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食材明細主料雞胸肉(100g)土豆(1個)胡蘿蔔(1/2個)杏鮑菇(1個)紅甜椒(1個)黃甜椒(1個)輔料植物油(2匙)鹽(3g)水澱粉(3g)蔥末(2g)薑末(1g)原味(口味)未知(難度)五彩雞米的做法步驟1、蔬菜丁,肉丁的大小要根據寶寶的咀嚼能力而定哦。2、澱粉中加適量...
眾所周知,如今社會發展越來越快,都市人的生活節奏也越來越快,因此有很多小姐姐都沒有運動的時間,更不要說去健身法健身塑形了。很多人瘦身買一些什麼減肥藥、進行節食什麼的,她們沒有從瘦身的根本意義去理解,所以得到的效益...
“靚麗的顏色,清爽的口感,富含維生素、蛋白質,作法嘛還很簡單,趕緊試一試這道養顏又瘦身的快手菜,保證端上餐桌後大獲好評。”食材明細主料雞大胸(1塊)木耳(1小把)紅彩椒(半個)綠彩椒(半個)黃彩椒(半個)輔料雞胸入底味用料((詳見步驟3...
“前幾天做一道五彩金雞拌沙拉。好友說,一隻公雞“好孤單”。趕腳親說的有道理。今天過節,在做一道水果沙拉為餐桌增加色彩和節日氣氛。俺也給大公雞找個“女朋友”哈。看體形很不錯吧。論品味也是個“腕”吶。蘋果,獼猴...
“葷素搭配,清淡可口,老少適宜。”食材明細主料童子雞(一隻)輔料花菜(適量)蔥(適量)西蘭花(適量)紅棗(適量)枸杞(適量)姜(適量)蒜子(適量)配料生抽(適量)雞精(適量)油(適量)鹽(適量)其他(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)五彩子雞的做法步驟1、把配...
食材明細主料糯米(適量)雞蛋(適量)輔料青豆(適量)玉米粒(適量)紅蘿蔔(適量)蠔油(適量)生抽(適量)鹽(適量)五香(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)普通(難度)五彩糯米蛋的做法步驟1、所有食材切成小粒粒,用蠔油,生抽,鹽,攪拌均勻。2、將雞蛋殼三分之一處,敲...
“對於媽媽們來說,讓孩子不挑食多吃飯是最大的心願之一,對於想營養搭配的媽媽們來說,這一點更為重要。孩子吃得好,長個長智力還不長肉,做到這一點除了和天生的體質、適當的鍛鍊有關,更主要的是和飲食掛鉤。我兒子小時候也是...
食材明細主料雞脯肉(適量)輔料雜蔬菜(適量)配料鹽(適量)糖(適量)白胡椒粉(適量)植物油(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)五彩雞丁的做法步驟1、準備材料2、把雜蔬菜入鍋焯水斷生3、雞脯肉切丁4、在雞丁中加鹽5、加白胡椒粉...
“盛夏的季節,酷暑燥熱,寶寶們都不愛吃飯,所以要就要變著花樣讓家裡的寶寶吃出好身體。“五彩雞丁”這道菜,非常適合家裡的寶寶吃,材料豐富、營養全面、顏色更是絢麗多彩,讓寶寶第一眼就會愛上這道屬於她們自己的菜。從營養...
如果問你印象最深的一道美食,你會用哪一道菜呢?小編認為印象最深的菜是煎五花肉。因為小時候的過年的記憶就是在廚房等待媽媽做好飯。媽媽會做一大桌子的菜,其中一定會有一道煎五花肉。可能是因為裡面包含著媽媽對這個...
“我的瘦身餐。雞肉的功效:1、能夠溫中益氣。因為從中醫食療的角度上來講雞肉性味甘、溫,入脾、胃經,對於脾胃虛弱所導致的噁心、嘔吐、腹痛、腹脹、食慾不振、消化不良、虛勞羸瘦的人,如果適當吃雞肉有很好的溫中益氣、...
“粗茶淡飯最養人,平平淡淡才是真。記錄生活中的點點滴滴。”食材明細主料雞胸肉(100g)豌豆(100g)輔料胡蘿蔔(50g)調料植物油(5g)鹽(2g)蠔油(1勺)澱粉(1勺)生抽(1勺)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)神級(難度)五彩雞丁的做法步驟1、雞胸肉切小...
“普通的雞蛋只要花點心思,就能變成一個搶手貨,不費一滴油,味道特別香做好以後全家一起搶著吃”食材明細主料雞蛋(2個)皮蛋(2個)紅辣椒(10g)綠辣椒(10)胡蘿蔔(10g)輔料鹽(1勺)水澱粉(10g)微辣(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)五彩雞蛋的做...
“雲南五彩米色彩斑斕,是用天然花草浸染而成、口感粘糯、顏色美觀。”食材明細主料五彩米(適量)輔料水(適量)壽司海苔(1張)原味(口味)燜(工藝)廿分鐘(耗時)神級(難度)五彩米卷的做法步驟1、雲南五彩米洗淨做成米飯,我沒浸泡因為是彩色...
米粉的熱度是大家有目共睹的,現在人們對於米粉的熱愛程度已經不亞於對米飯和麵食的了。街頭巷尾的米粉店也是很常見,這種小餐飲是很多消費者都比較青睞的去處,這樣強大的市場也是吸引了很多創業者加盟的眼光,但是很多人不...
“色彩斑斕,滿口回香”食材明細主料玉米粒罐頭(1罐)花生粒(30g)豌豆粒(30g)胡蘿蔔(30g)輔料鹽(5g)白糖(10g)雞精(2g)香油(3g)鹹甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)五彩玉米粒的做法步驟1、花生粒小火炒熟2、涼涼,去掉花生粒外皮。用刀斬碎3...
很多小夥伴平時在家都喜歡搗鼓一些美食,什麼烤魚啦,烤肉啦等等,那今天小編就來跟大家一起討論討論,在家怎麼做出好吃的烤雞來。平時吃烤雞都是在外面飯店吃,不僅貴而且會不放心衛生,那在家吃就不一樣了,花最少的錢吃到最美味...
營養餐食相比於高熱量的垃圾食品越來越受到大眾喜愛,特別是口味適應於各地的五穀雜糧成為了飲食行業的投資新寵兒。很多人愛吃火鍋,麻辣燙,小龍蝦,當然除了這些“重口味”之外,五穀雜糧可以稱得上是一個老少皆宜的新餐食了...
“蔬菜拌沙拉,不但好吃營養也很好。也是人見人愛的菜。做個花樣,讓餐桌豐富多彩、為佳節聚會增加美食文化的元素。營造一份美好的心情!”食材明細主料黃瓜(半根)心裡美蘿蔔(適量)胡蘿蔔(適量)白圓蔥(適量)土豆(適量)輔料沙拉醬(50G)...
“五彩糯米飯香糯好吃。”食材明細主料香糯(250克)肉丁(200克)紅蘿蔔(80克)紅棗(100克)香蔥(50克)雞蛋(一個)輔料鹽(適量)糖(適量)生抽(適量)鹹甜(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)普通(難度)五彩糯米飯的做法步驟1、備糯米清洗乾淨泡半天,備配菜切丁,用...
“加入了蔬菜類,讓米飯更營養美味,顏值也大大提高了。”食材明細主料大米(一杯半)胡蘿蔔(一根)豌豆(少許)玉米渣(少許)西紅柿(一個)輔料橄欖油(少許)鹽(少許)海苔碎(少許)原味(口味)蒸(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)五彩米飯的做法步驟1、準備好...
“做完即吃的話就找個漂亮點的盤子,和適合招待朋友;同樣適合帶去春遊,如此簡單、美麗、美味的美食,充斥了最盎然的春意。”食材明細主料雞胸肉(適量)青紅柿子椒(適量)輔料醬料(適量)鹹鮮(口味)技巧(工藝)半小時(耗時)普通(難度)五彩雞粒...
“鮮嫩玉米加上紅、黃、青菜椒一起炒,色香味俱全哦!”食材明細主料玉米(1個)紅菜椒(1個)黃菜椒(1個)青菜椒(1個)輔料大蒜(適量)蔥(適量)五香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)未知(難度)五彩玉米的做法步驟1、準備好鮮嫩玉米粒,洗淨瀝乾水分備用2、...
食材明細主料剩米飯(適量)輔料雞蛋(一個)小胡蘿蔔(一根)青豆(適量)青椒(兩個)臘腸(一根)洋蔥(適量)調料油(適量)鹽(適量)五香粉(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)五彩炒米的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、剩米飯備用。3、胡蘿蔔,...
“一直比較討厭做雞胸肉,因為燒出來總是柴柴的,家裡也就不買它了。後來看了一本專業書籍上講豬肉類在較低高溫下(大概是85度,具體我忘記了)就會變色肉質變老。所以一般炒肉絲肉片的時候必須上漿,來阻斷直接加熱造成的營養流...
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