌湯臭豆腐在哪加盟比較好?
- 天下籤麻辣涮串串串香加盟利潤多少 - 月利潤可達15萬!
- 狀元米線加盟費多少錢
- 茄子蓋澆飯的做法 - 茄子蓋澆飯怎麼做
- 滋補的黃芪瘦肉湯怎麼做美味好吃
- 佛跳牆多少錢一份 - 什麼是佛跳牆
- 蒸黑米粉蛋糕的做法 - 蒸黑米粉蛋糕怎麼做
- 杜小姐奶茶加盟費用是多少
-
猜你喜歡
- 美味的魚丸雞蛋麵怎麼做美味好吃
- 會回奶的菜 - 你瞭解多少
- 桂花豆沙蓮子米酒湯圓的做法 - 桂花豆沙蓮子米酒湯圓怎麼做
- 北方開火鍋店如何
- 蜂蜜有酸味還能喝嗎 - 蜂蜜的儲存方法有哪些
- 廣西有名特產有哪些 - 廣西有名特產要怎麼吃
- 日式炸雞塊的做法 日式炸雞塊 Karaage Chicken 日式炸雞塊怎麼做
- 隔夜菠菜能吃嗎 - 吃菠菜的注意事項
- 可口的桑葚酒怎麼做美味好吃
- 龍蝦腦能吃嗎
- 色香味俱全的臘肉炒長豆怎麼做美味好吃
- 春季當季的水果蔬菜 - 你知道的有哪些呢
- 如此誘人的水蜜桃糖水怎麼做美味好吃
- 寶寶輔食蛋黃粥的做法 寶寶輔食系列之蛋黃粥 寶寶輔食蛋黃粥怎麼做
- 夏威夷果產地在哪裡 - 如何挑選夏威夷果