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“適合6個月以上的寶寶,香蕉含有豐富的食物纖維,可以增強腸道蠕動,防止寶寶便祕。”食材明細主料米粉(適量)香蕉(適量)麥片(適量)輔料水(適量)奶香(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)香蕉麥片米粉的做法步驟1、準備食材。2、鍋內燒水,...
食材明細主料牛奶(500克)麥片(50克)輔料香蕉(2根)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)香蕉麥片牛奶的做法步驟1、牛奶,香蕉,麥片2、牛奶加熱至開鍋3、放入麥片4、香蕉去皮5、把所有東西放人料理機打磨1分鐘即可6、倒入杯子裡。...
“排毒美容健腦的一款粥~用時不到10分鐘,麥片特別容易好,沸水煮半分鐘就可以了。早餐吃它,開啟活力的一天。(也可以當成減肥晚餐吃哦,不用餓肚子)。”食材明細主料原味麥片(100g)輔料香蕉(半根)薄皮核桃(2個)葡萄乾(一把)灰棗(8顆)原...
“這次我將藍莓搭配即食麥片,熟透的香蕉,牛奶,雞蛋,一起烤了一個健康營養的早餐。藍莓經過烘烤,基本都處於爆漿狀態,搭配香蕉的香甜,麥片的綿軟,是一個非常不錯的能量早餐。”食材明細主料雞蛋(1個)即食麥片(2片)香蕉(100克)輔料藍...
“分分鐘搞定的簡單餅乾,不需要複雜的原材料我家的燕麥片發愁怎麼吃呀,呵,心想做成餅乾會不會好吃於是就動手做起來了”食材明細主料香蕉(兩根)即食燕麥(適量)輔料蜂蜜(20克)白糖(10克)黑芝麻(少許)白芝麻(少許)甜味(口味)烤(工藝)半小時...
“快手早餐,營養又飽腹”食材明細主料麥片(50g)牛奶(500ml)奇亞籽(10g)香蕉(1根)輔料葡萄乾(10g)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)奇亞籽香蕉麥片粥的做法步驟1、準備牛奶和麥片2、在鍋內倒入牛奶和燕麥片3、煮開後不停攪拌使其...
“想要做好水煮魚,除了調味上的要求,還需要切好魚片,魚片過厚,口感不嫩滑,魚片過薄,容易切爛。要是厚薄相摻,煮的時候更是生的生,熟的熟。所謂工欲善其事,必先利其器,不可否認,想要切好魚片,首先需要一把鋒利的菜刀,但是在技巧和刀...
“香蕉果肉香甜軟滑,是人們喜愛的水果之一。歐洲人因為它能解除憂鬱而稱它為“快樂水果”,而且香蕉還是女士們鍾愛的減肥佳果。香蕉又被稱為“智慧之果”,傳說是因為佛祖釋迦牟尼吃了香蕉而獲得智慧。香蕉含有稱為“智慧...
“最近姐姐在家附近的甜品店買了一盒“燕麥餅”,還樂呵呵的告訴我有多麼的健康,而且是粗糧哦~我一看到上面貼的標籤,除了一點點的燕麥粒以外,全是小麥粉,有怎麼能稱之為真正的燕麥餅呢?於是乎,噹噹噹!!!!這個健康低脂的零食—香...
食材明細主料香蕉(適量)麥片(適量)輔料澱粉(適量)雞蛋(適量)甜香(口味)炸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)香蕉麥片的做法步驟1、香蕉切條。2、粘澱粉。3、粘雞蛋液。4、粘麥片。5、油溫五成熱下鍋炸制金黃色即可。6、成品圖。...
食材明細主料香蕉(1個)麥片(3湯匙)輔料食用油(1勺)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香蕉麥片軟餅的做法步驟1、準備好材料2、香蕉搗成泥3、加入燕麥片,也可以加點蜂蜜進去4、鍋底擦少許油,用小勺盛一勺攤成小薄餅5、凝固定性...
食材明細主料牛奶(500g)香蕉(1個)輔料麥片(1大勺)蜜豆(20g)調料蜂蜜(適量)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)牛奶燉香蕉麥片的做法步驟1、食材,麥片,牛奶,香蕉,蜜豆。2、小鍋中加入麥片加入一點熱水,先把麥片煮開煮熟。3、煮至麥片開...
“低熱量的香蕉燕麥片,而且無油,簡直就是超級低熱量啊!最適合健身、減肥運動人士享用,而且做法也是超簡單哦,一個小的時間,妥妥的啦~”食材明細主料燕麥片(200克)香蕉(1個)輔料蜂蜜(適量(我沒放))甜味(口味)烤(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)...
“吃過一次這個,一直念念不忘,好吃是一方面,香甜爽滑,入口綿柔。另一方面肯定是可以偷偷懶啦,1分鐘做法是用的即食燕麥,文會考慮到有人沒有即食,但普通的燕麥片還是很常見的。很多人吃即食燕麥要麼用水泡或用牛奶衝,如果再加...
“能量塊、減肥聖品,吃一塊超有飽腹感,沒有重油重糖口感好,關鍵低脂健康,當零食非常不錯的”食材明細主料香蕉(1根)即食燕麥(200g)輔料蜂蜜(少量)甜味(口味)烤(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)香蕉麥片餅乾的做法步驟1、準備好香蕉和麥片2...
“水果的香甜和穀物的清香勾勒出一方世外桃源讓飛揚的好心情呼之欲出當香蕉遇上麥片會燃燒出怎樣的小宇宙?女神張靜初悄悄告訴你”食材明細主料香蕉(適量)雞蛋(適量)麵粉(適量)輔料燕麥片(適量)甜味(口味)炸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難...
“這是一道快手早餐”食材明細主料酸奶(250g)香蕉(1根)輔料烘焙麥片(30g)甜味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香蕉酸奶麥片粥的做法步驟1、準備食材2、取一個空碗3、在碗底倒入250g奇亞籽酸奶4、然後將香蕉切片之後鋪在上面5...
食材明細主料香蕉(1只)即食燕麥片(40克)剩米飯(70克)輔料綿白糖(3勺)甜味(口味)其他(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)燕麥片香蕉米糊的做法步驟1、食材:香蕉1只、即食燕麥片40克、剩米飯70克、綿白糖2、將香蕉去皮,放在案板上切成塊。3、放...
米粉的熱度是大家有目共睹的,現在人們對於米粉的熱愛程度已經不亞於對米飯和麵食的了。街頭巷尾的米粉店也是很常見,這種小餐飲是很多消費者都比較青睞的去處,這樣強大的市場也是吸引了很多創業者加盟的眼光,但是很多人不...
“冬天來了,恨不得把一切水果都熱了在吃,吃貨的世界不分季節。”食材明細主料香蕉(一個)雞蛋(一個)燕麥片(適量)輔料澱粉(適量)甜味(口味)炸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)香蕉燕麥片的做法步驟1、準備好食材2、香蕉切塊3、裹上澱粉4、裹...
“麥香粉蕉黑米卷,粗糧細食,配上一杯枸杞菊花茶,就是不錯的下午茶點;若搭配一碗小米粥或一杯豆漿,就成了有營養的早餐。”食材明細主料粉蕉(2根)燕麥片(適量)黑米粉(適量)麵粉(適量)輔料蜂蜜(少許)甜味(口味)煎(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)...
“莜麥也就是燕麥,燕麥纖維被譽為“貴族膳食纖維”,燕麥麩皮是燕麥含有膳食纖維最多的部分,所以多吃點燕麥麩皮粉對健康非常有益。麥芬蛋糕本身就是很粗獷的美味,用麩皮分做十分適合,今天我做放了一根香蕉,成品香味濃郁,麥香...
食材明細主料香蕉(一個)麥片(適量)雞蛋(一個)輔料麵粉(適量)鹹甜(口味)炸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香蕉愛上麥片的做法步驟1、倒出麵粉備用。2、香蕉切段。3、蘸上面粉備用。4、把雞蛋在碗裡打碎。蘸了麵粉的香蕉段,放到碗裡裹上雞...
食材明細主料大米(100克)即食燕麥(50克)香蕉(2個)調料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)香蕉燕麥大米粥的做法步驟1、食材:大米(已淘洗)。2、即食燕麥。3、香蕉4、冰糖。5、將香蕉去皮,放在案板上切開,待用。6、在高壓鍋...
香蕉鬆餅是一種很多人都喜歡吃的食物,口味主要是偏甜的,是屬於餅類的一種食物,在製作香蕉鬆餅的時候,我們可能會使用到的材料相對來說是比較簡單的,接下來小編會向大傢俱體的介紹一下香蕉鬆餅的做法。香蕉鬆餅的做法1.在制...
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