營養火龍果皮銀耳羹怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 2.39W
準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘大家每次吃火龍果肯定是每次都把果肉吃了,然後把果皮給丟了,但是其實火龍果皮也是可以吃的,而且火龍果皮的營養更好一些,所以在這裡介紹一道火龍果皮銀耳羹,這道銀耳羹不僅好喝,看起來還特別的好看,而且也很容易在家裡製作的。
主料
火龍果皮 :1個銀耳幹 :7
水 :200
輔料
煉奶 :5具體步驟
火龍果皮銀耳羹的做法步驟11.材料:火龍果一隻,果肉吃掉吧,留下紅色果皮,
火龍果皮銀耳羹的做法步驟22.銀耳提前浸泡,去掉蒂部
火龍果皮銀耳羹的做法步驟33.銀耳洗淨,重新加水煮開10分鐘,放至手溫不燙手
火龍果皮銀耳羹的做法步驟44.放到破壁機裡,啟動"蔬果鍵"1分50秒破壁
火龍果皮銀耳羹的做法步驟55.絕美的玫紅,豔而高貴
火龍果皮銀耳羹的做法步驟66.只有DIY,才能做到新鮮的養顏美容飲品, 銀耳富有天然植物性膠質,是特別滋陰養顏的,火龍果皮的果膠同時也會潤腸通便
火龍果皮銀耳羹的做法步驟77.人生就像騎單車,只有不斷前進,才能保持平衡。 也不要騎得太匆忙,否則錯過美麗如畫的風景。女人要學會保養,時刻記住飲食調理才是最有效的抗衰老祕方,銀耳富有天然植物性膠質,是特別滋陰養顏的,火龍果皮的果膠極富花青素又能潤腸通便,