有關涼拌蔬菜的精選大全
準備時間:2分鐘    烹飪時間:2分鐘主料胡蘿蔔:一根萵筍頭:半根折耳根:一小抓滷豆皮:一張輔料具體步驟1.胡蘿蔔,萵筍頭,滷豆腐,綠椒切成小塊。鍋里加鹽加水煮沸,放入水中過一下,燙去細菌。不要燙太...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘主料蘆筍:50胡蘿蔔:30木耳:30紫甘藍:100藕片:50輔料油:適量鹽:適量蔥花:5具體步驟1.紫甘藍切大塊,蓮藕切片,蘆筍切段,胡蘿蔔切片,木耳洗乾淨掰一口大小的塊2.炒鍋...
準備時間:15分鐘    烹飪時間:20分鐘美味涼拌蔬菜,這個菜是炎熱的夏天裡面一道解暑的好菜餚哦,超級的好吃的哦,黃瓜可以清熱解毒,對自己的身體真的十分的好,胡蘿蔔的維生素的含量也是十分的高...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:30分鐘有一句話說,我們要多吃一點蔬菜,對身體好,然後我就很喜歡吃蔬菜啦,蔬菜的功效挺多的,而且蔬菜的種類又多,所以我們每個人喜歡吃的蔬菜都是不一樣的,但是我們...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘涼拌蔬菜,是一道清涼爽口的冷盤,主要原料有黃瓜,紅蘿蔔,陳醋,白糖等,黃瓜味道清新,口感脆爽,具有清熱解毒的功效,十分適合做涼拌菜,這道涼拌蔬菜,做法簡單,營養豐...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料橘子:50圓白菜:20綠豆芽:20裙帶菜(幹):10輔料香油:3醬油:1具體步驟1.將橘子罐頭的湯汁倒掉,瀝乾。2.將高麗菜(圓白菜)切成細絲,豆芽菜(綠豆芽)去根鬚,裙帶菜切碎,全...
“簡單方便”食材明細主料金針菇(一把)油白菜(一把)油(少許)輔料蔥(少許)姜(少許)蒜(少許)白芝麻(少許)白糖(少許)生抽(少許)醋(少許)辣椒麵(少許)微辣(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌蔬菜的做法步驟1、把輔料都準備好油開到入就好。2、把...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料紫甘藍:適量白菜心:適量小番茄:適量香菜:適量小蔥:適量幹辣椒:適量輔料具體步驟1.白菜儘量選擇心,切成細絲2.紫甘藍切成細絲3.白菜絲和紫甘藍絲在水中洗...
“過年每頓渾素搭配至少四個菜,今天蔬果涼拌菜不僅營養豐富、顏色五彩繽紛、口味又爽又脆,倍受歡迎。”食材明細主料穿心連(適量)西蘭花(適量)胡蘿(1根)紫甘藍(3片)火龍果球(適量)輔料香油(適量)橄欖油(適量)香醋(適量)白醋(適量)生抽(適量...
“過年吃的很膩,涼拌個小素菜非常有必要的!蓮藕清心安神,還能健脾胃,有促進新陳代謝、防止面板粗糙的效果!”食材明細主料蓮藕(1節)胡蘿蔔(半個)花椒油(1湯勺)生抽(1湯勺)花生米(少許)輔料黃瓜(1個)木耳(少許)辣椒油(少許)醋(少許)微辣(口味)拌...
“亞麻籽油由亞麻籽製取而成,亞麻籽是亞麻的籽實,別稱胡麻,因其原產於東印度地區,漢朝張騫出使西域時,經絲綢之路將亞麻帶回中國,主要種植於舊時匈奴一帶,是“胡人”聚集的地區,因此而得名。亞麻籽油是目前公認的最營養的食用...
食材明細主料紫甘藍(適量)生菜(適量)鵪鶉蛋(適量)水果黃瓜(適量)甜玉米(適量)輔料沙拉醬(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)涼拌蔬菜生拉的做法步驟1、紫甘藍、生菜、水果黃瓜洗淨,鵪鶉蛋煮熟、玉米粒備用。2、玉米粒在沸水中...
“清清爽爽的小菜,配一碗粥,減脂餐。”食材明細主料有機菜花(適量)芹菜(適量)輔料胡蘿蔔(適量)木耳(適量)調料亞麻籽油(適量)雞精(適量)鹽(適量)生抽(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌雜蔬的做法步驟1、準備食材洗淨。2、分別...
食材明細主料拉皮(適量)苦菊(適量)胡蘿蔔(適量)黃瓜(適量)油豆皮(適量)香菜(適量)蔥(適量)蒜(適量)木耳(適量)輔料辣椒油(適量)白糖(適量)醋(適量)味精(適量)芝麻醬(適量)醬油(適量)酸甜(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)五彩蔬菜拌拉皮的做法步驟1、拉...
“夏季來臨,各種涼拌菜又走上餐桌。五顏六色的蔬菜拌成冷盤,既不損失營養,又是餐桌上的一道風景線。”食材明細主料紫甘藍(35克)洋蔥(20克)黃瓜(35克)紅椒(20克)黃椒(20克)輔料胡蘿蔔(10克)鹽(適量)蘋果醋(3克)香醋(4克)味精(1克)食用油(6克)花...
“#綠油油的蔬菜看起來就很有食慾,比肉肉好吃,還下飯。”食材明細主料瓜苗(250g)輔料蔥花(適量)香菜(適量)調料油(適量)香油(適量)鹽(適量)花椒粉(適量)蠔油(適量)生抽(適量)陳醋(適量)小米辣(適量)姜沫(適量)蒜米(適量)微辣(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)...
“水晶蔬菜粉皮,我們家鄉的特產,每次涼拌這個粉皮的時候,看到那多彩的顏色,心情就會變得很好,食慾也大增不少,酷熱的夏天即將到來,主角該登場了。有想吃可搜薯塬良品”食材明細主料蔬菜粉皮(各種口味3根)胡蘿蔔絲(適量(黃瓜絲))金...
食材明細主料苦菊(適量)紫生菜(適量)胡蘿蔔(適量)紅腰豆(適量)黃瓜(適量)花生(適量)糖醋蕎頭(適量)輔料沙拉醬(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)涼拌蔬菜沙拉的做法步驟1、苦菊、紫生菜洗淨、胡蘿蔔擦成絲。2、黃瓜切片,紅腰豆、...
“非常爽口的一道小冷盤,過年的時候來上這麼一盤絕對比大魚大肉要搶手得多。”食材明細主料苦菊(適量)木耳(適量)金針菇(適量)黃瓜(適量)熟花生米(適量)輔料蠔油(適量)蒜末香菜碎(適量)鹽(適量)辣椒油(適量)香油(適量)生抽(適量)糖和醋(適量)原...
“愛的味道故事:據說第一次用醬油烹調的人是因為不小心打翻了醬油瓶。下次打翻調料時也許不必太過驚慌,無心的失誤可能也有意外收穫,生命總有無數驚喜。”食材明細主料熟雞肉粒(90克)黃瓜粒(90克)柑桔肉粒(90克)水蜜桃粒(90克)輔...
“色彩鮮豔,口感酸甜,搭配堅果,營養美味,是夏季必備的涼拌菜哦!”食材明細主料西芹(適量)腰果(適量)黃瓜(適量)芝麻(適量)胡蘿蔔(適量)輔料鹽(適量)涼開水(適量)糖(適量)芝麻油(適量)香醋(適量)生抽(適量)酸甜(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)腰果涼...
“麵條這樣做吃著才過癮,味道鮮美,讓你吃出幸福感。”食材明細主料麵條(適量)青菜(適量)輔料辣椒油(適量)蠔油(適量)鹽(適量)香油(適量)橙汁(適量)香醋(適量)糖(適量)生抽(適量)醬油(適量)鹹香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蔬菜涼拌麵的做法步...
“黃瓜,豆角正是這個季節的寵兒,天氣熱了來個涼拌菜,開胃,爽口。”食材明細主料黃瓜(1根)豆角(5根)胡蘿蔔(半根)木耳(少許)輔料小蔥(一根)大蒜(兩粒)調料鹽(少許)胡椒粉(少許)雞精(少許)紅辣椒(2個)熟芝麻(少許)香醋(2勺)生抽(一勺)芝麻油(少許)白糖(少...
“簡單料理,營養美味。”食材明細主料黑胡椒牛排(一個)麵條(適量)輔料油(適量)青菜(適量)鹽(適量)辣椒油(適量)蔥油(適量)生抽(適量)蠔油(適量)雞精(適量)糖(適量)醬油(適量)蒜(適量)香菜(適量)鹹香(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)牛排蔬菜涼拌麵的做...
“又一款簡單的清爽涼拌菜,非常適合夏日食用。”食材明細主料裡脊肉(適量)白菜(適量)黃瓜(適量)雞蛋(適量)紅椒(適量)輔料生抽(適量)老抽(適量)料酒(適量)鹽(適量)蠔油(適量)香油(適量)白糖(適量)花椒麵(適量)香菜(適量)蒜(適量)白醋(適量)鹹鮮(口味)拌(工...
熱門標籤
-
滷鵪鶉蛋五花肉的做法
梨汁肋排怎麼做好吃
翻糖玫瑰
糖桂花雞蛋大米粥的最正宗做法
紅油兔丁
臘肉炒素雞的做法
蒜香佛卡恰的家常做法
肉末蒸冬瓜條怎麼做
黑椒雞排拌麵皮的做法
懶人做法茶葉蛋的做法步驟
芋子炒肉的做法
四季豆燒烤腸
菠菜拌粉皮
油炸雞柳怎麼做好吃
藕片炒胡蘿蔔的做法
紅棗栗子雞蛋紅糖水
橙皮小馬芬怎麼做好吃
泡椒鴨爪的做法
番茄罐味青魚怎麼做
懶人包餃子的最正宗做法
芝麻油炒雞蛋——治療咳嗽食療
街頭小吃油炸土豆片
蘿蔔白菜清燉羊排的做法步驟
抹茶夾心肉鬆蛋糕的做法步驟
鮮榨李汁
元氣滿滿粥怎麼做
紅燒羊肉燉土豆怎麼做
春芽炒蒜苗
彩色豆腐蒸怎麼做
金寶頂藍莓瑪芬
果仁千層酥
桂花核桃棗泥豆沙怎麼做
咪咪蝦條的做法
水芹菜千張炒肉絲的家常做法
南瓜豆腐炒肉絲的最正宗做法
山藥蘋果糖水的最正宗做法