有關四紅粥怎麼做好吃的精選大全
“女人冬天早餐不要喝白粥,每天來碗四紅粥,氣血足臉色好,美容養顏,越喝越年輕。四紅粥是使用日常生活中比較常見的四種食材製作而成的營養食品,不僅營養豐富,而且食用價值高,補血養心還具有美容的作用,受到很多女性的喜歡,四紅...
準備時間:60分鐘    烹飪時間:40分鐘相信起初見到四紅四米粥的朋友見到這個名字一定也是像我剛開始見到的時候一樣的好奇,這四米好說大家都知道就是四種不同的米,這裡介紹的是大米、小米、...
“(紅豆),性平偏涼,味甘,含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素B族、鉀、鐵、磷等。紅豆能促進心臟血管的活化,利尿;有怕冷、低血壓、容易疲倦等現象的人,常吃紅豆可改善這些不適的現象。另外,紅豆還有健胃生津、祛溼益氣的作用,是良...
“這麼多年早餐吃過的品種數不勝數,周圍人喜歡早餐下面條,又快又飽肚還經濟實惠。路邊早餐店最近流行稀飯配包子,稀飯3塊給個碗,6、7個品種敞開了喝,一頓飯花十多元錢,天天座無虛席。我們當地有一種糝,用骨頭湯熬製,放入麥仁i...
“★滿媽廚房★最近照鏡子,發現自己舌頭有齒痕。這種情況通常是由於溼氣導致的,脾胃虛,沒有什麼食慾。之前都是喝紅豆薏米水,這次多添了幾種食材,紅棗、花生和桂圓,都屬於溫和的食材,可以中和一下寒性,適合全家老幼食用。孩子...
“紅棗、紅豆、紅衣(花生)、紅糖、血糯米,都是非常好的東東,對於女人來說都是必不可少的食材,用這四種食物煮成的粥,就叫‘四紅粥’,能充分發揮它們的各種作用,營養會更好,所以也不管調不調經神馬的,就常常熬來喝了。”食材明細...
對女人來說,愛美和減肥是一生去努力的東西。為了健健康康的變得更美更瘦,很多人也是想盡各種各樣的辦法。那麼,怎麼樣才可以比較成功的保持年輕的體態和麵容呢?補氣、補血、養生自然是少不了的啦。所以今天就介紹給大家一...
準備時間:2小時    烹飪時間:2小時四紅四米粥非常養顏美容,對養生養身起到了很好的作用,更是起到了補血滋潤的作用。四紅四米粥做法簡單易學,它非常適合作為早餐,或者在夏天的時候作為冷飲食...
準備時間:2小時    烹飪時間:30分鐘女性在特殊時期尤其需要溫補,想要有個健康美麗的身體,不妨動手做做這道香甜四紅補血粥吧,補氣養血,具有調經的功效。食材也非常的簡單:紅棗、紅豆、花生、...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:2小時主料紅豆:400花生:100紅棗:8顆輔料玉米粒:適量大米:適量水:適量具體步驟1.先把紅豆泡1-2小時,再放入鍋內煮,因為紅豆很難熟2.將花生和紅棗洗淨,放入水中浸泡一...
食材明細主料紅棗(10粒)薏米(20克)白飯豆(30克)糯米(30克)小粒香米(40克)原味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)紅棗四白粥的做法步驟1、白飯豆30克。洗淨。李時珍稱“此豆可菜、可果、可谷,備用最好,乃豆中之上品”。性平,無毒。可補...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘四紅補血粥是一道益氣補血的養身粥,四紅主要指的是花生、紅豆、紫米、紅棗等原材料,配上水熬製而成。四紅補血粥具有很好的進補作用,非常適合女性經期食...
準備時間:15分鐘    烹飪時間:30分鐘四紅四米粥,四紅主要指紅豆、紅蓮、枸杞、紅棗為主要食材,這款粥顏色好看,而且好吃,還美容養顏。特別好吃,做出來,香糯可口,老少皆宜,尤其是女生們在重要的那...
“想要排毒降脂的功效,晚餐可以來一碗紅豆蓮子桂圓薏仁粥。只需在粥中加入一把蓮子、一把紅豆、一把薏仁米和幾粒桂圓,既加入了豐富的色彩,又加入了豐富的B族維生素。此外,這個粥有排毒美白養顏的功效,雜豆粗糧又能代替一...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘主料黑米:1/2杯紅豆:3/2杯輔料清水:適量白砂糖:適量具體步驟1.準備好食材2.將紅豆和黑米提前一小時浸水(浸一天也可以)3.浸好的紅豆和黑米用清水沖洗一遍,備...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:50分鐘主料紅棗:2-3粒紅豆:1把花生:1把紅糖:1小塊輔料清水:適量具體步驟1、將所有原材料洗乾淨,紅豆提前3-4小時浸泡;2、鍋中加水,放入全體原料,水開後轉中小火50分...
“寒冷的冬日,您吃早餐了嗎?來一碗香香的四寶粥,溫暖你的胃吧!讓您一天好精神!!”食材明細主料黑豆(適量)紅豆(適量)花生(適量)大棗(適量)粳米(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)四寶粥的做法步驟1、準備適量的黑豆2、準備適量的...
食材明細主料粳米(100克)山藥(150克)花生(50克)紅棗(30克)枸杞(5克)輔料鹽(適量)清淡(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)四寶粥的做法步驟1、準備材料。2、鍋中放入適量水煮開,將粳米、花生、紅棗一起放入大火煮開,再轉小火煮30分鐘;3、山...
食材明細主料黑米(適量)紅米(適量)糙米(適量)糯米(適量)輔料紅棗(適量)核桃仁(適量)葡萄乾(適量)調料水(適量)原味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)四色米紅棗粥的做法步驟1、取四種米準備就緒。2、紅棗和葡萄乾準備就緒。3、四色米提前...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘主料黑米:30糯米:30大米:20紅豆:50紅皮花生:50紅棗:8顆輔料紅糖:20具體步驟1.準備好食材2.除紅糖、紅棗外所有材料混合,清洗兩到三次3.材料中加入適量清水浸泡...
準備時間:2小時    烹飪時間:2小時主料紅薯:250大米:160輔料清水:1500ml具體步驟1.將大米洗淨浸泡6小時以上;2.將浸泡好的大米瀝乾水分,倒入電飯煲內膽中;3.加入1500ml清水;4.紅薯去皮,滾刀切塊;5...
“粥料堂—四紅湯功效:補養心脾,榮養肌膚,益智安神。”食材明細主料紅蓮子(30克)紅棗(30克)桂圓(30克)赤小豆(90克)輔料冰糖(30克)甜味(口味)燉(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)四紅湯的做法步驟1、食材準備:粥料堂—四紅湯2、紅蓮子30克、紅棗...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:40分鐘主料紅豆:1把紅棗:2-3粒花生:1把紅糖:1塊輔料清水:300ml具體步驟1、將所有原材料洗乾淨,紅豆提前3-4小時浸泡;2、鍋中加水,放入全體原料,水開後轉中小火40分鐘...
食材明細主料四季豆(100克)大米(一杯)輔料鹽(一小勺)熟豬油(一勺)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)四季豆粥的做法步驟1、製作材料。2、將大米淘洗乾淨。3、四季豆洗淨,切小段。4、將淘好的米和四季豆放入鍋中,加鹽和熟豬油。5...
“我最近也有了脫髮的煩惱,每天掉頭髮著實很鬧心呀~必須要吃點兒能生髮固發的東西了,三黑粥是首選‼️結合自己氣血虛的情況就有了三黑四紅~真真的味道超級好呢,甜甜糯糯的,每天一碗既能補氣養血還能長頭髮,這簡直也太那個了~”...
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