菜譜 好吃的鐵板無鱗魚怎麼做美味好吃 來源:飄香吧 7.04K 準備時間:無 烹飪時間:30分鐘主料 輔料 具體步驟1. 無鱗魚去腮去內臟後洗淨;抹乾水份後用鹽和生粉醃2小時。2. 鐵板放少量油,燒熱後將魚平鋪在鐵板上慢火煎熟即可。 鐵板無鱗魚 鐵板 好吃 無鱗魚