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準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料白蛤肉:適量雞蛋:適量麵粉:適量輔料鹽、味精、香油:適量黃瓜絲:適量蔥花:適量具體步驟1.1、白蛤肉洗淨。我用的是買的成品肉,所以不會牙磣,你要是買的新鮮的,...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料白蛤肉:適量麵粉:適量雞蛋:適量黃瓜絲:適量蔥花:適量輔料鹽:少許味精:少許香油:少許具體步驟1.白蛤肉洗淨。我用的是買的成品肉,所以不會牙磣,你要是買的新鮮的...
食材明細主料蛤蜊(250克)平菇(250克)輔料杭椒(1個)西紅柿(2片)配料鹽(適量)白胡椒粉(適量)香油(適量)微辣(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)鮮菇蛤蜊湯的做法步驟1、買回來的蛤蜊用冷水浸泡,淋上一點油,使其吐沙,大約浸3小時。2、浸好的蛤...
“這花蛤,是我扣下老公買回家準備辣炒花蛤的一小小部分,配上海鮮菇,可以稱得上鮮上加鮮,一鍋鮮呢。隨手放了點胡蘿蔔片,荷蘭豆,你吃你的炒花蛤,我吃的我花蛤湯,不許偷吃我的,噯!你怎麼還是把筷子伸我碗裡了?這種清淡的口味配你的...
“營養價值牡蠣中所含豐富的牛黃酸有明顯的保肝利膽作用,並且含有鈣、鋅等多種微量元素。具有高蛋白、高微量元素、高鐵、高鈣、少脂肪的營養特點;青蛤含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7-膽固醇和24-亞甲基膽固醇...
“很地道的海邊農家菜,三者結合,一個字,鮮!”食材明細主料豆餅(適量)小白菜(適量)白蛤(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)小白菜豆餅白蛤湯的做法步驟1、白蛤清洗備用。2、豆餅煎好備用。3、小白菜切段焯水備用。4、蔥蒜下...
“花蛤海帶湯,無油鮮甜湯,沒有任何調料,只有海帶、花蛤、白蘿蔔,放鹽、生薑,就能熬煮出美味的鮮甜湯。婆婆經常做來吃,多吃美顏,面板光亮,年輕漂亮。”食材明細主料海帶(250克)花蛤肉(200克)白蘿蔔(300克)輔料鹽(1克)生薑(10克)鹹鮮(口味...
“上班族必備的快手湯,用了豆腐、雞蛋、海鮮菇,三種食材,做法簡單,鮮美可口,常喝不膩。【蛋皮海鮮菇豆腐湯】食材:豆腐150克、雞蛋2只、海鮮菇適量;輔料:香蔥適量、精鹽適量、胡椒粉適量、食用油適量。”食材明細主料豆腐(150...
“只需要4元就能喝到。哈哈哈”食材明細主料沙白蛤(7個)冬瓜(切成小塊)輔料油(適量)鹽(適量)姜(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)冬瓜沙白蛤湯的做法步驟1、洗好白沙蛤,和冬瓜,切好塊。2、下鍋煮,吐泥出來。3、煮過程中,顏色...
“這些小海鮮中,蛤蜊是屬於費力討不到多少肉的一類,但“蘿蔔青菜各有所愛”,我卻是非常喜歡它。雖然沒多少肉,但鮮味十足,或許一頓飯幾乎都在不停剝殼,卻仍然吃得不亦樂乎。營養豐富的蛤蜊,是一種高蛋白、高微量元素、高鐵、...
“餐桌上,推杯換盞,油膩的大魚大肉吃得太多,來一碗這樣小清新養眼超鮮,還十分解油解膩的一款靚湯真是太有必要了,喝上一口暖暖的還帶微甜鮮整個胃都舒服了!”食材明細主料文蛤(500g)白蘿蔔(800g)紅蘿蔔(400g)甜玉米(300g)排骨(500g)老...
“這是一道韓式湯菜,方便快捷,省時省力。做法簡單,零廚藝也不會失敗。喜歡海鮮的裡面可以加些海鮮,味道鮮美。不喜歡海鮮的不加也一樣好吃。學起來吧!”食材明細主料辣白菜(適量)輔料豆腐(適量)貽貝(適量)調料牛肉粉(一勺)鹽(少量)甜...
“蛤蜊葫蘆湯是海邊人夏天經常做的一道湯菜,味道極其鮮美,尤其是炎熱夏天喝了這道湯不僅可以清熱解暑,還可以增加食慾,補充體力。葫蘆味甘、平,利尿、消腫,是夏天裡的應季菜,與蛤蜊一起燉制熬湯,鮮美中帶著清爽與鮮甜,沒有絲毫...
蛤蜊是海鮮市場上比較常見的一個水產品,它素有“天下第一鮮”的美稱,它的肉質鮮美無比,營養價值也比較豐富,所以深受消費者的喜愛與推崇。那麼蛤蜊是河鮮還是海鮮呢?如何讓蛤蜊吐沙呢?一、蛤蜊是河鮮還是海鮮蛤蜊屬於海鮮,...
食材明細主料白菜(135克)圓蛤(255克)輔料料酒(適量)鹽(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)白菜圓蛤湯的做法步驟1、食材:白菜、圓蛤(已吐完泥沙清洗)2、將白菜撕成小塊清洗一下,撈出。3、燒鍋倒油燒熱,下入清洗好的白菜翻炒翻...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料蛤蜊:250冷凍大蝦:6個日本豆腐:2條金針菇:50油豆皮:一張菠菜:2顆輔料蔥姜:適量料酒:10胡椒粉:2鹽:適量香油:少許具體步驟1.準備好所有的食材。2.金針菇去老根洗...
“湯鮮味美,含有豐富的營養,營養均衡,適合寶寶喝”食材明細主料小白蛤蜊(200克)小白菜(100克)輔料香蔥(少許)姜(少許)蒜(3瓣)香油(少許)鹽(少許)醬油(少許)味精(少許)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)小白菜蛤蜊湯的做法步驟1、先將蛤蜊用...
“一款簡單的減脂湯。”食材明細主料海鮮菇(半袋)輔料白菜葉(3片)豆腐(150g)調料姜(2片)鹽(少許)胡椒粉(少許)雞汁(少許)原味(口味)燉(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)海鮮菇白茶豆腐湯的做法步驟1、小鍋上火,放少許油燒熱,兩兩小片姜煎出香味。2...
食材明細主料牛肉丸(適量)白菜(適量)海鮮菇(適量)調料鹽(適量)雞精(適量)香油(適量)胡椒粉(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)白菜海鮮菇牛肉丸湯的做法步驟1、準備好食材。2、起鍋燒水。3、水開後,下入牛肉丸,大火煮開。4、牛肉...
準備時間:1分鐘    烹飪時間:12分鐘這道海鮮蛤蜊湯粉絲那你們的食材還是比較豐富的,像大白菜和花菜,這些都含有豐富的營養物質,對身體都還是蠻好的,還有就是值得一提的是裡面的粉絲,雖然非常...
食材明細主料圓蛤(305克)海帶(90克)調料鹽(適量)清淡(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)圓蛤肉海帶湯的做法步驟1、食材:圓蛤(已清洗焯開)、已泡發清洗好的海帶2、將焯開的圓蛤取出蛤肉,待用。3、將海帶放在案板上切開。4、起鍋倒油...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料白蘿蔔:100g白菜:100g輔料胡蘿蔔:香菇(鮮):雞胸脯肉:墨魚:牡蠣:5g調料::適量鹽:克具體步驟1.菠菜、白菜洗淨後煮熟,冷卻;2.胡蘿蔔洗淨後切長條;3.白蘿蔔洗淨後切塊;4....
食材明細主料毛蛤(500克)輔料生薑(少許)香蔥(少許)配料鹹鹽(少許)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清鮮毛蛤湯的做法步驟1、毛蛤一斤。2、用牙刷刷乾淨後,再用淡鹽水泡一會兒。3、清水燒開後放幾片生薑,再放入毛蛤。打去浮沫。...
食材明細主料小白菜(150克)花蛤(310克)輔料料酒(適量)鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)小白菜花蛤湯的做法步驟1、食材:小白菜(已洗淨)、花蛤(已吐完泥沙洗淨)2、將已洗淨的小白菜放在案板上切開。3、燒鍋倒油燒...
“過年到現在這段時間,基本上沒怎麼在加開火,眾多親朋諸多狗友,你來我往的,都在外面解決。昨晚終於開火了,家裡兩MM又跑到別人家去了,說吃完了要去體育館看CBA廣東主場比賽。我說你們不給我留一張票,大MM說別人就送了兩張,只...
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