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“銀耳被稱為平民燕窩,具有與燕窩相似的營養和藥用價值。具有清肺熱、益脾胃、潤肌膚的功效。紫薯除了具有普通紅薯的營養成分外,還富有硒元素和花青素。紫薯雪耳蓮子都是很有營養的食物,而且適合老人也適合小孩更適合我...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:60分鐘紫薯雪梨銀耳湯香滑粘糯口感很好,放一個小紅薯煮出來的顏色讓人眼前一新,冷藏後味道更佳。銀耳熬製時其特有的膠質富含膠原蛋白,同時紫薯具有的抗氧化成...
食材明細主料銀耳(1朵)輔料秋梨(1顆)調料黃冰糖(1塊)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)雪梨銀耳甜湯的做法步驟1、銀耳用涼水泡發3小時左右。2、把銀耳去蒂切碎。3、放煮鍋里加水大火煮15分鐘。4、煮銀耳的同時把梨去皮切塊...
“煮1—2小時”食材明細主料幹銀耳(20g)雪梨(1個)紫薯(1個)輔料冰糖(適量)清水(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紫薯冰糖雪梨銀耳湯的做法步驟1、準備好所有的材料2、提前把銀耳泡好,並撕成一小朵。紫薯跟雪梨去皮,切成一...
“銀耳的功效:銀耳有“強精、補腎、潤肺、生津、止咳、清熱、養胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神”之功。作為營養滋補品,它適用於一切老弱婦孺和病後體虛者,還具有扶正強壯作用,並常用於治療老年慢性氣管炎等病症...
“春季養生滋補之王,雪梨銀耳湯必備佳品,滋陰潤肺,清甜爽口。”食材明細主料雪梨(一個)銀耳(一朵)輔料清水(適量)大棗(7顆)枸杞(適量)調料冰糖(30克)甜香(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)雪梨銀耳湯的做法步驟1、成品圖。2、準備好食材...
“入秋後,銀耳燉雪梨便是家中常備的甜品,果真有效,一秋一冬都未咳嗽。有時加百合安神,有時加蓮子清心,搭配起來都是相得益彰。前次做紫薯蛋撻時亦正燉了銀耳雪梨,看著紫薯做完蛋撻剩了許多,便切成小塊加到銀耳雪梨中,結果品嚐...
“天氣越來越冷,每天無比留戀溫暖的被窩,凌晨兩點起床的妹子傷不起,熬夜不僅讓人覺得疲勞,還有冬天乾燥的氣候帶給人的不適,咽喉總會痛痛的。上個星期去閨蜜家拿了很多香梨回來,香甜可口,可是天氣冷冷的,真的沒有那個勇氣吃,懶...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料白木耳:適量梨子:適量紫薯:少量輔料紅棗:適量枸杞:適量桂圓:適量冰糖:適量具體步驟1.銀耳用開水泡開,洗淨。2.放入煲中,煮兩個小時,如果喜歡吃燉的比較爛的,可以...
食材明細主料銀耳(半朵)紫薯(2個)紅棗(6顆)輔料多晶冰糖(3個)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紫薯銀耳湯的做法步驟1、1材料:銀耳半朵紫薯2個多晶冰糖3個紅棗6顆2、.把銀耳和紫薯洗淨切好備用。3、.把銀耳倒入電氣鍋內再加水...
“我家小妞過敏體質,每到換季總有一段時間是在處於過敏性咳嗽當中,西醫說無解,雖說症狀不厲害,但是當孃的瞅著心裡彆扭,於是平日裡想盡各種辦法儘可能用食物緩解些許,銀耳本有清肺,潤肺的功效,適合解秋燥,且銀耳富含維生素D,能...
“視訊連結地址:_show/id_XMTU5MTg2ODIwNA==也可以直接在優酷中搜索“菜名”或“捨得的美食””食材明細主料銀耳(適量)梨(1個)輔料紅棗(適量)蓮子(適量)枸杞(適量)紅糖(適量)原味(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)銀耳雪梨湯的做法步...
“蒸好的紫薯一次沒有用完,就用熟紫薯做的湯羹。”食材明細主料銀耳(1朵)紫薯(1塊)輔料雪梨(1個)原味(口味)調味(工藝)半小時(耗時)普通(難度)紫薯銀耳雪梨羹的做法步驟1、銀耳泡發,雪梨去皮去核切塊,紫薯去皮切塊。2、把銀耳,雪梨,紫薯...
“冬天是個乾燥的季節,來一杯熱騰騰的銀耳湯,潤肺通便大人小孩都可以喝,銀耳用破壁機打碎後更易吸收,避免了孩子因為嚼不碎造成的損失,喜歡就做起來吧”食材明細主料銀耳(一塊)梨(一個)輔料水(1L)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難...
食材明細主料銀耳(一朵)雪梨(一個)山楂(數個)百合(若干)輔料冰糖粉(4勺)酸甜(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)銀耳雪梨甜湯的做法步驟1、梨山楂洗淨2、山楂去核雪梨切塊3、銀耳泡發洗淨撕成小塊,用4分之1就可以了4、百合乾洗淨5、砂...
“今來一款自制湯品:蜜薯雪梨銀耳湯,口感清新,甜度適中,簡單零失敗哦”食材明細主料銀耳(適量)雪梨(適量)蜜薯(適量)冰糖(適量)輔料水(適量)甜香(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)蜜薯雪梨銀耳湯的做法步驟1、銀耳提前泡發2、蜜薯雪梨備...
“夏天就喜歡吃涼涼的東西呀,天熱的根本吃不進米飯,來點糖水配上餅乾家人也喜歡呀;銀耳是網上買的,燉了幾次真的很不錯,香滑粘糯口感很好,和雪梨一起煲兒子特愛喝,這次又放了一個小紅薯,煮出來的顏色真的是讓人驚豔。特別是放...
“銀耳只有熬煮出它特有的膠質才會起到美容的最佳效果,膠原蛋白才會更好的起作用;紫薯的抗氧化成分真的可以另愛美的MM們永葆青春。經常熬煮這麼一款靚湯無論是養生還是美容都是不錯的選擇喲!”食材明細主料銀耳(3大朵(用...
“喜歡養顏,熱愛補充膠原蛋白,讓你活到30歲都能把20歲小丫頭比下去的丫頭們,一起來做這個好喝的,絕對美味的,冰涼一夏的,民間我們小老百姓俗稱“窮人的燕窩”的銀耳雪梨湯吧!希望大家喜歡!”食材明細主料銀耳(1朵)輔料紅棗(適量)...
“【銀耳雪梨湯】味道甜美,並且具有止咳潤肺、養胃生津、滋陰潤肺的功效。患有支氣管炎、支氣管炎擴張、肺結核的病人在夏季容易犯病而發生咳嗽,可服用銀耳雪梨羹進行治療。取銀耳6克、雪梨1個、冰糖15克,將銀耳泡發後燉...
食材明細主料銀耳(適量)雪梨(適量)紅棗(適量)紅糖(適量)輔料清水(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)銀耳雪梨湯的做法步驟1、鮮銀耳洗淨,紅棗洗淨。2、雪梨去皮去核,切成小塊兒。3、放入養生壺中。4、銀耳切碎。5、和紅棗一...
“這道湯清熱解毒,養陰潤燥,生津止渴,適合經常咽乾口苦的人士飲用,特別適合老菸民和熬夜的人士飲用。”食材明細主料排骨(150g)銀耳(10g)雪梨(15g)麥冬(10g)玉竹(15g)沙蔘(15g)蜜棗(25g)百合(10g)輔料鹽(少許)原味(口味)未知(難度)銀耳雪梨清潤...
“一到秋天,最受歡迎的自制飲品就屬雪梨銀耳羹了。食材簡單,常喝功效高,雪花梨、銀耳、枸杞是常見的食材。常吃這個,總覺得有點膩煩,把裡面的食材做個小調整,主體材料沒有改變,但是從視覺上就覺得美多了。看這粉嫩的顏色的,能...
食材明細主料紫薯(一個)雪梨(一個)銀耳(適量)輔料純淨水(適量)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)高階(難度)紫薯雪梨銀耳羹的做法步驟1、銀耳去蒂泡發好洗淨備用。2、雪梨,紫薯去皮切小塊備用。3、把食材放入破壁機內,加入適量純淨水。4...
食材明細主料銀耳(適量)輔料雪梨(適量)紅棗(適量)桂圓(適量)枸杞(適量)甜味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)銀耳雪梨湯的做法步驟1、材料:銀耳,梨,紅棗,桂圓,枸杞,冰糖,水2、銀耳用涼水泡發半小時洗乾淨,梨削皮切小塊,紅棗去籽,桂圓剝殼去...
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