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食材明細主料牛油果(100g)雪梨(100g)輔料溫水(適量)清淡(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)清甜牛油果泥的做法步驟1、準備牛油果和雪梨。2、去皮切塊。3、冷水上鍋水開大火蒸20分鐘。4、蒸好晾一下不燙手即可然後放入榨汁杯加...
“減肥食譜的話,當然是沙拉為王了。牛油果能夠降低膽固醇,美容護膚,更能保護消化系統,搭配酸爽的甜橙所做的沙拉既美味又很適合減脂。”食材明細主料新奇士橙(1~2個)牛油果(1~2個)檸檬(1個)黃瓜(1根)生菜(適量)輔料鹽(1茶匙)白糖(2茶匙...
“牛油果被列為營養最豐富的水果,有“一個牛油果相當於三個雞蛋”、“貧者之奶油”的美譽。牛油果的口感偏淡,我把香蕉和牛油果融合一起,不但口感更加細膩爽滑,而且還中和了甜味,是一道老少皆宜的營養餐.”食材明細主料牛...
“牛油果,又名“鱷梨”,營養價值非常高,含有多種維生素、脂肪酸和蛋白質以及多種礦物質元素,並且補充DHA,有利於寶寶的大腦發育。蘋果中含有豐富的果糖、葡萄糖、蔗糖,鋅、鐵、磷、鈣、鉀和維生素B1、B2、維生素C及胡蘿蔔...
食材明細主料牛油果(適量)輔料蘋果((花牛)四分之一個)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)輔食牛油果蘋果泥的做法步驟1、準備蘋果,牛油果2、蘋果去皮去籽3、切適量牛油果4、用研磨碗磨牛油果5、用勺子按壓6、研磨蘋果7、好...
“啾啾很愛吃水果,所以每天都會給她買很多水果。香蕉是百搭水果,果泥加香蕉都很好吃。牛油果可以預防寶寶血管畸形所以寶寶們可以多吃點。”食材明細主料牛油果(一個)香蕉(半個)輔料水(少許)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難...
“寶寶輔食。”食材明細主料牛油果(1個)輔料蘋果(1個)其他(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)牛油果蘋果泥的做法步驟1、材料圖。2、蘋果洗淨去皮切小塊,牛油果切開去核用勺子挖出果肉。用料理棒打成泥即可。3、成品圖。水果...
“酪梨營養小普及:酪梨又叫牛油果,營養價值非常豐富,果實富含多種維生素(A、C、E及B族系列維生素等)、多種礦質元素(鉀、鈣、鐵、鎂、磷、鈉、鋅、銅、錳、硒等)、食用植物纖維。這算是水果中熱量很高的,但是它含的都是豐...
“此菜特點:蘋果中含有的磷和鐵等元素,易被腸壁吸收,有補腦養血、寧神安眠作用。蘋果的香氣是治療抑鬱和壓抑感的良藥。它具有明顯的消除心理壓抑感的作用,能幫助孕婦消除身體不適造成的煩躁情緒。鮮嫩的牛肉含蛋白質和多...
1-2天。牛油果打成泥後,可以裝入食品盒中密封好,放在冰箱冷藏儲存。製作牛油果果泥時,可以新增適量的檸檬汁,存放的時間會更久一些。牛油果果泥打好後,最好儘快使用,不宜放置過久。牛油果一般指鱷梨,原產熱帶美洲,現在中國的...
“終於收到了【酷克壹佰】烤肉料,首先感謝主辦方對我的信任和支援!從今天開始我將用不同的食材和烹調方法,向大家展示我對【酷客壹佰】的理解和它神奇的魔力,請親們跟隨我的腳步踏上令人嚮往的【酷客壹佰】之旅~~~Come我...
“(用量僅供參考,製作前請先看小竅門)今天和大家分享一道西式的海鮮料理:“香煎扇貝配清甜豌豆泥”。這道菜的製作很簡單快手,整個過程大概10分鐘就能完成,很適合工作忙碌的上班族。菜品需要的食材,也都是平日裡常見的,很容易...
“寶寶輔食”食材明細主料牛油果(半個)梨(半個)輔料溫水(適量)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)牛油果梨泥的做法步驟1、準備牛油果半個,梨半個。2、梨去皮去核,牛油果取果肉,放入料理機打成泥。3、成品圖4、再來一張成品圖...
“土豆,是我們生活中再普通不過的食材,平凡卻散發著質樸的純香。牛油果,是近兩年被我們大家熟知,有些奇葩的外形下透漏出一絲神祕感。土豆的香甜很好的中和了牛油果奇異的味道,讓更多的人可以接受。在這個寒冬裡,也讓我們感...
食材明細主料西蘭花(幾朵)白米粥(半勺)輔料牛油果(半個)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)牛油果西蘭花白粥泥的做法步驟1、西蘭花切一塊一塊,放入沸水裡面煮熟2、白米粥煮熟3、把煮熟的西蘭花白米粥牛油果一起放在攪拌機中...
不是。牛油果口感不甜,入口綿軟,帶有一定的油脂感。牛油果中文名鱷梨,又名油梨、酪梨等,外表呈橢卵圓形,主要分佈在中國的廣東、雲南、福建、四川等地。牛油果的吃法以及用途廣泛,牛油果可以直接食用,也可以製作牛油果奶昔、...
“可以是前菜,也可以是休閒小零食,不要說你不知道牛油果怎麼吃,其實它怎麼做都好吃!”食材明細主料牛油果(兩個)洋蔥(少量)小柿子(少量)色拉醬(一匙)輔料薯片(一包(玉米片))甜香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)牛油果泥的做法步驟1、洋...
“偶爾給小子換換花樣,發現新奇的他會多吃一點,當媽的也就樂此不疲的給他兼顧營養的同時,也兼顧下造型和色彩。那麼多的超人媽媽,我不是,我只想用所學營養知識、烹飪方法將全家身體照顧好。做這樣飯糰的時候特別羨慕北方有...
“長的漂亮的食物想多看兩眼,喜歡多吃兩口,最起碼讓我忍不住想去嚐嚐。更何況孩子呢。主食、蔬菜、水果、蝦都有了,還想有什麼?嗯嗯,想要的都可以放,腦洞可以大一點,只要不是水分大。參考月齡:11M+”食材明細主料熟米飯(40克)鮮...
“牛油果又稱鱷梨。被譽為森林奶油,富含蛋白質、膳食纖維、礦物質等多種營養素;山藥具有滋養強壯,健脾益胃助消化,兩者搭配營養豐富、口感好、味道佳、造型美。”食材明細主料牛油果(1個)小山藥(1根)輔料蜂蜜(適量)甜味(口味)蒸(工...
食材明細主料雞胸肉(適量)牛油果(半個)輔料薑片(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)牛油果雞肉泥米糊的做法步驟1、準備好食材2、雞胸肉切成小塊3、雞肉冷水下鍋,放入薑片,水沒過雞肉即可,大火燒開,轉中火再煮十五分鐘,燒的...
兩天。一般的水果切開之後,存放時間不能超過24小時。打成泥的牛油果在冷藏情況下儲存時間也不能超過48小時,否則就會變質。即使在冰箱中存放,超過兩天的牛油果也不建議使用,因為會感染到冰箱裡的黴菌,而且微生物會生長繁殖...
食材明細主料牛油果(半個)輔料酸奶(適量)大麥若葉(1袋)麥片(適量)原味(口味)榨(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)牛油果清汁酸奶的做法步驟1、挑牛油果的小貼士。2、酸奶任何牌子都可以,大麥若葉一袋。3、牛油果切片然後貼在被子最下端,緊貼...
“健康提示:牛油果,又名“鱷梨”,營養價值非常高,含有多種維生素、脂肪酸和蛋白質及多種礦物質元素,並且補充DHA,有利於寶寶的大腦發育。雪梨是一種常見的水果,具有生津潤肺、清熱化痰止咳之功效。”食材明細主料牛油果(適量)...
“我是很喜歡吃水果派,淡淡的黃油香氣混合著水果的清香,每一口都有酥鬆的派皮包裹著酸甜柔軟的水果餡,每一口都入心,每一口都是快樂的!還在等什麼?趕快試試吧!”食材明細主料低筋麵粉(300克)黃油(120克)清水(95克)細砂糖(35克(派皮))輔...
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