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準備時間:10分鐘    烹飪時間:2小時紅棗銀耳蓮子羹是一款養生的食物,特別是對女人來說,而且是普通人家都會做的一種食物。顯而易見,主要食材是紅棗、蓮子和銀耳,並搭配以冰糖製作而成。紅棗...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料銀耳:10蓮子:20顆輔料枸杞:適量若羌灰棗:適量冰糖:適量具體步驟1.這是咱們所需要的食材哦首先1蓮子要提前泡上1-2個小時2銀耳泡發之後,撕成小片的,越碎...
食材明細主料鮮銀耳(適量)蓮子(適量)紅棗(適量)輔料清水(適量)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅棗銀耳蓮子羹的做法步驟1、紅棗洗淨。2、去核兒切塊。3、鮮銀耳一朵洗淨。4、切碎。5、蓮子提前泡一下。6、我還放了半個雪...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘紅棗銀耳蓮子羹是一款養生的食物,特別是對女人來說,而且是普通人家都會做的一種食物。顯而易見,主要食材是紅棗、蓮子和銀耳,並搭配以冰糖製作而成。紅棗...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘主料銀耳:1朵紅棗:1把蓮子:適量輔料冰糖:適量具體步驟1.銀耳泡發後剪掉根部,洗淨撕成小朵。2.蓮子泡發。3.將撕成小朵的銀耳放入電飯煲內膽,加入適量水。4....
食材明細主料銀耳(一朵)紅棗(5個)新鮮蓮子(一把)輔料冰糖(適量)原味(口味)燉(工藝)未知(難度)紅棗銀耳蓮子羹的做法步驟1、木耳泡發一晚,洗淨去根,撕小塊。2、新鮮蓮子3、剝出蓮米,洗淨。4、棗洗淨切片,與蓮米、銀耳一起放入煮鍋裡,加適...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘紅棗銀耳蓮子羹是一款養生的食物,特別是對女人來說,而且是普通人家都會做的一種食物。顯而易見,主要食材是紅棗、蓮子和銀耳,並搭配以冰糖製作而成。紅棗...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:2小時主料銀耳:10蓮子:20粒輔料枸杞:適量冰糖:適量若羌灰棗:適量具體步驟1.這是咱們所需要的食材哦首先1蓮子要提前泡上1-2個小時2銀耳泡發之後,撕成小片的,越碎越...
準備時間:2小時    烹飪時間:30分鐘主料銀耳:30紅棗:100蓮子:50輔料冰糖:適量蓮藕粉:適量具體步驟1.蓮子洗乾淨用冷水浸泡1小時。2.紅棗洗乾淨用冷水浸泡2小時。3.銀耳洗乾淨用冷水浸泡30分鐘...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:60分鐘主料紅棗:適量銀耳:一小朵蓮子:適量枸杞:少許冰糖:適量輔料具體步驟1.銀耳泡發好後,用手撕得碎碎的。將紅棗、蓮子、銀耳、冰糖一起放入砂鍋中,大火燒開後轉...
食材明細主料銀耳(20g)紅棗(20個)蓮子(15g)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)普通(難度)紅棗銀耳蓮子羹的做法步驟1、所有食材2、銀耳放鍋中泡發3、泡發的銀耳洗淨,紅棗蓮子洗淨4、鍋中放水放入銀耳5、放入紅棗和蓮子煮6、...
“用電飯煲煲湯,省心。”食材明細主料紅棗(60g)銀耳(10g(幹))蓮子(15g)輔料水(1000g)原味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)普通(難度)紅棗銀耳蓮子羹的做法步驟1、紅棗去核切碎,銀耳泡發切碎,蓮子提前用水泡1小時。2、把所有食材放入電飯鍋裡...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘主料銀耳:30蓮子:20紅棗:30輔料冰糖:30具體步驟1.銀耳溫水泡發,洗淨摘去根部;2.冰糖備用;3.大棗溫水浸泡2小時,便於清洗;4.我是從藥店買的蓮子,應該不是當年新...
準備時間:4分鐘    烹飪時間:14分鐘主料紅棗:5顆銀耳:5朵蓮子:5顆輔料紅糖:兩勺枸杞:一勺具體步驟1.銀耳泡發其他主料洗淨2.砂鍋加水放入食材大火煮沸小火慢燉40分鐘左右再換大火煮10秒作用關...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料桃膠:4個花生粒大小銀耳:半朵蓮子:適量輔料枸杞:適量紅棗:適量多晶冰糖:適量具體步驟1.銀耳和桃膠頭天晚上先泡好,桃膠泡24小時,充分泡軟後清洗乾淨,你會...
“咱也不是啥有錢人,不能像人家天天燕窩的吃著,那就沒事多喝些紅棗銀耳蓮子羹吧,尤其是當湯羹微涼變粘稠後,那叫一個好喝。尤其最近馬上就要進入真正的秋天了,北京的天又很乾,每天喝上這麼一碗紅棗銀耳蓮子羹面板也會格外好...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料銀耳:30輔料冰糖:適量大棗:適量蓮子:適量具體步驟1.將銀耳放入碗中加冷水泡發。2.銀耳去蒂撕成小塊。3.紅棗洗淨,把棗核切出來不要,再將紅棗切成小片。...
“春食綠,夏食紅,秋食白,冬食黑,其中“秋白”就是秋天多吃白色的食物,比如白木耳,蓮子,藕,山藥,白薯。”食材明細主料銀耳(1朵)蓮子(1把)棗(1把)輔料枸杞(10g)調料冰糖(10顆)甜味(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅棗蓮子銀耳羹的做法步驟1...
“中醫認為白色主心肺,夏季天氣炎熱,容易燥熱心煩失眠。銀耳具有補肺潤燥之功能,蓮子屬安神之物,兩者搭配加紅棗一起燉,是夏日滋補佳品。”食材明細主料銀耳(適量)蓮子(適量)紅棗(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通...
食材明細主料銀耳(適量)紅棗(適量)蓮子(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)燜(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)紅棗蓮子銀耳羹的做法步驟1、將所有食材清洗乾淨,用純淨水提前泡上。2、這是泡好的。3、把它們一起放入燜燒杯,加入100度的開水,蓋好...
食材明細主料銀耳(適量)蓮子(適量)紅棗(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)銀耳蓮子紅棗羹的做法步驟1、銀耳、蓮子泡發,紅棗浸泡半小時。2、銀耳撕成小朵,全部食材放入高壓鍋中,新增適量水燒煮,蓋限壓閥上汽後...
“銀耳這次的銀耳我用的是高壓鍋,大大減少了做菜時間。”食材明細主料紅棗(12顆)蓮子(一把)銀耳(半朵)水(1200g)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)銀耳紅棗蓮子羹的做法步驟1、蓮子我用手抓了一小把,沖洗乾淨,浸泡在...
食材明細主料蓮子(適量)紅棗(適量)銀耳(適量)調料白糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)普通(難度)蓮子紅棗銀耳羹的做法步驟1、蓮子,紅棗,銀耳準備。2、銀耳洗乾淨,入高壓鍋。3、加入蓮子。4、新增紅棗,適量白糖。5、電飯煲,煲湯檔,兩...
“感覺今年深圳入秋比較早,往年這會我晚上還通宵開空調的,可今年從國慶長假前幾天開始,家裡的空調就開始休假了。平常真的沒好好注意天氣變化,國慶假期整個人放鬆下來,平時關注部到的那會真好好關注起來了。早晚涼,每天還是...
食材明細主料紅棗(適量)百合(10g)蓮子(10g)銀耳(半朵)輔料冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)紅棗蓮子銀耳羹的做法步驟1、把所有材料備齊2、把所有主料清洗乾淨,銀耳泡發,撕成小朵。3、把所有主料冰糖放入電燉鍋,預約好,...
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