有關清淡小炒雪蓮果怎麼做好吃的精選大全
“搭配上胡蘿蔔,木耳,色香味美”食材明細主料雪蓮果(半個)胡蘿蔔(半根)泡發木耳(少許)輔料鹽(少許)雞精(少許)醬油(少許)香油(少許)蔥花(適量)甜味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清淡小炒雪蓮果的做法步驟1、準備好食材2、胡蘿蔔切片3、...
曾幾何時,我們看到了一種像紅薯一樣的水果。很多人剛開始都不知道這是一種什麼蔬菜,後來才知道是一種水果,叫作雪蓮果。可能是果肉晶瑩剔透,水分充足,所以在中國有一個很美的名字叫雪蓮果。那麼雪蓮果是一種什麼果?多少錢一...
直接吃、炒著吃、涼拌吃、煮湯吃、燉著吃、烤著吃、榨汁吃等。雪蓮果直接吃時,將雪蓮果清洗乾淨,去掉表皮,直接食用即可。雪蓮果榨汁吃時,將雪蓮果清洗乾淨,去掉表皮,切成小塊,放入榨汁機中榨汁即可,喜歡喝甜味的雪蓮果果汁,可...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘雪蓮果一開始只當水果買過吃起來口感像梨子,皮薄汁多,香甜脆爽。賣水果的告訴說雪蓮果營養非常豐富,可以調理腸胃,降三高。後來才知道原來雪蓮果不僅可以...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘主料雪裡紅:一把(超市量)梅肉:適量輔料姜:適量蒜:適量料酒:適量雞粉:適量生粉:適量生抽:適量具體步驟1.雪裡紅洗淨切細小塊~_~碎碎的好炒2.梅肉剁碎,加料酒、生抽...
食材明細主料蓮藕(一節)雪菜(140克)輔料雞精(少許)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雪菜炒蓮的做法步驟1、材料:蓮藕、雪菜(已清洗)2、將蓮藕清洗一下、去皮。3、放在案板上切成塊,待用。4、將已清洗的雪菜放在案板上切碎。5、...
夏天到了,炎熱的天氣讓人食慾下降,所以總是想吃點比較清淡的食物。蔬菜是我們每天必不可少的餐桌飲食。那麼清淡小炒可以做成哪些清淡小炒呢?清淡的食物會給我們身體有哪些幫助呢。在這個炎熱的夏天就用清淡的蔬菜做點清...
“雪蓮果富含20多種人體必須的氨基酸和豐富礦物質,果實外觀像紅薯,果肉爽甜、多汁而晶瑩剔透,口味鮮美,是純天然的綠色保健食品,具有清涼退火、清熱解毒、健胃整腸、軟化血管的保健作用,富含蛋白質、藻角質、氨基酸,祛痰、...
“雪蓮果是純天然綠色保健食品,屬地下水果,富含20多種人體必須的氨基酸和豐富礦物質。果實外觀像紅薯,果肉粘稠、多汁而晶瑩剔透,口味鮮美,不輸北方的雪梨!具有清涼退火、清熱解毒、健胃潤腸、軟化血管的保健作用,可以幫助...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料小白菜:500輔料鹽:3油:5雞精:2具體步驟1.先將小白菜洗乾淨。2.鍋內放入油,倒入小白菜。3.翻炒小白菜。4.放入鹽,雞精,炒熟以後就可以裝盤了烹飪技巧小白...
世界上的水果真的是種類繁多,數不勝數,有的水果我們連聽都沒聽說過,雪蓮果就是其中的一種,相信很多人都沒吃過,小編也沒有聽過,雪蓮果好吃嗎?它是一種什麼水果呢,為此小編專門查閱了一些資料,整理出來,僅供大家參考,希望對大家有...
雪蓮果是很多人喜愛的一種水果,它的烹飪方法很多,大部分人會更喜歡生吃,不僅取材方便,食用方法也很簡單。但是很多人會覺得,雪蓮果性涼,生吃不太好,就有了雪蓮果能炒著吃嗎這樣的疑問,下面,我們就給大家解決一下這個問題。一、...
能。雪蓮果可以單獨清炒,也可以搭配黑木耳、豬裡脊肉等食材一起炒。雪蓮果別名雪蓮薯、地參果等,主要分佈在中國的貴州、福建、河北、海南、天津、遼寧等地。雪蓮果的烹飪方式多樣,既可直接生食,也可以入菜。雪蓮果可以用...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:15分鐘主料雪裡蕻:200豬肉:100輔料花生油:20ml姜:3水:20ml具體步驟雪裡蕻提前泡水去除一些鹽分,然後洗淨切段。豬肉切成絲。熱鍋下油,放入少許薑絲熗鍋,再放入肉絲...
食材明細主料蓮藕(一截)輔料尖椒(一根)配料十三香(適量)雞精(適量)生抽(適量)蒜瓣(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清炒蓮藕的做法步驟1、蓮藕一截洗淨去皮切薄片泡水中待用2、鍋中入油,加入蒜瓣尖椒花椒爆香3、下入瀝水的...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料草魚:一條西芹:適量胡蘿蔔:適量青尖椒:適量蔥白:適量輔料生粉:少許料酒:少許鹽:適量雞精:少許麻油:幾滴具體步驟1.將材料都切成如第一圖所示的絲狀,芹菜用開水燙...
雪蓮果是可以生吃的,把雪蓮果的表面的泥土洗淨,洗淨之後用刀子將雪蓮果表皮小去掉,直接吃雪蓮果的果肉的部分,也可以用雪蓮果來做成水果沙拉,雪蓮果還可以做熟食來吃,一般雪蓮果可以和肉一起炒做成炒菜,也可以煲湯做成雪蓮果...
“雪蓮果潤肺,健脾老少皆宜四季好蔬菜,今天帶大家涼拌簡單吃法好吃不膩哦”食材明細主料雪蓮果(200克)黃瓜(一根)胡蘿蔔(一根)木耳(少許)輔料鹽(少許)雞精(少許)香油(少許)蒜(少許)醬油(少許)海鮮醬油(少許)醋(少許)白糖(少許)蒜香(口味)拌(工藝)十...
“餐館裡有的把西紅柿拌白糖調侃叫做冰山雪蓮,今兒我用雪蓮果做一道冰山雪蓮,名副其實的啊。雪蓮果長得像紅薯,吃起來又脆又甜,我個人感覺它的味道是雪梨和胡蘿蔔的結合體。味道不錯。做這樣的一道甜品,在乾燥的冬日清新又...
食材明細主料雪蓮果(1個)蘋果(1個)純淨水(適量)輔料冬棗(幾個)貝貝南瓜(幾個)調料冰糖(幾塊)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)雪蓮果蘋果糖水的做法步驟1、取蘋果和雪蓮果洗淨,雪蓮果的泥把手指都染了,下次記得帶手套來洗。2、去皮...
現代社會發展快捷,水果種類繁多,有許多的水果咱們都是叫不出名字的,雪蓮果,一種類似於番薯的水果,外表平凡,但是其營養價值極高,味道好吃,普通人吃水果沒有什麼顧忌,但是出於孕期的媽媽呢?一個不小心吃錯東西可不止影響一個人,關...
很多人都不知道雪蓮果是什麼東西,其實雪蓮果就是一種可以食用的水果,對人體的身體健康有好處的。那麼,就有人問了,雪蓮果怎麼吃最好?現在,就由小編輯來帶大家一起了解一下這方面的知識吧。希望對大家有幫助。一、雪蓮果的介...
生活中似乎很少聽到有人吃雪蓮果,但其實雪蓮果在市場上普遍都是見得到的。雪蓮果感覺外表跟一下番薯馬鈴薯差不多,裡面的肉果是黃白,吃起來帶有一絲絲甜味。雪蓮果給人感覺像是水果,可以直接吃,也像是蔬菜,可以炒著來吃。那...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料雪花梨:適量蓮藕:適量輔料冰糖:適量具體步驟1.雪花梨,去皮去核。蓮藕去皮。2.雪花梨,蓮藕用擦粉板,擦粉。3.這是已經擦好的,豆果也可以用料理機打碎。4....
“雪蓮果含有豐富的水分與果寡糖,口感脆嫩、味微甜、爽口。經過翻炒的雪蓮果甜味更加純粹,連帶著肉片也似乎有了那麼一點甜蜜的滋味,很是開胃。”食材明細主料雞胸肉(適量)雪蓮果(適量)蔥(適量)澱粉(適量)輔料油(適量)鹽(適量)料酒(適...
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