自制辣味黃豆頭怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 2.16W
準備時間:30分鐘 烹飪時間:10分鐘辣味黃豆頭 這黃豆的營養真的很好,可以增強人體的免疫能力,還有防止血管硬化,補充鈣質,防止便祕,特別值得一提的是,它還有抗氧化及抗衰老的作用,女生多吃些還可以補充雌激素,這種植物雌激素能改善面板衰老,還能緩解更年期綜合徵。
主料
黃豆 :200青紅椒 :30
輔料
油 :10味達美 :10
蔥花薑末 :10
泡上豆子長出小丫放少量的清水入鍋,開火煮至熟透
煮好後,撈出瀝乾水備用辣椒,蒜子切碎,豆豉洗淨
鍋燒熱,放油,爆香豆豉,注意火候,不要爆糊了,會發苦的哦 放入各種食材 炒炒炒
加入適量的鹽 出鍋